感情的な管理は栽培の出発点です：静かで育てます自分の体を

感情的な管理は戦略の出発点です：静けさと遠い

感情的な管理は学習の進歩の出発点です：学習は静かでなければなりません

世界を管理することは何もありませんが、自分自身を管理できることは事実です。怒ってはいけません、怒ってはいけません、テーブルを平手打ちしないで、あなたを見つめないでください

感情とは

修辞的な質問は知恵です

私に3回尋ねました、私に何が問題なのですか？

自分の闇を使って他人の光を照らすことは不可能です。重要な瞬間に、修辞的な質問の知恵を使用して自分自身を明るくしなければなりません。

対立を避けないでください

心臓は海のようで、インクのボトルには効果がありません

世界を気にし、世界の問題に注意を払って、いくつかの深刻なことを見つける

有効性の感覚は無力感を相殺し、弱い促進ホルモン分泌を促進するのに役立ちます

ラムゲームの幸福理論

あなたの身元と位置を変えて、特定のことについてもう一度考えてください

懸念を表明するために告発や告発を使用しないでください

インスピレーション：怒っていることは理解の逸脱です

自己説明

自己受容

何もないままにしてください

自己実現の概念

ネガティブな自己実現タイプ

肯定的な自己実現

真の成熟はあなたが経験したことではなく、あなたの経験をどのように理解するかです

一般的に成功している人なら誰でも、比較的強い自己識別システムを持っています。

自分を受け入れる - あなたの心の底から自分自身を受け入れることを学ぶ

盆地の水は人々を殺します - 一生の余地を残します

プレス後

武道倫理について話します

それは重要ですか、それとも緊急ではありませんか

緊急であることは重要ではありません

緊急でも重要でもありません

緊急で重要です

些細な問題の時間を手配しないでください。時間がない場合は押し戻してください。

重要なことはタイムリーで、定期的にはありません

タイミングまたは固定または固定の日常的なもの

2つのポイントを把握し、3つのことを実装します

タイミングと固定点、視覚的なプレゼンテーション

完璧主義

切り替えの難しさ：常に平らに横たわっています。私は平らに横たわるのは良くないことを認識していますが、立ち上がって物事を行うプロセスは面倒であり、嘘から行動に切り替えることは困難です。あなたが本当に行動するとき、あなたがエネルギーに満ちているなら、あなたは美しいと感じるでしょう。

明日を残してください：「鶏の足を服用することはおいしいです、そして彼らは明日を減らします」という例として、人生は今日だけであることを強調します。

•敵に衝撃を与えます：特定のコンテンツは言及されていません。

•敵に関する指示：特定のコンテンツは言及されていません。

•敵を誤って殺す：特定のコンテンツは言及されていません。

•方法1：知覚：知覚的な覚醒や感覚刺激を通じて先延ばしを克服します。たとえば、手を差し伸べることができない目覚まし時計を配置したり、コーヒー、香水などの刺激を使用したりします。

•方法2：スライスフィードバック：メロンの種を食べることへの依存を例にとると、小さなタスクが簡単に完了し、タイムリーなフィードバックを取得できることが示されています。この方法は、先延ばしを克服するために使用できます。

•方法3：ベンチマーク転送：高効率または先延ばしのないロールモデルを見つけ、現時点で彼らが何をしているのかを考えて、必要に応じてメッセージを呼び出したり送信したりして、ステータスを改善および改善するためのベンチマークを確立することでエネルギーを吸収します。

•方法4：現在のアクション：物事を行うと平均1時間で6つの割り込みがあります。デスクトップが簡単になるほど、効率が高くなります。

•考える1：元の考え：「私に誠実な愛があった、私はそれを大切にしなかった、そして私はそれを失ったまで後悔しなかった」という例として、それは元の考えが罪悪感を与え、私の前の仕事を無視し、今日の効率を失い、人生で後悔と後悔をしなければならないことを示しています。

•思考2：次回考えます。最初に私が思うほど、私は効率が低くなります。次回になるほど、効率が高くなります。

IQが高い人が成功するのは簡単ではありません。

非知的要因は、知的要因よりも重要です。

知的要因は一時的な栄光であり、継続的な利点をもたらすことはできません。非知的要因のみが継続的な進歩をもたらすことができます。

•小児期の野心：継続的な追求、探査、競争。

•若者の自信：あなたは間違いなく将来的に良くなると信じています。

•生命の盛り上がりの後の忍耐：星は変わらず、雨と風が戻ることができず、忍耐によってしか前進することができません。

•「フランクリンの自伝」：成長と成功経験の真剣な要約。

•「人間の弱点」：対人コミュニケーションのための戦略、方法、スキル。

•「非常に効果的な人々の7つの習慣」：高度なメンタルモデルですが、包括的で徹底的ではなく、一部の部分は片側です。

収穫を1日に1回記録し、1日に1回運動し、1日1回読んで、1日1回家事を整理し、毎日見知らぬ人から挨拶を受けてください。

小さなものを通して意志を行使し、エネルギーを和らげ、身体エネルギーを高め、精神的な動機を高めます。

•自己規律と持続性（必要な条件）

•ソーシャルリソースの統合

•メンタルモード（最も重要

•優れている：通常、パフォーマンスは80に達します。

•卓越性：並外れたパフォーマンスは98、99に達します。

•生と死の土地：あなたの基本的なスキルを冷静に、通常の出力を披露することができます。

•状態が悪いときに改善する方法：

•鈍化の原因：

•エネルギーリバウンドの原則：

•高い戦闘精神の理由：

•ブレークスルーコンフォートゾーントレーニング：

•休息と仕事の弁証法：

•環境適応性：

•チームの外観と環境は関連しています。強大な軍隊は清潔で整頓されていますが、モブは汚くて乱雑です。

•健康と心理的メカニズム：衛生を使用すると、内部シミュレーションメカニズムを活性化し、戦闘の有効性を改善し、心理的メカニズムを調整し、心理的エネルギーを増加させることができます。

•概念：すべての進歩は、一種の遅延満足です。あなたはもっと快適に生きて、もっと楽しむことができたかもしれませんが、あなたはそれを楽しむしかありませんでした。あなたは誘惑に耐え、この痛みに耐えることができ、将来より大きな利益を得ることができます。

•トレーニング方法：

•5 1アクション：

•重要性：小さなことの運動は、あなたの精神を和らげ、身体エネルギーを高め、精神的な動機を高めます。小さな習慣、大きな資質。小さな持続性、大きな未来。

•知識と行動の逸脱の現象：知識と行動の逸脱の状況があり、それについて紙で話します。知識は能力の状態ですが、能力自体ではありません。

•知識分類