Mapa dor

(1) Quais são as suas queixas? (2) Quando os seus sintomas começaram? (3) Quais são o tipo, a localização e a intensidade dos seus sintomas? (4) Com que frequência os sintomas ocorrem? (5) Quanto tempo duram esses sintomas? (6) Você já teve esses sintomas antes? (7) Você consegue movimentar suas costas ou pescoço? (8) Você teve alguma difculdade para movimentar? (9) O que mostram os resultados do raio-X? (10) O que mostram os testes de laboratório?

Expectativas (11) O que você espera de mim? (12) O que você acha que eu posso fazer por você? Explicações (Atribuição) (13) Qual a sua opinião a respeito dos seus sintomas? (14) Você tem alguma explicação para os seus sintomas? (15) Você às vezes pensa se seus sintomas não seriam isto ou aquilo? Pensando sobre as queixas / pensando o que piora as queixas (Catastrofzação) (16) Como você se sente quando tem os sintomas? (17) O que você pensa nos momentos que tem os sintomas? (18) Como você reage? Ideias sobre infuência pessoal nas queixas (autoefcácia) (19) Você acha que tem alguma infuência sobre seus sintomas? (20) Você acha que é capaz infuenciar positivamente os seus sintomas? (21) Se sim, de que maneira? (22) Existe alguma coisa que você mesmo possa fazer para reduzir os seus sintomas? (23) Os seus sintomas melhoram mais rapidamente quando você fca de repouso? (24) Os seus sintomas diminuem quando você pensa em alguma coisa ou em alguém?

(25) Visto que você tem esses sintomas, como você se sente em relação a eles? (26) Você acha que seus sintomas afetam seu equilíbrio emocional? (27) Você se sente inseguro(a)? (28) Você se considera deprimido(a)? (29) Você se considera ansioso(a)? (30) Você já se sentiu sobrecarregado pelos seus sintomas?

Lidando com os sintomas (31) O que você faz quando tem os sintomas? (32) O que você faz para reduzir os sintomas? (33) Até que ponto isso funciona? Limitações de atividades (34) Quais atividades são prejudicadas pelos seus sintomas? (35) Até que ponto os sintomas prejudicam suas atividades? Evitação (36) O que você não faz ou deixa de fazer quando tem os sintomas? (37) Desde quando? (38) Você fca ansioso em relação a alguma atividade específca? (39) O que as outras pessoas percebem em seu comportamento quando você tem os sintomas? Falando sobre as queixas (40) Você conversa sobre seus sintomas? Com quem? Com que frequência? (41) O que você diz a ele(a)(s)?

(42) As pessoas ao seu redor percebem quando você tem os sintomas? (43) O que elas percebem? (44) Como você reage aos seus sintomas? (45) O que as pessoas ao seu redor pensam sobre os seus sintomas? (46) Como as pessoas ao seu redor reagem aos seus sintomas? (47) Para o seu parceiro, de onde é que surgem os seus sintomas? (48) Como as pessoas ao seu redor reagiram quando você lhes contou o que o médico disse? (49) Como você se sente sobre isso agora? (50) Os sintomas afetam sua vida social? (51) Você precisou adaptar seu trabalho /lazer/esporte aos seus sintomas?