マインドマップギャラリー すぐに学習モードに入る10のマイクロ習慣
学習状態に素早く入るための 10 のマイクロ習慣を教えます。 1. 儀式的な感覚で効率的な 1 日を始めましょう。 2. 中核となる目標を監督し、追跡します。 3. 2分ルール。 4. 困難を避けないでください。 … 2023年新年、自分をガラリと変える!
人件費の管理は、企業が経済的利益を最大化するための重要な手段です。企業は、課題に対処するために中核となる競争力を継続的に向上させる必要があります。
これは教育技術のガイドではなく、教育の雰囲気を見つける旅です。読者の皆さん、この本では、それぞれの教育的な物語を通して、本当の教育者がどうあるべきかがわかります。繊細で機知に富み、子供たちにとって何が適切で何が不適切かを知っていて、何を言うべきか、何を言ってはいけないのか、注意を払うのかを知っています。子どもの個性を尊重し、子どもの個々の生活世界に注意を払い、子どもの話を「見る」「聞く」方法を知ってください。真の教育者だけが子どもの心を理解し、似非教育の調子を整え、教育と成長をより美しく充実したものにすることができるのです。
この本では、著者は、ほとんどの人が知識とスキルを学ぶのに適した一連の学習方法を詳細にまとめています。著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。 1 つ目は知識のインプットです。これは、最初に新しい知識を取り入れ、次に知識を消化し、インプットされた知識を理解し、最後に学んだ知識を使用することを意味します。この本が、学習中に混乱している人、または新しいスキルの学習方法がわからないすべての人に役立つことを願っています。
SMART原則の垂直マインドマップ
悪いことの後遺症から身を守るための 3 つのヒント
30日間で新しい自分を手に入れる
日常業務を自動化するための 14 のヒント
『アトミック・ハビッツ』読書メモ
学習状態に入る10の小さな習慣 新しい年に自分をガラリと変える
習慣 1: 儀式的な感覚で生産的な 1 日を始める
朝一杯のぬるま湯/お気に入りの服に合わせて
新しい日が来たことを思い出させてください
習慣 2: 基本的な目標を監視および追跡する
主要な利点をもたらすいくつかのことに焦点を当てる
あらゆることにエネルギーを費やさないでください
習慣 3: 2 分間ルール
その状態になれないときは、まず3分間本を読んでください
3分も経つと落ち着いてきて、いつの間にかこの状態になります。
習慣4:困難から逃げない
すでに知っている問題に一生懸命取り組む必要はありません。
深く考え、問題に正面から取り組むことを学ぶ
習慣 5: より多くの人々とコミュニケーションをとり、半分の労力で 2 倍の結果を得る
困難は窓紙の層のようなもので、経験豊富な人であればそれを破ることができます。
優秀な人々とより多くのコミュニケーションをとることで、迅速な成長が可能になります
習慣6:電子製品から遠ざかる
勉強中はスマホを目の届かないところに置く
退屈したときに携帯電話をスクロールする悪い習慣をやめましょう
習慣 7: 休憩を取ることを学ぶ
長時間座ることを避け、体を動かすことで疲労を軽減します。
週末は一日かけて自然と触れ合いましょう
習慣 8: 快適な学習環境
きちんとしているか乱雑であるか
ただ快適にしてください
習慣9:運動を続ける
健康を維持するために毎週運動する
意志力とストレス耐性を強化する
習慣 10: 健康的な生活習慣を維持する
1日3食健康的でバランスの取れた食事を摂る
質の高い睡眠を維持する