心智圖資源庫 筆記的方法
如果你覺得自己明明很努力,卻進步有限, 面對層出不窮的新知識、新概念,不知道該學什麼, 收藏了許多文章,記了很多筆記,卻想不起、也用不上, 讀過一些「知識管理」「第二大腦」的文章,卻不知道怎麼做, 這本書就是為你而寫。 這是一本有關「如何有效記筆記」的實用工具書, 內含“四大系統模組 三大核心方法 兩大底層心法”, 以及11條具體建議和40多個真實的筆記案例。 無論你是教師、律師、醫生、HR、公務員, 還是網路營運、產品經理、自媒體人、創業家、作家、編輯、記者… 每位知識工作者,都可以藉助這本書,找到「有效努力」的好方法, 讓你的筆記記得好、找得到、用得上;讓未來的自己,用上今天的筆記。
編輯於2024-01-29 20:43:02Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
筆記的方法
序言:記筆記,是為了增援未來的自己
記筆記不是手機訊息,而是對訊息進行“預處理”
「預處理」的三種方法
用自己的話記筆記:讓訊息在大腦深處「刮」一道痕
用標籤為筆記分類:讓筆記裡的知識網絡化
透過回顧持續刺激:讓記憶不斷加深、知識不斷內化
常做,反覆做
認清明日去向,不望昨日來路
借鏡
用自己的話記錄,捕捉核心內容,不做“知識的搬運工”
分類不是規劃出來的,而是自然生長出來的
發展
從一般人視角出發,著重介紹如何用筆記增援自己方法及案例
從實操角度出發,增加如何記錄、分類、回顧的原則與建議
配合記錄的方法,提供了一套獲得高品質資訊的方法
配合記錄的方法,補充了兩種容易被忽略的底層心法
應用篇:如何記筆記,增援未來的自己
給“想法”,讓你拿來就能用
給“線索”,為你提供新方向
給“依據”,讓你行動有支援
記錄篇:如何記筆記,做好資訊預處理
用自己的話做筆記
為什麼要用自己的話記筆記
必要難度,幫你想記過的筆記
提前思考,幫你理解記過的筆記
建議一:開始吧,記錄自己的想法
抓住觸動時刻,記錄你的想法
時刻一:這個靈感太棒了
時刻二:這個訊息很有用
時刻三:這種感覺真美好
建議二:記錄啟發的內容
啟發性的內容可以激勵我們開啟思考
迷思一:為記筆記而記筆記,形式大於目的
迷思二:記錄之後,缺乏自我提醒
建議三:記錄反直覺的訊息
反直覺的訊息可以幫助我們客服思考慣性
如何捕捉反直覺的訊息
技巧一:主動逆向思維
技巧二:用好奇心挖掘
建議四:記錄讓自己情緒波動的事情
記錄情緒可以幫助我們理解自己,保持健康,增強決策能力
記錄情緒的兩個重點
重點一:誠實面對內心,如實記錄想法
重點二:不只記錄情緒,還要記錄環境
建議五:記錄自己的實戰經驗
記錄實戰經驗可以幫我們原理紙上談兵、看到成長台階
如何記錄實戰經驗
如實記錄,對抗“認知失調”
詳盡記錄每一次重大決策的思考過程與結果
建議六:精煉核心內容
輕鬆調用筆記,鍛鍊決斷力和思考力
如何進行精煉
先了解主幹,再從中挑選
記一部分也無妨
反覆刪減,減少冗餘
反覆整理,避免臃腫
用標籤為筆記分類
為什麼用標籤為筆記分類
提前做好歸類,方便快速擷取筆記
實現網狀分類,提高萃取效率
案例一:以精進領域為導向的I.A.P.R法
I.A.P.R是什麼
Inbox(收件匣):用來存放臨時性的,還未消化的內容
Area(領域):用來標記做了對別人有幫助,做砸了自己要承擔責任的事情
Project(專案):用來標記那些有明確起止時間和目標的事情
Resource(資源/興趣):用來標記自己持續感興趣,但對別人沒有影響的內容
四大標籤相輔相成、結構穩定
「領域」要透過一個個「專案」不斷精進
「專案」裡遇到的問題,可能會在「領域」或「興趣」中找到答案
“興趣”有可能轉化為“領域”、“領域”可能會過時或轉化為“興趣”
「收件匣」裡的筆記可能會被打上「領域」、「興趣」「項目」三個標籤中的任一個
尋找領域的兩個標準
你是否對此特別痴迷,即使沒有任何回報也想做下去
這件事是否對別人有幫助,而不僅僅是滿足自己
案例二:以輔助決策為導向的分類方法
內功心法:高頻使用的知識
長週期、歷久不衰的普世智慧
因工作緣故需要高頻用到的專業知識
招式套路:低頻使用的知識
應用場景和知識點的索引
知識點和詳細內容的索引
實戰經驗:實踐中的思考與外界回饋
情報:未來決策過程中重要的input
決策記錄:如實客觀地記錄每一次重大決策和結果
好用的分類有什麼特徵
不是機械式照搬的,而是相對主觀的
不是一次成型的,而是動態成長的
建議一:結合需求,先借鏡再改造
借鏡時,重要的是理解分類背後的邏輯
改造時,要結合自己的實際需求
學習分類的過程→“守、破、離”
建議二:兩步驟維護知識網絡
製作標籤說明書,設定筆記緩衝區
定期梳理,維護網絡
刪除或合併標籤
新增標籤
尋找標籤之間的聯繫
透過回顧持續刺激
為什麼要透過回顧持續攻擊
對抗遺忘曲線
推動知識內化
不斷優化知識結構
發展新知,知識連結不斷增加
影響現實,把筆記裡的知識用起來
不必那麼嚴肅,和過去的自己相遇
怎樣實現更好的回顧
投入時間
每次記錄時回顧,重要的是熟悉上下文
每日或隔日回顧,重要的是持續不斷
以週或月為單位回顧,重要的是發現連接
同步思考
這本筆記和我最近遇到的什麼問題有關
關於這篇筆記,我可以補充什麼新實踐或新思考
這本筆記和其他哪一則筆記有關係
保持互動
增加
刪除
改寫
收集篇:如何做篩選,獲取高品質信息
審視自己與資訊之間的關係
重要的不是急於尋找優質訊息,而是掌握獲取資訊的主動權
第一個挑戰:避免資訊成癮
第二個挑戰:打破訊息繭房
三項原則,掌握主動權
不必成為全能專家
以具體問題為牽引
主動監控,保持質疑
建議一:做減法,消減你的資訊來源
不缺訊息,而是缺注意力
削減利用你情緒的資訊來源
削減讓自己過於舒適的資訊來源
削減缺乏具體事實的資訊來源
建議二:做加法,增加書本以外的優質資訊來源
把他人當作資訊來源,聽實踐者言
重點聽實踐者複盤失敗的經歷
確保拿到第一手訊息,而不是演繹過的
把自己當作方法,下場去實踐
去現場觀察
躬身入局,讓自己有“切膚之痛”
建議三:做乘法,用多重視角看待訊息
往下看,考察概念,挖掘地表一下的信息
往上看,尋找範式,找到可遷移的新思路
向四周看,順藤摸瓜,探索更多優質資訊
心法篇:以我為主,持續不斷
以我為主
知識那麼多,究竟該累積什麼
別人的地圖,沒有自己的航向
成為牆頭草,是因為「我」不夠強
記筆記的核心要義:以我為主,增援未來
以我為主,審視知識
“生有涯,知無涯”,如果不做取捨,我們將會一無所獲
不必學習屠龍之術,而要多問自己,當前的真問題是什麼
只有結合親身實踐,與理論知識補充,我們才能牢牢掌握知識
建造你的提問機器
提問機器是指我們所處的某種做事的環境,可以源源不絕地提出待解決的問題
失去提問機器,一個人就沒有了自然湧現的問題清單,不知道要學什麼
好在,我們可以重新設計提問機器
好問題就像“北極星”
持續不斷
持續不斷地價值
修練基本功
使唐僧成為唐僧的,不是經書,而是那條取經的路
前方的道路並不擁擠,因為堅持的人不多
達到持續不斷地系統
控制主觀意願,讓自己願意堅持
設計客觀環境,讓自己容易堅持
根據價值管理實踐,讓自己能夠堅持
工具篇:用Flomo累積你的知識財富
什麼是Flomo:一個“只給自己看的微博”或“加強版文件傳輸助手”
用自己的話寫卡片:不必過度在意形式或篇幅,專注於記錄想法
用標籤為筆記分類:善用多層標籤,既有彈性,又有清楚的層次結構
持續不斷回顧筆記:利用每日回顧、桌面小組件等功能完成回顧
用Flomo記錄自己的想法川流:持續不斷記錄,意義自然浮現