生産性向上（計画・実行・振り返り）

自律的な業務管理の定着

コミュニケーションの質向上（共有・報連相）

メンタルケア／ストレス低減（思考の整理）

優先順位付けが弱い／締切遅延が多い

会議・タスクが多く、抜け漏れが発生

目標管理が形骸化している

個人差が大きく、型がない

ハイブリッド勤務で自己管理スキルの重要性が増加

DX推進の反動として「アナログの強み」再評価

人材育成の短期成果（行動変容）を求められている

メンタルヘルス・ウェルビーイング施策の一環

新入社員／若手の基礎スキル研修

管理職の目標管理・1on1強化

営業の案件管理・提案活動の型化

プロジェクト管理（タスク分解・リスク管理）

1回完結型（2〜3時間）／連続講座（全3〜6回）

ワーク中心（記入→共有→改善）

フォローアップ（1on1・提出・レビュー会）

部署／職種／人数：

経験年数：

勤務形態（出社／リモート比率）：

現在の管理手段（手帳／アプリ／混在）：

研修後にできる状態：

定量目標（例：期限遵守率、週次計画実施率）：

定性目標（例：振り返りの質、ストレス自覚）：

基本原則（目的→計画→実行→振り返り）

フレーム

運用ルール

ワーク設計

週次レビュー会の有無：

テンプレ配布（記入例・チェックリスト）：

メンター／上司の関与：

実施期間（例：4〜8週間）：

生産性

品質

コミュニケーション

ウェルビーイング

行動KPI（実施率）

成果KPI（業務指標）

心理KPI（主観指標）

ベースライン取得（研修前）

研修直後（学習評価）

2〜8週間後（行動・定着）

3ヶ月後（成果）

何が一番役に立ったか：

継続できた理由／できなかった理由：

業務上の変化（具体例）：

チームへの波及（共有・改善提案）：

目的が「書くこと」ではなく「行動変容」と合致

会社の目標管理・会議運用と接続されている

上司の関与（レビュー・承認・称賛）がある

個人最適と共通ルールのバランスがある

形式化（書くが使わない）

ルール過多で負担増

個人情報・心理安全性の懸念（共有の設計不足）

最小運用セット（週次レビュー＋次の一手）から開始

共有は「タスクと学び」中心、私的領域は任意

2週間ごとの改善サイクル（やめる項目を決める）

研修名／期間／対象／実施形態：

課題の要約：

影響範囲（部署・指標）：

実施内容：

運用ルール：

フォロー体制：

行動KPIの推移：

成果KPIの推移：

参加者の声（代表3件）：

成功事例（1〜2件）：

課題・改善点：

継続／拡大の判断：

次期改善（内容・運用・対象拡大）：