Desempeño específico

principio

Una representación simbólica de emociones fuertes y no procesadas en lo profundo de un recuerdo.

Necesidades que deben satisfacerse en la infancia.

【Rendimiento】Estar emocionalmente vacío e incapaz de expresar sus necesidades libremente

[Razón] Cinco necesidades en la infancia no fueron cubiertas

[Impacto] Aunque no se siente en cada momento, afectará toda la vida.

[Razón] El niño mimado expresa enojo, pero en realidad está encubriendo la tristeza y el miedo del niño herido.

[Impacto] Cuando aparecen dos niños al mismo tiempo, las personas caerán en un "patrón de comportamiento infantil"

[Comprensión correcta] Esto no es para armar un escándalo, pero el "mosquito" frente a ti de repente se volvió enorme.

[Actuación] Se satisfacen todas las necesidades de la infancia.

[Impacto] Puede apoyar mejor el desarrollo de los adultos y llevar una vida feliz.

[Objeto] Interiorizar la voz del juicio externo, internalizar la voz de la persona que hace la evaluación, es en realidad nuestro juicio sobre nosotros mismos.

[Específico] Padres, líderes, entrenadores, etc.

[Actuación] Pensar que el fracaso sería una vergüenza

[Específico] A los niños se les enseña desde pequeños a practicar algún tipo de actividad competitiva que no les gusta, solo para obtener puntos extra en el examen.

[Actuación] No dirá "no", no rechazará a los demás, siempre querrá complacer a los demás

[Específico] A los niños se les enseña desde pequeños a ignorarse a sí mismos y satisfacer a los demás.

[Actuación] Agresión sexual y abuso físico, abuso emocional, negligencia, intimidación, castigo severo

[Impacto] Produce fácilmente autodesprecio y negación.

[Fuente] Para hacer frente al estrés emocional pasado y las dificultades de la vida.

【Rendimiento】Conductas que se protegen en la infancia

[Rendimiento] Siempre orientado a las necesidades de los demás.

[Impacto] Es fácil convertirse en un felpudo. De hecho, no eres nada feliz.

[Actuación] No enfrentar la realidad y tus propias necesidades a largo plazo, no buscar trabajo, no enamorarte y dejar de trabajar duro

[Razón] Si quieres desviar tu atención, si no lo haces, no serás criticado por el juez interior.

[Consecuencias] Los casos graves pueden provocar conductas adictivas y autoabandono.

[Actuación] Tener un fuerte sentido de superioridad y arrogancia, como un narcisista.

[Específico 1] Pensar que eres el “Sr. Perfecto” y debes ser egocéntrico

[Específico 2] Hay una distinción entre el interior y el exterior, un énfasis excesivo en el sentido de centro frente a las personas cercanas.

Puede detectar la naturaleza de una situación, conflicto o relación.

Reaccionar ante situaciones presentes en lugar de ante situaciones pasadas activadas.

El juicio de las cosas es básicamente objetivo y no distorsionado.

No demasiado autocrítico ni extremadamente vulnerable.

Las necesidades emocionales básicas se satisfacen durante la infancia y la adolescencia.

Proviene de una familia estable y amorosa.

Lo que espero que suceda en mi 80 cumpleaños es el objetivo de mis próximas acciones.

Dígale al niño herido: Al considerar a los demás, usted también debe considerarse a sí mismo.

Dile al niño mimado: Al pensar en ti, también debes considerar a los demás

menos obediente

Reducir la evitación

Canta en voz alta las canciones de la radio.

Juega con los niños que te rodean

Toma el sol y deja que el sol brille en tu vientre.

imitar el canto de los pájaros

Búscate un modelo a seguir

Pídele ayuda a un terapeuta profesional.