マインドマップギャラリー 嫌われる勇気
「この人となら遠慮しなくてもいい」など、嫌われる勇気についてのマインドマップです。劣等感を抱く必要もありませんし、優越感を誇示する必要もありません。一緒に仲良く生きたいなら、あなたはそうする必要があります。相手を平等に扱わなければなりません、愛は赤いロープ、人は鎖です。
2022-05-06 16:42:33 に編集されました嫌われる勇気
目的論的
私たちが今していることは、過去に何らかの「理由」があって起こっているのではなく、ある「目的」のために行っている(怒るために怒りを起こすなど)。
大切なのは与えられたものではなく、与えられたものをどう使うかだ
私たちを定義するのは過去の経験ではなく、私たちが経験に与える意味です
変われないのは、変わらないと決めているから。
人間関係
あらゆる悩みは人間関係から生まれる
自己卑下
卓越性の追求:理想を達成できないと劣等感を抱きます。
健康な人の劣等感は他人との比較ではなく、「理想の自分」との比較から生まれる
劣等感:AのせいでBができない
外因性の法則:本来は因果関係がない人物や出来事を、あたかも大きな因果関係があるかのように解釈すること
優越感コンプレックス:あたかも自分が優れているかのように振る舞い、誤った優越感に浸ること
自分の不幸を誇ること:自分の不幸を利用して他人を支配すること:弱者の特権
競争する
他人の幸せを「自分の失敗」だと思っているから幸せを与えることができない
挑発と復讐
権力闘争:勝って自分の強さを証明したい
怒りを道具として使うのではなく、効果的にコミュニケーションを図る
「自分が正しい」と思い込むと権力闘争に突入する
間違いを認め、謝罪し、権力闘争から撤退することは「失敗」ではない。
誰もが私のパートナーです
人生の教訓 ~三大しがらみ~向き合わなければならない人間関係~
仕事の話題
友情の話題
愛の主題
「この人と一緒にいて安心できる」:劣等感を抱いたり、優越感を誇示する必要はありません。
一緒に仲良く暮らしたいなら、お互いを対等に扱わなければなりません
愛は赤いロープ
個人的にはチェーン
無料
主題の分離
他人の問題に干渉しないでください。また、他人に自分の問題にも干渉させないでください。
基本的にすべての対人紛争は、他人の問題への干渉によって引き起こされます。
他人の問題に干渉するのは自己中心的な考えです
介入ではなく援助
馬を水場に連れて行きますが、無理に水を飲ませないでください
自分を変えられるのは自分だけ
報酬を求めていない
「返す」は他人の仕事
人間関係のカードはいつもあなたの手の中に
承認を求めていない
自分が最善だと思う道を選択してください。他人がどう評価するかは他人の仕事であり、あなたにはそれをコントロールすることはできません。
他人の期待に応える必要はない
横の関係:違っても平等
劣等感は縦の関係で生まれる意識
賞賛も批判も上から下への評価です
賞賛の代わりに励ましを使う
たとえば、褒める代わりに感謝の気持ちを伝える
他人を「行動」という基準ではなく「存在」という基準で見る
理想像からスタートし、100点から一つずつ減点していくことが、ゼロスタートで「存在」そのものに感謝を伝えるという「評価」の考え方です。
他の誰とも比べないでください
縦割り組織(年長者、会社)の場合:大切なのは意識の平等と、自分の立つべきものへのこだわりです。
連帯感
コミュニティ: 私とあなたと同じくらい小さく、宇宙と同じくらい大きく、過去と未来
人間関係で困難に直面したり、出口が見えないとき、私たちがまず考えるべきことは「社会の声を聞く」ことです。たとえば、学校という小さなコミュニティの外では、あなたも先生も平等な「人間」です。
関係が壊れることを恐れて生きることは、他人(そしてより広い世界)にとって不自由な生き方です。
他者をパートナーとして捉え、「自分に居場所がある」と感じられる状態
自分への執着を他人への関心に変える
自己の受け入れ
神様、変えられないものを受け入れる冷静さと、変えられるものを変える勇気と、その違いを知る知恵を与えてください。
他人を信頼する
一切の条件を付けずに他人を信頼する
(「裏切り」は他人事かどうか)
信頼できないなら、あなたはパートナーではありません。
帰属意識は生まれ持ったものではなく、自らの手で獲得しなければなりません。
今を生きる
人生は瞬間の連続、生きられるのは「今この瞬間」だけ
過去も未来も全く存在しない
他の人の投稿をフォローする
目標
行動面
自立
社会と調和して生きる
心理的側面
「自分には能力がある」という意識
「誰もが私のパートナー」という意識
他者の貢献: 自由な人生の導きの星
他の人のために何ができ、積極的に実践できるでしょうか?
コミュニティに参加し、「自分は人の役に立っている」ことを実感し、自分の存在価値を獲得します。
人は「自分は社会の役に立っている」と実感して初めて自分の価値を感じることができる
目に見えない貢献:「自分は人の役に立っている」という主観的な感覚を生み出すことができれば。
幸福とは貢献感である