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적합
피트니스의 마인드맵은 건강을 유지하고, 지방을 감량하고, 몸매를 가꾸고, 근력을 키우는 것입니다. 지방 감량의 핵심은 지속적인 칼로리 결핍에 있습니다. 체지방 감량은 최소 4주 동안 실시해야 합니다.
Editado a las 2023-08-16 11:09:17,피트니스의 마인드맵은 건강을 유지하고, 지방을 감량하고, 몸매를 가꾸고, 근력을 키우는 것입니다. 지방 감량의 핵심은 지속적인 칼로리 결핍에 있습니다. 체지방 감량은 최소 4주 동안 실시해야 합니다.
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