우선 우리가 왜 공부를 해야 하는지 명확하게 생각해 볼 필요가 있습니다. 학습은 우리에게 무엇을 가져다 줄 수 있습니까? 지식인가? 경험? 기술? 돈... 등등 학습의 중요성을 이해한 후에는 학습 개념을 변경해야만 학습에 대한 피로감을 극복할 수 있으며 학습은 더욱 목적이 있고 적극적이 될 것입니다.

긍정적인 심리적 제안은 우리 행동의 성공 확률을 미묘하게 증가시켜 모든 장애물을 극복할 수 있는 결단력과 용기를 줍니다. 정기적으로 긍정적인 제안을 하면 자신감 있는 자아를 얻게 될 것입니다.

미니멀리즘 : 책상은 정돈되어 있어야 하고, 잡동사니는 정돈되어 있어야 하며, 책상스탠드, 책, 펜, 공책 등 공부와 관련된 물건만 준비되어야 합니다.

조용함: 비교적 조용한 환경에서 공부하거나 귀마개, 소음 제거 헤드폰 등을 사용하십시오.

휴대전화, 컴퓨터, 인터넷, 아이패드 등 관련 없는 모든 물건을 멀리하세요.

커피 한 잔, 녹차, 가벼운 아로마테라피 등을 통해 기분을 좋게 하고 행복해지며 집중력을 높일 수 있습니다.

새로운 지식을 학습할 때 전체적인 틀을 먼저 살펴보면서 새로운 지식을 전반적으로 파악하고 인지할 수 있습니다.

전체를 살펴본 후 미리보기의 목적을 달성하기 위해 핵심 사항과 의심스러운 점을 표시하고 기억력 강화에 중점을 두고 의심스러운 점을 수업 시간에 가져와 교사 또는 반 친구들과 토론하고 해결합니다.

미리보기에 표기된 의문점을 선생님이 설명해 주실 때, 선생님의 설명을 잘 따라가세요. 그래도 이해가 안 되면 수업 중이나 수업 후에 완전히 이해할 때까지 적극적으로 질문을 하셔야 합니다.

필기하고 PPT 내용을 복사하는 것은 방대할 뿐만 아니라 지식의 전달자일 뿐이므로 쓸모가 없습니다. 강의 노트를 기반으로 이해하고 자신의 담론 시스템으로 출력해야 합니다.

노트 필기의 목적은 이해도를 높이는 것이기 때문에 단순히 모든 것을 암기하는 것이 아니라, 빠르고 정확하게 이해하고 요점을 추출하는 과정이 중요합니다.

노트를 이용하여 간단한 마인드맵을 그린 후 MindMaster를 이용하여 수업이 끝난 후 심층적으로 복원하여 다시 이해력과 기억력을 강화할 수 있습니다. 또한 코넬 노트 필기법을 이용하여 이해의 핵심 사항을 기록하고 노트 필기 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 효율성을 취합니다.

프로세스 전반에 걸쳐 중요하고 어려운 문제 하나를 종이에 풀어 풀어보세요. 답을 완전히 얻기 전에 미리 답을 보지 말고, 어떤 단계도 건너뛰지 말고, 해결 단계를 정리하는 데 집중하세요.

다시 해보세요: 주요 단계에 집중하세요.

적절한 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하고 문제를 소화할 시간을 가지십시오.

수면: 잠자리에 들기 전에 이 질문을 다시 머리 속으로 생각해 보세요.

다시 하세요: 다음날 이 중요하고 어려운 점을 빠르게 다시 짚어보는 시간을 갖고, 여전히 마음에 걸리는 것이 있는지 주의 깊게 살펴보세요.

수평적 확장: 또 다른 어렵고 어려운 질문을 찾아 이전에 풀던 방법을 사용하고 위의 1~5단계를 반복합니다.

능동적 "복습": "에빙하우스" 망각 곡선과 결합된 능동적 복습.

1단계: 지식(특정 개념)을 습득하고 배우고 싶은 자료의 내용을 이해합니다.

2단계: 얻은 주요 내용을 설명/다시 말하세요.

3단계: 배운 내용을 자신만의 방식으로 무의식적으로 반복하세요.

4단계: 이 단계는 불만족 - 오류 수정 피드백, 만족 - 보다 간단하고 간결한 언어 요약을 사용하는 순환 프로세스입니다. 그런 다음 배운 지식을 활용하여 실제 문제를 해결하고 적용해 보세요.

5단계: 반영합니다. 생각할 때 어디서 막혔는지 반성하고, 여기에 집중하고, 다시 이해해보세요. 이 과정이 중요해요!

6단계: 테스트. 지속적인 실제 테스트를 통해서만 이 지식 포인트에 대한 이해를 강화할 수 있습니다.