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Was ist Selbstliebe

Selbstliebe bedeutet, eine positive, gesunde Einstellung und Emotionen sich selbst gegenüber zu haben. Dazu gehört die Achtung der eigenen Werte, Bedürfnisse und Wünsche, aber auch die Übernahme von Verantwortung für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Selbstliebende Menschen sind in der Lage, gesunde Grenzen zu setzen und werden ihr eigenes Glück oder ihre eigenen Prinzipien nicht opfern, um anderen zu gefallen. Selbstliebe beinhaltet auch Selbstakzeptanz, das heißt, sich selbst für alles zu akzeptieren, was man ist – seine Stärken und Schwächen –, anstatt nach Perfektion zu streben. Die Kultivierung der Selbstliebe trägt dazu bei, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen, sodass man den Herausforderungen des Lebens positiver begegnen kann.

Bearbeitet um 2024-11-04 01:16:50
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