Думай як математик

Думай
як математик
Порції –це фрагменти інформації пов’язані між собою по змісту. Об'єднання інформації в порції допомагає мозку працювати ефективніше.. Як формувати порції:
18. Розкрийте свій потенціал
17. Екзамени і тести
Зосередити увагу на інформації
 Розуміти основну ідею, впорядкувати записи і сформувати порції інформації
Переписати конспект
Повторювати матеріал поза звичним місцем вивчення, допомагає закріпити знання оскільки дозволяє поглянути на них з іншої точки зору
1. Відкрийте двері;
3. Вчитися - значить творити;
2. Легкість - найкращий підхід;
Неправильний підхід;
Деталі вирішують все;
Оволодіння техніками навчання.
Вміння переключати увагу;
"Сфокусоване мислення";
"Розпорошене мислення";
Зосередженість і розпорошеність,
два типи мислення;
Прокрастинація.
Відволіктись щоб зрозуміти більше;
Постійність і однорідність навантаження;
Чергування різних типів мислення.
Ілюзія компетентності – поглянути на задачу і думати , що ви її вирішили.
намагання згадувати матеріал ефективніше ніж переписування матеріалу
Спочатку вирішуємо складні
задачі, а потім легкі.
Боротьба з екзаменаційним
хвилюванням і панікою.
Тести і екзамени - останнє напуття.
Оцінка завдання по складності.
Починайте із складних завдань,
а при виникненні труднощів, швидко
переходьте до більш легких.
Головне в цьому методі -
самоконтроль і дисципліна.
Недоречна завзятість і невміння
переключатись між завданнями,
не приведуть до успіху.
Переключайтесь між легкими та
складними завданнями, намагаючись
вирішити хоча б їх частину.
Майте запасний план.
Займайтесь до самого дня екзамену.
Переключіть свої думки від
"Поганої здачі екзамену", до
"Екзамен - це цікаво, я успішно його здам".
Переключіть свою увагу на
глибоке дихання, це наповнює
потрібні частини мозку киснем
і допомагає заспокоїтись.
Напередодні екзамену повторіть пройдений
матеріал, але неперевантажуйте мозок, щоб
легше було зосередитися в день екзамену.
Під час екзамену переключіть свою увагу
і перепровірте відповіді на вже пройдені завдання.
Для переконання в правильності рішення,
спробуйте вирішити завдання другим способом.
Перед екзаменом слід добре
відпочити і економити сили.
Стати успішним в будь чому не так легко,
для цього потрібно прикласти багато зусиль.
Бажання миттєво щось з'ясувати,
заважає самому даному процесу.
Чергування періодів важкої зосередженої
роботи з періодами розслаблення, сприяє
більш глибокому засвоєнню матеріалу.
У будь-якому віці і при будь-яких ступенях
життєвої мудрості, деякі частини мозку
залишаються дитячими і це дає нам сили
відволіктися і підійти до справи творчо.
Розібравшись у встановлених «за замовчуванням»
налаштуваннях мозку, тобто в природних способах
обробки і засвоєння інформації і покладаючись
на ці знання, ви теж можете стати експертами.
Намагайтеся пригадати навчальний матеріал,
це один із показників ефективного навчання.
Краще займатися недовгими щоденними
заняттями, ніж довгим одноразовим.
16. Як уникнути лишньої самовпевненості
14. Розвиток внутрішнього зору
Спрощуйте і одушевляйте абстрактні ідеї
Застосовуйте новий контекст до того, що вивчаєте
Для кращого розуміння суті якоїсь ідеї треба
знайти просту метафору або аналогію
Пенересення сприяє кращому засвоєнню нового матеріалу
Не відволікайтесь на сторонні справи під час навчання, це заважає
концентруватись на пересенні
Розуміння суті математичних принципів - важлива частина
навчання, оскільки це полегшує перенесення і застосування
знань в інших сферах
Часткове невикористання когнітивних здібностей
може негативно вплинути на нашу роботу
Додаткова перевірка роботи запускає нейронні процеси,
які дозволяють помітити недоліки
Спільні мозкові штурми
Допомагають побачити помилки у власних судженнях
Вчать думати оперативно і реагувати в стресових ситуаціях
Сприяють отриманню нових знань
Сприяють новим знайомствам і направляють на шлях до кращих можливостей
5. Як не піддатися прокрастинації
Прокрастинація – окрема незаперечно важлива шкідлива звичка.
Ми прокрастинуємо по відношенню до того що нам не приємно, чого боїмося.
Не потрібно відкладати все на останній момент
Малі дози прокрастинації , як отрута, призводять до катастрофи конкретної задачі
Задоволення від виконаного підштовхує вперед і не дає зійти з дистанції.
4. Порції інформації і ілюзія компетентності
Практика і відтворення матеріалу по пам'яті давали студентам більші знання і на більш глибшому рівні.
Зрозуміти, як використовувати певну порцію інформації і в який момент
Переказувати матеріал який вивчаєте іншим людям, прояснює і закріплює в підсвідомості потрібні поняття і ідеї, ви краще будете їх розуміти.
Інтервальне повторення (кожний день, раз в тиждень, раз в місяць)
Інтерлівінг або чергування (вирішення потребує застосування різних стратегій, методик, тощо.
Практика вирішення задач
Короткі фізичні вправи як метод зібратись з думками коли щось не виходить
Метод помідора - фокусуємо увагу на короткий проміжок часу
Концентрація уваги на процесі, а не на результаті
Віра
Винагорода
Послідовність дії
Сигнал
6. Причини прокрастинації
Звички
Самоекзаменування як цінний досвід навчання
Як упорядкувати матеріал
Глухий кут: коли знання раптово дають збій
Закон осяянь
Покрокова инструкція
Формування дієвої порції інформації
7. Порції інформації чи ступор
Вирішуємо задачу
Вирішуємо задачу заново, звертаючи увагу на головні етапи
Робимо перерву
Відпочиваємо, попередньо верішивши задачу ще раз
Вирішуємо задачу ще раз
Переходимо до нової задачі, використовуючи вище наведену схему
Виконуємо "активні" повторення
Складайте список справ, намічених на той чи інший день, напередодні ввечері - так у мозку буде більше можливості їх осмислити і забезпечити успіх.
Визначте, якого роду занять ви присвячуєте кожен день тижня, і дотримуйтесь цієї схеми.
9. Зомбі-прокрастинації, завершення
Ведіть щоденник-планувальник. щоб було легше відстежувати виконання поставлених цілей і визначати, які методи працюють, а які ні.
Не сприймайте критику як особисті напади. Критика - це спосіб розібратися і зрозуміти
15. Цінність самоосвіти
Найкраще вчитись, коли ти залучений до навчальної діяльності, а не просто слухаєш чиїсь пояснення
Школа і вищі навчальні заклади - це не єдиний шлях до навчання
Цінуйте хороших вчителів
Спілкуйтесь з людьми, якими ви захоплюєтесь
Не забирайте часу в іншої людини, якщо питання не є важливим
Якщо предмет дається вам важко - не переймайтесь. Часто ті студенти, кому важко дається навчання, опановують фундаментальні знання краще
10. Вдосконалення пам'яті
11. Ще декілька порад із запам'ятовування.
Створи візуальний образ.
Повторюй із збільшуючим інтервалом.
Придумай образну анологію.
Придумай мнемонічні фрази.
Записуй.
Займайся спортом.
Придумай пісню пов'язану з матеріалом.
Згадай перед сном вивчене.
Метод «палацу пам'яті» (умовне розміщення запам'ятовуваних об'єктів в знайомому місці) дозволяє вам підключати до справи потужний ресурс зорової пам'яті.
Коли ви вчитеся використовувати свою пам'ять більш впорядкованим, але все ж більш творчим чином, це допомагає вам навчитися фокусувати увагу - в тому числі і тоді, коли ви створюєте великі асоціативні зв'язки, що сприяють міцному запам'ятовуванню.
Якщо ви добре розумієте запам'ятовуваний матеріал, ви можете незрівнянно глибше його засвоїти. Крім того, ви поповнюєте і зміцнюєте свою розумову «бібліотеку», необхідну для повного оволодіння матеріалом.
Розділіть роботу на окремі невеликі порції; не забувайте про щедрі нагороди для себе (і своїх зомбі!); приділяйте кілька хвилин тому, щоб насолодитися радістю від успіху.
Винагороджуйте себе тільки після досягнення результату.
Відстежуйте сигнали, зазвичай ведучі до прокрастинації, і не піддавайтеся їм.
Змініть обстановку, щоб сигналів було менше, - наприклад, займайтеся в тихому місці бібліотеки.
Перешкоди завжди будуть, але не звикайте звинувачувати у всьому зовнішні чинники. Якщо ви у всьому звинувачуєте інших - пора поглянути в дзеркало.
Навчіться довіряти новій системі занять. У сфокусованому режимі працюйте інтенсивно, але не забувайте і про розсіяний стан: навчіться розслаблятися і не відчувати при цьому почуття провини.
Майте запасний план на випадок прокастинації. Ніхто з нас не безгрішний.
Жаб з'їдайте одразу.
12. Вчимося цінувати свій талант
Ми вчимося за допомогою спроб співставити інформацю яку отримуємо
Не заздри геніям
Важливо не те що ми знаємо, а те як ми мислимо
Тягнутися до нескінченності
Є лише два способи прожити своє життя.
Перший - так, ніби ніяких чудес не буває. Другий - так, ніби все на світі є дивом.
13. Формуєм мозок
Змінити спосіб мислення - змінити життя
Ми можемо суттєво змінювати мозок, змінюючи спосіб мислення
Нове життя порцій інформації
Одним з найважливіших принципів, швидко вивчити математику та звичайні науки полягає в тому що практично будь-яке поняття має аналогію з тим що ви вже знаєте
Працездатність замінює талант, а ще краще, створює його
Людина в стані покращити розвиток нейронних ланцюжків, якщо буде використовувати ті способи мислення, які використовують дані нейрони
8. Способи, пориди, хитрощі
Самоексперементування - ключ до самовдосконалення
Самотність або робота в групі. Різні підходи до боротьби з прокрастинаціею
Щоденник-планувальник як особиста книга лабораторних спостережень
Свобода розкладу
Планування - шлях до успіху
Розбивати роботу на денні порції - важлива частина процесу
87 1 1