¿Por qué existen una serie de dietas hervidas: nutrientes fáciles de calcular y fáciles de controlar?

¿Se pueden comer otros alimentos? Sí, pero es difícil calcular las calorías y los nutrientes.

Existen simultáneamente en cualquier momento, con el metabolismo basal como punto de referencia y el consumo de ejercicio como rango de fluctuación.

Cada uno tiene diferentes niveles de actividad normal, diferentes ocupaciones y diferentes estilos de vida.

Existen diferencias en el consumo entre actividades, lo que afectará a la elección del ejercicio

¿La composición del cuerpo humano cambia de manera compleja, incluida la cantidad de agua consumida, el peso del contenido del estómago y si se excretan los desechos metabólicos?

Los cambios son pequeños y difíciles de detectar.

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Software de ejercicio relacionado: tiempo de ejercicio * consumo unitario estándar

kcal kilocalorías, es decir kcal

kJ kilojulio

1 kcal = 1 kcal ≈ 4,2 kJ (calor específico del agua)