Principe 1 : Méta-apprentissage
Dessinez d'abord la carte
Qu'est-ce que le méta-apprentissage
La puissance des cartes de méta-apprentissage
Au cœur du succès de tous les super projets d’apprentissage
Vous dire comment atteindre votre destination
Comment dessiner une carte
Court terme : se concentrer sur l'amélioration des capacités de méta-apprentissage avant et pendant le projet d'apprentissage
À long terme : plus vous réalisez de projets de super-apprentissage, plus vous maîtrisez les compétences générales de méta-apprentissage
Déterminer le pourquoi, le quoi et le comment
Pourquoi étudier
Raison : Comprendre votre motivation pour apprendre
Stratégie : méthode d'entretien avec un expert
quoi apprendre
Contenu : Les connaissances et les capacités que vous devez acquérir pour réussir
Stratégie : concepts, faits et procédures
comment apprendre
Méthode : L'apprentissage est constitué des ressources, de l'environnement et des méthodes utilisées
Stratégie : analyse comparative et accentuation/élimination
Quelle quantité de planification devrait être faite
Règle des 10% & rendements décroissants et calcul des bénéfices marginaux
La vision du méta-apprentissage
Améliorer les capacités globales de méta-apprentissage
Acquérir de nouvelles méthodes d’apprentissage
Gagner en confiance et abandonner le doute et la procrastination
Principe 2 : Concentration
Aiguisez votre couteau et évitez qu'il ne coupe du bois
Problème 1 : la procrastination
incapable de se concentrer
Pourquoi procrastiner ?
Il y a en vous un désir qui vous pousse à faire autre chose
Le dégoût vous donne envie de ne pas accomplir la tâche à accomplir
Étapes pour vaincre la procrastination
1. Reconnaissez quand vous tergiversez
2. Outils : règle de cinq minutes et technique Pomodoro
3. Utilisez un calendrier
Problème 2 : distraction
incapable de se concentrer
Quel type de concentration peut être mieux maintenu - flux
Méthode de concentration
1. Environnement : comprenez l’environnement de travail qui vous convient le mieux
2. Tâche : changez subtilement ce que vous faites
3. Cerveau : pensée claire et esprit calme
Problème 3 : Ne pas trouver la bonne concentration
raison
Relatif à la qualité et à l'orientation de l'attention
Lié à la complexité et à l’enthousiasme des tâches
Façons d’améliorer la concentration : commencez par de petites choses
assez patient
assez persistant
Troisième principe : Direct
Avancez courageusement
importance immédiate
apprendre directement
Relier étroitement la théorie de l’apprentissage aux situations ou environnements d’utilisation réels
L'apprentissage direct est une caractéristique de la plupart des projets d'hyperlearning
La méthode d'apprentissage direct la plus simple : pratiquez davantage dans les domaines que vous souhaitez apprendre et réussir.
Migration : la tache sur l’éducation
Transfert : prendre ce qui a été appris dans un environnement et l'utiliser dans un autre
Raisons de la déconnexion
La migration est souvent plus difficile lorsque les connaissances sont limitées
La plupart des apprentissages formels sont indirects
Surmonter les problèmes de transfert en utilisant des méthodes d'apprentissage direct
1. L’apprentissage direct réduira considérablement le besoin de transfert à distance
2. L'apprentissage direct aide à transférer les connaissances vers de nouveaux environnements d'apprentissage
Comment apprendre directement
Stratégie 1 : Apprentissage par projet
Stratégie 2 : Apprentissage immersif
Stratégie 3 : méthode du simulateur de vol
Stratégie 4 : Lâcher prise
Apprenez directement de la source
Principe 4 : Formation
Surmonter les liens faibles
Apprendre les réactions chimiques
Étape de contrôle du débit : identifiez et isolez une étape de limitation du débit pour une formation dédiée
Entraînement et charge cognitive
Étape limitante : une partie d'une compétence complexe détermine le niveau d'apprentissage
La méthode d’apprentissage direct puis de formation répétée
1. Essayez de pratiquer cette compétence directement
2. Analysez les compétences directes et essayez d’isoler les étapes limitantes
3. Revenir à l’apprentissage direct pour intégrer les connaissances ou compétences acquises
stratégie de conception de formation
Déterminez quand entraîner quoi
Formation 1 : Segmentation temporelle
Concevoir des programmes de formation qui améliorent les compétences
Formation 2 : Composante Cognitive
Entraîner à plusieurs reprises une certaine sous-compétence
Formation 4 : Méthode de la loupe
Principe 5 : Recherche
Favoriser l’apprentissage à côté
effet de test
Tests de stratégie pour allouer un temps d'étude limité
1. Relisez le texte immédiatement
2. Relisez le texte à plusieurs reprises
3. Rappel gratuit et cartographie conceptuelle
Résultats des tests - autotest, nettement meilleurs que tous les autres cas
Le paradoxe de l'apprentissage
Paradoxe – Impression de ne pas connaître suffisamment la matière pour se tester
fait
Que vous soyez prêt ou non, recherchez plus efficacement
Ce serait mieux si la capacité de rechercher et de trouver des réponses était combinée
La difficulté est-elle souhaitable ?
Tant que le comportement de récupération va dans la bonne direction, plus la récupération est difficile, meilleur est l'effet d'apprentissage.
Ce serait mieux si la capacité de rechercher et de trouver des réponses était combinée
effet de test antérieur
Entraînez-vous à la récupération, avant même d'avoir trouvé la bonne réponse
Que faut-il rechercher
Méthode directe, obligeant à rechercher les problèmes qui surviennent souvent lors de l'utilisation
Comment pratiquer la récupération
Stratégie 1 : Cartes mémoire – Forcez-vous à rappeler les idées et les arguments principaux
Stratégie 2 : Rappel gratuit – Forcez-vous à rappeler les principales idées et arguments
Stratégie 3 : Ensemble de questions – Traitez vos notes comme des questions plutôt que comme des réponses
Stratégie 4 : Créez vos propres défis – créez des questions difficiles auxquelles vous pourrez répondre plus tard
Stratégie 5 : Apprentissage en livre fermé – transformer les informations en connaissances et les stocker dans le cerveau
Sixième principe : rétroaction
Ne craignez pas les avis négatifs
Le pouvoir de l'information
Le sens du feedback
La capacité de fournir des commentaires en temps opportun est un facteur important pour atteindre le niveau d'expert.
Caractéristiques du feedback
Actualité, précision et intensité
Les commentaires peuvent être contre-productifs
Commentaires mal gérés ou ne fournissant pas d’informations utiles
La peur des critiques, et non des retours négatifs, bloque les progrès
De quel type de feedback avez-vous besoin ?
Considérations
Tous types de commentaires
Comment adopter une opinion
Comment renforcer votre pratique
Type de retour d'information
Commentaires consécutifs : avez-vous fait quelque chose de mal ?
Commentaires informatifs : qu’avez-vous fait de mal ?
Feedback correctif : comment corriger les erreurs
À quelle vitesse les commentaires doivent-ils être effectués ?
En dehors du laboratoire : feedback immédiat
Environnement en laboratoire : rétroaction différée
Recommander des commentaires plus rapides
Comment améliorer les commentaires
Stratégie 1 : Éliminer le bruit
Rédaction d'articles : modifier et sélectionner les flux de commentaires sur lesquels se concentrer
Traitement audio : utilisation du filtrage et recherche de signaux proxy
Rédaction d'un blog : compter le nombre de personnes qui lisent l'article jusqu'à la fin
Stratégie 2 : Atteignez le point idéal
Ajuster l’environnement d’apprentissage
Stratégie 3 : métafeedback
Testez votre propre vitesse d'apprentissage
Stratégie 4 : Haute intensité, rétroaction rapide
Mettez-vous dans le contexte d’un feedback approprié
au-delà des commentaires
Entrez dans la zone et prenez les coups
Rappelez-vous les leçons tirées des commentaires
Principe 7 : N'oubliez pas
N'ajoutez pas d'eau dans un seau qui fuit
Pourquoi est-il si difficile de se souvenir des choses ?
Comment oublier la connaissance
Courbe de l’oubli : les nouvelles connaissances se dégradent de façon exponentielle
Pourquoi la connaissance est-elle oubliée ?
Déclin : oubli au fil du temps
Interférence : écrasement d'anciens souvenirs par de nouveaux
Oblivion : des indices oubliés
comment ne pas oublier
Mécanisme de mémoire 1
Intervalle : répéter la mémoire
Système d'apprentissage par répétition espacée (SRS)
Pratique semi-régulière des compétences
Réviser semi-régulièrement
Mécanisme de mémoire 2
Programmatique : persistance automatique
Programmer complètement un certain nombre de connaissances
Mécanisme de mémoire 3
Continuez à vous améliorer : la pratique rend parfait, au-delà de la perfection
Exercices de base et pratique avancée
Mécanisme de mémoire 4
Mnémonique : Une image vaut mille mots
Obtenir une première information lorsque l’information est dense
Principe 8 : Intuition
Réfléchissez profondément avant de vous faire une intuition
Comment développer l'intuition
raison
Passer simplement beaucoup de temps à étudier ne produit pas une intuition profonde
Règles de Feynman
1. N’abandonnez pas facilement les problèmes difficiles
2. Comprendre grâce à la preuve
3. Commencez toujours par un exemple concret
Technique Feynman
méthode
Notez le concept ou la question que vous souhaitez comprendre
expliquer un concept ou un problème
Trouvez des réponses lorsque vous êtes bloqué
application
1. Quelque chose que je ne comprends pas du tout
2. Des problèmes qui semblent insolubles
3. Développez votre intuition
intuition mystérieuse
Étudiez dur et passez beaucoup de temps libre à analyser l'essence du problème
Principe 9 : Expérimenter
Sortez de votre zone de confort et explorez
L’expérimentation est la clé de la maîtrise
1. Les premières étapes de l’apprentissage d’une compétence sont souvent les plus faciles à maîtriser.
2. Après avoir maîtrisé les compétences de base, vos capacités sont plus susceptibles d'entrer dans une période de stagnation.
3. La créativité devient de plus en plus importante, et l’expérimentation devient de plus en plus importante.
Type d'examen
1. Test des ressources
Choisir des méthodes d'apprentissage, du matériel et des ressources
2. Test de compétence
Choisissez un domaine de connaissances à maîtriser
3. Expérimentation de styles
Choisissez le style que vous souhaitez développer
mentalité expérimentale
pensée expérimentale
Croyance : vous pouvez améliorer votre façon d’étudier
Modèle : une extension de la mentalité de croissance
Méthode d'essai
Stratégie 2
Comparaison parallèle de différentes méthodes
Stratégie 3
Introduire de nouvelles contraintes
Stratégie 4
Trouvez vos super pouvoirs parmi les compétences que vous ne voulez pas désactiver
Expérimentation et incertitude
L'apprentissage est un processus d'expérimentation
Expérience 1 : comportement d'apprentissage
Expérience 2 : méthodes d'apprentissage
Avoir une mentalité expérimentale
Soyez assez courageux pour sortir de votre zone de confort et explorer
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