Galleria mappe mentale crescita permanente
L'introduzione principale a "Crescita permanente" mostra che il nostro successo non è determinato dall'abilità e dal talento, ma è maggiormente influenzato dai modelli di pensiero che mostriamo nel processo di perseguimento dei nostri obiettivi. Ha introdotto due mentalità: fissa e crescita, che riflettono le due mentalità di base quando si affronta il successo e il fallimento, i risultati e le sfide. Quale pensi sia più importante, l'intelligenza o il duro lavoro? Se le tue capacità possono essere modificate attraverso il duro lavoro determina se sarai soddisfatto dei risultati esistenti o esplorerai attivamente nuove conoscenze. Solo guardando i problemi con una mentalità corretta possiamo raggiungere meglio i nostri obiettivi di vita e di carriera.
Modificato alle 2022-06-05 21:27:27Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
crescita permanente
modello di pensiero
Due modi di pensare
Mentalità di crescita: le tue abilità di base possono essere sviluppate attraverso i tuoi sforzi
Malintesi sulla “mentalità di crescita”
Definisci alcune delle loro qualità preferite una "mentalità di crescita" → si concentra sullo sviluppo delle capacità personali
Ritiene che una mentalità di crescita riguardi solo il duro lavoro, in particolare lodare gli altri per i loro sforzi → attribuisce grande importanza sia al duro lavoro che alla strategia
Elogiando sforzi inesistenti
Una mentalità di crescita equivale a dire ai bambini che possono fare qualsiasi cosa → Non si tratta semplicemente di dire ai bambini “puoi fare qualsiasi cosa”, ma aiutarli ad acquisire le competenze e le risorse per raggiungere i loro obiettivi attraverso il duro lavoro
Attribuire la responsabilità interamente agli studenti - rimproverandoli o criticandoli per non aver mostrato tratti di mentalità di crescita → Creare un ambiente amichevole con mentalità di crescita - in cui i bambini non hanno paura di essere criticati, sanno che crediamo nel loro potenziale di crescita e che ci impegniamo per aiutarli ad imparare
Mentalità fissa: credi che i tuoi talenti siano scolpiti nella pietra
cosa vogliono dimostrare?
Diverso, superiore agli altri → Sono unico
Simile a "Perfezionismo" → Non posso avere difetti
Perché hai paura dello "sforzo"?
Il grande talento non richiede alcuno sforzo. La necessità di sforzo può gettare un’ombra sulle tue capacità
Ti impedisce di trovare scuse. Senza sforzo, puoi dire "Avrei potuto..."
Possibile sindrome dell'"avere".
La sindrome del "CEO".
Sindrome della “riluttanza allo sforzo”.
Sindrome del “colpo grosso – colpo piccolo”.
Scegli il tuo partner ideale
Persone orientate alla crescita, scelgono
Osserva i loro difetti e aiutali a correggerli.
Spingerli a diventare persone migliori.
Incoraggiateli a imparare cose nuove.
Le persone fisse, scelgono
Mettili sull'altare.
Falli sentire perfetti.
Adorateli.
Schemi di pensiero e depressione
Gli studenti con una mentalità fissa hanno livelli più elevati di depressione
Più le persone con una mentalità di crescita sono depresse, più agiscono per combattere i loro problemi
Verifica sperimentale
Puzzle
Destinatari: bambini di quattro anni
Procedimento: Dai al bambino la possibilità di ripetere puzzle semplici o puzzle più difficili
Risultati: Bambini in crescita: puzzle sempre più difficili; Bambini fissi: puzzle semplici e ripetibili
imparare l'inglese
Destinatari: matricole dell'Università di Hong Kong
processi
Colloquio: chiedi agli studenti se parteciperebbero se la scuola offrisse un corso per studenti che hanno bisogno di migliorare la propria conoscenza dell'inglese
Quiz: prova i loro modelli di pensiero
Risultati: Studenti in crescita: disposti a partecipare; Studenti fissi: poco interessati al corso
onde cerebrali
Luogo del test: Brainwave Laboratory della Columbia University
Destinatari: persone con due mentalità
Processo: rispondere a domande difficili e ottenere feedback → L'EEG può essere mostrato quando si sentono interessati e più concentrati
Risultato: le persone orientate alla crescita prestano molta attenzione alle informazioni che possono migliorare le loro conoscenze; le persone di tipo fisso mostrano interesse solo per feedback che riflettono il loro livello di capacità;
Studio di follow-up (due anni)
Valutazione dei modelli di pensiero delle matricole della scuola media: credono che il loro livello di intelligenza sia fisso o possa essere sviluppato e migliorato?
Risultati: solo gli studenti con una mentalità fissa hanno riscontrato cali di rendimento
Elogio per gli esperimenti
Processo sperimentale: a questi studenti sono state poste dieci domande del test del QI non verbale molto difficili e alcuni studenti sono stati elogiati per le loro capacità, mentre altri studenti sono stati elogiati per i loro sforzi;
Risultato: lodare le abilità porta gli studenti in una mentalità fissa
progetto di scienze del cervello
Processo sperimentale: lascia che gli studenti guardino un cartone animato sulla scienza del cervello.
Il risultato: mostrare agli studenti che il cervello umano è più simile a un muscolo: cambia e più lo usi, più diventa forte. E gli scienziati hanno dimostrato che quando impari, il tuo cervello cresce e diventa più forte.
Modelli di pensiero in diversi campi
Sport: la mentalità del campione
Caso
Geni vincolati da "abilità fisse": Bean in "The Midas", il tennis Pedro Martinez, il tennis John McEnroe, il golf Sergio Garcia
Sforzi con una "mentalità di crescita": il pugile Muhammad Ali, il giocatore di basket Michael Jordan, il giocatore di baseball Babe Ruth, la velocista Wilma Rudolph, l'eptatleta Jesse Joyner- cosey football mia hamm golf woods
Caratteristiche di due pensatori
Risultato della ricerca 1: Informazioni sul successo
Le persone con una mentalità di crescita credono che il successo derivi dal fare le cose al meglio delle proprie capacità, dall’apprendimento e dal miglioramento personale.
Per chi ha una mentalità fissa, il successo è stabilire la propria superiorità. Lo scopo è semplice e semplice.
Risultato della ricerca 2: Informazioni sul fallimento
Le persone con una mentalità di crescita credono che le battute d’arresto possano dare motivazione alle persone, le battute d’arresto possono dirci molto e sono un campanello d’allarme.
In una mentalità fissa, le battute d’arresto ti etichettano
Risultato della ricerca 3: Prendi il controllo del successo
Le persone con una mentalità di crescita hanno il controllo del proprio viaggio verso il successo e del processo per mantenerlo.
In una mentalità fissa, non hai alcun controllo sulle tue capacità e motivazione. Conti sul tuo talento per farcela, pensi di essere a posto
Il nucleo del "tipo di crescita": avere una tale disposizione è la capacità di scavare e trovare forza quando le cose vanno contrarie alle tue aspettative. (Autosviluppo, automotivazione e responsabilità)
Affari: mentalità e leadership
Caso
Aziende stazionarie vs. in crescita: Enron & Wortzel
CEO con mentalità fissa: Scott Paper, Albert Dunlap di Sanpin, Jerry Levine di AOL Time Warner, Steve Case, Enron Kenneth Lay, Jeffrey Skilling
Leader della mentalità di crescita: Jack Welch, Louis Gerstner e Anne Mulcahy
Caratteristiche di due pensatori
Leader con mentalità fissa
Credono che le persone siano divise in buone e cattive. Alcune persone sono semplicemente superiori ad altre
Hanno tutti bisogno di provare e dimostrare la loro superiorità e useranno i loro subordinati per dimostrarlo piuttosto che promuovere lo sviluppo dei loro subordinati. E per dimostrare la loro superiorità, alla fine hanno sacrificato gli interessi dell’azienda.
Porta all'emergere del "pensiero di gruppo" (le persone tendono a pensare all'unanimità durante il processo decisionale di gruppo, nessuno solleva obiezioni e nessuno adotta un atteggiamento critico)
leader della crescita
Credono nel potenziale umano e nel potenziale di crescita, sia in se stessi che negli altri.
Ai loro occhi, l’azienda non è uno strumento per evidenziare la propria superiorità, ma un motore in grado di promuovere la crescita: la crescita propria, dei propri dipendenti e dell’azienda nel suo insieme.
Sbarazzarsi della "teoria del talento": le capacità di negoziazione, le capacità di gestione e le capacità di leadership possono essere tutte "sviluppate"
Relazioni interpersonali: modelli di pensiero su come andare d'accordo
Amore
Le persone con una mentalità di crescita dicono che tutto questo può essere coltivato. Tutto, inclusi te, il tuo partner e la tua relazione, può crescere e cambiare.
Aiuta il tuo partner a raggiungere i propri obiettivi e a realizzare il proprio potenziale nella relazione. Questo è ciò che fa una mentalità di crescita.
Le persone con una mentalità fissa credono che la situazione ideale sia l’armonia immediata, perfetta ed eterna. Questo è quello che diciamo, è tutto destinato ad essere.
Se riscontri "problemi"
tipo di crescita
Credono che una relazione sana e duratura tra i sessi richieda gli sforzi di entrambe le parti e richieda che entrambe le parti si adattino alle loro inevitabili differenze.
Le persone con una mentalità di crescita vedono le imperfezioni nei loro partner ma vedono comunque la loro relazione come buona. )
Tipo fisso
Se devi lavorare duro per ottenerlo, significa che non è destinato a essere tuo
Le domande indicano un difetto di carattere
amicizia
Esperimento di ricerca – Autostima nei ragazzi adolescenti
Processo sperimentale: 1. Chiedi ai ragazzi in che misura sono d'accordo con alcuni stereotipi negativi sulle ragazze. Ad esempio, pensano che le ragazze siano pessime in matematica o che siano meno razionali dei ragazzi? 2. rivaluterà l'autostima del ragazzo.
risultato
I ragazzi con una mentalità fissa che sostenevano questi stereotipi hanno sperimentato un aumento significativo della loro autostima. Pensare che le ragazze siano più stupide e sbadate le fa sentire meglio con se stesse.
I ragazzi con una mentalità di crescita non condividevano queste opinioni, né ispiravano autoesaltazione.
Conclusione: la mentalità di un "pensatore fisso" può anche distruggere le amicizie tra le persone. Vale a dire, peggio sei, meglio mi sento con me stesso.
Timido
Esperimento: le persone timide in entrambe le mentalità sembravano molto nervose durante i primi 5 minuti di contatto con estranei, ma successivamente le persone con una mentalità di crescita hanno mostrato migliori abilità sociali ed erano più simpatiche, creando interazioni più interessanti.
Le persone con una mentalità fissa hanno maggiori probabilità di essere timide. Poiché una mentalità fissa fa sì che le persone si preoccupino delle valutazioni degli altri, può anche facilmente far dubitare di se stesse e creare ansia.
La timidezza può ostacolare le attività sociali delle persone con una mentalità fissa, ma non di quelle con una mentalità di crescita.
Le persone timide con una mentalità di crescita vedono situazioni sociali come questa come una sfida. Anche se si sentono ansiosi, accoglieranno in modo proattivo l’opportunità di incontrare nuove persone.
Le persone timide con una mentalità fissa sono esattamente l’opposto: non sono disposte a interagire con persone le cui abilità sociali sono migliori delle loro. Hanno affermato di essere più preoccupati di commettere errori nelle interazioni sociali
Violenza scolastica: pensieri sulla “vendetta”
Abusatori: giudicare e umiliare gli altri può far aumentare la loro autostima. Possono anche acquisire uno status sociale attraverso le loro azioni e gli altri possono ammirarli, pensare che siano forti, potenti, interessanti o esserne intimiditi.
Vittime e vendetta
pensatore fisso
In primo luogo, gli studenti con una mentalità fissa hanno maggiori probabilità di credere che questi comportamenti riflettano un giudizio su di loro personalmente.
Successivamente hanno espresso l'intenzione di reagire violentemente. Sono fortemente d'accordo con l'affermazione "Il mio primo obiettivo è la vendetta".
pensatore della crescita
Gli studenti con una mentalità di crescita non tendono a vedere il bullismo come un giudizio su se stessi. Al contrario, credono che l’autore del reato abbia problemi mentali e abbia bisogno di fare il prepotente con gli altri per migliorare il proprio status e aumentare la propria autostima.
Le persone con una mentalità di crescita spesso vogliono educare i loro aggressori: “Parlerò con loro e farò loro delle domande.
Anche se una vittima di bullismo non ha una mentalità fissa fin dall’inizio, il bullismo a lungo termine può incorporare in lei una mentalità fissa, soprattutto quando altri semplicemente restano a guardare o addirittura si uniscono al bullismo.
Metodi di adattamento ragionevoli: cosa possono fare le scuole/gli insegnanti
Gli insegnanti hanno la capacità di guidare gli studenti a non giudicare e a non intimidire gli altri e di consentire loro di crescere e diventare più compassionevoli.
In primo luogo, applicare una disciplina coerente senza esprimere giudizi sugli autori stessi o caratterizzarli apertamente. Invece, li fa sentire i benvenuti ogni giorno a scuola.
Successivamente li ha elogiati per ogni miglioramento. Ma ciò che ha elogiato non sono state le persone stesse, ma i loro sforzi per cambiare.
Per i bambini: cosa possono fare genitori, insegnanti e allenatori
A proposito dei genitori
Messaggi sul successo: trasmettere un messaggio incentrato sul processo e sulla crescita
Messaggi sul fallimento: feedback onesto e costruttivo
cattivo metodo educativo
Cosa comporta la punizione: se non segui le regole e i valori dei tuoi genitori, verrai giudicato e punito
“Ti amiamo, ma a condizione”: “Ti sto giudicando e ti ameremo solo se avrai successo alle nostre condizioni”.
Modifica
Insegna ai bambini come pensare ai problemi in modo che possano prendere da soli decisioni più ragionevoli e mature.
Quando aiutano i bambini a sviluppare un’immagine ideale di una mentalità di crescita, danno loro un obiettivo a cui tendere. Danno anche ai loro figli lo spazio per crescere, danno loro lo spazio per diventare persone con personalità complete e contribuire alla società nel modo che preferiscono.
A proposito dell'insegnante
Credono che l'intelligenza e i talenti delle persone possano crescere e svilupparsi e sono anche molto interessati al processo di apprendimento
Un elevato standard di “parità di trattamento” e un buon ambiente di apprendimento
Insegnare agli studenti buone strategie e tecniche in modo che imparino come raggiungere standard elevati
A proposito dell'allenatore
Sii pienamente preparato e dai il massimo
Tratta tutti allo stesso modo
Cura, passione e premurosità sono sempre al primo posto. "
Fai attenzione alle vittorie: possono spingere le persone ad avere una mentalità fissa
cambiare mentalità
Cambiamento continuo: lascia che la "mentalità di crescita" diventi il tuo modello di comportamento e di pensiero
Il viaggio verso una mentalità di crescita
Il primo passo: accettare - accettare il pensiero "fisso" che esiste in noi
Passo 2: Osserva – Osserva quando e dove appare il tuo pensiero “fisso”.
Passo 3: Assegnare un nome – Personalizza il tuo pensiero “fisso” e dagli un nome
Passo 4: Istruzione – Lascia che la tua mentalità “fissa” viaggi con te nel tuo viaggio verso il progresso e permettile di darti il tempo e lo spazio per esercitarti e crescere.
Stabilisci un piano e attieniti ad esso (pubblica la mappa mentale delle differenze tra "tipo di crescita" e "tipo fisso" dove puoi vederla.)