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Metodo di apprendimento efficiente utilizza mappe mentali e schede di conoscenza per accelerare la costruzione personale
Questo è un articolo sui metodi di apprendimento efficienti: utilizzare mappe mentali e carte della conoscenza per accelerare la costruzione di mappe mentali individuali, incluso il condilo della conoscenza è la chiave, nuovi metodi di apprendimento delle mappe mentali e metodi di scrittura delle carte della conoscenza.
Bearbeitet um 2023-01-27 21:55:04
Metodo di apprendimento efficiente utilizza mappe mentali e schede di conoscenza per accelerare la costruzione personale
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- Gliederung
Metodo di apprendimento efficiente: utilizza mappe mentali e schede di conoscenza per accelerare la costruzione del sistema di conoscenza personale
Prefazione
Perplesso
Apprendimento cieco
Non riesco a ricordare
soluzione preventiva
Stabilire i criteri di selezione dello studio
Strettamente connesso con il lavoro
Valore aggiunto futuro a lungo termine
Relativo agli interessi
cristallo della conoscenza
Albero
Riflettono la gerarchia e la relazione di inclusione delle cose
Struttura parallela
Riflettere l'interconnessione delle cose
struttura della sequenza
Rifletti la sequenza. causa
struttura dati
Riflettere la relazione di differenza quantitativa
Metodo di apprendimento "Carta Mappa".
Mappare, tessere reti di conoscenza
Apri il film e apri nodi importanti
Creare connessioni per insegnare e imparare
Sistema: lo scheletro della conoscenza è la chiave
Costruisci un albero di apprendimento
Impara il significato degli alberi
Soluzione: non so cosa studiare. Chiarire gli obiettivi e il significato dell’apprendimento
Sfruttare appieno il tempo frammentato per costruire sistemi
Condurre l'input e l'output della serie attorno allo stesso tema
Pratica comune
Piantare piantine di riso ovunque, senza ordine
Coltivazione intensiva e disposizione ordinata
3 passaggi per costruire
Disegna il tronco del primo livello
Qualità
Personalità, mentalità e attitudine al lavoro
Conoscenza
comprensione delle cose oggettive.
"Che cos'è"
"Come farlo"
capacità
Il prodotto della conoscenza dopo una pratica deliberata
Abilità
Sistema metodologico ottenuto attraverso azioni e operazioni
"Tre questioni principali" determinano i rami secondari
Che tipo di mentalità vuoi mantenere?
Quale carriera vuoi intraprendere o quali obiettivi vuoi raggiungere in 3 anni?
Quali qualità, conoscenze, abilità e competenze sono necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi?
Utilizzare il "Metodo di estrazione dell'apprendimento della descrizione del lavoro" per perfezionare l'albero di apprendimento
"Modello di competenze"/Requisiti per il reclutamento del lavoro
Ciclo di aggiornamento
Per anno
input di conoscenza
Chiarire gli obiettivi e massimizzare il valore dell’apprendimento
Soluzione: non so come scegliere
attrezzo
Regola SMART
Metodo di lavoro OKR
Scegli i canali in base ai tuoi obiettivi
Selezione del canale
cosa
Risolvere i problemi della vita reale è di per sé un processo di apprendimento
netto
Vari motori di ricerca e varie piattaforme di apprendimento
Libro
Cerca libri in base a parole chiave
persone
esempio
Motivare e guidare
tutore
Consulenza e orientamento
accompagnare
Supervisionare e motivare, fornire feedback
Costruisci un circolo di relazioni, formare un sistema di feedback
professionale
Risolvere il problema
Costruisci una buona base di conoscenza
Impara meno ma impara meglio
Scegli materiali didattici e fai meno cose ma migliori
libri classici
Più tempi di stampa
Libri e classifiche di libri di celebrità del settore
Account pubblico, sezione ascolto APP
Lezioni on-line
Docenti, reputazione degli studenti e servizi dei corsi
pratica deliberata
Scegli un metodo per sfruttare appieno il tuo tempo
I metodi di apprendimento sono suddivisi in visivo, ascolto, conversazione, pensiero, scrittura e disegno.
facile da assorbire
Ascolta per strada
Filtra contenuti di alto valore
Conoscenza difficile
Vari metodi di apprendimento, metodo visivo, lettura di testi e disegno di immagini
elaborazione della conoscenza
Soluzione: non riesco a ricordare le conoscenze che ho imparato
Tre grandi malintesi: cecità, ricerca di più e ricerca di velocità
Principio Ming, il sistema di memoria del cervello
3 sistemi di memoria: memoria istantanea, a breve termine e a lungo termine
La conoscenza che entra nel sistema della memoria a lungo termine può essere facilmente trasferita
Cercare la struttura e scoprire il sentiero nella foresta della conoscenza
Conoscenza tacita e conoscenza esplicita
formare un sistema di rete
recupero
Attraverso Moxue (primo apprendimento), possiamo dedurre la scena dell'originario sistema di rete della conoscenza.
Costruisci una nuova rete
Collegare direttamente la nuova conoscenza alla conoscenza nei sistemi esistenti per formare una struttura.
produzione di conoscenza
Soluzione: impossibile eseguire l'output della conoscenza
Conversione reciproca della conoscenza esplicita e implicita
Modello SECI
L’essenza è la creazione di conoscenza
Disegnare per imparare
Visualizzare esplicitamente la struttura della conoscenza
metodo di uscita
metodo di uscita
Note di estratto
Uscita dello scheletro
Diagramma della struttura logica
Uscita di scrittura
scrivere, parlare, video
teoria della difficoltà necessaria
Esiste una correlazione negativa tra potere di stoccaggio e potere di estrazione
1. Apprendimento multisensoriale
Disegnare un dipinto
2. Attiva il pensiero globale
Uscita dello scheletro
Collaborazione del cervello destro e sinistro
L'emisfero sinistro risolve la logica e comprende la conoscenza
Divergenza del cervello destro, immaginazione, espressione grafica
Smantellamento: nuovo metodo di apprendimento delle mappe mentali
1.Tre fasi
1.1 Mappa mentale di Tony Buzan
Orizzontale, divergente
5 principi
8 regole di costruzione
Pianificazione del progetto, brainstorming, analisi dei problemi, ecc.
1.2 Mappa mentale del soggetto
Prestare attenzione alla struttura interna della materia stessa e comprendere appieno la conoscenza della materia
Forte pensiero logico e capacità di pensiero profondo
1.3 Nuova mappa mentale
Integrazione, diversità strutturale
3 modi per disegnare
Grafico della divergenza del pensiero
Il processo di pensare da 0 a 1 e poi a N
Pensiero divergente, legami deboli
Brainstorming, concepire piani, scrivere piani e delineare
Organigramma del pensiero
Il processo dal disordine all'ordine
Pensiero logico, logica rigorosa
Organizza diagrammi di flusso di lavoro, elenchi di lavoro e note di studio
Scavare veramente e ripristinare la logica dell'articolo
Mappa di presentazione pensante
Il processo di trasformazione del pensiero in opere
Pensiero logico, pensiero estetico progettuale
Il concetto di “progetto della conoscenza”
2. Vantaggi della mappatura mentale elettronica
Convenienza, durabilità, diffusione
xmind
Libreria di modelli di struttura e stile
Guida al disegno
Elementi basici
Parole chiave/parole/frasi
Parole chiave: perfezionamento delle parole, auto-riassuntivo
Frasi chiave: copywriting, concetti o frasi d'oro
linea
argomenti adiacenti
Causa ed effetto o punteggio totale
Ciascuna unità informativa
Relazione di flusso, relazione di contrasto, relazione di inclusione
scatola tematica
tema centrale
Il titolo di un'immagine
argomento del ramo
Rami logici o dimensioni divergenti attorno al tema centrale
sottoargomento
Il ramo di secondo livello sotto il ramo di primo livello
Argomento centrale - argomento derivato - argomento secondario
Abilità nel disegno
Grafico della divergenza del pensiero
Genera continuamente riquadri e linee tematiche per ispirare nuove idee.
Organigramma del pensiero
Per prima cosa estrai le parole chiave/parole/frasi, quindi costruisci i riquadri e le righe degli argomenti in base a diverse relazioni logiche.
Mappa di presentazione pensante
Ottimizza gli effetti visivi attraverso colore, gerarchia, tipografia, ecc.
3. Pensiero divergente: Utilizzare modelli mentali per rendere la divergenza più completa
tipo
divergenza di stile libero
Pianifica temi o problemi per il brainstorming
divergenza incorniciata
5W1H
Perché
Qual è il significato dell'attività
Importanza per i partecipanti, gli organizzatori e l’ambiente sociale
Chi
Quali sono i ruoli e la divisione delle responsabilità?
partecipanti
Chi è idoneo a partecipare e chi non è idoneo a partecipare
Membri dell'organizzazione
Operazione, assistente didattico, addetto ai momenti salienti, addetto ai poster
Dove
dove fare
Ora (Quando)
nodo temporale specifico
Oggetto (cosa)
Cos'è questa cosa da fare?
Come
Come farlo, procedure specifiche e risorse per prepararsi
Può essere smontato in più immagini con diverse prospettive di scena
Revisione
Sviluppa una buona abitudine di rivedere
Individuale di squadra
Stabilire un senso di appartenenza e un migliore posizionamento
organizzatore
Integra i risultati delle revisioni di tutti e migliora le SOP interattive
quattro passi
1. Revisione degli obiettivi
Rivedi l'obiettivo, l'intenzione originale di farlo e i risultati che ti aspetti di vedere
2. Risultati della valutazione
Valutare i guadagni e i risultati effettivi attuali e quantificare i risultati
Imposta il punteggio totale su 10 punti
Parole chiave: spiegazione specifica, dimensioni chiare
Esempio: [azione rapida] pensaci - fallo - completalo
3. Analizzare le ragioni (revisione delle idee)
buon risultato
motivo
pessimi risultati
motivo
Assicurati che ogni aspetto sia considerato
4. Riassumere le regole
Scenari applicativi
1. Emergenza
2.Attività/progetti su larga scala
Rivedere le competenze
Nell'analizzare i risultati, prestare attenzione a determinare le dimensioni e non superare 7.
Sincronizzare le azioni di revisione con i membri del team in anticipo durante il processo del progetto per facilitare la registrazione tempestiva dei punti problematici
Perseverare nella revisione e prendere l'abitudine di registrare in modo tempestivo
La revisione della mappa mentale aiuta la divergenza di pensiero
Regole di autopresentazione di MTV
dimensioni di progettazione
Struttura di auto-presentazione concisa e chiara
Modulo di auto-presentazione accattivante
Regole di autopresentazione di MTV
M—Io: Chi sono io?
il tuo nickname
Industria o occupazione
Città o paese natale
passatempo
T-Task: i tuoi risultati
Vantaggi
Metodo di accumulo (con dati)
Risultati misurabili (con dati)
V—Valore: la mia fornitura di valore
Estrai i servizi che puoi fornire ad altri
Ci sono risultati diversi in direzioni diverse. Analizziamolo in modo completo.
Metodo di estrazione della capacità di interesse dell'evento raggiunto
Ottimo strumento per l'esplorazione di sé
Fasi di estrazione
1. Ordinare lo stato di vita, digitalizzarlo e visualizzarlo
2. Fai il punto sui risultati e sugli eventi del mese
3. Estrai 3 aree che ti interessano
4. Estrai le abilità che hai
5. Stabilisci obiettivi
Quali altre abilità sono necessarie?
6. Immagina te stesso dopo aver raggiunto i tuoi obiettivi
3 aggettivi
Lista delle cose da fare/principi di vita
I processi di lavoro sono presentati utilizzando mappe mentali
evitare grossi errori
Consente ai nuovi arrivati di iniziare rapidamente e di risparmiare tempo a vicenda.
Migliorare notevolmente l'efficienza organizzativa
Esempio: inserimento di nuove risorse umane
Utilizzare il modulo per consultare l'elenco, fare riferimento ad esso e analizzare in dettaglio i problemi riscontrati.
Visualizzazione del processo
Diagramma di flusso del reclutamento
Grafico della lista di controllo del colloquio di lavoro
Regola STELLA
Grafico dell'elenco di controllo per la comunicazione degli inviti telefonici
Grafico del piano di studi
Sviluppare passaggi
1. Chiarire il processo quadro generale della posizione lavorativa
2. Affinare il processo specifico di ciascun modulo
3. Chiarisci quali contenuti avanzati desideri apprendere in ciascun modulo (ad esempio elementi di sviluppo)
4. Chiarisci gli obiettivi specifici del tuo apprendimento (usa i numeri per parlare).
Posizioni nuovissime, determinano rapidamente la direzione della promozione del lavoro.
4. Organizzazione del pensiero: trova la struttura della conoscenza
Comprendere la natura della scrittura
Organizza pensieri simili a reti in testo espanso linearmente attraverso una sintassi ad albero.
principio piramidale
dall'alto al basso
Idea centrale - sottopunti - materiale di riempimento
dal basso verso l'alto
Accumula materiali, organizza e classifica, argomenti centrali
Passaggi di smontaggio
Trova il punto centrale: trova gli argomenti e sommali strato dopo strato
Costruisci un grande scheletro
Cerca per immagini
Contenuto logico
Metodo di smontaggio
1. Disimballare il libro: guardare il sommario
2. Disimballare l'articolo: guardare il titolo
Prendi l'abitudine di rileggere i titoli
3. Dividi i paragrafi: cerca le parole di collegamento
Inizio paragrafo e fine paragrafo
congiunzione
connettivi sommativi
Quindi, finalmente...
connettivi coordinativi
Allo stesso tempo, da un lato... dall'altro...
connettivi gerarchici
prima, prima, poi, dopo
congiunzione transitoria
Ma poi, poi, però...
4. Frasi divise: identifica i verbi chiave e i nomi chiave
sostantivo verbale chiave
metodo riepilogativo ascendente
Contenuti in cui gli indizi logici non sono immediatamente evidenti.
Passi
1. Etichetta
Concetti, metodi, casi, problemi, fenomeni, ecc.
2. Definire il quadro e classificare le etichette
Framework di uso comune
COSA—PERCHÉ—COME
Problema-Causa-Soluzione
Tao - Dharma - Tecnica
Passato presente futuro
macro-micro
3. Integrare la conoscenza dettagliata
applicazione
La più tipica è la storia
Background: spiegare l'ora, le persone e il luogo
Conflitto: spiegare il conflitto che si è verificato
Climax: il momento critico nella risoluzione dei conflitti
Risultato: risultato finale
Metodo di lettura delle mappe mentali e di presa di appunti
1. Determinare lo scopo della lettura
Coltivare interessi e hobby, integrare le conoscenze professionali, prepararsi per la pianificazione a lungo termine, espandere i confini della conoscenza, ecc.
2. Scegli metodi di apprendimento, canali e libri
capire grosso modo
Fan Deng Reading Club, ottieni l'app
Lettura approfondita
Compra libri
Cerca e leggi e-book sulle app Palm Reading e WeChat Reading
3. Sfoglia rapidamente per determinare il valore del libro
tipo spuntino
Tipo di cena
4 modi per prendere appunti
Mappa di risonanza
Avere una certa conoscenza di base nelle aree di conoscenza introdotte in questo libro
Diagramma schematico del sommario
Più del 50% di queste sono conoscenze nuove per me
la strada principale di una città
fare un passo
1. Leggilo velocemente
2. Costruisci la struttura e aggiungi dettagli.
mappa della conoscenza
Più del 70% di queste sono conoscenze nuove per me
Le strade e i monumenti della città
Diagramma della struttura logica
Comprendere le conoscenze fondamentali locali o la relazione tra le parti
Punti importanti da notare
1. Lavoro a thread singolo
Comprensione generale - focalizzazione sui punti chiave - estrazione di informazioni - abbellimento strutturale
2. Non muoverti, concentrati sulla comprensione
3. Logica visiva = logica del contenuto
Informazioni visive di rilivellamento
4. Utilizzare il metodo su, giù, sinistra e destra per giudicare la selezione delle informazioni
Argomento secondario e argomento principale
Primario e secondario, progressione, causa ed effetto, punteggio totale
Argomenti simili
parallelo, progressivo
5. Ogni domanda deve avere una risposta
5. Presentazione del pensiero: il valore commerciale delle mappe
Visualizza il pensiero, chiarisci le idee e migliora l'estetica del pensiero
tre prospettive
propria prospettiva
Fatti capire
Il punto di vista dell'autore
Ripristina veramente la struttura logica dell’autore
La prospettiva del lettore
Verificare se la sequenza di navigazione visiva è chiara e se la relazione tra la presentazione della struttura e i punti di conoscenza corrisponde.
7 abilità
Capacità di lettura
La capacità di ricevere informazioni rapidamente
pensiero logico
Capacità di identificare e giudicare informazioni importanti
pensiero strutturale
La capacità di risolvere le relazioni tra più punti di conoscenza e visualizzare accuratamente la struttura delle relazioni.
Abilità degli strumenti
La capacità di utilizzare strumenti per ripristinare la struttura nella tua mente
Capacità di pensare per immagini
Per le parole chiave, scegli immagini precise per esprimere la conoscenza.
Estetica abbinata ai colori
Hanno un certo senso estetico e possono attrarre i lettori in termini di abbinamento dei colori
Potere del design creativo
La capacità di disporre la mappa nel suo insieme, costruire un quadro di grandi dimensioni e presentare idee creative.
Memoria: impara a scrivere con le carte della conoscenza
1. La vita passata e presente delle carte della conoscenza
origine
beneficio
1. Teoria delle difficoltà necessarie
Successivamente richiamare i punti di conoscenza
2. Aumentare la densità creativa
Ogni carta registra l'ispirazione nel tempo
3. Creazione della giunzione delle carte
Trova la connessione tra le carte ed espandila in un articolo
capacità di associazione a distanza
figura rappresentativa
lo scrittore vladimir nabokov
Già nel 1938
"Fuoco oscuro"
Lo scrittore Qian Zhongshu
"assedio"
Giovane intellettuale Yang Zhiping
"Yang Zhiping: Un lungo articolo di 10.000 parole che spiega il metodo delle carte"
definizione
"Conoscenza di base" "Memoria di codifica visiva" "Schede di memoria"
Una carta equivale a uno strumento
"Casella degli strumenti per la risoluzione dei problemi"
Flessibile, conveniente, nessun onere per il cervello, facile da diffondere
tipo
carta a punto singolo
Una carta creata estraendo un punto conoscenza fondamentale
Segmentazione
carta concettuale
Scheda della lista di controllo
carta di principio
scheda modello
Qualsiasi carta
Biglietto con frase dorata
carta combinata
È composto da diversi punti di conoscenza fondamentali
combinazione
fenomeno concettuale
applicazione del modello
Citazioni di modelli
Custodia modello
scheda della mappa
Estrai contenuti relativamente granulari da un articolo o un libro per la presentazione
Visualizza la struttura logica delle informazioni di primo livello
2. Il metodo specifico di produzione
Selezione dello strumento
Carta per appunti scritta a mano
acquistare cartoncino
Software per disegnare a mano su tablet
PPT/WPS/Nota chiave
Impostazioni pagina: carattere personalizzato: 30 cm*40 cm/52 cm*93 cm-18
Fasi di produzione
titolo
Sopra la carta, usa grafica o colori per migliorarla
3 modi
tipo di problema
Usa le domande come "ganci" per creare scene che attirino le persone
Brainstorming
tipo di guida all'azione
Forte significato guida
Tipo di merce secca
Fa venire voglia alle persone di collezionarlo dopo averlo visto
Fasi di produzione del testo della carta
Identificare il nucleo
Selezionare le conoscenze di base in base a diversi scopi di apprendimento
Estrai parole chiave
Parole che possono riassumere molto bene questo passaggio
sostantivo o verbo
Dettagli aggiuntivi
Perfezionare la granularità delle parole chiave
Strutturato
Collegamenti tra vari elementi
Causa ed effetto, intersezione, sovrapposizione, scala, ecc.
abbellire
Elementi visivi per regolare la corrispondenza generale dei colori
Enfasi sulla conoscenza, luce sul design
1. Abbinamento dei colori
Tre colori utilizzati
Colore principale
Colore di sfondo di ampia area, colore chiaro
colore secondario
Secondo colore più utilizzato
Salto di colore
Accentuare i colori
Principi di utilizzo
Contenuti orientati al business e alla tecnologia, principalmente con colori freddi
I contenuti orientati alla vita sono principalmente in colori caldi.
Scegli due colori monocromatici con diversa luminosità e oscurità come colori principale e secondario
2. Livelli chiari
Differenziare i formati di contenuto a diversi livelli
Contenuti allo stesso livello, formato, stile, carattere unificati
Ingrandisci il titolo in modo che risalti.
3. Contrassegna la fonte
Identificare rapidamente le fonti di conoscenza
Un senso di rispetto per l'originalità
4. Contrassegnare le informazioni personali
Crea influenza personale
Proteggi le opere per prendere appunti da plagio e violazione
3. Mappatura del cervello per migliorare la velocità di risposta della struttura della conoscenza
Metodo di associazione della mappatura del cervello
Segmentazione delle procedure di disegno
Ricorda i punti di conoscenza fondamentali: registra l'ispirazione dell'associazione su carta - disegno al computer
4. Produzione di schede informative per diversi scenari applicativi
Scheda per la creazione di uno studio personale
Concentrarsi sull'apprendimento personale
Consapevolezza: imparare significa risolvere problemi.
La quantità non è la chiave
tipo di libro
Espressione logica
Carte combinate
argomenti e argomentazioni fondamentali
carta a punto singolo
Modelli persuasivi, concetti e idee fondamentali
Prestare attenzione alle relazioni interne tra i punti di conoscenza
Note di Jiugongge
"Capire un libro, il metodo di lettura di Fan Deng"
Sparpagliato
Una regola, una carta
Formato poster a grandi caratteri che amplifica le parole chiave
Scheda di diffusione della conoscenza
Concentrarsi sull'apprendimento del lettore
Un flusso di immagini
fare un passo
1. Decidi l’argomento in base alle preferenze del lettore
2. Ganci per scheda impianto
Il linguaggio è il chiodo, la visione è il martello.
Fare un "gancio"
colori armoniosi
Comodo abbinamento dei colori
struttura chiara
Struttura chiara e intuitiva
Disposizione semplice
Sii chiaro sulle priorità e non accumulare elementi in modo casuale.
Ingrandire
Evidenzia i punti chiave e indebolisci le informazioni circostanti
titolo
Un titolo accattivante con enfasi sui simboli.
Simboli visivi
Abbina immagini e icone accattivanti alle informazioni primarie
Frase d'oro
Aggiungi virgolette dorate ed evidenziale.
Insomma
Scrivi una conclusione sorprendente
3. Disegna dal punto di vista del lettore
test su piccola scala
Capisci
È il fantasma che risuona e mi tocca
Insegnare carte di scena/carte da gioco
Le carte sono progettate nello stile delle carte da gioco.
Estratto in 54 punti conoscenza
Minigioco di carte
Fusione: creazione di mappe e carte in stile edificio
1. Creazione dello stile edilizio
creazione di conoscenza
Scrivere articoli, discorsi, produrre corsi, video, ecc.
Le parole o il linguaggio sono cemento, le carte della conoscenza sono mattoni e il pensiero (mappe) sono barre d'acciaio.
Mattoni
Produzione
smontaggio
Crea carte di conoscenza
eccitazione
I pensieri degli altri ispirano il tuo pensiero
utilizzare/salvare
legami forti
Utilizzare direttamente
legami deboli
esistere in mente
Modulo indice scheda/software Eagle
telaio in acciaio
quadro di prestito
Quadro fatto in casa
formare un circuito chiuso
Utilizza prima le mappe mentali e le schede della conoscenza per apprendere, quindi utilizza le mappe mentali e le schede della conoscenza per creare conoscenza.
2. Blocca la creazione
definizione
Utilizza le carte della conoscenza estratte per creare conoscenza in piccole unità.
tipo
creazione descrittiva
Dopo aver illustrato il diagramma della conoscenza in piccole carte, descrivi il contenuto della carta nella tua lingua.
Forma note sulla scheda - ripristina il contenuto della scheda - controlla il tasso di assorbimento dell'apprendimento.
creazione associativa
Creare creazioni associative ed espanse ispirate alle conoscenze attuali
Dividi le carte a metà, ripristina una metà ed espandi l'associazione nell'altra metà.
3. Creazione associativa del frame
6 aspetti dell'espansione
Descrizione della conoscenza
Descrivi il contenuto della carta con parole tue
pensare in alto
Qual è la ragione o il principio dietro questa teoria o fenomeno? Chi lo ha proposto e quale evoluzione ha subito?
Pensiero laterale
Pensa ai punti di conoscenza rilevanti
Pensaci bene
Quali altri fenomeni possono essere spiegati riducendo la conoscenza ad applicazioni specifiche?
associazione di esperienze
Pensa alla tua esperienza
guidare l'azione
Che guida ha per le tue azioni?
Modello: Rendere l’apprendimento sostenibile
1. I 4 loop del sistema di apprendimento
elementi di apprendimento
Inerzia dell’apprendimento, motivazione all’apprendimento, azioni di apprendimento e risultati dell’apprendimento
Metodo di connessione
catena causale
Motivazione all’apprendimento e risultati dell’apprendimento
Apprendimento-Cognizione-Azione-Risultato-Eccellenza
Anello di rinforzo
feedback interno
Desiderio di cambiamento—Inizia ad apprendere—Aggiornamento cognitivo—Continua ad apprendere
feedback esterno
Condividi continuamente per ottenere feedback dal mondo esterno e il feedback positivo dal mondo esterno ti spingerà a continuare ad agire.
effetto di isteresi
Cerca un feedback immediato, ma molte cose vengono ritardate
anello di regolazione
Il cervello si allontanerà costantemente dall’apprendimento e ti riporterà allo stato confortevole a cui il tuo corpo e il tuo cervello desiderano maggiormente tornare.
persone eccellenti
Iniziare continuamente i cicli di rinforzo uno dopo l'altro per migliorare continuamente la motivazione all'apprendimento
2. Rafforzare il ciclo di rinforzo per continuare ad apprendere
Rafforzare la motivazione intrinseca
Puoi darti qualcosa in questo modo.
piccolo metodo
Il primo è tenere buoni registri e accumulare numeri.
Il secondo è formulare un piano e visualizzare i progressi
La condivisione porta crescita
Presta attenzione al tempo e ai risultati
Metti il feedback in prospettiva
Presta attenzione ai guadagni interiori nel processo
Trasforma il feedback in informazioni
Riscontro positivo
Trova il motivo dei Mi piace e ingrandisci
Feedback negativo
Tratta correttamente suggerimenti e commenti, ottimizza e modifica
Feedback zero
Guadagno abbastanza nel mio cuore? Perché ti interessa il feedback dal mondo esterno?
Costruire una mentalità antifragile
3. Combattere l’inerzia dell’apprendimento, completare prima l’apprendimento e poi perfezionarlo
Fai un piano, completalo prima e poi perfezionalo
non abbastanza tempo
Questa questione non è importante, dedica prima il tuo tempo ad altre cose.
L'input e l'output non possono essere completati in un tempo frammentato
facendo progetti
Input: smantellare i compiti, sfruttare ogni opportunità
Risultato: composizione del blocco di tofu
l'abitudine di fermarsi subito
Input di frammenti, output di serie
Crea un intero periodo di tempo in un ambiente privo di rete
Classificazione del lavoro
lavoro creativo
nessuno stato di stress
lavoro che consuma
stato di stress
Ci sono da 1 a 2 ore al giorno senza Internet.
Spegni Internet e WeChat
Supera il perfezionismo, arriva primo per essere perfetto
Per prima cosa completa questi elementi di base per formare un circuito chiuso minimo, quindi continua a rotolare più grande e più velocemente.
Stabilisci un tema e scrivi una composizione di tofu ogni giorno. Sviluppa un'abitudine di lettura e leggi per 10 minuti ogni giorno.
Lasciati prima fare e poi perfezionare.
Trova un compagno di studio
Trova un buon partner o un compagno di scrivania online
Entra in una buona comunità di apprendimento e studia insieme