大腦的獎勵-大腦追求新穎與獎勵

刷新聞八卦 大腦分泌內源性鴉片樣-帶來輕鬆愉悅體驗

大腦偏愛付出努力少 快速收穫結果的東西

進化的影響-把危險的恐懼刻在骨子裡

對資訊的敏感和渴望

社會性動物的競賽需要-搶佔先機 爭取更大贏面

關鍵資訊屬於稀缺資源 獲得應用是一種生存策略

過濾低質訊息-當屠夫或魚肉

不確定的先放一先 等它發酵顯露端倪-網紅事件的資訊都是選擇性揭露

先讓子彈飛一飛 經過時間與思考的檢驗

低價值的最好別看 標準-能讓大腦極度愉悅的 易引起強烈情緒反應的往往是價值低

思考和學習都需要應用理性和付出努力才能產生好效果 一般不快樂

循序漸進地隔絕廢棄物資訊源 達到不落下關鍵資訊與不被低價值資訊分散注意力的平衡

雖然慢但更有可能達成目的 即慢即是快

離事件發生的遠近度

訊息背後的利益和代價-專家和權威的發言更慎重 他們要承受更大的代價

要辨識發言背後的利益牽扯

資訊包含的事實成分-人的代入習慣→商業煽動情緒感動你

要繞過情緒和故事成分 琢磨語言背後的邏輯和事實支撐-克制自己的從善慾望

大致瀏覽資訊-建立初印象-方便第二部理解資訊和提取要點

摘出資訊枝幹-辨識資訊的主體與架構-辨識它的要點/事實/邏輯

篩選與自己目的有用/相關的內容—把有用的資訊納入自己的知識體系-方便提煉記憶和應用

及時輸出與應用 別在知識體系裡吃灰