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Come perdere peso senza muoversi
Modi per perdere peso senza muoversi, principi di base della perdita di peso: Affamato: il dispendio calorico è maggiore dell'apporto calorico; Il periodo di plateau è normale, resta paziente; L’estate aiuta a dimagrire: serve più energia per regolare la temperatura corporea; Quando si perde peso, mangiare normalmente 5 giorni a settimana e 2 giorni a settimana. Quando si mantiene la forma fisica, mangiare normalmente 5 giorni a settimana e mangiare 2 giorni a settimana.
Modificato alle 2023-09-07 23:21:16
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