すぐに成功を期待できる理由

自分に言い聞かせてください: 私には欠点がある、時間が必要、一夜にしてそれを成し遂げることはできない

もらったものは何でも使って、ある程度貯まったら交換できるものと交換していきます。

能力が低いほど、非現実的で壊れやすい完璧主義になる傾向があります。彼らは理解していないので非現実的です。

私たちにできるのは、適応し続け、「未知の中で前進し続ける」ことだけです。

未知の存在に耐えられないと、数え切れないほどの不安が増大します。不安は時間の無駄と非効率の根本原因の 1 つ

不安の影響

効果的な戦略: 解決できない問題がある場合は、まずそれを書き留めてから次に進みます。

人々は環境の力を過小評価する傾向があります

現状に不満があればあるほど、それを解消したいという欲求が強くなり、その欲求がやがて人を道に迷わせてしまいます。

現状を受け入れることが最善の戦略です。

常に惨めな気分になるのではなく（そうすることで人々は自分自身を残念に感じ、エネルギーと時間を無駄にします）、どんな状況でも楽しみを見つける方法を見つけてください。

正しいことを正しい方法で行う

ほとんどすべての愚かな行動は、現実を否定し、現実から逃げることから来ます。現実を受け入れることによってのみ、私たちは現実的になることができ、衝動的になって目標を高くしすぎないようにすることができます。

時々記録し、考え、振り返ることで、非現実的な考えを特定することがますます上手になり、その影響を取り除くことができます。これが違いです。

現実を100％受け入れるのは辛いかもしれないけど、目覚めるしかない

ホフスタッターの法則: タスクを完了するのに実際にかかる時間は、常に計​​画時間を超えます。

私たちは未知のものに対処しなければなりません。慣れていないものから慣れ親しんだものへと習得するには時間がかかり、このプロセスは乗り越えられません。

やっている限り問題は必ず出てくる、これが現実です。

効率低下の根本原因は困難を回避することです

どんな仕事でも大部分は退屈でつまらないものです

行動する前に考えてください: 何を、なぜ、どのように

思考方法は内容を理解することから始まり、常にタスクを細分化し、分解する必要があります。具体的であればあるほど良いです。

そのような習慣は人を現実的で現実的なものにします。これは習慣であり、習得されたスキルでもあります。

効率の向上とは、直列的にしか完了できなかった 2 つのタスクを並列的に完了できるようになることを意味します - アクティブ並列処理

もう 1 つの方法は、時間をタイム スライスに分割することです。この機能は、タスクが多すぎて時間が足りない場合にのみ使用してください。

タスクを丁寧に分ける習慣が付くと、無意識のうちに効率が上がります。

責任を回避すれば楽になるが、それこそが「耐えられない人生の軽さ」なのだ

『A Strange Life』イベント - タイムダイアリー

1 週間、毎日完了した作業に費やした時間を記録します。

毎日支出を記録し、毎日の時間予算を設定する

重要なものと重要でないものを区別する

長期計画は実践を通じて学ぶ必要がある能力です

計画も大切ですが、行動はそれ以上に大切です

もう行きたくないときもありますが、それは私の考えではなく、ただの脳の考えであることを知っています。これを認識している限り、苦労はありません。

自分を変えたい、あるいは現状に不満があるのであれば、すべてをシンプルにして、変化をもたらすと思われるタスクを選択し、実行してください。

目標を達成するための鍵は、それぞれの挫折から学べるかどうかです。

最も重要なことはすぐに行動することです

意識的に自分をコントロールし、実質的に意味のないことをしないようにしましょう。

最も重要なタスクは常に 1 つだけです。それは、目標の達成に本当に役立つタスクです。

練習する

一般的なタスクのプロセスを作成することは身に付けなければならない習慣です

どんな動作も一定回数練習すれば無意識でも正確に完了できるようになる

多くの人が途中で物事を諦めてしまう根本的な理由は、タスクを実行する際に自分のパフォーマンスを受け入れるメカニズムを設計することを考えたことがないからです。

何かをする前に、ペンと紙を取り出し、あらかじめ決められた合格基準をそれぞれ書き留めます。

学習は投資収益率が最も高い行動です

「学び」の重要な出発点は、少なくとも1つのスキルを学ぶことです

より多くの知識を得ることが、私たちの心を広げるほぼ唯一の方法です

基本的な考え方：経験→試行錯誤→観察→読書

正しく考えることは、真の知識を得る主な手段です

学習プロセスにおける最大の障害---経験主義

個人の経験には限界があります - 誰もが多かれ少なかれ自分の経験に制限されています

グループでの経験は限られています

書く→読む→論理・・・科学的に考える

既存の経験に反する知識があり、「科学的方法論」の学習と習得に多くの時間とエネルギーが費やされます。

ロザリン・カーター大統領夫人: 優れたリーダーは人々を行きたい場所に連れて行きますが、優れたリーダーは人々をあるべき場所に連れて行きますが、そうあるべきだとは考えていませんでした。

独学力の基礎は読解力

繰り返しのトレーニングが必要

自習能力の中でライティング能力は重要な位置を占める

実践力は、最終的に真の価値に変わる自己学習能力の基礎です

常にオープンな心を持ち続けてください

全人類のうち、問題を単純明快に考えることができる人は 4% 未満です

自立的思考とは、他人から得た結論を自分の頭で導き出し、その結論に至るまでの過程に抜け穴や無理な部分がないかを検討し、その結論が合理的かどうかを判断するプロセスに過ぎません。 。

「迷信的な権威」自体が典型的な罠

独自に考えることを拒否し、考える作業を他人に任せることは時間を節約できないだけでなく、逆に時間の無駄です。

論理エラーの最も重要な 2 つの理由

あらゆる知識を学ぶ上で最も重要なことは、その基本概念をすべて理解することです

ほとんどすべての学習困難と思考困難は、基本的な概念の学習に十分な注意を払っていないことが原因で発生します - 例外はありません

不確実性を受け入れることを拒否する根本的な原因の 1 つは、複雑さへの恐れとシンプルさへの過度の欲求です。

環境はその中の全員の行動に「非常にインテリジェントに」反応します

原因と結果を分析する。ある観点を受け入れるかどうかを決定する前に行う必要がある作業

「徹底的な思考」を達成するのは、実はとても簡単です。これから長期間（例えば半年など）、自分が持っている、あるいは植え付けられてきたすべての考えに常に注意を払い、その原因と結果を特定してください。それらの間の関係を確認し、上記の原則を 1 つずつ適用します。

70% 以上の人は元の命題とその逆の命題の違いがわかりません

立証責任を理解していないことが「間違っている」と考える一般的な理由

事例を使って真実を説明するときは、事例と結論の間の実際の論理的関係に常に注意を払い、一般化を避けるようにしてください。

人はまったく同じ理由に基づいてまったく逆の決定を下すことがあります

いわゆる「心の知能」は、単純に根本から見れば、やはり問題を考える能力です。

対立する議論の存在を認識したら、「どちらがより合理的で現実的であるか」を受け入れる必要があります。

議論と議論の間には論理的な関係はありませんが、「明らかに合理的」な方法で結び付けることができます。

「大胆な仮説と慎重な検証」の原則に従う必要があるのは科学者だけではなく、「意見と事実の違い」を区別する必要があるのは専門家レベルのジャーナリストだけではありません。実際、誰もが「真実」を明確に理解する必要があります。と「認識」の大きな違い

個人の経験には何らかの偏見があることがよくあります

勝者に焦点を当てるのではなく、敗者から学ぶ

人間の本性に根深い恐怖と、恐怖によってもたらされる卑怯さ

恐怖は克服する必要がある、勇気は蓄積する必要がある

突然議論を放棄して理性がなくなった人は、恐怖に支配されているだけであり、その瞬間に勇気が枯渇しているだけです。

語学は安価（無料でも）で効果的な援助です

次の文型は、自主的に考えるのに役立ち、思考を刺激します。

他の文型は意図的に避けるべきです

ほとんどの人は効果的な聞き方を知りません。コミュニケーションの失敗は聞き手の不注意が原因であることが多い

既知の情報の妥当性を識別するために使用できる 1 つまたはいくつかの知識、つまり判断知識を取得する方法を見つけなければなりません。

自分自身の判断知識を収集し、分類し、修正し続けることは、無効な概念的知識が入り込まないように自分でフィルターを編むようなものです。

本当に効果的に話を聞くために最も避けるべきことは「早まった質問」です。質問する場合でも、相手が話し終わるまで待たなければなりません。

リスニングのプロセス中に、私たちは両方向の情報を処理するために余剰の脳力を使うことができます。

自分の記憶力は思っているより悪いと信じている

キーポイントを覚えて初めて、キーポイント間の論理関係を正しく理解することができます。

事実と意見

話を聞くことに決めたら、率先して話し手が「混乱」状態に入るのを助ける必要があります。

努力と積み重ねでもっと話せる人になる

人々があなたに率先して友達になってくれるように、時には立派なことをする方法を見つけてください。

教育、訓練、自己闘争がなければ、人々は生涯を通じて精神的に共生状態から抜け出すことができないかもしれません。

議論の3原則

円滑なコミュニケーションを確保するために、多くの場合、検証メカニズムやフィードバック メカニズムを追加する必要があります。

経験の限界を深く理解し、経験主義を取り除くには、真実そのものの理解だけでなく勇気も必要です

常に警戒してください

記録を使用して、より多くの経験を記憶できるようにする

観察や読書を通じて他の人の経験から学ぶ

アナロジーを使用して、未知と既知の間のギャップを埋める

本を読む時間をとりましょう - 複雑であればあるほど良いです。新しいものを受け取る能力を向上させます。

すぐには得られない経験を得るために辛抱強く待ちます

理解できない問題や確信が持てないアイデアに遭遇した場合は、すぐに書き留めることをお勧めします。

実際のところ、あなたは自分のやっていることに興味がないのではなく、今やっていることをうまくやることができないのです。

多くの場合、何かをうまくやるために興味を持つ必要はありませんが、うまくやった後にのみ興味を持つ必要があります。

子どもを訓練する正しい方法は、子どもの状況に基づいて、その子どもが他の人よりもうまくできる可能性が最も高いことを選択し、その子どもが上手に学び、平均的な人よりもうまくやれるよう知恵を絞ることです。誰よりもうまくやってください -- 興味が現れます。

いわゆる「興味がない」ということは、多くの場合単なる結果であり、それが「良い仕事をしない」理由として使用される場合、最終的には多くの時間が無駄になることになります。

方法は大切ですが、「勉強」に比べれば方法なんて取るに足らないものです。

すべての学習の成功は、戦略と粘り強さの 2 つだけで決まります。

永続性とは実際には繰り返しを意味し、多くの時間を投資することを意味します

「より良い方法」は人によって異なります。「より良い方法」を探し続けるよりも、今から行動を始めた方が良いでしょう。

深い痛みの感情は、他のものを認識する能力を歪めたり、消し去ったりする可能性があります

最もよくある誤解は、痛みを感じるとき、私たちは常に無意識のうちに自分が世界で最も痛い人間であると想像するということです。

脳が忘れて「過去の間違いを繰り返す」ことを防ぐ方法

比較は相対的なものであり、相対性に終わりはない

すぐに得られる喜びや幸せに時間を費やして、悔いのないように、楽しんで、穏やかに苦しみながら生きてください。

時間を無駄にし、年を無駄にする人には共通の特徴があります。それは、完全にコントロールできないことは必死にコントロールしようとしますが、実際にコントロールできる部分では完全にコントロールを失うことは、自制心の欠如の現れです。

弱者は運を信じ、強者は原因と結果のみに焦点を当てる

人が本当の自分と率直に向き合おうとするなら、自分が直面するすべての当惑は、多かれ少なかれ自分自身の責任であることに最終的に気づくでしょう。

準備ができたときにチャンスが訪れるのが幸運です

個人にとって、つながりよりも重要なのは、その人が持っているリソースです

誰もが公正な交換を好みます

変えられるものは変えることに集中し、変えられないものは一時的に無視して、何よりも大切な、優秀な人間、役に立つ人間、自立した人間になるために自分を構築することに集中してください。

他人をからかうのをやめる

自分の強みを忘れてください

あらかじめ方向性や目標を決めておくと、想像していなかった素材が溜まっていくかもしれません。

まず、方向性や目標を定めるためにかなりの時間とエネルギーを費やします。それが現実的で実現可能であると判断したら、心の力を使って、この方向にさらに多くの時間を投資してください。時間を友達として扱い、前に進みましょう。

時間が十分に長くあなたとともにあれば、それはあなたの忍耐に応じて報われるでしょう。

たとえ多少盲目であっても、常に周りの人を励ましなさい

みんなを励まし続けると、実は一番の恩恵を受けるのは自分自身であり、他人からは想像もつかないような状態になり、他人からの励ましを必要としない人間になっていきます。

時間の予算を立てるときは、必ず余裕を持たせてください

普通の人になるには、毎日仕事や勉強以外にもたくさんのことをしなければなりません

世の中のほとんどのことは同じで、100が満点である必要はなく、「限界利益は減少している」。

最も重要だと思うことを 1 つ選び、次の 1 週間、場合によっては 1 か月間、毎日少なくとも 2 時間そのことに集中するように自分自身のスケジュールを立てます。

私たちは生活のペースをもっとゆっくりと調整すべきです

やる価値のあることはすべて、ゆっくりと長い時間をかけてやる価値がある

やみくもに睡眠時間を減らそうとしないでください

家族とのコミュニケーションの時間を減らさないようにする

社交の時間を放棄しないことが最善です

長期的な観察と思考は、冷静さを養うのに有益です。いずれにしても、他人がどのように評価し、考え、議論するかは、人の状態に影響を与えることはできません。しかし、誰かが動揺したり、落ち着きがなかったり、退屈な行動をとったりし始めたら、その人は他人の影響を受けていることになります。

忍耐はどんな仕事や勉強でも成功するための必須条件です