受験票／受験証明書

身分証明書

筆記用具（予備含む：鉛筆・シャーペン・消しゴム・替芯）

時計（必要なら：アラーム不可の規定確認）

電卓（許可制なら型番・電池確認）

水分（飲み物）／軽食（規定があれば従う）

ティッシュ・ハンカチ

常備薬（必要時）

マスク（必要時）

受験会場の温度対策（羽織・カイロ等）

雨具（天気予報に応じて）

スマホ充電／モバイルバッテリー（持込可なら）

緊急連絡先メモ

会場住所・入場口・教室番号の確認

集合／入室可能時刻・開始時刻の再確認

ルート（行き帰り）と所要時間の確認

代替ルートの用意（遅延・運休時）

乗換・運賃・IC残高確認

出発時刻の設定（余裕を持つ）

近隣のコンビニ・トイレ位置の把握

就寝・起床時刻を決める（普段に近く）

画面使用を控えめにして早めに入眠準備

胃に負担の少ない夕食

カフェイン・アルコールを控える

軽いストレッチ・入浴でリラックス

体調不良時の対策（薬・受診判断・連絡先）