心智圖資源庫 時間管理方法與工具總結-閱讀筆記
針對有拖延症,希望高效開展工作,提高工作效率的需求,參考時間管理豆瓣高分書籍、方法論、APP工具,提供一些時間管理思維方式、方法、工具使用建議,希望幫助你😊
編輯於2024-03-25 23:15:22Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
高效工作 時間管理
思維方式
困境
問題:拖延症
慌亂:擔心時間不夠
解決:自我管理
醒悟
人的心智控制大腦
案例:學計算機+大學英語專業=詞彙書
現實
速成絕無可能
交換
一分耕耘一份收穫
完美不存在
做到接近完美
未知永遠存在
承認自己認知有限
現狀無法馬上擺脫
接受現狀
產業積累
與時間做朋友
確認做法是否現實
總結
積極主動
先有目標後有行動
要事第一
管理
估算時間
事先熟悉流程再預估時間
實際完成時間>規劃時間 《雙倍時間法則》
及時行動
現在就開始
不敢開始的原因
內在恐懼:害怕失敗不敢做
外在恐懼:在意外界評價
面對困難
控制逃避困難選項
注意步驟
細分、拆解任務,知道每個任務都能完成
平行串行
串行多個任務並行完成
等車 看書
感知時間
記錄時間對應事件日誌
做計劃
前提:目標現實可行
先做短計劃、再延伸到季度年度計劃
做列表
任務清單
核對列表
重要的只有1-3個任務
做預演
利用工具
紙、筆
心智圖
甘特圖
行動方針
了解流程
做計劃
預估時間
縮短時間
分步驟
及時行動
多工處理
任務分級
重點先做
利用碎片時間
驗收
方法
專注5個核心目標
工作緊急
家庭幸福
副業發展
健康美麗
財務積累
參考:我的
設定季度目標拆分項目
SMART原則
明確性(Specific)
內容:目標需要明確,以便於理解和執行
可衡量性(Measurable)
目標需要可以量化或衡量,以便於追蹤和評估進展
可實現性(Achievable)
可實現性有助於保持積極的心態,避免因目標過高而失去信心
相關性(Relevant)
相關性有助於確保目標與整體策略方向保持一致,提高成功的可能性
時限性(Timebound)
目標需要設定明確的截止日期,以便於規劃、執行和評估
季度目標
拆分項目
回顧、評估、調整
做每週日程表
二八法則
日曆劃分時間
深度工作留白
分批次處理
克服拖延
每日回顧
5-10分鐘
專注於最重要的任務
不超過5個
吃掉青蛙
早起、完成最困難的任務
A-list
使用艾森豪威爾矩陣(四象限法)
按事情緊急和重要程度分類
2分鐘法則
隨手意識、隨手洗好碗,隨手回覆一個簡單郵件或刪除垃圾郵件
為挑戰任務創造習慣
即微習慣,重要的是堅持
為進行中的專案建立大象習慣
任務分解
使用衝刺來應對富有挑戰性的項目
番茄工作法
處理任何潛在的緊急情況
潛在的緊急情況,要停下手邊的事情立即處理,以免未來發生大的災難
建立非舒適習慣
從小事做起,只做一點點,把自己逐漸從舒適圈推開,對不舒適的想法保持關注,在不熟悉的時候保持微笑
用意識習慣移除隱藏的障礙
提醒、標記產生拖延衝動的意識,然後製定計劃,按計劃進行反應
將所有任務與目標相關聯
為繁瑣的任務尋找意義
為任務創建問責機制
比如說沒有完成會扣費
工具
安卓;win10
notion
功能強大
有待發掘,參考B站應用指南
任務和專案管理
不同的視圖(如清單、看板、日曆), 管理複雜的專案和日常任務
個人筆記和知識管理
模組化與層級結構設計 簡單 直覺
滴答清單
收集箱
番茄鐘
四象限
習慣打卡
區塊時間
彈性調整時間安排、記錄、總結
flomo
記錄碎片化的想法
cubox
稍後閱讀-閱讀管理:收集、標註、回顧
印象筆記
筆記本:長篇筆記、密碼、網站收藏、片單、寫作
走過路過點個贊呀
參考目錄
《把時間當朋友》
《做出好決定》
克服大多數人都會有的傾向和錯誤
《自製力》
《高效能人士的七個習慣》
《拖延心理學 行動版》
滴答清單 幫助-最佳和實踐
超多使用小技巧
《專注》丹尼爾.高曼
專注力
《搞定》GTD
get things done
《心流:最優體驗心理學》
《搞定I:無壓力工作的藝術》
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