マインドマップギャラリー 「生涯成長」読書ノート
「生涯成長」読書ノートには、思考パターン、能力と成果に関する真実、成長リーダーシップの質問と回答、誤った成長マインドセットなどが含まれます。
2022-03-19 08:32:31 に編集されました生涯にわたる成長: 成功に向けて考え方を再定義する
Part1 人の2つの考え方
固定式
定義:自分の才能、能力、才能などは不変であり、檻の中に閉じ込められていると信じること
影響
私たちは常に自分の知性、個性、特性を証明したいと思うようになります
起こったことを能力と価値の直接的な尺度として扱う
の結果として
これは、成功すれば必ず成功する、という一方的で極端な思考につながります。一度失敗すれば、二度と成功する可能性はありません。
他人が自分をどう思っているかを非常に気にし、自分自身の内面の感情を無視しましょう
自分を証明するとき、それを当然のことだと思い、証明できないときはそれを否定し、逃げます。
例
学校の教師の目から見ると、成績の良い生徒は良い生徒であり、成績の悪い生徒は悪い生徒です。
成績の良い生徒は必ず他の面でも優れているのでしょうか?また、将来的に成功を収めることができるのでしょうか?
社会の目では、お金を持っている人だけが軽蔑され、お金のない人は軽蔑されます。
この2つは本当に関係があるのでしょうか?
成長タイプ
定義: 自分の才能や能力は努力によって培われると信じている
影響
私たちは努力することでそれを補い、変えることができます
私たちは他人に証明するためにそれを選択するのではなく、自分がより良くなれることを望むためにそれを行うことを選択します
結果: 私たちの考え方はより柔軟で変更可能になり、物事をより包括的に見ることができ、全体的な視野が得られます。
例:学校の先生から見て成績が悪い生徒
一生懸命勉強して努力すれば、必ず成績は上がります。
私は成績は良くありませんが、スポーツが得意で、他の生徒を助けることにも積極的です。
例: 幸せになるのはお金を持つことではなく、幸せに暮らしながらお金を稼ぐことです。
Part2 2つの考え方の違い
自己評価の精度は人それぞれ
固定式
自分の能力を良いか悪いかで評価する
評価結果には誇張されたものや曖昧なものもある。
成長タイプ
自分の能力を評価する際には広い心を持ち、能力は変化する可能性があると信じてください。
より良く学び、成長できるように、既存の能力を正確に評価する
成功の見方を変える
固定式
あなたは他の人より才能があるから成功できる
成功すべき人は自然と成功するし、成功すべきでない人は努力しても無駄だ。
成長タイプ
自分の欠点を認識し、失敗の経験を総括することができる
より良い成功を収めるためには、努力を続けて自分の能力を向上させなければなりません。
失敗の見方を変える
固定式
何か一つでも失敗すると、失敗の代弁者になってしまいます。
自分の欠点を避け、責任を他人に転嫁しようとする
成長タイプ
失敗は一時的なものであり、成功しないという意味ではありません。
勇敢にそれに直面し、経験を総括し、教訓を学ぶ限り、あなたは強くなります。
努力に対するさまざまな視点
固定式
無能な人は頑張ればいい
何かに一生懸命取り組んでも、それはその分野で自分に才能がないことを証明するだけです。
たとえば、努力しなかったら、大学に入学できなかったのは努力しなかったからだと言い訳することができます。
成長タイプ
天才も成功するには努力が必要だ
何かに努力し、才能だけでは不十分であることを理解する
脳波が違う
固定式
能力のレベルを反映するフィードバックのみに興味がある
答えが正しいか間違っているかだけを重視し、生徒の学習に役立つ情報には興味を持ちません。
成長タイプ
答えが正しいか間違っているかではなく、知識を高める情報に重点を置く
Part3 実力と功績の真実
人々の実績に対する制限を修正
努力を軽蔑し、学習方法に注意を払わない
他人を仲間ではなく裁判官として扱う
成長型は人々の成功を助ける
目標を明確にし、学習方法を継続的に最適化できる
他の人から学ぶ意欲を持つ
例:試験の成績が良くなかったとき
固定型:パフォーマンスが上がりにくい
あらゆる知識を暗記しようとする
成長型:業績は追いつき続ける
学習方法に注意し、学習ルールを見つける
間違いから学び、経験を総括する
Part4 さまざまな分野の思考パターンの反映
スポーツ: チャンピオンの考え方
修正: チャンピオンシップに勝つには才能が必要です
成長型:優勝するには才能だけでなく、たゆまぬ努力や厳しい練習などが必要です。
例: NBA でプレーする身長 1.6 メートルのタイニー・ボーグス
ビジネス: 考え方とリーダーシップ
固定リーダー
経営面:優秀なチームを作るつもりはなく、チームは必要ないと頑なに信じている
立場的には社内で唯一の重要人物
パフォーマンスの面では、自分の優位性を示すことに熱心で、それを証明するために部下を利用することさえあります。
成長リーダー
明るく、包容力があり、ポジティブなエネルギーに満ちています
誰もが発展する大きな可能性を持っていると信じています
自分自身、従業員、そして企業全体の相互の成長を促進できる
対人関係: 人々が互いに関係する方法
恋愛中
固定式
愛は完璧で永遠です
成長タイプ
愛は協力して協力する必要がある
社会的接触
固定式
他人の評価を気にしてしまい、不安になったり自分を疑ったりしがち
自分より優れた人と交流したくない、交流で間違いを犯すことを恐れる
成長タイプ
コミュニケーションで間違いを犯すことを恐れず、社会的交流を経験と挑戦として扱いましょう
教育: 考え方と教育
子どもを教育する際の親の思考パターン
固定タイプ:
子どもたちに危害や苦痛を与える
子どもの興味や可能性を考えない
子どもたちが期待に応えられるかどうかだけを気にする
そうしないと、子供は自分の目で価値を失うことになります
成長タイプ:
子どもたちの興味を尊重し、子どもたちの完全な個性を大切にします
子どもたちに成長の余地を与え、自分のやり方で物事を行うよう奨励する
子どもを教育する教師の思考モデル
固定式
それは批判的な学習雰囲気を作り出し、誰が賢くて誰が愚かかを判断するでしょう。
愚かな生徒を諦め、自分の責任ではないと考え、生徒の知性を変えることはできないと考える
成長タイプ
信頼でき、批判的でなく、差別的でなく、公正な学習環境を作り出す
生徒が学ぶことを好きになり、自分で学び考えることを学び、根気強く生徒を指導し、世話をするようにしましょう
Part5 成長マインドを養う
子どもを育てるにはどうすればいいですか?
褒め方を学ぶ
子どもの賢さを褒めるのではなく、子どもの努力を認めましょう
子どもたちの挫折と正しく向き合う
子どもたちが挫折に直面し、対処することを学べるように導く
子どもたちの深い知識理解に注目
子どもたちに丸暗記させず、知識を深く理解させましょう
成長マインドセットへの 4 つのステップ
受け入れる
誰もが固定パターンと成長パターンの混合物であり、私たちはそれらを受け入れることを学ばなければなりません
観察する
自分の固定観念の性格を観察し、なぜそれが起こるのかを判断する
名前
あなたの固定観念の性格に名前を付けてください
教育する
成長の考え方を使用してコミュニケーションし、教育し、変化させます
第 6 部 金文の抜粋
固定的な考え方を持つ人は、人生で何か問題が起こった場合、自分に問題があると考え、すべてがうまくいっているふりをするほうがよいと考えます。
固定観念を持つ人は将来の完璧を受け入れず、今すぐ完璧を達成しなければなりません
あなたの失敗や不幸は他人の自尊心を脅かすものではありません
本当の自信とは、それがどこから来たものであっても、新しい変化やアイデアに対して自分自身を開く勇気を持つことです
普通の子供たちを嘘つきにしてしまうのは、彼らが信じられないほど賢いと教えるからです。
固定観念を持つ人々が成長よりも成功を選ぶとき、彼らは何を証明しようとしているのでしょうか?彼らは自分たちが特別であり、さらには優れていることを証明したいのです
固定的な考え方を持つ人は、成功とは単に他の人よりも才能があることを意味し、失敗は自分を評価するものであり、成功するには才能に頼れない人には努力が必要であると信じています。
成長志向の人の多くは、トップに到達することなど考えていません。彼らがこの高みに到達できるのは、自分の好きなことをやっているからです。皮肉なことに、頂上は固定観念を持つ多くの人が到達したいと願う場所ですが、それは成長を伴う多くの人たちの仕事への情熱の副産物なのです。考え方。
賢いということは現時点では完璧ではありません
成長思考の人は、自分の能力には限界があるとは考えず、弱い帰属意識も持たず、自分が何者であるかを他人が決めることができるとは考えません。
著者: [米国] キャロル・ドゥエック
出版社: Houlang丨江西人民出版社
ページ数: 328
価格:49.80元
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