Thời kì đầu của người trung niên (37-45 tuổi), xảy ra với mỗi người
Hiện tượng mất ngủ, thất vọng, chán chường, thờ ơ, sự không hài lòng
Giai đoạn giúp con người nhìn lại mình, ý thức được vẻ đẹp nội tâm và bản lĩnh thật của mình
6 giai đoạn: Từ chối, tức giận, phát lại, phiền muộn, rút lui, chấp thuận
Lo lắng về quá trình lão hóa, sự nghiệp, tài chính, các mối quan hệ, cái chết