マインドマップギャラリー 悪いことの後遺症から身を守るための 3 つのヒント
時間が経ちすぎて今は後遺症が治らないのですか? 勉強に集中できず、何事にも興味が持てない…。 失敗の後遺症から身を守り、心を落ち着かせ、不安を取り除き、勉強のやる気を取り戻すための3つのヒント!
2023-02-02 11:23:03 に編集されました人件費の管理は、企業が経済的利益を最大化するための重要な手段です。企業は、課題に対処するために中核となる競争力を継続的に向上させる必要があります。
これは教育技術のガイドではなく、教育の雰囲気を見つける旅です。読者の皆さん、この本では、それぞれの教育的な物語を通して、本当の教育者がどうあるべきかがわかります。繊細で機知に富み、子供たちにとって何が適切で何が不適切かを知っていて、何を言うべきか、何を言ってはいけないのか、注意を払うのかを知っています。子どもの個性を尊重し、子どもの個々の生活世界に注意を払い、子どもの話を「見る」「聞く」方法を知ってください。真の教育者だけが子どもの心を理解し、似非教育の調子を整え、教育と成長をより美しく充実したものにすることができるのです。
この本では、著者は、ほとんどの人が知識とスキルを学ぶのに適した一連の学習方法を詳細にまとめています。著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。 1 つ目は知識のインプットです。これは、最初に新しい知識を取り入れ、次に知識を消化し、インプットされた知識を理解し、最後に学んだ知識を使用することを意味します。この本が、学習中に混乱している人、または新しいスキルの学習方法がわからないすべての人に役立つことを願っています。
人件費の管理は、企業が経済的利益を最大化するための重要な手段です。企業は、課題に対処するために中核となる競争力を継続的に向上させる必要があります。
これは教育技術のガイドではなく、教育の雰囲気を見つける旅です。読者の皆さん、この本では、それぞれの教育的な物語を通して、本当の教育者がどうあるべきかがわかります。繊細で機知に富み、子供たちにとって何が適切で何が不適切かを知っていて、何を言うべきか、何を言ってはいけないのか、注意を払うのかを知っています。子どもの個性を尊重し、子どもの個々の生活世界に注意を払い、子どもの話を「見る」「聞く」方法を知ってください。真の教育者だけが子どもの心を理解し、似非教育の調子を整え、教育と成長をより美しく充実したものにすることができるのです。
この本では、著者は、ほとんどの人が知識とスキルを学ぶのに適した一連の学習方法を詳細にまとめています。著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。 1 つ目は知識のインプットです。これは、最初に新しい知識を取り入れ、次に知識を消化し、インプットされた知識を理解し、最後に学んだ知識を使用することを意味します。この本が、学習中に混乱している人、または新しいスキルの学習方法がわからないすべての人に役立つことを願っています。
悪いことの後遺症から身を守るための 3 つのヒント 心を落ち着かせる丨不安を取り除く丨学習意欲を回復する
簡単に始められるようにする
① 専門書以外でも役立つ本を読む
知識の密度があまり高くない、軽い本ですが、 勉強を始める前に読むのに最適です
これから始めて、 脳を楽しく学習状態にしましょう
②9:49から勉強を始めることもできます
学びたいと思ったらすぐに行動してください
自分で明確な時点を設定する必要はありません
このノードはあなたに束縛と苦痛をもたらすでしょう
③小さな目標を設定して幸せに終わる
「30分一生懸命働く」という目標は簡単です 30分経ったら勉強をやめる、あなたの脳はまだ終わっていない
何度か繰り返すことで学習意欲が蓄積される
環境を変えて最初からやり直す
①環境の意味は人によって与えられる
人々は寮の椅子に「休息」の意味を与える 自習室の椅子に「学び」の意味を与える
同じ環境で同じことを繰り返すと、 そして、この環境は私たちによって異なる意味を与えられます
②劣悪な環境から離れる
そのベッドから出て、 いつもゲームをしているテーブルから離れてください
ただ離れることが、混乱を素早く取り除くための第一歩です。
③新しい環境を自分で開拓する
この環境では、ライダーがやりたいことをやるだけです
新しい環境に入るたびに、 すべてはやり直すチャンスだ
プロセスを楽しくする
①エンターテインメント性を適切に高める
ポテトチップスを食べるのが好きなら、 そして、遊んでいるときは食べず、勉強しているときだけ食べてください。
音楽を聴くのが好きなら、 そして、普段は曲を聴かず、勉強に疲れたときにもう一度曲を聴きましょう。
②もっと自分を肯定し、自分の気持ちを記録する
困難を乗り越える過程で、達成感とコントロール感を得ることができます。 しかし、これらの感情はエンターテイメントほど迅速かつ直接的ではありません。
だからもっと自分に自信を持つ必要がある そして、自分がどれだけ上手か、どれだけ自分自身を驚かせたかを記録してください
③正式な廃棄日を設定する
「Show Day」を遠慮なく楽しんでください
ただし、サイクルを設定する必要があります。 各サイクルに「悪い日」は 1 つだけありえます
なぜ私たちは脳をだますことができないのでしょうか?
誰もが2つの自分を持っています
知覚的自己
象のように
合理的な自分
ライダー
「人間と象」
ゾウがバナナに向かって走ろうとすると、 ライダーは自分自身をコントロールできない
ライダーはゾウの気質を理解し、利用する必要があります。 ゾウがライダーが指した方向に進んで行こうとするようにする
感覚的な自己を理解する – 脳
ポジティブな感情によって動かされる可能性が高い
私は経験をより信頼しているので、それをだますことはできません。