Mindmap-Galerie „Die entscheidenden 20 Stunden“ Lesenotizen
Der beliebte TED-Sprecher und wahre „Studentenmeister“ Josh Kaufman zeigt Ihnen, wie Sie schnell und in kurzer Zeit eine neue Fähigkeit erlernen: Es muss nicht zu schmerzhaft sein und erfordert nicht zu viel Zeit und Energie. . Diese Reihe einfacher und leicht zu erlernender Methoden wird auf der Grundlage seiner eigenen Praxis zum Erlernen von Fertigkeiten zusammengefasst. Er zeigt jedem, wie er diese Methoden auf das Üben spezifischer Fertigkeiten anwenden kann: Er zeigt Ihnen, wie er in weniger als 20 Stunden (jeden Tag 90 Minuten Lernen) sechs neue Fertigkeiten erlernt hat: Yoga, Programmieren, Tippen, Go und Klavierspielen. ,Surfen. Wenn Sie einfach nur eine Fertigkeit erlernen und sie für sich nutzen möchten, anstatt ein Weltklassemeister darin zu werden, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Gehen Sie die alte Lernliste durch und beginnen Sie eine glückliche Lernreise!
Bearbeitet um 2024-04-09 16:32:08Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
„Die entscheidenden 20 Stunden“ Lesenotizen
Buchinformationen
Autor: [USA] Josh Kaufman
Autodidaktischer Experte, Berater, TED-Sprecher
Engagiert, Menschen in verschiedenen Branchen dabei zu helfen, praktische betriebswirtschaftliche Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben. Zu den Spezialgebieten gehören hauptsächlich Wirtschaft, Bildung und Kompetenzerwerb.
Untertitel: Erlernen Sie schnell jede Fertigkeit
Herausgeber: Machinery Industry Press
Erscheinungsjahr: 2015-11
Verwandte Buchempfehlungen
"Absichtliche Praxis"
„Effektives Lernen“
„Lernkraft“
1. Die 10.000-Stunden-Regel
Unter normalen Umständen wird das Expertenniveau durch „bewusstes Üben“ erreicht. Nach 10.000 Stunden Härten kann jeder vom Gewöhnlichen zum Außergewöhnlichen übergehen.
Wenn Sie acht Stunden am Tag hart üben, müssen Sie das ganze Jahr über dreieinhalb Jahre damit verbringen, Fähigkeiten zu erlernen.
Wenn man die Wochenenden ausschließt, beträgt der Standardarbeitstag im Jahr 260 Tage. Außerdem trainiert man acht Stunden am Tag hart.
Um 10.000 Stunden zu erreichen, müssen Sie 5 Jahre lang 100 % Ihrer Zeit und Energie dem Lernen auf diese Weise widmen
Eine hohe Gedankenkonzentration ist sehr anstrengend. Wenn man ein Experte auf einem bestimmten Gebiet werden möchte, wird es mindestens 10 Jahre dauern.
2. Schneller Kompetenzerwerb
Es ist notwendig zu „lernen“ statt „zu beherrschen“, und es ist notwendig „Qualität“ statt „Quantität“ zu erreichen.
Der schnelle Erwerb von Fähigkeiten ist eine Lernmethode
Sie müssen die Fähigkeiten, die Sie erlernen möchten, in mehrere kleine Schritte unterteilen und die Schritte auswählen, die Ihrer Meinung nach am wichtigsten sind, und sich auf diese konzentrieren.
Zerlegungsschritte
Teilen Sie die Fähigkeiten weitestgehend auf und unterteilen Sie sie in kleine Schritte
vollständig lernen
Lernen Sie jeden kleinen Schritt gut genug, um flexibel zu üben und sich beim Üben selbst zu korrigieren
Schwierigkeiten überwinden
Überwinden Sie physische, mentale oder emotionale Barrieren, die während des Trainings entstehen
Konzentrieren Sie sich auf die Praxis
Konzentrieren Sie sich darauf, mindestens 20 Stunden lang die wichtigsten kleinen Schritte zu lernen
Fähigkeitserwerb, Fähigkeitserwerb, Fähigkeitstraining
Das Erlernen einer Sprache ist eigentlich das Erlernen einer Fähigkeit
Theoretisches Wissen über Fähigkeiten ist äußerst wichtig. Nur wenn Sie die Theorie gut erlernen, können Sie sich in der Praxis modifizieren und verbessern.
Das Erlernen von Fertigkeiten kann Ihren Trainingseffekt in der Praxis steigern, aber Sie können niemals einfach üben, ohne zu lernen, und Sie können auch nicht einfach lernen, ohne zu üben.
Wenn Sie eine neue Fähigkeit erwerben möchten, müssen Sie bestimmte Anforderungen erfüllen
Diese Anforderung muss durch das Erlernen von Fertigkeiten verstanden werden
Beim Fertigkeitstraining handelt es sich um die Praxis des wiederholten Übens nach dem Erwerb von Fertigkeiten, um das Ziel der Verbesserung der Fertigkeiten zu erreichen.
Kompetenzerwerb und Ausbildung, Qualifikationen
Wenn Sie in einer bestimmten Fertigkeit gut sein wollen und diese Fertigkeit insbesondere die praktischen Fähigkeiten im wirklichen Leben hervorhebt, müssen Sie sie gut üben
Lesen allein reicht nicht aus
Neurophysiologie
Plastizität des Gehirns und Muskelgedächtnis
3. Schneller Kompetenzerwerb
Drei große Schritte
frühe Erkenntnis
Verstehen Sie die Fertigkeit, die Sie erlernen möchten, erkunden Sie sie, denken Sie über den gesamten Prozess nach und unterteilen Sie die Fertigkeit in überschaubare Schritte.
Mittelfristiger Verein
Trainieren Sie, achten Sie auf das Feedback aus der Umgebung und passen Sie die Methoden basierend auf dem Feedback an
Später selbstständige Ausbildung
Sie können ganz einfach ein Fertigkeitstraining durchführen, ohne den Methoden und Schritten viel bewusste Aufmerksamkeit zu schenken.
Zehn Methoden
Richtung wählen
Um Fähigkeiten zu erlernen, muss es einen Interessenspunkt geben, das heißt, wir müssen Probleme finden und gleichzeitig ein großes Interesse an deren Lösung haben.
Fokus
Wählen Sie eine Fähigkeit, die Sie sich schon lange gewünscht haben, und denken Sie daran: „Es gibt und nur diese“!
Investieren Sie Ihre Freizeit und Energie in das Erlernen dieser Fertigkeit. Denken Sie bei anderen Fertigkeiten zunächst einfach darüber nach, und Sie müssen sie nicht unbedingt sofort abschließen.
In der Liste „Irgendwann/Vielleicht“ können Sie alle Ideen, die Ihnen in den Sinn kommen, in diese Liste aufnehmen und sie eines Tages in der Zukunft vervollständigen
ein Ziel setzen
Welches Niveau möchten Sie erreichen, nachdem Sie diese Fähigkeit erlernt haben? Was können Sie mit solchen Fähigkeiten in Ihrem täglichen Leben anfangen?
Je detaillierter das Ziel ist, desto besser werden Sie lernen
Wie setzt man Ziele? Die Antwort auf diese Frage hängt damit zusammen, warum Sie dieser Fähigkeit Priorität eingeräumt haben
Dann sollten Sie zunächst die Mindestanforderungen für diese Fähigkeit klären und akzeptieren
Beim Setzen von Zielen muss man Maßstäbe setzen, weder zu niedrig noch zu hoch.
Für bestimmte Fertigkeiten müssen „Sicherheitsvorkehrungen“ als eines der Lernziele zur Vermeidung von Unfällen gelten.
Zersetzungsfähigkeiten
Sobald Sie sich für die Fertigkeit entschieden haben, die Sie erlernen möchten, ist es an der Zeit, die Fertigkeit in mehreren Schritten zu verfeinern.
Holen Sie sich Werkzeuge
Was ist nötig, um diese Fähigkeit zu erlernen? Welche Lernwerkzeuge Sie verwenden sollten
Können Sie diese Lernmaterialien in die Hände bekommen? Mit anderen Worten: Können Sie sie sich leisten?
Hindernisse entfernen
Beispiele für die Vorbereitung vor dem Training
Ich kann nicht finden, wo ich meine Werkzeuge vor dem Training abgelegt habe.
Sie haben vor dem Training nicht die richtigen Werkzeuge ausgewählt
Ignorieren von Schulungsanforderungen
Nutzen Sie temporäre Trainingstools
Beispiel: Das Ausleihen der Ausrüstung anderer Personen bedeutet, dass die von Ihnen genutzte Ausrüstung zeitlich begrenzt ist und Sie aufgefordert werden, sie jederzeit zurückzugeben.
Umwelteinflüsse
Beispiele: Fernseher an; Telefon klingelt plötzlich; E-Mail ist gerade eingegangen
Stimmungsschwankungen
Beispiele: Angst, Zweifel, Schüchternheit
Zeit schaffen
Nehmen Sie sich mehr Zeit für gezieltes Lernen
Ineffiziente Zeiten aussortieren und eliminieren
Sie müssen lediglich ein Notizbuch vorbereiten und versuchen, Ihren Zeitplan für mehrere Tage einfach aufzuzeichnen.
Stellen Sie sicher, dass Sie 20 Stunden Training absolvieren
Sobald das Training beginnt, hören Sie nicht auf
Rechtzeitiges Feedback
„Just-in-time-Feedback“ bedeutet, möglichst schnell genau zu wissen, wie es einem beim Kompetenzerwerb vorangeht
Eine schnelle Rückmeldung hilft dabei, die tatsächlichen Betriebsbedingungen mit den bisherigen Ergebnissen zu verknüpfen, zu analysieren und anschließend entsprechende Anpassungen vorzunehmen.
Beim Fertigkeitstraining gilt: Je mehr Möglichkeiten es gibt, schnelles Feedback zu erhalten, desto schneller wird die Fertigkeit erworben.
zeitgesteuertes Training
Wenn man zum ersten Mal eine neue Fähigkeit erlernt, überschätzt man oft die tatsächliche Trainingszeit und greift auf die Pomodoro-Technik zurück
Mengen- und Geschwindigkeitsablesung
Gehen Sie nicht von einer perfekten Leistung aus. Bei der Aufrechterhaltung einer guten Kondition sind die Sicherstellung des Trainingsvolumens und der Trainingsgeschwindigkeit die wichtigsten Dinge, die es zu berücksichtigen gilt.
Andere Methoden
Immersionsmethode
Die Immersionsmethode bezieht sich auf die Methode, die umgebende Lernumgebung vollständig zu verändern, um das Ziel eines gezielten und dauerhaften Lernens zu erreichen.
Es handelt sich um eine allgemeine Methode zum schnellen Erwerb von Fertigkeiten
Wie wir alle wissen
Beispiel: Sie möchten Französisch lernen und ziehen dann für ein paar Wochen oder Monate nach Frankreich
Nachteile der „Immersion-Methode“
Mit anderen Worten: Sie müssen noch lange Zeit Ihre ganze Energie darauf richten, diese Fähigkeit zu erlernen.
Alte Kenntnisse auffrischen
Gut begonnen ist halb erledigt
4. Zehn Methoden für effektives Lernen (Skill Learning)
Informationen sammeln
Überprüfen Sie vor dem Üben die Informationen zu dieser Fertigkeit, Nachschlagewerke (>3), Lehrbücher usw
Um sich schnell Fähigkeiten anzueignen, verwenden Sie nicht „intensives Lesen“, um Informationen zu verstehen, sondern einfach „allgemein lesen“.
Schwierigkeiten überwinden
verständliche Eingabe
Zweifel vor dem Beginn einer Fertigkeit sind darauf zurückzuführen, dass neue Informationen erworben werden, die noch nie zuvor verstanden oder erlebt wurden
Aber durch wiederholtes Üben von Fertigkeiten können wir langsam erfahren und verstehen
Durch die kontinuierliche Vertiefung der Fertigkeitspraxis werden Sie diese Zweifel langsam lösen und diese Fertigkeit schließlich verstehen.
Verwandte Analogie
„Mentale Modelle“, Muster, also Theorien und Methoden, die ständig neu entstehen
„Gedankenverbindung“ Einige neue Dinge kommen Ihnen bekannt vor. Verwenden Sie Analogien und Metaphern, um neue Konzepte zu verstehen.
Umgekehrtes Denken
Stellen Sie sich vor dem Erlernen einer neuen Fähigkeit nicht vor, wie perfekt Sie sie erlernen werden. Stellen Sie sich das schlimmste Ende vor! „Kontraintuitive Denkweise“
Beratung und Austausch
Wenn wir eine Fertigkeit zum ersten Mal erlernen, neigen wir dazu, die Schwierigkeit und Komplexität ihrer Vervollständigung zu unterschätzen.
Indem Sie im Voraus mit Experten chatten, können Sie die Situationen, denen Sie in jeder Phase des Fertigkeitstrainings begegnen werden, im Voraus vorhersagen und so Zweifel und Missverständnisse beim Erlernen von Fertigkeiten beseitigen.
Störungen beseitigen
Elektronische Störungen: Fernseher, Mobiltelefon und Internet, schalten Sie den Schalter aus, ziehen Sie den Netzstecker und schalten Sie das Internet aus
Biologische Störungen: Informieren Sie Ihre Familie, Kollegen und Haustiere im Voraus – wir möchten nicht gestört werden, wenn wir unsere Fähigkeiten alleine üben
räumliche Wiederholung
Je länger wir uns Wissen aneignen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir es regelmäßig überprüfen und festigen
Überprüfen Sie erworbene Kenntnisse und Informationen regelmäßig und systematisch
Erstellen Sie eine Formel
Durch das Erstellen einer Liste können wir uns Lernpunkte leichter merken und den Prozess des Kompetenztrainings systematischer gestalten, sodass wir unsere Energie den wichtigsten Verknüpfungen widmen können.
Erstellen Sie Routinen, um für jede Trainingseinheit ein einheitliches Muster sicherzustellen
Vorausschauendes Testen
Verlassen Sie sich auf bekannte Erfahrungen und treffen Sie Annahmen darüber, was als nächstes passieren wird oder welche Ergebnisse erzielt werden, bevor Sie es versuchen.
Notieren Sie die Annahmen, die Sie während des Trainings treffen, in einem Notizbuch oder einem anderen Hilfsmittel
vier Faktoren
beobachten
Worauf achten Sie in letzter Zeit?
Erfahrung
Wie viel wissen Sie über dieses Gebiet?
Hypothese
Was können wir tun, um weitere Fortschritte zu erzielen?
prüfen
Was sind deine nächsten Versuche?
Respektieren Sie die Physiologie
Die beste Lernzeit beträgt etwa 90 Minuten. In dieser Zeit ist die Energie am stärksten konzentriert.
Wir müssen nach Möglichkeiten suchen, Sport zu treiben, uns auszuruhen, zu essen, Snacks zu genießen, ein Nickerchen zu machen oder andere Dinge zu tun
Pomodoro-Technik