빠른 성공을 기대하는 이유

스스로에게 말하라: 나는 부족하다, 시간이 필요하다, 하루아침에 할 수는 없다

나에게 주어진 것은 무엇이든 사용하고, 일정 수준까지 쌓은 뒤 교환할 수 있는 것으로 교환하겠습니다.

능력이 낮을수록 비현실적이고 깨지기 쉬운 완벽주의가 되는 경향이 있습니다. 그들은 이해하지 못하기 때문에 비현실적입니다.

우리는 계속해서 적응하려고 노력하고 "미지의 세계에서 계속 전진"할 수 있습니다.

미지의 존재를 용납할 수 없다면 셀 수 없이 많은 불안감이 가중될 것입니다. 불안은 시간 낭비와 비효율의 근본 원인 중 하나입니다.

불안의 결과

효과적인 전략: 해결할 수 없는 문제가 있으면 먼저 적어두고 계속 진행하세요.

사람들은 환경의 힘을 과소평가하는 경향이 있습니다.

현상 유지에 대한 불만족이 클수록 현상 유지를 없애고 싶은 욕구가 더 강해지고, 이러한 욕구는 결국 사람을 길을 잃게 만들 것입니다.

현재 상태를 받아들이는 것이 최선의 전략입니다. 가지고 있는 것을 모두 사용하고, 모든 것을 잘하고, 모든 것을 잘 사용하십시오.

항상 비참하다고 생각하지 마세요. (이렇게 하면 사람들이 자신에 대해 연민을 느끼고 에너지와 시간을 낭비하게 됩니다.) 어떤 상황에서도 재미를 찾을 수 있는 방법을 찾으세요.

올바른 일을 올바른 방법으로 수행하세요

거의 모든 어리석은 행동은 현실을 부정하고 현실에서 도피하는 데서 비롯됩니다. 현실을 받아들임으로써만 우리는 현실에 충실할 수 있고 성급하거나 너무 높은 목표를 세우는 것을 피할 수 있습니다.

기록하고, 생각하고, 수시로 반성함으로써 비현실적인 생각을 점점 더 잘 식별하고 그 영향을 제거하는 것이 차이점입니다.

현실을 100% 받아들이는 것이 고통스러울 수도 있지만, 깨어날 수 있는 다른 방법은 없습니다.

호프스태터의 법칙: 작업을 완료하는 데 걸리는 실제 시간은 항상 계획된 시간을 초과합니다.

우리는 미지의 것을 다루어야 하고, 낯설음에서 익숙함으로 배우는 데 시간이 걸리며, 이 과정은 극복할 수 없습니다.

일을 하다 보면 필연적으로 문제가 생기기 마련인데 이것이 현실이다.

낮은 효율성의 근본 원인은 어려움을 피하는 것입니다.

모든 작업의 ​​대부분은 지루하고 지루합니다.

행동하기 전에 생각하십시오: 무엇을, 왜, 어떻게

사고방식은 내용을 이해하는 것부터 시작해야 하며, 과제를 지속적으로 세분화하고 해체해야 합니다.

그러한 습관은 사람을 현실적이고 현실적인 사람으로 만들어 줄 것입니다. 이것은 습관이자 습득한 기술입니다.

효율성이 향상된다는 것은 직렬로만 완료할 수 있었던 두 가지 작업을 이제 병렬로 완료할 수 있음을 의미합니다. 즉 능동 병렬성

또 다른 방법은 시간을 시간 조각으로 나누는 것입니다. 작업이 너무 많고 시간이 너무 적은 경우에만 이 기능을 사용하십시오.

작업을 신중하게 나누는 습관을 들이면 무의식적으로 효율성이 높아집니다.

책임을 회피하면 안도감이 들겠지만, 그것이 바로 '참을 수 없는 삶의 가벼움'이다.

"이상한 삶" 이벤트 - 시간 일기

일주일 동안 매일 방금 끝낸 일에 얼마나 많은 시간을 소비했는지 기록해 보세요.

매일 지출을 기록하고 매일 시간 예산을 설정하세요.

중요한 것과 중요하지 않은 것을 구별하라

장기계획은 실천을 통해 배워야 하는 능력이다.

계획도 중요하지만 실천이 더 중요하다

더 이상 가고 싶지 않을 때도 있지만, 그것은 내 생각이 아니라 내 두뇌의 생각일 뿐이라는 것을 알고 있습니다. 이것을 깨닫는 한 투쟁은 없습니다.

자신을 바꾸고 싶거나 현재 상황이 만족스럽지 않다면 모든 것을 단순하게 유지하고 변화를 가져올 것이라고 생각되는 작업을 선택한 다음 실행하십시오.

목표 달성의 열쇠는 각 좌절로부터 배울 수 있는지 여부입니다.

가장 중요한 것은 즉시 행동하는 것입니다

의식적으로 자신을 통제하고 실질적인 의미가 없는 일을 하지 않도록 하세요.

항상 가장 중요한 작업은 단 하나뿐입니다. 목표 달성에 실제로 도움이 되는 작업입니다.

관행

일반적인 작업에 대한 프로세스를 만드는 것은 반드시 개발해야 하는 습관입니다.

어떤 동작이든 무의식적으로라도 일정 횟수 연습하면 정확하게 완료될 수 있습니다.

많은 사람들이 일을 중간에 포기하는 근본적인 이유는 일을 수행할 때 자신의 성과에 대한 수용 메커니즘을 설계해 본 적이 없기 때문입니다.

어떤 일을 하기 전에 펜과 종이를 꺼내서 미리 정해진 합격 기준을 하나씩 적어보세요.

학습은 투자수익률이 가장 높은 행동이다

'학습'의 중요한 출발점은 최소한 하나의 기술을 배우는 것입니다.

더 많은 지식을 얻는 것이 우리가 생각을 확장할 수 있는 거의 유일한 방법입니다

기본접근 : 경험 → 시행착오 → 관찰 → 독서

올바르게 생각하는 것은 참된 지식을 얻는 주요 수단입니다

학습과정의 가장 큰 장애물은 경험주의이다.

개인의 경험은 제한되어 있습니다. 모든 사람은 자신의 경험에 따라 어느 정도 제한을 받습니다.

그룹 경험이 제한되어 있습니다.

쓰기→읽기→논리----과학적 사고

기존 경험과 상반되는 지식이 있으며, '과학적 방법론'을 학습하고 숙달하는데 많은 시간과 에너지를 투자합니다.

영부인 로잘린 카터: 좋은 리더는 사람들을 그들이 가고 싶은 곳으로 데려가고, 훌륭한 리더는 사람들을 그들이 있어야 할 곳으로 데려가지만 그들이 있어야 한다고는 생각하지 못했습니다.

독해력의 기본은 독해력이다

반복적인 훈련이 필요함

글쓰기 능력은 독학능력에서 중요한 위치를 차지합니다.

실천능력은 궁극적으로 진정한 가치로 전환되는 자기학습능력의 기반입니다.

항상 열린 마음을 유지하세요

모든 인간 중에서 문제에 대해 간단하고 명확한 방식으로 생각할 수 있는 사람은 4% 미만입니다.

독립적 사고란 타인에게서 알고 있는 결론을 자신의 뇌를 이용해 추론하고, 결론에 도달하는 과정에서 허점이나 불합리한 부분은 없는지 살펴보고, 그 결론이 합리적인지 아닌지를 측정하는 과정일 뿐이다. .

'미신적 권위' 그 자체가 전형적인 함정

독립적인 사고를 거부하고 사고 작업을 다른 사람에게 맡기는 것은 시간을 절약할 수 없을 뿐만 아니라 오히려 시간 낭비입니다.

논리적 오류가 발생하는 가장 중요한 두 가지 이유

지식을 배울 때 가장 중요한 것은 모든 기본 개념을 이해하는 것입니다.

거의 모든 학습 장애와 사고 장애는 이전에 기본 개념을 배우는 데 충분한 주의를 기울이지 않아서 발생합니다. 예외는 없습니다.

불확실성을 받아들이기를 거부하는 근본 원인 중 하나는 복잡성에 대한 두려움과 단순성에 대한 욕구입니다.

환경은 그 안에 있는 모든 사람의 행동에 "매우 지능적으로" 반응합니다.

원인과 결과를 분석하고, 어떤 관점을 받아들일지 결정하기 전에 우리가 해야 할 일을 분석합니다.

"철저한 사고"를 달성하는 것은 실제로 매우 쉽습니다. 지금부터 오랜 기간(예: 6개월) 동안 항상 자신이 가지고 있거나 주입된 모든 생각에 주의를 기울이고 원인과 결과를 파악하십시오. , 위에서 언급한 원칙을 하나씩 적용해 보세요.

70% 이상의 사람들은 원래 명제와 반대 명제의 차이를 구분하지 못합니다.

입증 책임을 이해하지 못하는 것이 "길을 잃었다"고 생각하는 일반적인 이유입니다.

진실을 설명하기 위해 사례를 사용할 때는 항상 사례와 결론 사이의 실제 논리적 관계에 주의를 기울이고 일반화를 피하려고 노력하십시오.

사람들은 똑같은 이유로 완전히 반대되는 결정을 내릴 수 있습니다.

단순히 뿌리부터 살펴보면 소위 '감성 지능'은 여전히 ​​문제에 대해 생각하는 능력입니다.

반대 주장이 존재한다는 사실을 알게 되면 '어느 쪽이 더 합리적이고 현실적인지'를 받아들여야 한다.

논증과 논증 사이에는 논리적인 관계가 없지만 "분명히 합리적인" 방식으로 서로 연결될 수 있습니다.

'대담한 가정과 신중한 검증'의 원칙을 따라야 하는 것은 과학자들만이 아니며, '의견과 사실의 차이'를 구별해야 하는 것은 전문가 수준의 언론인 뿐만이 아니다. 사실 모든 사람이 명확하게 이해해야 한다. '진실'과 '인식'의 엄청난 차이

개인의 경험에는 종종 이런 저런 종류의 편견이 있습니다.

승자에게 집중하기보다 패자에게서 배우라

인간 본성에 뿌리박힌 두려움과 그 두려움이 가져오는 비겁함

두려움을 이겨내야 해, 용기를 쌓아야 해

갑자기 토론을 포기하고 비합리적으로 변하는 사람들은 단순히 두려움이 지배하도록 내버려두는 것이며 그 순간 그들의 용기는 소진됩니다.

언어는 저렴하고(심지어 무료) 효과적인 도움입니다.

다음 문장 패턴은 독립적인 사고를 돕고 사고를 자극합니다.

다른 문장 패턴은 의도적으로 피해야 합니다.

대부분의 사람들은 효과적으로 듣는 방법을 모릅니다. 실패한 의사소통은 듣는 사람의 부주의로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

알려진 정보의 타당성을 식별하는 데 사용할 수 있는 하나 이상의 지식, 즉 판단 지식을 얻을 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

판단지식을 지속적으로 수집하고 분류하고 수정하는 것은 잘못된 개념지식이 들어가지 않도록 스스로 필터를 짜는 것과 같습니다.

진정으로 효과적으로 듣기 위해 가장 먼저 삼가야 할 것은 '성급한 질문'이다. 질문을 하더라도 상대방이 말이 끝날 때까지 기다려야 합니다.

듣는 과정에서 우리는 과도한 두뇌 능력을 사용하여 정보를 양방향으로 처리할 수 있습니다.

당신의 기억력은 당신이 생각하는 것보다 나쁘다고 믿으세요

핵심 사항을 기억해야만 핵심 사항 간의 논리적 관계를 바로잡을 수 있습니다.

사실과 의견

듣기로 결정한 후에는 말하는 사람이 "혼란스러운" 상태에 들어갈 수 있도록 주도적으로 도와야 합니다.

노력과 축적을 통해 더 많은 말을 할 수 있는 사람이 되자

때때로 훌륭한 일을 할 수 있는 방법을 찾아 사람들이 솔선하여 친구가 되어 달라고 요청할 수 있도록 하십시오.

교육이나 훈련, 자기 투쟁이 없으면 사람들은 평생 동안 정신적으로 공생 상태를 없애지 못할 수도 있습니다.

토론의 3가지 원칙

원활한 의사소통을 위해서는 검증 메커니즘이나 피드백 메커니즘을 추가해야 하는 경우가 많습니다.

경험의 한계를 깊이 이해하고 경험주의를 없애기 위해서는 진리 자체에 대한 이해뿐만 아니라 용기도 필요합니다.

항상 경계하십시오

더 많은 경험을 기억할 수 있도록 기록을 활용하세요

관찰과 독서를 통해 다른 사람의 경험으로부터 배우기

비유를 사용하여 알려지지 않은 것과 알려진 것 사이의 격차를 해소하세요.

읽을 시간을 가지세요. 복잡할수록 좋고, 많을수록 좋고, 새로운 것을 받아들이는 능력이 향상됩니다.

빨리 얻을 수 없는 경험을 얻으려면 인내심을 갖고 기다리십시오.

이해하지 못하는 문제나 확실하지 않은 아이디어가 발생하면 즉시 적어 두는 것이 가장 좋습니다.

사실, 당신이 하고 있는 일에 관심이 없다는 것이 아니라, 지금 하고 있는 일을 잘 할 수 없다는 것입니다.

어떤 일을 잘하기 위해서는 관심을 가질 필요가 없지만, 그것을 잘 한 후에만 관심을 가져야 하는 경우가 많습니다.

아이를 훈련시키는 올바른 방법은 아이의 상황에 따라 그 아이가 남들보다 더 잘할 가능성이 가장 높은 일을 선택하고, 그 아이가 배우고 잘 할 수 있도록 머리를 긁어 모으고, 보통 사람보다 더 잘할 수 있도록 돕는 것입니다. 누구보다 잘하세요. --관심이 나타납니다.

소위 '무관심'은 그저 결과일 뿐인 경우가 많아 '일을 잘 하지 못한다'는 이유로 사용된다면 최종적으로는 많은 시간이 낭비된다는 점이다.

방법도 중요하지만 '공부'에 비하면 방법은 거의 무시할 수 있는 수준입니다.

모든 학습 성공은 단 두 가지, 즉 전략과 끈기에 달려 있습니다.

끈기는 실제로 반복을 의미하며, 이는 많은 시간을 투자하는 것을 의미합니다.

"좋은 방법"은 사람마다 다릅니다. 끊임없이 "더 나은 방법"을 찾기보다는 지금부터 행동을 취하는 것이 좋습니다.

고통에 대한 깊은 감정은 다른 것을 인식하는 사람들의 능력을 왜곡하거나 없앨 수 있습니다.

가장 흔한 오해는 우리가 고통을 느낄 때 항상 무의식적으로 자신이 세상에서 가장 고통스러운 사람이라고 상상한다는 것입니다.

뇌의 망각과 “과거 실수의 반복”을 피하는 방법

비교는 상대적이며 상대적인 것은 결코 끝나지 않습니다.

단시간에 얻을 수 있는 기쁨과 행복에 시간을 보내고, 후회 없이 살고, 즐기며, 평화롭게 고통받으세요.

시간을 낭비하고 인생을 낭비하는 사람들에게는 한 가지 공통된 특징이 있습니다. 자신이 완전히 통제할 수 없는 일을 필사적으로 통제하려고 노력하지만 실제로 통제할 수 있는 부분에서는 통제력을 완전히 잃는 것은 자제력이 부족하다는 것을 나타냅니다.

약한 사람은 행운을 믿고, 강한 사람은 원인과 결과에만 집중합니다.

어떤 사람이 자신의 진정한 자아를 솔직하게 직면하려고 한다면, 결국 자신이 직면하는 모든 당혹감은 어느 정도 자신의 책임이라는 것을 알게 될 것입니다.

행운은 준비가 되었을 때 기회가 오는 것이다

개인에게 인맥보다 더 중요한 것은 그가 소유한 자원이다.

모두가 공정한 교환을 선호합니다

바꿀 수 있는 것은 바꾸는 데 집중하고, 바꿀 수 없는 것은 일시적으로 무시하고, 자신을 훌륭한 사람, 쓸모 있는 사람, 독립된 사람으로 만들어가는 데 집중하는 것이 무엇보다 중요합니다.

다른 사람을 그만 놀리세요

자신의 장점을 잊어라

미리 방향이나 목표를 정하면 상상도 못했던 물질이 쌓일 수도 있다.

먼저 방향이나 목표를 확정하는 데 상당한 시간과 에너지를 소비하십시오. 그것이 현실적이고 실현 가능하다고 판단한 후 마음의 힘을 사용하여 이 방향에 더 많은 시간을 투자하십시오. 시간을 친구로 여기고 앞으로 나아가세요.

시간이 충분히 오래 머무르면 그에 따라 인내심이 보상될 것입니다.

주변 사람들이 다소 눈이 멀더라도 항상 격려하십시오.

우리가 계속해서 모두를 격려할 때, 가장 큰 수혜자는 다름 아닌 우리 자신이 되기 시작하고, 남의 격려가 필요 없는 사람이 되기 시작합니다.

시간 예산을 짤 때는 반드시 여유 공간을 확보하세요

평범한 사람이 되려면 매일 일과 공부 외에도 많은 일을 해야 합니다.

세상의 대부분은 똑같고, 꼭 극단적으로 할 필요는 없습니다. 100이 만점이고, 61.8이면 충분합니다.

가장 중요하다고 생각하는 일 하나를 선택하고, 다음 주 또는 한 달 동안 하루에 최소 2시간 동안 이 일에 집중할 수 있도록 스스로 일정을 세우세요.

우리는 삶의 속도를 더 느리게 조정해야 합니다

할 가치가 있는 모든 일은 천천히 그리고 오랫동안 할 가치가 있다

무작정 수면시간을 줄이려고 하지 마세요

가족과 소통하는 시간을 줄이지 마십시오.

사회적 시간을 포기하지 않는 것이 가장 좋습니다

장기적인 관찰과 사고는 침착함을 훈련하는 데 유익합니다. 어쨌든 다른 사람이 어떻게 평가하고, 생각하고, 토론하는지가 그 사람의 상태에 영향을 미칠 수는 없습니다. 그러나 누군가가 화를 내거나 안절부절 못하거나 심지어 지루한 행동을 하기 시작하면 그 사람은 다른 사람의 영향을 받은 것입니다.

인내심은 모든 일이나 연구에서 성공하기 위한 전제 조건입니다