全体の理解

次に何をすればいいか分かる

繰り返されたコト

関連性を生かす

ユニークな物

関心の高いコト

I AM

限界はない

論理

順序

序列

作成中にも既存の情報が常に視界に入ってくる

短時間で見返せる

カラフルで楽しい

理解と記憶

思考ツール

強調

連想

イメージ

無理ならキーワード

強調

連想

構造化

眼と脳を使う

吹き出し

脳に最適なメモの取り方

成長= 自己啓発 自己啓発（じこけいはつ）とは、自己を人間としてより高い段階へ上昇させようとする行為である。「より高い能力」、「より大きい成功」、「より充実した生き方」、「より優れた人格」などの獲得を目指す。

赤ん坊の学習方法

外面化

広がる

繋ぐ

シナジェティック

創造力

判断

言語化以前の情報

全ての連想

立体

3つ以上

オリジナル

何ができる

何をするべき

放射思考を最大限に利用

創造的思考能力は理論的には無限

相互交錯の連鎖反応や発想の誘発を期待する技法

全感覚利用

放射思考活用

強力な連想

外部情報

内部情報

マインドマップ

早くなる

思い出す

初頭効果

親近性効果

決める

発散思考

収束思考

マインドマップの書き方（描き方）とは

マインドマップの書き方を知るだけより得することをご存じですか

マインドマップから本当のメリット

マインドマップの書き方とは、「７つのルール」だとする情報を目にすることが可能です。しかし、マインドマップの書き方とは単なるルール以上のもの

ルールとは、特定の動作を規定します。つまり、実際に特定の目的に向かって何かを行うためのものです。

マインドマップの書き方、７つのルールとは実際に紙とペンを使い、手を動かして記憶力や創造力を高められるように頭を使うための方法

要点を繰り返して強調します。実際に紙とペンを使い、手を動かして結果を出せるように脳を取り扱う方法がマインドマップの書き方

マインドマップの書き方を実践して始めて分かること

夏の夜空に広がる花火のように、共に一つのイメージから発想を広げる脳の自然な思考形態である放射思考です。また、実際に書いてみないことには決して分からないことが、発散思考と収束思考といった思考モードの違いです。

「あぁ、マインドマップは発散思考しかできないから、使えないよ」と訳知りの様な声を耳にすることがあります。でも、ズバリ申し上げると知らないからこそ声にできる浅薄な意見、あるいは知らないことからそうした使い方に終始している短見

マインドマップの書き方に潜む深層が、書く人をして、発想を広げるような発散思考をするならミニ・マインドマップを、論理を組み立てる様な収束思考をするならマインドマップをと使い分けさせるから

二つの思考モードを使い分けることは、これまでマインドマップを２０年以上書いてきて実に大切でした。建築設計に活用したことや難関の資格試験にマインドマップを活用した経験から理解力や発想力、記憶力を大きく左右することを実感した

マインドマップの書き方とは経験記憶であり方法記憶

記憶の種類や仕組みです。記憶と一概に言いますが、記憶は体験記憶、知識記憶、方法記憶と心の中で階層をなしています。

体験記憶とは、大人の私たちが意識的に自由に想起する事ができる記憶です。大人になって発達する脳力であり、経験を積むほどに、実践に比例して豊かになる大人の記憶

知識記憶とは、幼少から思春期までに優勢でそれ以降は劣勢になる記憶です。列車のダイヤのように無味乾燥した数字でさえ丸覚えするような力です。ただ、人に問われるなど切っ掛けがないと想起できないように潜在意識に蓄えられます。

方法記憶とは、泳ぎ方や自転車の乗り方のように、実際に何かを行うことで潜在意識に蓄えられる記憶です。あることを繰り返す程に確実になっていく一端身につけば衰えない記憶

マインドマップの書き方は決して知識記憶ではありません。ただ読んだだけではマインドマップが書けないことから解るように、実際に取り組んで身につき、体験に比例して深まる経験記憶であり方法記憶

マインドマップの書き方（描き方）、その要点とは

「へぇー、思考モードに２つあるの」と知識記憶として終わる。もしそうなら、実際は時間の無駄です。でも、最初は知るだけでも大丈夫

多くの人は知ることから始めて「やっぱり自分1人じゃ、実際にマインドマップを書くことを始められないな」と気づける。思考モードを使い分ける

マインドマップの書き方

実際に、いちいち細かいことを読むより、マインドマップの書き方を覚える事はスポーツの練習と同様に、体験を通して習う方が、効率的にかつ確実にマインドマップを学ぶことができます。脳力の開花を促進するために大切なマインドマップの習慣化

復習に活用

イメージに名前を結びつける

イメージ(絵)は記憶に残りやすい

マインドマップはそれ自体が絵に見える

場所も記憶と関係していることを意識する

イマジネーション

アソシエーション

構造化のバリエーション豊富

全体像を把握できる

繰り返し情報を見返す

イメージの再現

繰り返されたコト

関連性を生かす

ユニークな物

関心の高いコト

ストレスのある状態では思い出しづらくなる

マインドマップ

効果的

関心

推奨３色以上

5cm四方

オープン

推奨

シンボル

形

「りんご」という言葉を聞いた時、頭の中には、りんごの様子や味が浮かんできますよね。

連想したものは「りんご」という言葉ではありません

話す・言葉にするということは、イメージ(絵)を言葉に翻訳してから表現していることになります。

言葉に翻訳せずに浮かんだイメージをそのまま絵にしましょう

ちょっとしたアイコンや絵を、描きいれるくらいで構いません。

言葉で書くよりも、頭に浮かんだとおりの様子で記録することができるようになります。

映像、音、匂い、味、感覚などの五感のイメージを描いてみてください

意味

学習成果

早くなる

思い出す

明確

カラー

個性

キーワード

収束

区切りがあるので

全体を理解

もともとは記憶ツール

長期記憶化する

I AM(想像・連想・記憶)

ノートに絵を描こう

入力

貯蔵

出力

本を例に

入力

貯蔵

出力

”五感”を活用する

大げさに”誇張”する

”リズムと動き”を活用する

カラフルに”色”を活用する

”数字”を活用する

”記号”を活用する

”順番”をつけパターン化する

記憶の原理・その1: 何かと結びつけると記憶は引き出しやすい

記憶の原理・その3: 場所と結びつけると視覚的に覚えられる

”魅力的”なイメージにする

”ユーモア”を活用する

”ポジティブ”なイメージにする

言い換えると

記憶の原理・その2: 目立つ、変わっている、ユーモアがあるイメージを使う

イメージ(絵)は記憶に残りやすい

マインドマップはそれ自体が絵に見える

脳の動きを紙に書き写した物

マインドマップを一例に出す

トニー・ブザン

工夫が役に立つ

イメージを働かせる

関連づける

記憶の基礎技術

作成時

私はたまたま見つけた紅白帽をかぶった子のイラストと、リンゴを切るイラストは忘れないでしょう

想像

連想

記憶

全体が絵

中に絵も描ける

ミニマインドマップ

マインドマップ

左脳がつかさどる記憶の原則

連想

イメージ

空想

色

リズム

区切りがあるので

記憶・想起に最適

繰り返し情報を見返す

カラフルで楽しい

記憶術

記憶に必要なもの

マインドマップを書いてみよう

何故、記憶力が良くなる

勉強・仕事を効率よくやりたい

マインドマップは効果があるのか