마인드 맵 갤러리 메모하는 방법
『노트 필기 방법』은 노트 필기 방법에 관한 책일 뿐만 아니라, 노트 필기 방법을 활용해 생각하고 혁신하는 방법을 알려주는 책이다. 책에서는 노트의 중요성과 노트 필기 방법, 노트 정리 방법, 노트를 통해 인지 수준과 혁신 능력을 향상시키는 방법 등을 자세하게 설명하고 있다.
2024-11-06 11:36:00에 편집됨Diese Vorlage zeigt die Struktur und Funktion des Fortpflanzungssystems in Form einer Mind Map. Es führt die verschiedenen Komponenten der internen und externen Genitalien ein und sortiert das Wissen eindeutig aus, um Ihnen dabei zu helfen, mit den wichtigsten Wissenspunkten vertraut zu werden.
Dies ist eine Mind Map über die Interpretation und Zusammenfassung des Beziehungsfeldes E-Book, des Hauptinhalts: Überblick über die Essenzinterpretation und Übersicht über das Feld E-Book. "Relationship Field" bezieht sich auf das komplexe zwischenmenschliche Netzwerk, in dem ein Individuum andere durch spezifische Verhaltensweisen und Einstellungen beeinflusst.
Dies ist eine Mind Map über Buchhaltungsbücher und Buchhaltungsunterlagen.
Diese Vorlage zeigt die Struktur und Funktion des Fortpflanzungssystems in Form einer Mind Map. Es führt die verschiedenen Komponenten der internen und externen Genitalien ein und sortiert das Wissen eindeutig aus, um Ihnen dabei zu helfen, mit den wichtigsten Wissenspunkten vertraut zu werden.
Dies ist eine Mind Map über die Interpretation und Zusammenfassung des Beziehungsfeldes E-Book, des Hauptinhalts: Überblick über die Essenzinterpretation und Übersicht über das Feld E-Book. "Relationship Field" bezieht sich auf das komplexe zwischenmenschliche Netzwerk, in dem ein Individuum andere durch spezifische Verhaltensweisen und Einstellungen beeinflusst.
Dies ist eine Mind Map über Buchhaltungsbücher und Buchhaltungsunterlagen.
메모하는 방법
순서
루오 젠위
메모 작성의 재발견
노트는 스스로 읽어야 하는 것이며, 자신을 강화하는 마법입니다.
메모할 기회를 포착하세요
영감을 받고, 흥분하고, 답을 찾는 등, 받은 정보는 질문에 대한 내면의 인식을 촉발합니다. 이 모든 것은 메모할 가치가 있는 AHA 순간입니다.
반직관적인 정보를 기록하세요. "완전히 반대되는 두 가지 개념을 유지하면서도 여전히 정상적으로 행동하는 것은 일류 지혜의 표시입니다."
자신의 말로 메모하기
진짜 명인은 책을 모으지 않고 '자신의 말로' 메모를 한다. 좋은 것을 만나면 바로 집어 들고 '자신의 생각'을 적는다.
메모에 태그를 지정합니다. 태그는 메모가 향후 사용될 수 있는 시나리오입니다.
정기적으로 메모를 검토하세요.
“기억은 생각의 찌꺼기입니다.” 어떤 것에 대해 더 많이 생각할수록 미래에 그것을 기억할 가능성이 더 높아집니다.
머리말
노트필기 핵심
언제든지 검색할 수 있도록 활성화되고 가능한 상태로 메모를 저장하기 위한 "사전 처리" 정보
세 가지 전처리 방법
자신의 말로 메모하고 라벨로 분류하여 복습을 통해 계속 자극하세요.
똑같이 중요하며 자주 반복적으로 수행해야 합니다.
파트 1 신청서
강화의 세 가지 방법
사용할 수 있도록 "아이디어" 제공
새로운 방향을 제시하기 위한 "단서" 제공
귀하의 행동을 뒷받침할 "근거"를 제공하십시오
2부 기록
자신의 말로 메모하기
필요 난이도 이론: 무언가를 기억에 저장하는 것이 쉬울수록 그것을 검색하는 것은 더 어렵습니다. 입금이 어려운 경우 출금이 더 쉬워집니다.
필요하다
이해 : 남의 것을 베끼지 말고, 그 의미를 이해하기 위해 노력하며, 과거 지식과 연결
생각하기(Thinking): 중요한 것은 기록하는 것이 아니라 생각을 통해 막연한 생각을 명확한 진술로 바꾸는 것입니다.
제안
당신의 생각을 기록하기 시작하세요
기록하는 순간 : ① 영감이 떠오르는 순간, ② 유용한 정보(짧은 시간 안에 활용 가능, 구현하기에 충분히 구체적임), ③ 좋은 감정
녹음 내용
감동적인 콘텐츠
나를 중심으로 자기질문과 녹음을 활용해 보세요
왜 기분이 좋은지, 어떻게 적용하는지, 비슷한 것을 보거나 해본 적이 있나요?
반직관적인 정보
① 적극적으로 역으로 생각하고, ② 호기심을 활용하여 탐구한다.
당신을 기분 나쁘게 만드는 것들
① 개인의 내적 경험, ② 그에 상응하는 외부 환경을 포착
자신의 실제 경험
성찰과 발전을 위한 더 많은 여지가 있으며, 이를 통해 "성장"하는 능력을 계속해서 축적할 수 있습니다.
핵심 콘텐츠 다듬기
장점: ① 녹음된 메모를 더 잘 활용하고, ② 의사결정 및 사고 능력을 연습합니다.
방법: 중복된 정보를 제거 및 간소화하고 유사한 정보를 요약하며 인과정보의 본질과 현상을 분석한다.
정말 녹음할 가치가 있는
개인적인 경험, 통찰, 관심, 생각 등은 독특하여 검색할 수 없습니다.
자신을 아는 진정한 목적은 자신을 이해하는 것이지 자신을 변화시키는 것이 아닙니다. 이는 인식과 수용을 의미합니다. 인식과 수용의 과정에서 자연스럽게 유익한 변화가 일어나게 되며, 그러한 변화는 외부의 기대보다는 내부의 동기에서 발생하기 때문에 더 오래 지속됩니다.
감정을 기록하다
값
자기 이해를 촉진하고 정서적 건강을 유지하며 의사 결정 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
방법
그날의 감정을 라벨링하고, 그날의 행동을 간략하게 기록하고, 기분 변화와 그 원인을 기록합니다.
주요사항
마음을 솔직하게 하고 자신의 생각, 감정뿐만 아니라 환경까지 솔직하게 기록하세요.
솔직해지세요: ① 방관자의 입장에서 벗어나서 유지하세요, ② 그냥 기록하세요, 판단하지 마세요, 좋은 감정도 없고 나쁜 감정도 없습니다, 자신을 비판하지 마세요
인지부조화
서로 충돌하고 모순되는 두 가지 인식이 있을 때 스트레스, 불안, 긴장, 불안을 느끼게 됩니다. 이러한 압력을 완화하기 위해 특정 인지를 포기하거나 변경하여 인지를 재정렬하려는 강한 내부 동기를 갖게 됩니다. 인지적 갈등의 해결은 자동적으로, 무의식적으로 이루어지며 항상 저항이 가장 적은 경로를 따릅니다. 우리가 깨닫기도 전에 뇌는 교묘하게 기억을 조작하여 우리가 실제 문제에 직면할 기회를 주지 않습니다.
실무경험을 기록하다
문제를 해결하다
① 배우는 것을 좋아하지만 진전이 제한적이고 실질적인 문제 해결이 어렵다. 올바른 학습 자세는 항상 실습에서 배우는 것이다. ②열심히 일하지만 성장의 단계가 보이지 않는다 - 이론적인 공부, 실천, 복습.
주요사항
①'인지부조화'를 방지하기 위해 사실대로 기록합니다. ② 모든 주요 의사결정의 사고과정과 결과를 최대한 상세하게 기록하여 비교분석, 검토, 지속적인 수정, 자기반복이 용이하도록 한다.
태그로 메모를 분류하세요
혜택
①특정 카테고리에 속한 모든 노트를 분류하고 빠르게 추출할 수 있도록 도와줍니다. ② 노트 추출의 효율성을 높이기 위해 계층적 분류 대신 네트워크 분류를 구현합니다.
분류
사용하기 쉬운 분류 방법
특징
① 기계적으로 복제되지 않으며 상대적으로 주관적입니다. ② 단번에 형성되지 않으며 역동적인 성장입니다.
제안
요구사항을 결합하고 먼저 이를 통해 학습한 후 변환할 때 실제 요구사항에서 시작하는 논리를 이해하는 것이 중요합니다.
라벨이 점점 더 혼란스러워지는 것을 방지하기 위해 지식 네트워크를 두 단계로 유지합니다.
지침 작성 및 버퍼 설정(예: 받은편지함 태그)
정기적으로 네트워크를 정리하고 유지관리하세요.
기존 태그를 삭제하거나 병합하고, 태그 자체의 추가 개선을 포함하여 새 태그를 추가하고, 동일한 노트에 다양한 유형의 태그를 추가하고, 태그 간의 연결을 찾습니다.
참고자료-IAPR 라벨링 방법(안정적인 구조, 보완적)
I(받은 편지함) 받은 편지함
미분류로 정기적으로 정리하여 3개의 태그로 이동해야 함
A(지역) 지역--우선순위 I
다른 사람에게 도움이 되고 실패하면 스스로 책임을 져야 합니다.
매주, 매월, 매년 개선할 수 있는 사항을 기록하는 것은 장기적으로 매우 중요합니다.
P(프로젝트) 프로젝트--우선순위 II
명확한 시작 및 종료 시간과 목표가 있는 것
프로젝트에 대한 자신의 생각과 결정, 대응 결과를 매일 기록하고, 가까운 미래에 중요한 일을 기록하세요.
R(자원) 자원--우선순위 III
계속해서 관심을 끄는 콘텐츠
참조--#질문 라벨 설정
가장 어려운 질문은 답을 찾는 것이 아니라 좋은 질문을 하는 것입니다.
검토를 통한 지속적인 자극
검토하고 내면화하지 않으면 실제로는 쓸모없는 일을 하고 있는 것입니다.
제한된 시간 동안 끊임없이 더 많은 지식을 추구하는 대신, 우리가 작성한 메모를 검토하는 데 시간을 투자해야 합니다.
지식의 내면화 과정
첫째, 살을 빼고, 살이 찌고, 지속적으로 지식구조를 최적화한다. (이전에 급하게 녹음한 내용을 자신의 언어로 정리하고, 좀 더 실용적인 응용 사례를 추가한다.)
둘째, 새로운 지식을 개발하고 지식 연결을 확대한다.
셋째, 현실에 영향을 주고 노트에 있는 지식을 활용하세요.
검토방법
연속성을 보장하기 위해 고정된 시간을 투자합니다.
1. 각 녹음 전 해당 내용이 위치한 태그의 모든 내용을 검토하여 관련 노트에 대한 인상을 깊게 하고 노트 간의 연결을 빠르게 설정하세요. 2. 매일 또는 격일로 복습하며, 지속하는 것이 중요합니다(약 30분). 3. 몇 주, 몇 달 단위로 검토, 연관성을 찾는 것이 중요(약 반나절)
중요한 것은 암송하는 것이 아니라 생각을 촉발하는 것이다
1. 이 메모는 제가 최근에 겪었던 어떤 문제와 관련이 있나요? 2. 이 메모와 관련하여 어떤 새로운 실천이나 새로운 생각을 추가할 수 있습니까? 3. 이 메모는 어떤 다른 메모와 관련이 있나요?
지난 노트와 상호작용하여 복습 효과를 높여보세요
1. 추가: 더 심층적인 정보, 가치 있는 사고, 더 풍부한 배경 정보를 추가합니다. 2. 삭제: 오래되었거나 다시 사용되지 않을 가능성이 높습니다. 3.다시 작성
노트 통합
전체 시스템의 내재화가 완료된 후 체계적인 텍스트를 작성하여 정리하고 플로모에서 해당 메모를 삭제합니다.
3부 컬렉션
정보와의 관계를 조사하십시오.
정보 중독을 피하라
정보누에고치에서 탈출하다
정보누에고치의 영향력은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 클 수 있으므로 높은 수준의 인식을 유지해야 합니다.
확증 편향: 뭔가 잘못되면 뇌는 '저전력' 모드를 채택하고 자동으로 많은 정보를 무시합니다. 이 패턴을 통해 우리는 자신의 생각이나 가설을 뒷받침하기 위해 유리한 세부 사항을 선택적으로 기억 및 수집하고, 불리하거나 모순되는 정보를 무시하기가 쉽습니다.
정보 획득에 주도적으로 참여하기 위한 세 가지 원칙
모든 것에 전문가가 될 필요는 없습니다
주도적으로 주의를 기울여야 할 경계를 설정하고, 제한된 관심을 무한한 자원으로 사용하지 말고, 가장 개선할 가치가 있는 핵심 영역에 집중하십시오.
특정 문제에 집중
적극적으로 모니터링하고 질문하세요.
절대적으로, 확실히, 확실히, 영원히, 모두 등과 같은 유발 단어를 설정합니다.
다른 사람들의 경험에 직면하여 모니터링 질문을 설정하십시오. 이 경험의 완전한 논리는 무엇입니까? 사용 시나리오?
세 가지 팁 - 양질의 정보 출처 찾기
뺄셈을 하고 정보 소스를 줄이세요
우리는 정보가 부족한 것이 아니라 관심이 부족한 것입니다
방법
① 감정을 이용하는 정보원을 줄인다 ② 자신을 너무 편안하게 만드는 정보원을 줄인다. (증분정보 없음, 감정적 마사지만 함, 자아정체성 확보, 인지편향 강화, 시간과 에너지 소모) ③구체적인 사실이 결여된 정보원을 줄인다
책 이외의 고품질 정보 소스를 추가하고 늘리십시오.
책 정보의 문제는 시기적절하지 않고 책에서 읽는 내용의 대부분이 이론적인 내용이라는 점입니다.
사실에 기반하고, 과거의 인식에 도전하며, 너무 편안해지지 않는 정보 소스를 찾으세요.
① 다른 사람을 정보원으로 활용하고 실무자의 말을 경청합니다.
1> 실제로 실천한 사람들의 목록을 작성하려면 먼저 질문을 주의 깊게 준비한 다음 이메일을 보내거나 WeChat을 추가하여 도움을 받으세요. 2>실천자가 사실을 말하는 것을 들을 때, 서술 과정에서 그가 언급한 세부 사항에 주의를 기울이고, 실패 경험을 어떻게 검토할지에 집중하세요. 3> 대면 의사소통이 불가능할 경우, 제3자의 이야기를 읽지 말고, 그 사람이 쓴 기사나 인터뷰를 읽어서 추론된 정보가 아닌 직접적인 정보를 얻도록 하세요. .
② 자신을 방법으로 활용하고 마지막에는 실천하라
방법: 현장에 가서 관찰하고, 실제 사물을 눈으로 확인하고, 현실을 주의 깊게 연구하고, 시간과 돈을 투자하고, 고통을 느껴보세요.
곱셈을 하고 다양한 관점에서 정보를 살펴보세요
방법 1: 개념을 살펴보고 조사합니다. 막연한 개념이 더욱 정확하게 정의될 때마다 객관적 사물과 객관적 법칙에 대한 이해가 깊어집니다.
방법 2: 위쪽을 바라보고, 한 수준을 추상화하고, 이전 가능한 패러다임을 찾습니다.
패러다임(Paradigm): 다양한 분야의 모든 사람이 인정하는 개념, 이론 또는 방법.
방법 3: 주변을 둘러보고 단서를 따라가며 우려하는 정보와 관련된 핵심 단서를 찾으세요.
4부: 정신 달마(Mental Dharma): 나는 주된 존재이다.
나에게 집중하고 미래를 지원하세요
메모를 위해 메모하지 마세요
지식 자체는 가치가 없으며, 내가 사용할 때만 가치가 있습니다.
계속해서
주관적인 의지를 유지하고 기꺼이 지속할 수 있도록 하세요.
지속하기 쉽도록 객관적인 환경을 설계하십시오.
지속할 수 있도록 가치관에 따라 시간을 관리하라