心智圖資源庫 營養學-常見慢性病的營養幹預
常見慢性病的營養幹預。包含慢性阻塞性肺病、高血壓、冠心病、發炎性腸道疾病、 消化性潰瘍等。
編輯於2023-12-05 17:26:56Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
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常見慢性病的營養幹預
第一節 慢性阻塞性肺病
一、概述
1.慢性阻塞性肺病(COPD)是一種對有害氣體和/或有害顆粒發生異常氣道發炎反應的慢性呼吸道疾病
2.COPD主要症狀:常晨間咳嗽明顯,夜間有陣咳或排痰,痰一般為白色黏液或漿液性泡沫性痰,偶可帶血絲。
3.COPD診斷:主要根據吸菸等高危險因子史、臨床症狀、體徵及肺功能檢查等綜合分析來確定。不完全可逆的氣流受限是COPD診斷的必備條件
二、營養代謝特點
1.能量攝取不足
2.機體能量消耗和分解代謝增加
3.藥物影響
三、營養治療原則
1.臨床上測定能量需求和消耗的標準方法是間接測熱法,透過間接熱卡儀測量呼吸的氧耗量(VO2)和二氧化碳產生量(VCO,),計算出靜止能量消耗
2.蛋白質攝取過多可增加呼吸驅動力並使病人產生呼吸困難。蛋白質每日攝取量應為1.0~1.5g/kg,佔全日總能量的15%~20%,
3.脂肪的呼吸商在三大營養物質中最低,故高脂飲食可減少CO2的生成,進而降低通氣的需求。
4.維生素:飲食中應供給富含此類營養素(維生素A、維生素C、維生素E 及B﹣胡蘿蔔素、輔酶Q等)的食物必要時可給予腸內營養製劑以應對機體高代謝狀態
5.礦物質:一些必需微量元素銅、鐵、硒等具有抗氧化作用,可抑制肺部發炎反應,應注意補充
6.保證機體水分的補充,不能經口攝取足夠水分者,可經由管飼或靜脈補足。每日至少飲水2 500~3 000ml,
7.膳食纖維: 依中國居民膳食指南建議量供給25~35g/d。
8.產熱營養素比例:脂肪的呼吸者僅0.7,蛋白質的呼吸者為0.8,碳水化合物的呼吸者為0.8。
9.根據COPD病人的特點,全日總能量分多次供給,增加餐次,以避免食慾下降和高能量負 荷所致的通氣需要增加
10.補充與特異性營養支持有關的營養成分,如精胺酸、麩醯胺酸、核苷酸等
11.碳水化合物:呼吸商最高,在體內代謝產生較多CO,,故碳水化合物不易供給過高,穩定期可佔總能量的50%~60%,
四、膳食指導
1.COPD患者應選擇營養豐富、含熱量高的食物,以最大化確保熱量及營養物質的攝入,同時盡量減少過多水分的攝入
第二節 高血壓
一、營養治理原則
(一)減少或限制鈉的攝入
(二)適當增加鉀與鈣的攝入
(三)控制能量
(四)營養護理
1.積極開展營養健康教育
2.普及高血壓病的防治
3.加強飲食心理護理
二、膳食指導
(一)宜選食物:富含鉀、鈣、鎂的食物
(二)少選或忌選食物:酒精飲料,過鹹食品或鹽漬食品。
第三節 冠心病
一、概述
(一)病因與發病機制
1.高血壓
2.吸煙
3.高血脂
4.糖尿病
(二)臨床表現
1.心肌梗死
2.心絞痛
3.缺血性心肌病變
4.猝死
二、營養治療原則
(一)營養治療原則
1.控制總能量
2.限制脂肪攝入
3.適當碳水化合物和蛋白質
4.適當增加膳食纖維攝入
5.補充維生素
6.限制鹽的攝入
(二)營養護理
1.積極開展健康教育
2.糾正不良生活習慣
3.宣傳戒菸和控酒
三、膳食指導
(一)宜選食物:富含維生素B、維生素C、維生素E的食物,多吃新鮮不同顏色的當季蔬菜類、水果類
(二)少選或忌選食物:動物性食物及膽固醇高的食物
第四節 腦中風
一、概述
(一)病因與發病機制
1.發熱
2.感染
3.血糖
4.血壓
5.醫源性因素
(二)臨床表現
1.突然發生的偏側肢體乏力或麻木,或是其他的感覺異常
2.出現言語的問題,表現為言語表達的問題,對語言的理解出現了問題。
3.凝視,眼睛看東西的時候,方向可能朝一方看事物
4.發生突發的、劇烈的、爆裂樣的頭痛,同時合併噁心嘔吐和意識障礙
5.視野出現了缺損
二、營養治理原則
(一)能量 腦中風患者的基礎能量消耗約高於正常人的30%
(二)蛋白質 腦中風患者的蛋白質攝取量至少1g/(kg·d)
(三)脂肪 總脂肪能量佔一天攝取總能量的比例不超過30%,對於血脂異常的患者,不超過25%
(四)碳水化合物 在合理控制總能量的基礎上,腦中風患者飲食中碳水化合物應佔每日攝取總能量的50%~65%
(五)維生素、礦物質 均衡補充含有多種維生素和礦物質的食品和特殊醫學用途配方食品,尤其是富含維生素B、維生素B12、維生素C、葉酸等維生素的食,預防微量元素的缺乏並降低患者的發病風險
(六)膳食纖維 腦中風患者膳食纖維每日攝取量可為25~30g/d,臥床或合併便秘患者應視情況增加膳食纖維 攝取量
(七)膽固醇 限制膽固醇攝入,每日不超過300mg,血脂異常者不超過200mg。
(八)水 無限制液體攝取狀況下,在溫和氣候條件下,腦中風患者每日最少飲水1 200ml,對於昏迷的 腦中風患者可經營養管少量多次補充,維持水電解質平衡。
三、膳食指導
(一)宜用食物
1.含優質蛋白豐富的食物,如乳製品及其製品、豆類及其製品。
2.新鮮蔬菜、水果,尤其是各種綠葉類蔬菜,如菠菜、油菜、空心菜、生菜、萵筍葉等。
3.腦血管疾病患者臨床常用腸內營養製劑為安素、能全素等,其供能營養素均為水解蛋白、遊離脂肪酸(含中鏈脂肪酸)與糊精,且不含乳糖
(二)忌(少)用食物葉、咖啡、辛辣調味料等。肥肉、動物油、動物內臟、魚子、食用
第五節 慢性肝炎
一、營養治療原則
(一)營養治療原則
1.能量 :能量供給要防止過剩和不足,能量過剩不僅加重肝臟負擔,也容易發生肥胖、脂肪肝和糖尿病。一般是30~35kcal/(kg·d),可依患者臥床休息或體力活動增加。
2.蛋白質:通常採用高蛋白膳食,蛋白質1.5~2.0g/(kg.d),佔總能量的15%以上,優質蛋白佔50%。
3.脂肪 :肝炎患者血液中亞麻油酸濃度下降,食用植物油,可供給必需脂肪酸
4.碳水化合物:一般每天供給300~400g/d的碳水化合物,或佔總能量60%
5.維生素 飲食中應攝取富含維生素B、維生素C、維生素E、維生素K等的食物,有利於肝細胞的修復、解毒功能的增強和免疫能力的提升。
6.礦物質 :硒是穀胱甘肽過氧化物酶的組成成分,參與身體自由基的清除。鋅作輔酶參與體內重要生物酵素的組成,如DNA的複製、超氧化物歧化酶(SOD)的合成
7.忌酒及含酒精飲料、辛辣及強烈刺激的調味品、黴變食物
8.少量多餐 每天可用4~5餐,減少肝臟負擔。
(二)營養治療的實施
1.患者有厭食、食慾減退或脂肪吸收障礙時,不宜強迫進食
2.食物供給宜量少、質精和易消化
3.盡可能照顧患者口味,並注意其吸收利用情況,如進食過少,可採用腸內營養及腸外營養加以補充,以滿足患者營養需求。
二、膳食指導
1.慢性肝炎患者宜採蒸煮、燉煮、燴、熬等方法,食物柔軟、易消化,忌用油炸、煎、燻製食品。
第六節 消化性潰瘍
一、營養治療原則
1.能量及其組成 病人能量攝取在25~35kcal/(kg.d),以維持適宜體重為目標,三大產能營養素配比合理。蛋白質每日的攝取量佔總能量的10%~15%,脂肪的每日攝取量佔總能量的20%~25%,碳水化合物產能佔總能量的55%~60%。
2.蛋白質 供應與健康人基本一致,蛋白質可促進潰瘍癒合;但蛋白質消化產物具有增加胃酸分泌作用,避免攝取過多。可選擇易消化的蛋白質食品,如豆腐、瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。
3.脂肪 脂肪攝取量應適量,注重脂肪酸攝取平衡。脂肪有抑制胃酸的作用,但可刺激膽囊收縮素分泌,導致胃排空延緩和膽汁逆流。
4.碳水化合物 碳水化合物對胃酸的分泌沒有明顯的作用,是消化性潰瘍患者能量的主要來源。因單醣和雙醣可刺激胃酸分泌,建議少選用含單、雙醣的食物
5.膳食纖維 膳食纖維在口腔中充分咀嚼後可刺激唾液的分泌,對胃黏膜有保護作用。因而,患者膳食纖維需求量與健康人基本一致,每日20~35g。但在消化性潰瘍發作期應減少膳食纖維攝取量
6.微量營養素 礦物質的供應與健康人基本一致,需要量可參考中國居民營養素參考攝取量中的RNIs或AIs來確定。服用H2受體阻斷劑時會減少鐵的吸收,故也應提供富含鐵的食物。過多的鈉會增加胃酸的分泌,患者每天食鹽攝取應控制在6g。富含維生素A、B群和維生素C的食物有助於修復受損的胃黏膜和促進潰瘍癒合
7.水 水的需要量與健康人基本一致,應確保每日飲水約2 000ml
第七節 發炎性腸道疾病
一、營養治療原則
1.可採用經口營養補充及管飼腸內營養的方法補充足夠的能量。當腸內營養無法滿足需求時,可給予補充性腸外營養。確診為腸道阻塞、出血、嚴重腹瀉無法使用腸內營養時,可考慮使用全腸外營養(TPN)
二、膳食指導
1.保護性飲食因素主要為蔬菜、水果、魚類及膳食纖維。攝取天然食物時應遵循"個體化"和"無傷害"原則。 IBD患者的飲食原則包括:自我監控和管理;避免可能加重症狀的食物;補充新鮮的蔬菜和水果,適當限制飽和脂肪酸和n-6多元不飽和脂肪酸。
第八節 糖尿病
一、營養治療原則
(一)能量 採用通用係數方法,依照[105kJ(25kcal)~126kJ(30kcal)]/kg標準體重/d計算建議能量攝入,再根據患者身高、體重、性別、年齡、活動度、壓力狀況等進行係數調整
(二)脂肪 每日攝取總脂肪量佔總能量比不超過30%,對於超重或肥胖者,總脂肪不超過25%
(三)蛋白質 佔總能量的15%~20%,成年患者建議0.8~1.0g/(kg·d),其中至少1/3來自動物類食物和/或大豆製品。臨床糖尿病腎病者應進一步限制總蛋白質入量。
(四)碳水化合物 佔總能量的50%~60%。多選擇低升糖指數/血糖負荷(GI/GL)食物,限制精製糖攝入
(五)礦物質、維生素
1.糖尿病患者容易缺乏B群維生素、維生素C、維生素D以及鉻、鋅、硒、鎂、鐵、錳等多種微量營養素,應依營養評估結果適量補充。長期服用二甲雙胍者應防止維生素B缺乏
2.鋅、鉻、硒、鎂、鈣、磷、鈉與糖尿病的發生、併發症的發展之間有密切關係
3.糖尿病患者應認識到從天然來源和均衡飲食中獲得維生素以達到每日需求的重要性。在要補充複合維生素。在某些族群中,如老年人,孕婦或哺乳期婦女,嚴格的素食者,或採用限制能量飲食的個體,可能需要補充複合維生素
(六)膳食纖維 苦瓜、南瓜、 根據每日攝取能量,建議膳食纖維攝取量14g/4 200kJ(1000kcal)
二、膳食指導
(一)膳食指導原則
1.平衡餐點選擇多樣化,營養合理的食物,每日推薦攝取穀薯類,蔬菜、水果類,肉、禽、魚、乳、蛋、豆類,油脂類共四大類食品,做到主食粗細搭配;副食葷素搭配
2.合理規劃餐點及能量分配
(1)糖尿病患者的餐次和每餐的食物量要遵守定時定量、相對穩定的原則,並根據血糖水平和用藥情況及時調整。不可一成不變。也不可隨心所欲
(2)一日3餐:適用於症狀輕、體重正常的糖尿病患者。 3餐適合多數人的工作和生活節或3份,以早、中、晚餐分配,分別佔1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。冬季還可以依2/5、2/5、1/5分配。具體方法是,將全天食物量分成7份,早餐佔1/7,午餐2/7,晚餐2/7,下午3:00~4:00吃1/7,晚睡前1/7。這種方法既可使餐後血糖不會升得太高,還可預防低血糖。
(3)加餐:加餐時間最好是上午9:00~10:00、下午 3:00~4:00 和晚睡前2h。加餐食物一般用主食 加鬥鹹麵包片、蘇打餅乾、米粥、全麥粥、燕麥粥,也可用無糖牛奶、雞蛋和無糖豆漿
3.膳食計劃個人化及營養教育 根據文化背景、生活方式、血糖控制方法及狀況、經濟條件和教育程度進行合理的個人化膳食安排和相應營養教育。
4.體力活動 飲食攝取與體力活動相配合,做到吃動兩平衡,保持運動前、中、後適宜的心率,將進食能量與消耗量相匹配,減輕胰島素阻抗,改善代謝狀態
5.食物選擇 在嚴格遵循膳食原則的基礎上,嚴格控制攝取量。根據不同食物的營養特性將常見食物依類別分為以下幾種
(1)優選食物:多是低脂食物、高膳食纖維食物或低GI/GL食物,但仍應在總能量控制範圍內選食
(2)限制選擇食物:需適量選擇的食物或需要透過烹調方法改善營養價值的食物,包括中等或高GI食物、中等脂肪食物、較低膳食纖維食物
(3)不宜食物:應盡量少吃的食物,包括高脂肪高膽固醇食物、精製糖食物和高GI食物以及低膳食纖維食物
6.應用GI/GL選擇食物在考慮營養平衡總量控制的基礎上,將GI/GL用於選擇富含碳水化合物的食物,如穀薯類、蔬菜、水果類,盡可能多選擇低GI/GL的食物
(二)糖尿病患者膳食指導處方的製定
1.依食物交換份法制定 採用五步驟法,根據患者身高、體重、活動強度等,計算患者每日所需的總能量,併計算出食品交換份的份數,最終分配至一日三餐
2.應用碳水化合物計數法制定 參考四步驟碳水化合物計數法,安排飲食
3.應用專業營養計算軟體編制標準化膳食指導處方
第九節 通風
一、營養治療原則
(一)適宜能量 患者多伴隨超重或肥胖,應控制能量攝取盡量達到或稍低於理想體重,體重最好能低於理想體重10%~15%。能量供給平均為25~30kcal/(kg·d)
(二)適量蛋白質 供給量約為0.8~1.0g/(kg·d)或50~70g/d,並以含嘌呤少的穀類、蔬菜類為主要來源。優質蛋白質優先選用不含或/及少含核蛋白的乳類、乾酪、雞蛋等,其次選用適量的肉、魚、禽類等,肉類烹調前煮沸棄湯可除去部分嘌呤
三)低脂飲食 脂肪可減少尿酸排泄,應適量限制,可採用低量或中等量,為40~50g/d,佔總能量的20%~25%,並以蒸、煮、燉、鹵、煲、焯等用油少的烹調方法
(四)適量供給碳水化合物 碳水化合物有抗生酮作用和增加尿酸排泄的傾向,故應是能量的主要來源,佔總能量的55%~60%。但果糖會增加痛風的風險,應減少攝取量
(五)充足的維生素和礦物質 各種維生素,尤其是B群維生素和維生素C應足量供給。由於痛風患者易患高血壓、高血脂和腎病,應限制鈉鹽攝入,通常用量2~5g/d。 。
(六)水分攝取要充分,每天攝取足夠的水分有利於體內尿酸的排出,痛風病人只要腎功能正常,每天飲水應達到2 000ml以上,8~10杯水,伴腎結石者最好達到3 000ml
(七)戒酒 酒精不僅增加尿酸合成,也使血乳酸濃度升高,抑制腎小管分泌尿酸,造成腎臟排泄尿酸減少。
(八)適當運動 運動對痛風病人非常重要。適當的運動可預防痛風的發作,減少內臟脂肪,減少胰島素阻抗
(九)培養良好的飲食習慣 一日三餐應有規律,也可少量多餐。千萬不要暴飲暴食或隨意漏餐
二、膳食指導
1.高嘌呤飲食可使血尿酸濃度升高,甚至達到痛風病人的水平,常可造成急性痛風性關節炎的發作。一般人日常膳食嘌呤攝人量為600~1 000mg。急性期應嚴格限制嘌呤攝取少於150mg/d,可選擇嘌呤含量低的食物
第十節 骨質疏鬆
一、營養治療原則
(一)能量供應 能量供應與個人生理需求相適應,蛋白質的量適中。一般認為健康成年人每日攝取1.0g/kg 蛋白質較合適,個別老年人可達每日1.2~1.5g/kg
(二)加強鈣的營養,在飲食中補充足夠的鈣和維生素D可以逆轉年齡相關的副甲狀腺亢進、增加骨密度,進而降低跌倒和骨質疏鬆性骨折的風險
(三)適量而平衡的無機鹽 血鈣、血磷離子濃度的乘積<35時妨礙的鈣化,甚至可使骨鹽溶解,影響成骨作用同時也應注意鎂、鋅、銅、錳等微量元素的攝入
(四)豐富的維生素 骨的生長與代謝受多種維生素的影響,其中與維生素D、維生素K、維生素C、維生素A的關係最為密切
二、膳食指導
1.膳食調配及烹調加工:應盡量消除並避免干擾鈣質吸收的膳食因素
第十一節 慢性腎衰竭
一、營養治療原則
(一)能量:充足能量對於CKD至預防CKD相關風險均至關重要
(二)蛋白質:理論上講,攝取蛋白質越多,隨尿排出的尿素氮就越多,腎臟的負擔就越重
(三)脂肪:建議CKD患者每日攝取脂肪的供能比應佔總能量的25~35%,其中飽和脂肪不超過10%。應減少膽固醇的攝入,膽固醇攝取低於200mg/d
(四)碳水化合物:由於CKD患者容易出現胰島素阻抗,因此在具有糖代謝異常的患者不建議以精製糖作為能量補充的主要來源
(五)微量元素:CKD患者通常以腎功能損傷為主,容易引起某些血清微量營養素的滯留和流失,電解質紊亂
(六)維生素:補充維生素D可透過多種途徑減少蛋白尿,降低PTH水平,抑制腎臟纖維化,延緩慢性腎臟病向末期腎臟病的發展及調節免疫的作用等
(七)限制鈉和液體攝入
(八)膳食纖維:透過膳食補充膳食纖維可增加糞便中的氮質排泄,進而降低CKD病人的血清尿素氮水平
二、膳食指導
(一)膳食指導原則
(二)膳食指導處方的製定
1.制定膳食指導處方的步驟
(1)計算標準體重
(2)計算每日所需總能量
(3)計算每日蛋白質的攝取量
(4)計算每日所需以食物蛋白質為基礎的交換份數
(5)達到充足總能量,根據目標蛋白質食物所提供的能量值,不足部分以植物油和澱粉類食物補充
第十二節 肥胖
一、營養代謝特點
(一)能量:長期能量攝取大於能量消耗量,多餘的能量,不管來自哪一類能源物質(脂肪、碳水化合物或蛋白質)均可轉變成脂肪儲存在體內,過量的體脂儲備即可引起肥胖
(二)脂肪和碳水化合物: 膳食脂肪的能量密度高,過多攝取易使能量超標,且易引起內臟、血管結構和功能的損傷
(三)蛋白質:發炎因子水平增加、胰島素抗性的存在都可能引起肥胖患者肌肉組織分解代謝增強、合成代謝紊亂,出現肌肉含量下降、功能減低,脂肪更易在體內蓄積
二、營養治療原則
(一)營養治療目的
1.減少體脂、減輕體重。降低皮下脂肪和/或內臟脂肪是改善胰島素抗性及與之相關的代謝性疾病的核心
2.改善或矯正與肥胖相關的異常代謝指標,如血糖、血脂、血尿酸、肝功能、性荷爾蒙等,避免肥胖對健康造成進一步的損傷
3.改善或逆轉肥胖併發症或共病的檢測指標,如高血壓、脂肪肝、肌骨疼痛、阻塞性睡眠呼吸中止症候群等,緩解肥胖帶來的不適症狀與健康危害
4.學習有益健康的生活方式模式,掌握長期維持體重的基本技能,以便在體重達標後減少反彈、避免重複
(二)營養治療原則
1.確定合理的減重目標和減重速度。
2.限制能量攝取量。
3.選擇適宜的減重治療飲食模式。
4.合理應用膳食補充製劑。
5.定時定量進餐。
6.確保優質睡眠,安全有效運動,積極樂觀生活。
7.保持密切溝通,定期追蹤/復診。
8.重視日常生活友誼體重的細小改變
(三)營養監測
1.日常監測
2.定期複查
三、膳食指導
(一)宜用食物
1.主食類:以粗雜糧代替1/3~2/3或全部細糧。
2.蛋白質類食物:優先選用脂肪含量低的優質蛋白質食物。
3.蔬菜類食物:多選用體積大能量低的葉菜類。
4.水果類食物:多選擇水分高,甜度低,體積大的水果。
5.油脂類:烹調油應選擇植物油,可定期更換品種或使用調和油。
6.飲用水:煮沸的自來水,瓶裝水,淡茶水等皆可。
(二)忌(少)用食物
1.主食類食物:少用純澱粉類食物。
2.蛋白質類:少用高脂食物加工肉類。
3.蔬菜、水果類食物:水分少,能量高的蔬果食物。
4.油脂類:慎用堅果類食物及富含動物性脂肪,反式脂肪酸的食物。
5.飲料類:少用飲料,包括碳酸和非碳酸性飲料,很甜或不太甜的飲料。
6.零食類:除食譜中規定的加餐外,請慎用其他點心。
(三)食譜舉例