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Galerie de cartes mentales notes de lecture du palais de la mémoire
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notes de lecture du palais de la mémoire
Memory Palace Reading Notes présente le palais de la mémoire, trois modèles de mémoire majeurs, trois méthodes de mémoire, les fondements de la théorie de la mémoire, l'apprentissage avancé des mnémoniques, le système de codage numérique, etc.
Modifié à 2021-11-28 20:11:05
- Cent ans de solitude - Tableau des relations entre les personnages
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
- Cent ans de solitude - Tableau des relations entre les personnages
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
- Modèle de processus de gestion de projet
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
notes de lecture du palais de la mémoire
- Cent ans de solitude - Tableau des relations entre les personnages
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
- Cent ans de solitude - Tableau des relations entre les personnages
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
- Modèle de processus de gestion de projet
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
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Palais de la mémoire - Ning Ziyi
Chapitre 1 À propos du Palais de la Mémoire
Section 1 L'origine du Palais de la Mémoire
Dans la Grèce antique et à Rome, les professeurs qui enseignaient la rhétorique aux élèves devaient d’abord leur apprendre à mémoriser les informations. Parce qu’il n’y avait pas de papier à cette époque, il fallait tout mémoriser dans l’esprit. Un missionnaire nommé Matteo Ricci est venu en Chine au Moyen Âge et a enseigné une méthode de mémoire rapide. Le livre qu'il a écrit s'intitule "La Mémoire du Royaume d'Occident", et les méthodes de mémoire ultérieures du Palais de la Mémoire sont basées sur ce livre.
Section 2 Le principe du Palais de la Mémoire
Le principe de mémoire du palais de la mémoire est d'utiliser la mémoire visuelle interne humaine, c'est-à-dire d'imaginer les images illusoires vues dans l'esprit. Le cerveau humain est le plus facile à mémoriser les connexions et les images. Si nous voulons mémoriser efficacement des informations abstraites, nous devons le faire. Ils sont transformés en images avec des relations logiques afin que nous puissions nous en souvenir rapidement.
Chapitre 2 Trois principaux modèles de mémoire
Section 1 Mémoire mécanique
La mémoire mécanique fait référence à une méthode dans laquelle nous lisons, écoutons, écrivons et lisons du texte à plusieurs reprises pour en faire une mémoire à long terme. L'avantage de la mémoire mécanique est qu'elle est rapide à extraire, mais l'inconvénient est qu'elle en nécessite trop. répétitions et prend beaucoup de temps. Si la quantité est trop importante, il est facile de réduire la concentration et l'enthousiasme pour l'apprentissage.
Les gens peuvent mieux développer une bonne capacité de mémoire mécanique pendant l'enfance. La capacité de mémoire mécanique d'une personne affecte grandement sa capacité d'apprentissage, car plus une personne se souvient d'informations en grandissant, plus elle a d'associations avec elle, plus l'aide à la mémoire est grande, donc les parents. peuvent fournir un certain degré de formation à la récitation à leurs enfants dans l'enfance pour développer le potentiel intellectuel de leurs enfants
Section 2 Mémoire logique
La mémoire logique fait référence à la mémorisation d'informations grâce à un haut degré de compréhension + à la recherche de règles logiques d'information + à la recherche ou à la compilation de liens logiques entre les choses + à l'utilisation d'expériences de vie antérieures pour associer des informations à des informations passées afin de mémoriser de nouvelles méthodes de mémoire. Les débutants en mnémonique sont au stade de la visualisation des informations et de leur mémorisation rapide, tandis que les experts en mémoire savent utiliser des connexions logiques pour mémoriser des informations.
Section 3 Mémoire d'images
La mémoire d'image fait référence à la méthode permettant de mémoriser les informations textuelles que nous voulons mémoriser dans des images via un traitement d'association, puis de stocker les images transformées à l'endroit en mémoire pour la mémoire. Le cœur de la mémoire d’image est association + image + lieu.
Chapitre 3 Trois méthodes de mémoire
Section 1 Méthode de substitution
Afin de mémoriser des mots rapidement, nous devons apprendre à utiliser des images pour remplacer ces mots abstraits par la mémoire. Sans remplacement d'images, d'autres méthodes de mémoire sont impossibles.
Le principe de la mémoire rapide est de convertir des informations abstraites en images pour la mémoire
La méthode de substitution convertit principalement des mots et des phrases abstraits en images dans les trois directions générales du son, de la forme et du sens pour mémoriser des informations.
Quelques principes d'utilisation de la méthode de substitution pour encoder du texte abstrait : facile à dessiner, facile à restaurer, familier, suffisamment concis et l'encodage ne peut pas contenir d'informations abstraites
Section 2 Le point de départ des mnémoniques : la méthode de la chaîne
La méthode de la mémoire en chaîne consiste à relier les images converties des choses dont vous vous souvenez, comme une chaîne, afin qu'elles s'emboîtent. Le verbe est la colle mémoire de la méthode de la chaîne.
Par exemple, mémorisez 15 phrases sans rapport, imaginez une image de chaque phrase et reliez-les avec des verbes. L'ordre des images peut être de gauche à droite dans l'espace, ou dans un autre ordre, et essayez de ne pas se chevaucher. vous pouvez prêter attention aux fonctions des choses, puis les connecter.
Section 3 Méthode fixe
Nous encodons des informations abstraites en images et les fixons sur des piquets, ce qui est la méthode de fixation. Le lieu est le type de pile de mémoire le plus primitif. La pile doit remplir deux conditions : premièrement, il doit s'agir d'une image différente et deuxièmement, elle doit avoir une séquence familière.
Le système de compilation du palais numérique peut compiler des milliers, voire des dizaines de milliers de codes numériques. En faisant correspondre certains nombres à des lettres qui sont des consonnes initiales, puis en convertissant les nombres en consonnes initiales, différents objets peuvent être combinés. palais numérique.
L'image visuelle interne ou la pile de mémoire n'est qu'une béquille mnémonique. Lorsque nous pouvons laisser échapper des informations et devenir une mémoire à long terme ou une mémoire permanente, nous ne comptons plus sur cette béquille mnémonique, nous pouvons alors transférer la nouvelle mémoire vers l'information. fixé sur la pile, pour que la pile puisse être réutilisée, et aux yeux des maîtres de la mémoire, les piles sont infinies
Chapitre 4 : Préfiguration de la théorie de la mémoire
La théorie macroscopique de la mémoire comprend principalement la mémorisation de nouvelles choses par mémorisation, la mémorisation de nouvelles choses par images, la mémorisation de nouvelles choses par séquence, la mémorisation de nouvelles choses par séquence, la mémorisation de nouvelles choses par logique et la mémorisation de nouvelles choses par émotions.
Comment rendre l'image imaginée plus claire ? La première consiste à renforcer de manière répétée la capacité du cerveau droit à présenter des images grâce à l'entraînement de la mémoire. La deuxième consiste à passer plus de temps à imaginer les caractéristiques détaillées de l'image. La troisième consiste à voir clairement qu'une caractéristique claire de l'image a une certaine caractéristique. degré de reconnaissance. Cette fonctionnalité claire vous permet de rapidement. Une fois que vous avez compris ce que c'est, passez à l'image suivante.
Le secret d’une mémoire rapide réside dans les connexions et les images. Vous devez entraîner ces deux capacités.
Chapitre 5 Apprentissage avancé des techniques de mémoire
Section 1 : Formation divergente sur les compétences de base en matière de mémoire
La formation divergente implique principalement le développement de deux capacités clés. La première est la capacité à trouver des enjeux. La seconde est la capacité de transformer des informations abstraites.
Deux conditions essentielles doivent être remplies : des images distinctes et une séquence familière.
Utilisez des séquences d’images connues pour mémoriser des informations inconnues. Notre mémoire est comme un filet qui s’étend, plutôt que de se limiter à un grand nombre de lieux mémorisés à l’avance.
Démonstration de mémoire : Fumée : Pensez aux allumettes, aux briquets, aux boîtes à cigarettes, aux cendriers et triez-les logiquement selon leur taille.
Section 2 Compétences de connexion
Découvrir des connexions : rechercher des connexions dans des informations qui sont logiques et cohérentes avec nos expériences de vie passées, également appelées connexions naturelles, ou traiter des informations en connexions cohérentes avec nos expériences de vie pour obtenir l'effet de se souvenir sans se souvenir. Par exemple, en me souvenant du chapeau et de l'eau, j'ai découvert qu'il y avait des cheveux sous le chapeau de connexion et que les cheveux devaient être lavés à l'eau tous les jours.
Les conditions préalables à la découverte de connexions sont l’observation, l’imagination et la connexion logique.
Il est beaucoup plus difficile de découvrir des connexions que de créer des connexions. Si vous ne parvenez pas à découvrir des connexions, ne perdez pas trop de temps à créer directement des souvenirs de connexion.
Section 3 : Compétences de base en matière de mémoire : association logique
L'association logique est une technique qui utilise notre expérience de vie pour relier les informations et s'en souvenir. L'association logique utilise généralement la corrélation et la causalité comme point de départ pour se connecter, complétée par la mémorisation de l'expérience de vie des parties pour mémoriser la nouvelle, l'association logique doit donc être utilisée. être logique, et plus le lien logique entre les informations est fort, plus l'effet mémoire sera remarquable. Lors de la mémorisation des documents de candidature, l’association logique représente la plus grande proportion.
Section 4 : Compétences mnémoniques de base : raisonnement logique et mémorisation d'informations
En découvrant les connexions logiques au sein des informations qui doivent être mémorisées, vous pouvez les raisonner logiquement et les mémoriser couche par couche.
Section 5 : Méthode d'histoire, compétences de base des techniques de mémoire
La méthode de l'histoire consiste à enchaîner les mots clés qui doivent être mémorisés comme informations abstraites dans une histoire, et à imaginer les scènes de l'histoire et les scènes d'arrière-plan dans lesquelles l'histoire se déroule.
La méthode de l'histoire doit être une histoire qui transforme les informations déclaratives en images descriptives, ce qui équivaut à combiner la méthode de la chaîne et l'association logique.
Les points clés de la méthode du récit : réduire le contenu descriptif inutile et utiliser autant que possible des descriptions d'images pour remplacer les informations abstraites qui doivent être mémorisées.
La méthode de l'histoire se concentre sur l'utilisation de la logique et des images de l'histoire pour combiner les informations mémorisées et ne relie pas des mots trop longs en une seule fois.
Section 6 Formation de base en mnémonique : concaténation de vocabulaire abstrait
Choisissez chaque jour 5 à 10 mots du livre pour un entraînement à la connexion avec la mémoire. Utilisation complète de la méthode de la chaîne, de la méthode de l'histoire et de la méthode des associations logiques
Section 7 Technique de mémoire - Parties de la formation à la concaténation de la parole
Selon les attributs logiques (sens originel) de ce mot abstrait, nous pouvons associer et dessiner des images en série, plutôt qu'en homophonie.
Section 8 : Résumé et simplification des compétences mnémoniques de base
La recherche d'informations clés et la synthèse d'informations similaires peuvent économiser la charge de travail de la mémoire, simplifier et compresser les informations familières, puis les transcoder en mémoire. Cette méthode d'induction et de compression est appelée simplification inductive.
Section 9 Mémoire des formules
Lorsque nous sommes familiers avec les informations et que celles-ci contiennent des informations répétées, extraire des mots-clés et les coder dans des formules peut nous aider à les mémoriser rapidement.
Conseils pour organiser les formules : Lorsque vous organisez des formules, essayez de rimer autant que possible. Les rimes sont bonnes pour la mémoire.
Section 10 Méthode de mémoire de dessin
Le dessin de mémoire est une méthode permettant de dessiner une image ou d'utiliser une image pour mémoriser des informations.
Section 11 Méthode de mémoire métaphorique
Le principe de la mémoire est d'utiliser la simplicité pour mémoriser des informations complexes et de transformer des informations complexes en choses ordinaires dans nos vies, ou en choses banales dans nos vies, et il sera beaucoup plus facile de s'en souvenir.
Les métaphores sont la transformation de mots abstraits en choses similaires.
Section 12 Sept éléments du dessin visuel interne
clair
Le principe de la clarté est de voir plus de caractéristiques de l'image.
dynamique
Il est préférable que l'image transformée soit dynamique ou, lors de l'implantation de l'image transformée, de laisser l'image se déplacer sur le stub.
Exagération (notez un choix unique ou un contenu court)
Par exemple, si vous imaginez briser le verre, ce sera certainement plus fort que de toucher le verre.
fermer
Lors de l'encodage d'images, la proximité logique ou homophonique est plus propice au décodage et au rappel des informations.
logique
Lier logiquement l'information et la rappeler sont étroitement liés, ce qui est cohérent avec notre expérience de vie et est plus propice à la restauration de l'information.
goût
Plus la stimulation émotionnelle de notre imagination visuelle pendant la mémoire est grande, plus la mémoire sera forte.
Contacter en binôme
Lors de la connexion des images, elles doivent être en contact les unes avec les autres.
Section 13 Création et traitement d'images
Quelques principes macro pour le traitement des images : interaction, vivacité, bizarrerie, remplacement, grand vaut mieux que petit, plus vaut mieux que moins
Exemple : Gestion ---- Momentum Image normale : L'officiel donne un coup de pied dans la pierre Image profonde : L'officiel est écrasé au sol par un rocher volant.
Chapitre 14 Tout est un tas
Il existe deux types de palais de mémoire. L'un concerne les piles mémorisées à l'avance dans le cerveau, telles que les piles de localisation, les piles de chiffres, les piles de lettres, les piles de corps, etc. L'un est constitué de piles constituées au hasard, telles que des expressions idiomatiques, des expressions idiomatiques, des titres (les questions à réponse courte peuvent utiliser des questions comme piles), etc.
Utilisez le connu pour mémoriser des informations inconnues. Toutes les images d’ordre connu que nous pouvons voir dans la vie ne sont que des tas. Vous pouvez travailler dur pour les découvrir et vous aider à mémoriser d’énormes quantités d’informations.
Section 15 Formation de connexion individuelle
Il n'y a que deux types de questions dans le monde, l'une est de type question individuelle et l'autre est de type question une-à-plusieurs.
Pour les questions individuelles, il vous suffit de relier les questions et les réponses une à une, et vous pouvez toutes les résoudre.
Le Memory Palace est principalement utilisé pour résoudre des questions individuelles, des questions à réponse courte et d'autres types de questions contenant une grande quantité d'informations, ou pour mémoriser un livre entier. Ne corrigez pas aveuglément les questions.
Section 16 : Mémorisation de formules universelles élémentaires
Mémoriser la formule universelle élémentaire SJ=J B L D H Z
SJ = sténographie
J = Simplifier les informations à mémoriser (après avoir logiquement compris la matière, chercher des mots clés.)
B = Encodage du texte abstrait en images.
L=Contact=Connexion image Connexion logique
La différence entre la connexion d'image et la connexion logique, la connexion d'image, comme les escaliers et les pots de fleurs, un pot de fleurs placé dans les escaliers. Lors de la connexion logique des escaliers et des pots de fleurs, les gens montent souvent les escaliers et leurs pieds quittent la terre. Il y a beaucoup de terre dans le pot de fleurs. Trouvez l'intersection logique, c'est-à-dire la terre, pour relier les informations.
D = pile fixe (la quantité d'informations matérielles est petite, la mémoire de série n'est pas une pile fixe, la quantité de matière est grande, le palais de la mémoire est utilisé pour mémoriser la pile fixe)
H = rappeler l'image décoder l'image en correction d'erreur de texte
Z=Organisez les informations à mémoriser (cartes mentales, notes, enregistrements, cartes de révision) pour faciliter votre propre mémoire ou révision
Lorsque vous définissez les enjeux, essayez de ne pas trop revenir en arrière. Par exemple, après avoir mémorisé les informations sur le premier enjeu, lorsque vous définissez les enjeux sur le prochain enjeu, vous passerez à l'enjeu précédent pour revoir l'image ci-dessus car cela vous inquiète trop. vous l'oublierez. Au contraire, cela entraîne une diminution de l'efficacité de la mémoire. Après avoir mémorisé un certain nombre d’informations, vous pouvez commencer à rechercher un à un les points oubliés.
La vitesse de conversion des images détermine la vitesse de votre mémoire, la qualité de l'association détermine le temps de rétention de votre mémoire et le nombre de piles de mémoire détermine votre capacité à mémoriser rapidement des informations.
Chapitre 6 Apprentissage avancé de la méthode Memory Palace
Section 1 Deux techniques de base de mnémotechnique, d'homophonie et de logique
La mémoire logique consiste à trouver les règles par association logique et à obtenir l'effet de se souvenir sans se souvenir.
La mémoire homophone est une méthode de mémorisation d'informations en les transformant en images grâce à l'homophonie.
Section 2 Méthode de mémoire de mots-clés
Les chercheurs mnémoniques divisent les informations en informations clés et les informations rendues sont plus propices à notre rappel et sont également appelées mots-clés. Les informations de rendu sont les informations secondaires qui nous permettent de mieux comprendre une phrase.
La recherche de mots-clés ne nécessite pas nécessairement de trouver des mots dans la relation sujet-prédicat-objet. Mon expérience macroscopique dans la recherche de mots-clés est que l'un est le vocabulaire qui vous convient le mieux pour restaurer la phrase. Deuxièmement, trouvez rapidement l'idée centrale de l'information. Les mots-clés trouvés grâce à l'idée centrale ont également une certaine chaîne logique.
Comment trouver des mots-clés ? 1. La partie principale de la phrase. Découvrez le sens fondamental de la phrase, qui est le mot clé. La plupart d'entre eux se situent dans la relation sujet-prédicat-objet de la phrase. Deuxièmement, la causalité et troisièmement, la recherche intuitive. Quatrièmement, une chaîne logique. 5. Dans les textes modernes en général, les mots-clés sont inclus dans le temps, le lieu, la personne, la quantité, l'événement, le processus et le résultat.
Section 3 Comment se concentrer
Tout d'abord, vous devez susciter l'intérêt pour les choses, et il est préférable d'obtenir des récompenses.
Tout ce qui nous rend irritable est l’ennemi de l’attention et, malheureusement, la mémoire par cœur est la principale méthode de mémoire actuellement utilisée par les humains. Ce type de méthode de mémorisation est ennuyeux et ennuyeux, et cela interférera sérieusement avec l'attention des gens. Utiliser l'association pour mémoriser des informations facilitera la concentration.
Concentrer notre attention est une condition préalable pour observer les choses. Nous comprenons la nature du monde en observant les détails des choses et en découvrant les liens entre les choses. Concentrer notre attention peut nous faire grandir plus rapidement.
Section 4 Conseils de visualisation
Si vous souhaitez mémoriser des informations rapidement, il vous suffit d’avoir en tête quelques caractéristiques saillantes de l’image pour vous aider à la reconnaître.
Section 5 Transformation d'image logique de Yiqun
Nous pouvons considérer de nombreuses phrases comme un groupe de signification logique, puis les convertir en un événement ordinaire en réalité selon le groupe de signification pour les mémoriser.
Section 6 : Étapes de la mémoire d'image Yiqun
1. Lisez et comprenez attentivement les informations. Deuxièmement, traitez les informations comme un groupe d'idées et recherchez des informations sur les mots clés dans un groupe. Troisièmement, imaginez les mots-clés et connectez les images avant et après. Quatrièmement, selon la situation, qu'il s'agisse d'une question de type un-à-un ou d'un type de question un-à-plusieurs, décidez s'il faut refuser la pile, rappeler l'image, décoder l'image en texte, vérifier les omissions et remplir dans les informations manquantes et corriger les erreurs. 5. Organisez vos notes, cartes ou enregistrements de révision. 6. Délai d'examen
Lors du rappel d'images et du décodage de texte, s'il est facile de faire des erreurs, nous pouvons essayer de passer à une meilleure association ou traiter l'image originale pour la rendre plus claire, exagérée, vivante, intéressante, logique, puis nous en souvenir.
Section 7 Étapes pour étudier des livres
Étapes pour étudier des livres : parcourez brièvement, posez des questions et lisez.
Section 8 Bibliothèque de codage de texte
Les maîtres de mémoire Word doivent disposer d'une bibliothèque de codage de texte. Plus la bibliothèque de codage est grande, plus vous pouvez mémoriser le texte rapidement.
Techniques couramment utilisées pour transcoder des mots abstraits : homophonie, sens, pictogrammes, caractères inversés, sentiments et découpage de mots.
Vous pouvez choisir un livre de connaissances professionnelles, rechercher chaque jour 30 mots abstraits dans le livre et les transcoder en images. Si vous persistez pendant trois mois, vous pouvez naturellement créer une bibliothèque d'encodage de texte.
Exemples : conquérir = tout le tableau, générosité = beaucoup d'argent, investissement = basket-ball, occuper = outil de guerre = hache, anomalie = un saucisson
Chapitre 7 Construisez votre propre palais de la mémoire
Section 1 Palais de la mémoire de la réalité
Principes de recherche de piles de localisation dans le véritable palais de la mémoire
1. Simplicité. Choisissez des images aussi simples et concises que possible comme piles d'emplacements de stockage en mémoire.
Deuxièmement, ils sont différents. Chaque pile de localisation est un objet avec des caractéristiques uniques. Nous utilisons les différentes caractéristiques de la pile de localisation pour mémoriser des choses.
Troisièmement, la distance, assurez-vous qu'ils se trouvent à une distance modérée, adaptée pour penser à sauter vers l'emplacement suivant.
Quatrièmement, soyez spacieux. La pièce doit être aussi spacieuse que possible et pas trop encombrée.
Cinq, clair, modérément clair, peu clair mais pas sombre.
Sixièmement, commandez, maintenez un ordre dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse pour sélectionner des emplacements.
Septièmement, la couleur, essayez de garder la couleur de l'emplacement aussi diversifiée que possible, car notre cerveau aime la couleur.
8. Familiarité. Plus vous êtes familier avec un lieu, meilleur est l'effet de mémorisation de nouvelles informations. L'utilisation répétée du palais de la mémoire est également un bon moyen de se familiariser avec un lieu. Ne réutilisez pas le même ensemble d'emplacements au bout de quelques jours, car les images placées avant et après interféreront les unes avec les autres. Attendez que l'image placée sur la pile devienne une mémoire à long terme et puisse être supprimée de la pile avant de continuer à l'utiliser.
La qualité du lieu détermine la force de la mémoire, il ne faut donc pas chercher des lieux au hasard. Essayez de ne pas chercher d'objets similaires dans la même pièce. Si les objets dans différentes pièces sont trop similaires, utilisez votre imagination pour les transformer en objets présentant des caractéristiques significatives.
Le Reality Palace est un endroit que nous avons visité en réalité.
Section 2 Palais de la mémoire virtuelle
Les lieux du palais de la mémoire sont divisés en : premiers lieux réels, deuxièmes lieux virtuels et troisièmes lieux mi-réels et mi-virtuels.
Source d'image pour créer un palais virtuel : 1. Panorama architectural virtuel. Deuxièmement, les scènes du jeu 3D. Trois dessins de design d'intérieur en 3D. Quatre scènes d'animation de dessins animés. Vous pouvez également trouver une photo en ligne
Section 3 Palais de la mémoire aléatoire
Les palais aléatoires se trouvent partout où nous allons dans la vraie vie.
1. N’importe quel endroit où vous êtes allé.
2. Il peut également s'agir de noms aléatoires, d'idiomes, de poèmes, de noms, de personnages, etc.
3. Familier avec l’ordre des choses.
4. Vous pouvez considérer les personnages familiers autour de vous comme une sorte de palais, comme Liu, Guan et Zhang.
Section 4 Système de caractères de Memory Palace
Vous pouvez utiliser les mouvements, les expressions et les intrigues logiques des personnages pour mémoriser de grandes quantités d'informations textuelles plus rapidement et plus fermement. C'est difficile à faire avec le codage objet car ce sont des images mortes, sans émotions, sentiments ou réactions.
Chapitre 8 Système de codage numérique
Section 1 110 Codage d'images numériques
Il est recommandé aux lecteurs de créer leur propre ensemble de codes numériques, puis de les corriger afin qu'ils puissent être utilisés toute leur vie.
Lors de la mémorisation d'une longue série de nombres, nous nous en souvenons via la méthode de l'histoire, la méthode de la chaîne et la méthode des piles fixes.
Section 2 Souvenirs de l'époque historique
Il existe deux méthodes principales utilisées pour mémoriser les époques historiques, la méthode du récit homophonique et la méthode de concaténation de codage.
Section 3 : Mémoire des formules chimiques
Les équations sont constituées de deux parties, l’une est un nombre et l’autre est un composé. Divisez-le en mémoire numérique et composés, et la mémoire sera plus facile.
Section 4 : Mémoire des noms et avatars
Si vous n'êtes pas doué pour reconnaître les noms et les avatars des personnes, vous pouvez utiliser le processus suivant : Assurez-vous de connaître le nom précis. Nous pouvons utiliser un codage homophonique pour mémoriser le nom de l'autre personne, mais l'homophonie n'est pas un apprentissage complet. que nous n'écrivons pas mal le nom de l'autre personne à la fin. Encoder leurs noms, leur donner un sens. Faites attention aux caractéristiques uniques de la personne, telles que les cicatrices, les grains de beauté, les grands et petits yeux, les lèvres charnues, la barbe noire et blanche, etc. Revoyez régulièrement les noms des personnes que vous avez mémorisées pour vous assurer qu’ils sont infaillibles. Une fois que nous nous sommes souvenus du nom d'une personne, relisez-le le plus rapidement possible en une minute.
Chapitre 9 Comment mémoriser des mots et des poèmes anciens
Section 1 Cinq façons de mémoriser des mots
À l'heure actuelle, les affixes racines sont une méthode courante pour mémoriser des mots anglais. Nous pouvons d'abord utiliser l'encodage pour mémoriser les affixes racines, puis les insérer dans le mot. Lorsqu'il n'y a pas de racine, nous choisissons d'autres encodages à retenir.
Cinq façons de mémoriser des mots.
La première méthode de mémoire associative divisée : diviser le mot en parties familières et mémoriser par association. Exemple : manie ------- grondez (ma) vous (ni) ah (a), soyez maniaque !
Lorsque l’orthographe et le sens des mots sont liés par association, plus la phrase est logique, plus le taux de rétention en mémoire est élevé.
Que notre association soit une image dynamique autant que possible.
Lors de la division des mots connectés, nous divisons les blocs en une taille aussi grande que possible, aussi raisonnable et familière que possible, ce qui sera d'une grande aide pour votre mémoire. Par exemple, changer ------ Chang'e s'est maquillée pour changer d'apparence. Elle était trop laide.
Le deuxième type de mémoire associative d'affixe racine Exemple : abuser ------ Racine : ab (racine : l'opposé de ab) use (use) = la méthode opposée pour consommer des drogues est d'en abuser
Les affixes de racine sont comme les radicaux et les radicaux des caractères chinois. Plus le nombre d'affixes de racine est grand, plus vous pouvez mémoriser rapidement de nouveaux mots. L'inconvénient est que la prononciation du mot doit être mémorisée au cours de plusieurs lectures matinales.
La troisième méthode est la méthode globale de mémoire homophonique. Utilisez l’homophonie de la prononciation des mots et la signification des mots pour la mémoire associative. Exemple : silence -----Il fait si froid à l'extérieur de la Grande Muraille, mais c'est toujours très calme
La quatrième méthode consiste à résumer et organiser plusieurs méthodes. Une méthode de mémoire qui regroupe des mots similaires pour réduire la charge de la mémoire.
Exemples de petits ensembles de mots pour mémoriser de gros mots. pilier - l'amant qui prend la pilule s'est évanoui à côté du pilier
Les mots du même type sont écrits ensemble selon la méthode de l'histoire.
La cinquième méthode consiste à mémoriser des mots similaires par analogie. Mémorisez des mots similaires par analogie.
L'attitude est toujours plus importante que la capacité. Après avoir maîtrisé les compétences en matière de mémoire de mots, je recommande personnellement de mémoriser certains articles en anglais avec de nouveaux concepts pour améliorer vos capacités globales en anglais et en grammaire.
Section 2 : Parcours de la mémoire des mots et stratégies de révision
Les débutants sont sujets à la frustration lorsqu'ils apprennent à mémoriser des mots. Il existe de nombreuses raisons, telles qu'une mauvaise qualité de connexion et un oubli facile, une vitesse de connexion lente et l'écart psychologique de ne pas pouvoir devenir instantanément un mémorisateur de mots. mémorisez 50 mots chaque jour, après trois mois d'entraînement, votre vitesse de mémoire s'améliorera à pas de géant.
Les mots sont des connexions courtes un à un, qui sont simplement une connexion entre l'orthographe ou la prononciation du mot et la signification du mot. Il n'est pas nécessaire d'avoir un palais de la mémoire, mais l'utilisation du palais de la mémoire peut vous aider à vous souvenir de l'ordre. de mots massifs, comme l'ensemble du dictionnaire Oxford.
Lors de la mémorisation de mots, nous devons d'abord avoir une motivation raisonnable et une compréhension claire. Utiliser des mnémoniques pour mémoriser rapidement des mots n'est qu'un moyen de nous aider à améliorer notre efficacité. Utiliser ces mots pour communiquer est notre objectif. Et l’utilisation des mots eux-mêmes est également l’une des stratégies de révision.
Le cerveau humain a la particularité d’oublier d’abord rapidement, puis lentement, de sorte que chaque fois que nous mémorisons un mot, nous revenons en arrière et le révisons à un certain intervalle.
Dans la révision quotidienne, essayez de couvrir l'anglais pour revoir le sens chinois, couvrez l'anglais pour lire le chinois pour revoir l'orthographe anglaise et révisez dans les deux sens. 50 mots doivent être utilisés pour contrôler le nombre de mots oubliés en deux. Prenez plus de temps pour lire le matin pour améliorer votre capacité à parler.
Section 3 Mémoire des poèmes anciens
Le processus de mémorisation de la poésie ancienne.
Tout d’abord, vous pouvez d’abord essayer d’analyser le niveau logique de la poésie ancienne.
Deuxièmement, les poèmes et la prose anciens sont hautement contextualisés, et s’ils le sont, vous pouvez utiliser la mémoire épisodique.
Troisièmement, la contextualisation est très faible et utilise le codage par mots-clés pour connecter la mémoire.
Quatrièmement, il serait préférable d'utiliser le Palais de la Mémoire pour mémoriser de très longs poèmes anciens.
Lors de la mémorisation de poésie ancienne, nous utilisons généralement deux méthodes : rappeler la scène originale et les images homophoniques déformées. Cependant, une fois le codage homophonique déformé, nous devons essayer de rendre les images logiques, afin que l'effet mémoire soit meilleur.
Chapitre 10 Article sur la carte mentale
Section 1 La relation entre les cartes mentales et les palais de la mémoire
L'organisation des cartes mentales permet d'avoir une compréhension du cadre général du livre, tandis que le palais de la mémoire sert à mémoriser spécifiquement divers points de connaissance du livre. Les cartes mentales et les palais de la mémoire se situent à différents stades de la mémoire, et il n'y a aucun conflit entre eux. Ce n'est que lorsque les cartes mentales et les palais de la mémoire se combinent pour mémoriser des informations qu'ils peuvent jouer leur plus grand rôle.
Section 2 Explication détaillée de la carte mentale
Comment dessiner une carte mentale ?
1. Pour dessiner une carte mentale, vous devez d’abord déterminer un thème pour dessiner les informations.
2. Compétences en dessin : posez le papier horizontalement et placez des mots-clés sur les lignes. Grâce à votre imagination, notez les mots-clés que vous avez triés ou les mots-clés d’une pensée divergente.
3. Les points clés du dessin : Commencez à dessiner à partir du centre. Le mot central est le noyau, à travers lequel les branches continueront à se développer, les branches de premier niveau, les branches de deuxième niveau, les branches de troisième niveau, et dessineront couche par couche. Utilisez plus de couleurs pour améliorer l'impression et dessinez des images simples après les mots-clés.
Quatrièmement, après avoir écrit les mots-clés à chaque niveau, ajoutez des illustrations aux mots-clés pour faciliter la mémoire. Utilisez des mnémoniques pour vous souvenir de la carte mentale. Vous pouvez également placer la carte mentale dans le palais de la mémoire. De cette façon, le processus de dessin et de mémorisation de cartes mentales est terminé. Dessiner des cartes mentales pendant une longue période peut améliorer notre pensée logique. La combinaison parfaite de cartes mentales et de mémorisation peut vous aider à apprendre avec deux fois plus de résultats avec la moitié de l'effort.
Section 3 Utiliser la carte mentale pour analyser les articles
Le principe du dessin d'une carte mentale : dessinez une carte mentale grâce à votre propre compréhension et analyse. La carte mentale que vous dessinez n'est peut-être pas parfaite, mais elle doit vous permettre de mémoriser des informations.
Les illustrations à côté de la carte mentale sont des piles de mémoire aléatoires permettant de mémoriser des mots.
Chapitre 11 Entraînement complet de la mémoire
Chapitre 12 Discussions diverses sur les mnémoniques
Section 1 L'importance des notes
Que vous assistiez à un cours, passiez un examen, prépariez une présentation, révisiez des points de connaissances, etc., prendre des notes est crucial.
Il existe trois types de notes : les notes d'entrée, les notes de sortie et les notes de révision.
Section 2 À propos des limitations et pseudo-limites des mnémoniques
Limites courantes
1. Techniques d'apprentissage, entraînement aux techniques de mémoire et adaptation aux limites temporelles des techniques de mémoire.
Deuxièmement, il n'est pas conseillé d'imposer aveuglément des mnémoniques aux autres. Seules certaines personnes qui souhaitent réellement modifier leur mémoire sont aptes à apprendre les mnémoniques. Il y a aussi la question de savoir si le public visé par l’apprentissage est disposé à accepter l’apprentissage.
Troisièmement, la limitation de la vitesse de transcodage. Les débutants ne peuvent pas réaliser un transcodage, une connexion et un jalonnement rapides, et cette période de transition fera abandonner de nombreux novices. Mais si vous persévérez, vous pourrez obtenir une récompense très généreuse de l'amertume d'abord, puis de la douceur.
Quatrièmement, les limites du talent d'imagination. Le talent d'imagination de différentes personnes est différent, et les personnes ayant un faible talent d'imagination sont faciles à abandonner.
5. Limites de la maladie physique.
Section 3 : Mémoire de groupe et apprentissage distribué
La mémoire humaine à court terme s'effectue en groupes de pensées. Habituellement, les informations au sein du groupe sont liées les unes aux autres.
Le nombre de groupes de significations que la mémoire à court terme peut contenir satisfait au septième principe du nombre magique : 7 -2.
L'apprentissage distribué peut éviter la perte de concentration causée par l'apprentissage à long terme et éviter l'interférence des connaissances apprises avant et après. La durée d’attention d’une personne moyenne n’est généralement que de 25 minutes.
Section 4 L'impact des ondes cérébrales sur la mémoire
Ondes cérébrales alpha, ondes cérébrales bêta, ondes cérébrales thêta, ondes cérébrales delta
La mémoire humaine est divisée en mémoire intentionnelle et mémoire non intentionnelle. La mémoire intentionnelle est divisée en mémoire mécanique et mémoire significative. Une forme de mémoire plus efficace est la mémoire d’images, et une forme plus avancée que les images est une forme de mémoire qui mélange logique et images.
Section 5 : L'apprentissage du palais de la mémoire mènera-t-il à l'obsession ?
Section 6 : L'association détruira-t-elle notre pensée ?
La mémoire associative n'est qu'un outil. Après avoir mémorisé des informations, vous devez conserver votre capacité de réflexion.
Section 7 Mémoire en lecture
Qu’en est-il du maintien d’un taux de rétention plus élevé pendant la lecture ? Le meilleur moyen est d'abord de comprendre en profondeur le contenu de l'article, puis de le mémoriser en fonction de votre compréhension. Il est également préférable de pouvoir tirer des conclusions à partir d'un cas et de penser à des choses et des exemples similaires dans la réalité pour vous aider à vous diversifier. votre réflexion. Et rappelez-vous davantage les informations essentielles de l’article.
Prendre des notes : Prendre des notes peut améliorer votre concentration et empêcher votre esprit de vagabonder. Cependant, vous devez réfléchir lorsque vous prenez des notes, plutôt que de copier aveuglément, sinon cela ne servira à rien. Lorsque vous prenez des notes, vous devriez réfléchir activement et exprimer davantage vos pensées. et des avis.
trouver des mots-clés
Posez-vous des questions et répondez-y
Illustration
Créer des fiches de révision
Section 8 La différence entre les techniques de mémoire appliquées et les techniques de mémoire compétitives
Section 9 Comprendre pourquoi la mémoire fonctionne
Section 10 Quelques facteurs propices à la mémoire
1. Lorsque vous mémorisez quelque chose, essayez de réduire autant que possible les sources d'interférences environnantes, comme l'environnement dans lequel vous vous trouvez, et essayez de ne pas avoir trop de bruit.
2. Les émotions négatives peuvent également affecter les effets de mémoire, ainsi que les suggestions auto-psychologiques négatives.
3. Le manque de sommeil, la maladie physique et d'autres facteurs affecteront l'effet mémoire. Vous pouvez écouter de la musique ou respirer profondément pour ajuster vos émotions avant de mémoriser le texte.
4. Effectuez une certaine quantité d’exercices chaque semaine pour rendre votre corps en meilleure santé.
5. Le cerveau aime les couleurs. Habituellement, l’utilisation de stylos de couleur ou de papier de couleur peut aider à la mémoire.
6. Les aliments qui améliorent la mémoire comprennent les aliments contenant des graisses, des protéines, de la choline, de la lécithine, du calcium, du magnésium ou certains fruits et légumes, comme les oranges, le maïs, les arachides, l'ananas, les épinards, etc., ainsi que certains aliments riches en protéines et le zinc, comme les huîtres, les noix, les jaunes d'œufs, les graines de sésame.
7. Le cerveau a peur du manque d’eau. Buvez plus d’eau avant de prendre une décision ou lorsque vous effectuez un travail qui demande beaucoup de travail cérébral.
8. Le cerveau aime communiquer avec le corps Si vous vous allongez ou vous appuyez sur quelque chose et que votre corps est paresseux, votre cerveau pensera que ce que vous faites n'est pas du tout important. Se promener ou faire les cent pas à l’intérieur est une bonne façon de réfléchir aux choses.
9. Le cerveau adore faire de l’exercice.
10. Le cerveau adore écouter le discours intérieur.
11. Le cerveau a besoin d'oxygène. Vous pouvez généralement vous rendre dans des endroits à forte teneur en oxygène et faire des exercices de loisirs.
12. Le cerveau aime un environnement spacieux.
13. Le cerveau a besoin de se reposer. Toutes les 20 à 30 minutes de travail, vous devriez faire une pause de dix minutes.