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Galleria mappe mentale Conoscenze psicologiche di base
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Conoscenze psicologiche di base
La psicologia di base è la disciplina di base della psicologia, che studia i principi di base della psicologia e le leggi generali dei fenomeni psicologici. Coinvolge fenomeni psicologici di base e le loro basi biologiche come l'essenza e la struttura psicologica, la percezione e l'attenzione, l'apprendimento e la memoria, il pensiero e la parola, le emozioni e le motivazioni, le tendenze e le abilità della personalità, la personalità, il temperamento, ecc. La psicologia di base comprende anche lo studio dei metodi psicologici, come la progettazione sperimentale, la misurazione psicologica e vari metodi di ricerca specifici.
Modificato alle 2024-10-08 23:56:41
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Conoscenze psicologiche di base
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Conoscenze psicologiche di base
definizione psicologica
Lo studio scientifico dei processi comportamentali e psicologici.
Coinvolge la percezione, la cognizione, l’emozione, la personalità, il comportamento e le relazioni interpersonali.
Contenuti della ricerca psicologica di base
natura psicologica
La psicologia è la funzione del cervello e la psicologia è il riflesso attivo della realtà oggettiva.
L'emergere dei fenomeni psicologici è legato all'emergere del sistema nervoso.
I segni dei fenomeni psicologici sono le risposte degli animali a segnali di stimoli con significato biologico.
fenomeno psicologico
processo mentale
Percezione
percezione visiva
percezione uditiva
cognizione
memoria
memoria a breve termine
memoria a lungo termine
pensiero
risoluzione dei problemi
il processo decisionale
lingua
acquisizione del linguaggio
comprensione del linguaggio
emozione
teoria delle emozioni
Teoria di James Lange
Teoria della palla di cannone
regolazione delle emozioni
stato mentale
consapevolezza, attenzione
caratteristiche psicologiche
Psicodinamico
personalità di abilità
fasi dello sviluppo psicologico degli animali
Stadio sensoriale: invertebrati
Stadio percettivo: i vertebrati
Lo stadio nascente del pensiero: i primati
psicologia umana
Mente/Coscienza/Spirito: lo stadio più alto dello sviluppo psicologico
La psicologia è un'immagine soggettiva. Il contenuto della riflessione psicologica è oggettivo e la forma è soggettiva.
La psicologia controlla il comportamento delle persone e può essere espressa attraverso attività comportamentali.
La natura della materia della psicologia: la psicologia è una scienza intermedia/di confine, cioè tra la natura e la scienza.
La nascita della psicologia scientifica
Ebbinghaus "La psicologia ha un lungo passato ma solo una breve storia."
Le teorie di varie scuole di pensiero sulla natura umana includono: la teoria della natura buona di Mencio, la teoria della natura malvagia di Xunzi, la teoria di Shishuo secondo cui esiste il bene e il male e la teoria di Gaozi secondo cui non esiste né il bene né il male.
Il padre della medicina occidentale: Ippocrate, la teoria del temperamento e degli umori.
Wundt: il padre della psicologia moderna e il fondatore della psicologia scientifica. (Nel 1879, l'Università di Lipsia in Germania fondò il primo laboratorio di psicologia al mondo)
Controversie scolastiche
Wundt, Titchener: Scuola costruttivista, la psicologia si divide in diversi elementi, sperimentando il metodo dell'introspezione.
James: La psicologia funzionalista (evoluzione darwiniana e pragmatismo) sostiene che la psicologia è una funzione di adattamento all'ambiente.
Watson: La scuola del comportamentismo ritiene che il compito della psicologia sia scoprire la relazione regolare tra stimoli e comportamento. Stimolo-risposta (S→R), tipico determinismo ambientale.
Weitheimer, Koehler, ecc.: Psicologia della Gestalt, sottolineando che il tutto è maggiore della somma delle sue parti.
Freud: Scuola di Psicoanalisi
La psiche umana: coscienza, preconscio e inconscio.
Struttura della personalità: Es, Ego e Super-Io Lo sviluppo equilibrato dei tre è la base per le normali attività psicologiche.
Principali direzioni della ricerca psicologica contemporanea
psicologia umanistica
Gli psicologi umanisti rappresentati da Rogers e Maslow sono preoccupati per il valore e la dignità umana.
Crede che le persone abbiano bisogno di autorealizzazione, valorizzi il proprio valore e sostenga la realizzazione del potenziale.
La terza forza della psicologia studia principalmente i bisogni e le motivazioni umane.
psicologia cognitiva
psicologia fisiologica
Principi e metodi della ricerca psicologica
Principi della ricerca psicologica
principio di oggettività
principio di sviluppo dialettico
Il principio di integrare la teoria con la pratica
metodi di ricerca
metodo sperimentale
variabili di controllo
Assegna in modo casuale
metodo di osservazione
osservazione naturale
osservazione strutturata
metodo investigativo
Questionario
Colloquio
caso di studio
Analisi approfondita dei singoli casi
basi fisiologiche delle operazioni psicologiche
Struttura e funzione neuronale
struttura del neurone
Corpo cellulare (nucleo e citoplasma): grigio.
Dendriti: grigi ricevono impulsi nervosi dal neurone precedente, grigio.
Assoni: trasportano gli impulsi nervosi ad altri neuroni, bianchi.
sinapsi
Il punto in cui il neurone precedente e il neurone successivo entrano in contatto tra loro
I neuroni sono divisi in tre tipi: neuroni sensoriali (neuroni afferenti), neuroni motori (neuroni efferenti) e interneuroni (neuroni di contatto).
Struttura e funzione del sistema nervoso periferico
sistema nervoso periferico
Nervi che collegano il sistema nervoso centrale a vari organi sensoriali, motori e interni.
Anatomia
12 paia di nervi cranici
31 paia di nervi spinali
sistema nervoso periferico
nervi sensoriali
nervo motorio
Funzione
Nervi somatici: nervi che raggiungono vari organi motori e sensoriali.
Nervi autonomi: chiamati nervi autonomi, compresi i nervi simpatici e parasimpatici, i nervi che innervano gli organi interni. I nervi autonomi generalmente non sono controllati dalla coscienza e sono strettamente correlati alle emozioni.
Struttura e funzione del sistema nervoso centrale
midollo spinale
Colonna, materia grigia media, sostanza bianca esterna, trasmissione e riflessione.
cervello (telencefalo)
Lo strato esterno del cervello, o materia grigia, si riferisce ai corpi densamente concentrati di cellule nervose nello strato esterno del cervello.
La materia bianca cerebrale si riferisce alle fibre nervose mielinizzate all'interno del cervello.
corteccia cerebrale
lobo prefrontale
il processo decisionale
comportamento sociale
lobo parietale
elaborazione delle informazioni sensoriali
posizionamento spaziale
Lobo temporale
elaborazione uditiva
codifica della memoria
Lobo occipitale
elaborazione visiva
riconoscimento delle immagini
sistema limbico
ippocampo
formazione della memoria a lungo termine
memoria spaziale
amigdala
risposta emotiva
paura e ricompensa
Sistema limbico: funzione viscerale e centro di controllo della regolazione dell'ambiente interno, regolazione emotiva.
gangli della base
controllo del movimento
Abituati all'apprendimento
Diagramma schematico della corteccia cerebrale: invertita per misurare la conduzione.
tronco encefalico
Estensione del cervello: centro della vita
ponte
mesencefalo
Formazione reticolare del tronco encefalico: sonno e veglia
diencefalo
Talamo (centro sensoriale)
Epitalamo (regolazione dell'olfatto e degli ormoni)
Ipotalamo (organi viscerali, emozioni)
Subtalamo (movimento)
cervelletto
Materia grigia superficiale, sostanza bianca profonda, equilibrio del corpo, regolazione del movimento.
Asimmetria nelle funzioni dei due emisferi del cervello
L'anatomia dei due emisferi del cervello è fondamentalmente simmetrica, ma funzionalmente asimmetrica.
Studio di Broca: 1860, lobo frontale dell'emisfero sinistro, afasia motoria.
La ricerca di Sperry: esperimenti sul cervello diviso.
Emisfero sinistro: la funzione vocale è dominante.
Emisfero destro: la percezione spaziale e il pensiero per immagini sono dominanti.
Concetti base della teoria pavloviana
Processi fondamentali dell'attività neurale: eccitazione e inibizione.
arco riflesso
Il percorso neurale che realizza l'attività riflessa è costituito da cinque parti: recettori, nervi afferenti, centri riflessi, nervi efferenti ed effettori.
riflesso incondizionato e riflesso condizionato
Primo sistema di segnalamento e secondo sistema di segnalamento
Pavlov: condizionamento classico
Skinner: condizionamento operante (condizionamento strumentale)
riflessione
feedback
Leggi fondamentali dell'attività neurale avanzata
Inibizione dei riflessi condizionati
Inibizione esterna, inibizione del limite eccessivo, inibizione dell'estinzione, inibizione della differenziazione e fenomeni di generalizzazione.
diffusione e concentrazione
Forme fondamentali del movimento corticale.
induzione reciproca
Quando un processo neurologico procede, si verifica un altro processo neurologico.
Modellazione dinamica
Il sistema di stereotipi di risposta formato dal sistema di stereotipi della corteccia cerebrale per gli stimoli.
Gli stereotipi dinamici sono la base fisiologica per la formazione delle abitudini.
sentimento e percezione
Tatto
definizione
Il riflesso del cervello umano degli attributi individuali delle cose oggettive che vengono utilizzati direttamente negli organi di senso.
La sensazione è la risposta diretta dei sensi agli stimoli esterni
I sensi comprendono vista, udito, tatto, gusto e olfatto.
La sensazione è il primo passo nel processo percettivo.
tipo
sensazione esterna
Vista, udito, olfatto, gusto, dolore e sensazioni cutanee.
sentimento interno
Senso cinestetico, senso dell'equilibrio e senso viscerale (senso del corpo).
processo sensoriale
Stimolare
Conversione dell'energia fisica in segnali neurali
onde luminose convertite in segnali visivi
Onde sonore convertite in segnali uditivi
conduzione
I segnali nervosi vengono trasmessi attraverso il sistema nervoso
I segnali vengono trasmessi attraverso i neuroni sensoriali
Il segnale raggiunge la corteccia sensoriale del cervello
Convertire
Il cervello interpreta i segnali neurali
I segnali vengono convertiti in informazioni che possiamo comprendere
Il cervello elabora e dà significato
tipo di sentimento
senso visivo
Ricevi informazioni luminose attraverso gli occhi
Riconoscere i colori, le forme e il movimento
Visione
Stimolazione adatta: onde luminose/onde elettromagnetiche da 380-780 nanometri
Cellule piramidali: dettagli sulla risoluzione del colore
Celle a bastoncello: movimento del contorno
colore
caratteristiche psicologiche
Valore, tonalità, saturazione
proprietà fisiche
Intensità, lunghezza d'onda, purezza (luce monocromatica, saturazione 100%)
Miscelazione di colori e luci
miscelazione additiva
Miscelazione dei pigmenti
fusione sottrattiva
daltonismo
Eredità intergenerazionale, discriminazione della luminosità, maschio > femmina 10 volte
sensazione uditiva
Ricevi informazioni sulle onde sonore attraverso le orecchie
Individuare l'altezza e l'intensità dei suoni
udito
Stimolazione adatta: onde sonore da 160.000-20.000 Hz, più sensibili ai suoni da 1000-4000 Hz.
Caratteristiche della ridotta sensibilità uditiva negli anziani: alta → bassa → media.
Affaticamento uditivo: l'intensità è troppo elevata o il tempo è troppo lungo e la sensibilità è ridotta.
suono
caratteristiche psicologiche
altezza, volume, timbro
proprietà fisiche
frequenza, ampiezza, forma d'onda
In psicologia, qualsiasi suono che le persone non vogliono sentire è chiamato rumore.
sensazione tattile
Ricevi informazioni sul contatto fisico attraverso la pelle
Rilevamento della pressione, della temperatura e del dolore
Sensazione della pelle
Pressione tattile, vibrazione, temperatura, punto zero fisiologico del dolore (temperatura superficiale della pelle).
Sensazione di gusto
Ricevi messaggi chimici attraverso la lingua
Distinguere gusti diversi come dolce, acido, amaro e salato
Gusto
Sostanze saporite solubili in acqua, papille gustative: acido, dolce, amaro, salato.
La punta della lingua è più sensibile al dolce, la parte anteriore al salato, la parte posteriore all'aspro e la base all'amaro.
sensazione olfattiva
Ricevi informazioni molecolari sull'odore attraverso la cavità nasale
Riconoscere i vari odori
olfatto
Il più antico gas odoroso volatile, le cellule olfattive
altri sensi
senso di equilibrio
Tre canali semicircolari nell'orecchio interno, l'organo vestibolare.
Senso cinestetico
Cambiamenti di spostamento nelle articolazioni muscolari.
Recettori: fusi muscolari, fusi tendinei, articolazioni.
sensazione viscerale
La sensazione corporea è anche chiamata sensazione viscerale. Quando gli organi interni funzionano in uno stato normale, non c'è sensazione viscerale.
Dolore
Si diffonde in tutto il corpo, senza un'adeguata stimolazione ed effetto protettivo, ed è difficile da adattare.
La percezione del dolore è legata alla comprensione da parte di una persona del dolore, dell'atteggiamento, della personalità e delle caratteristiche della volontà.
Suscettibilità e soglia sensoriale
soglia sensoriale
L'intensità minima richiesta per percepire uno stimolo
Soglia assoluta: il più piccolo stimolo che può essere percepito
Soglia di differenza: il più piccolo cambiamento percepibile nello stimolo
integrazione sensoriale
Il cervello integra le informazioni provenienti da diversi sensi
formare un'esperienza percettiva unificata
Coinvolge interazioni cross-sensoriali
compromissione sensoriale
Elaborazione anormale delle informazioni sensoriali
Può essere causato da malattie, lesioni o fattori congeniti
Influisce sulla vita quotidiana e sulle capacità comportamentali
Il rapporto tra qualia e soglie sensoriali: il rapporto inverso
sensibilità
La capacità di un organo di senso di percepire stimoli appropriati.
soglia sensoriale
Solo il valore di soglia che suscita sensazione.
Il rapporto tra suscettibilità assoluta e soglia sensoriale assoluta: rapporto inverso
suscettibilità assoluta
Solo la capacità di rilevare la più piccola quantità di stimolazione.
soglia sensoriale assoluta
La più piccola quantità di stimolazione che può provocare una sensazione.
Suscettibilità differenziale e soglia sensoriale differenziale
suscettibilità differenziale
Solo la capacità di rilevare differenze minime tra stimoli simili.
soglia sensoriale differenziale
Solo il più piccolo incremento di stimolazione può produrre una sensazione di differenza.
Legge di Weber: la soglia della sensazione differenziale è proporzionale alla quantità di stimolo originale. Nell'intervallo di intensità media dello stimolo, il rapporto tra il limite di differenza e la quantità di stimolo originale è una costante (chiamata frazione di Weber). Formula:K=A1/I
Legge di Fechner: S=K log R L'intensità della sensazione è proporzionale al logaritmo dell'intensità dello stimolo. La quantità psicologica aumenta di 1 unità e la quantità fisica aumenta di 10 unità.
fenomeni sensoriali
Sentirsi adattato
Diminuzione della sensibilità dei sistemi sensoriali alla stimolazione prolungata
Adattamento a breve termine: sensibilità temporaneamente ridotta.
Adattamento a lungo termine: cambiamenti a lungo termine o permanenti nella sensibilità.
L'effetto continuato degli stimoli esterni provoca cambiamenti nella sensibilità.
Adattamento Ming (ridotta suscettibilità).
Adattamento all'oscurità (maggiore sensibilità), la luce rossa può proteggere l'adattamento all'oscurità.
immagine residua sensoriale
Lo stimolo cessa di agire e l'impressione sensoriale viene temporaneamente trattenuta. Come prendere appunti.
L'immagine residua sensoriale è divisa in immagine residua positiva e immagine residua negativa, che possono essere trasformate l'una nell'altra.
Il negativo di un colore è come il colore complementare del colore stimolante.
Sensazione di contrasto
Stimoli diversi agiscono sullo stesso organo sensoriale, provocando cambiamenti nella sensibilità.
Secondo il tempo: confronto simultaneo e confronto sequenziale.
Secondo l'effetto: contrasto di luminosità e contrasto di tonalità.
Sensazione di contrasto
L'interazione tra i diversi sensi.
Come il contrasto del colore, il contrasto del tono, ecc.
compensazione sensoriale
Una perdita o diminuzione della funzione di un senso compensata da un aumento degli altri sensi.
Ad esempio, i non vedenti hanno una maggiore sensibilità all’udito e al tatto.
sinestesia
Uno stimolo non provoca solo un sentimento, ma anche un altro sentimento.
integrazione sensoriale
Elaborazione integrata di diverse informazioni sensoriali.
formano un’esperienza percettiva unificata.
limitazioni del sentimento
limitazioni fisiologiche dei sensi
La struttura e la funzione dei sensi limitano la portata e la precisione della sensazione.
L'influenza dei fattori ambientali
Fattori ambientali come luce, rumore, temperatura, ecc. influenzano il processo sensoriale.
L'influenza dello stato psicologico
Fattori psicologici come l’emozione, l’aspettativa e l’attenzione influenzano l’esperienza sensoriale.
Definizioni e caratteristiche percettive
definizione di percezione
La percezione è il processo attraverso il quale il cervello interpreta le informazioni sensoriali.
La percezione implica l'interpretazione e la comprensione dei segnali ricevuti dagli organi di senso.
La totalità delle cose oggettive che agiscono direttamente sugli organi di senso si riflette nel cervello umano.
La differenza tra sentimento e percezione
Tatto
Individuale, unico senso, indipendente dalla conoscenza e dall'esperienza.
percezione
Olistico, multisensoriale, influenzato dalla conoscenza, dall'esperienza.
processo percettivo
stimolazione sensoriale
Onde luminose, onde sonore, sostanze chimiche, ecc.
La stimolazione viene ricevuta attraverso i sensi
Spostamento sensoriale
I sensi convertono gli stimoli in segnali neurali
I segnali nervosi vengono trasmessi al cervello
elaborazione del cervello
Il cervello interpreta i segnali neurali
formare la percezione di uno stimolo
proprietà fondamentali della percezione
Selettività
attenzione cosciente a determinati stimoli
ignorare altri stimoli
Organizzativo
Organizzare le informazioni sensoriali in schemi significativi
come forme, oggetti o eventi
costanza
La percezione rimane coerente anche se gli input sensoriali cambiano
costanza visiva
Comprensibilità
Attribuire significato alle informazioni sensoriali
Basato sull'esperienza e sulle aspettative
Di tipo percettivo
percezione spaziale
Dimensioni, forma, orientamento, percezione della distanza (percezione della profondità).
percezione della profondità
segnali muscolari
Regolazione oculare (muscolo ciliare), convergenza degli assi visivi di entrambi gli occhi.
segnali monoculari
Sovrapposizione di oggetti, prospettiva lineare, prospettiva aerea, ombre chiare e scure, parallasse del movimento.
spunti binoculari
Parallasse binoculare, percezione stereoscopica
percezione del tempo
Continuità e sequenza, unidimensionalità, irreversibilità.
Indizi: timer, giorno e notte, stagioni, cicli fisiologici e psicologici.
Precisione: Udito > Tocco > Vista.
Bioritmo: 24 ore.
percezione del movimento
La percezione dello spostamento di un oggetto nello spazio, come il movimento della lancetta dei secondi di un orologio.
Fenomeno simile al movimento (fenomeno della scena in movimento): non avviene alcuno spostamento, ma viene percepito come movimento.
illusione
Percezione distorta, fissa, inevitabile, insormontabile.
disturbo percettivo
perdita sensoriale
perdita di alcune funzioni sensoriali
Influisce sulla percezione
illusione
Interpretazione errata delle informazioni sensoriali
come un'illusione ottica
allucinazione
Percepire una sensazione senza un corrispondente stimolo esterno
Come allucinazioni uditive e allucinazioni visive
Fattori che influenzano la percezione
differenze individuali
Età, sesso, esperienza, stato emotivo, ecc.
fattori ambientali
Condizioni ambientali come luce, suono, temperatura, ecc.
contesto culturale
Le differenze culturali influenzano gli stili di percezione e le interpretazioni
fattori sociali
L’ambiente sociale e il gruppo influenzano la percezione
memoria
definizione di memoria
La memoria è la capacità del cervello di immagazzinare, conservare e richiamare informazioni.
La memoria è il riflesso delle esperienze passate nella mente.
La memoria è la radice della saggezza umana e la pietra angolare dello sviluppo psicologico.
contenuto della memoria
memoria dell'immagine
memoria episodica
memoria emotiva
La memoria semantica è anche chiamata memoria logica verbale
memoria motoria
Classificazione della memoria
A seconda che la memoria sia cosciente o meno
La memoria esplicita, sotto il controllo cosciente, le esperienze passate contribuiscono consapevolmente ai compiti attuali.
La memoria implicita è anche chiamata memoria automatica e inconscia.
Diviso a seconda che la memoria possa essere enunciata
Memoria dichiarativa: memoria che può essere insegnata verbalmente e acquisita tutta in una volta.
Memoria procedurale: include la memoria per le abilità conoscitive, le abilità cognitive e le abilità motorie.
La memoria è divisa in diverse categorie in base al processo, al metodo e al periodo di tempo in cui il cervello umano codifica, memorizza e recupera le informazioni di input.
memoria istantanea
Immaginabilità vivida; tempo di tenuta fino a 4 secondi.
Capacità di riserva 9-20; prestare particolare attenzione all'immissione nella memoria a breve termine.
Le informazioni dimenticate a causa del decadimento naturale non possono essere realizzate.
memoria a breve termine
Il tempo di attesa è inferiore a un minuto; la capacità è di 5-9 articoli.
Il parlato è principalmente una codifica uditiva, le informazioni possono essere percepite.
Entrato nella memoria a lungo termine dopo la rivisitazione; dimenticato a causa di interferenze.
memoria a lungo termine
Grande capacità (illimitata); codifica semantica e codifica delle immagini.
Le informazioni non vengono realizzate;
processo di memoria
processo
codifica
Convertire le informazioni sensoriali in forma di memoria
magazzinaggio
Conservazione delle informazioni nel cervello
estrarre
Recuperare informazioni dalla memoria
La memoria comprende tre collegamenti: memorizzazione, ritenzione, riconoscimento o richiamo.
La memorizzazione è il processo di apprendimento e acquisizione di conoscenze ed esperienze.
La ritenzione è il processo attraverso il quale la conoscenza e l'esperienza vengono immagazzinate e consolidate nel cervello.
La riproduzione è il processo di estrazione di conoscenza ed esperienza dal cervello, chiamato anche ricordo.
Il riconoscimento è un processo in cui il materiale di demerito non può essere richiamato, ma può essere confermato quando viene riprodotto.
La memorizzazione è il prerequisito per la ritenzione, il riconoscimento e il ricordo.
La ritenzione è l’anello intermedio tra memorizzazione, riconoscimento e richiamo.
Riconoscimento e richiamo sono i risultati e i test di memorizzazione e ritenzione.
Fattori che influenzano
Attenzione
L’attenzione focalizzata aiuta la formazione della memoria.
ripetere
Il ripasso ripetuto può rafforzare la memoria.
stato emotivo
Le emozioni influenzano la forza e la persistenza dei ricordi.
sonno
Il sonno è fondamentale per il consolidamento della memoria.
compromissione della memoria
dimenticare
I ricordi svaniscono nel tempo.
interferenza
I vecchi e i nuovi ricordi interagiscono tra loro creando confusione.
distorsione della memoria
I ricordi cambiano o vengono distorti nel tempo.
Compromissione cognitiva
Malattie come il morbo di Alzheimer causano la perdita di memoria.
strategie di potenziamento della memoria
mnemonici
Utilizzare tecniche come associazioni, immagini e storie per aiutare la memoria.
organizzare le informazioni
Raggruppare o classificare le informazioni per migliorare l'efficienza della memoria.
apprendimento multisensoriale
Allo stesso tempo, usa i sensi come la vista e l'udito per rafforzare la memoria.
Rivedi regolarmente
Rivedi regolarmente le informazioni per evitare di dimenticarle.
memoria e cervello
ippocampo
Una regione del cervello strettamente associata alla formazione e all'immagazzinamento della memoria.
corteccia prefrontale
Coinvolto nel processo di codifica e recupero della memoria.
sinapsi
Le connessioni tra i neuroni sono legate alla formazione della memoria.
neurotrasmettitore
Sostanze chimiche nel cervello che influenzano la memoria e i processi di apprendimento.
Dimenticare e dimenticare le regole
definizione
L'oblio è l'incapacità di riconoscere e ricordare il contenuto di un demerito registrato.
Il processo di perdita graduale della memoria nel tempo.
Incapacità di ricordare informazioni precedentemente apprese o sperimentate.
Ebbinghaus
Ricerca sulla memoria e l'oblio, Fondatore, Sillabe senza senso, Economia.
La legge dell'oblio: prima veloce e poi lenta, tipo accelerazione negativa.
Ebbinghaus dimentica la curva
L'oblio accelera nel tempo e poi rallenta gradualmente.
La memoria diminuisce rapidamente nelle fasi iniziali.
Il tasso di dimenticanza rallenta gradualmente nel tempo.
Cause dell'oblio ed effetti della posizione seriale
Motivo dell'oblio
Cause dell'oblio: sbiadimento (tempo) e interferenze.
teoria dell'interferenza
L’oblio è dovuto all’interferenza tra vecchie e nuove informazioni.
Interferenza proattiva: le vecchie informazioni influenzano l’apprendimento di nuove informazioni.
Interferenza all'indietro: le nuove informazioni influenzano il ricordo di vecchie informazioni.
Inibizione proattiva: interferenza di materiale appreso in precedenza sulla memoria e richiamo di materiale appreso successivamente.
Inibizione retroattiva: effetto di interferenza del materiale appreso successivamente sulla memorizzazione e sul richiamo del materiale appreso in precedenza.
dimenticare le regole
Teoria del decadimento delle tracce di memoria
La memoria decade naturalmente nel tempo.
Il decadimento delle tracce porta all'oblio.
teoria del fallimento del recupero
Le informazioni non vengono dimenticate, ma non possono essere recuperate in modo efficace.
I segnali mancanti o il recupero errato dei segnali portano alla dimenticanza.
dimenticanza motivata
L’oblio è legato alla motivazione personale e allo stato emotivo.
I ricordi spiacevoli possono essere consapevolmente soppressi.
La ricostruzione della memoria è fallita
I ricordi vengono ricostruiti in modo errato nel tempo.
Le imprecisioni della memoria portano all’oblio.
effetto di posizione in serie
Effetto posizione seriale: l'effetto della posizione del materiale di memoria nella serie sull'effetto memoria. (Entrambe le estremità sono buone, la parte centrale è cattiva)
Effetto primato: l’inizio è migliore della metà.
Effetto recency; la fine è migliore della metà.
Fattori che influenzano l'oblio
intervallo di tempo
L’oblio è legato al tempo che trascorre dopo il ricordo.
livello di apprendimento
La profondità dell’apprendimento influisce sulla persistenza della memoria.
stato emotivo
Gli sbalzi d'umore possono influenzare la stabilità della memoria.
complessità delle informazioni
Le informazioni complesse sono più facili da dimenticare.
frequenza di ripetizione
La ripetizione rafforza la memoria e riduce l’oblio.
fattori fisiologici
Il sonno, la dieta e le condizioni di salute influenzano la conservazione della memoria.
fattori ambientali
La congruenza ambientale durante l'apprendimento e il ricordo influisce sul recupero della memoria.
benefici dell'oblio
pulizia cognitiva
Dimenticare aiuta a eliminare le informazioni irrilevanti e a ridurre il carico cognitivo.
Adattabilità
Dimenticare ti aiuta ad adattarti a nuovi ambienti ed evitare interferenze da vecchie esperienze.
regolazione delle emozioni
Dimenticare aiuta a ridurre l’impatto delle emozioni negative e dei ricordi traumatici.
aggiornamento della memoria
L'oblio favorisce l'immagazzinamento di nuove informazioni e aggiorna la banca della memoria.
Pensiero, parola e immaginazione
concetto
I concetti sono la riflessione del cervello umano sulle caratteristiche essenziali delle cose oggettive.
Esprimi e registra con le parole.
I risultati e i prodotti delle attività di pensiero.
Le attività di pensiero vengono svolte come un'unità.
Connotazione concettuale: gli attributi essenziali delle cose.
Estensione del concetto: la gamma o il numero di concetti inclusi.
Più profonda è la connotazione, più stretta è la denotazione.
pensiero
definizione di pensiero
Il pensiero si riferisce alla comprensione da parte del cervello umano della natura delle cose oggettive e delle connessioni intrinseche tra le cose.
caratteristiche del pensiero
indiretta
generalizzazione
processo intellettuale del pensiero
processo
Percezione
raccolta dati
scansione ambientale
memoria
memorizzazione delle informazioni
capacità di ricordare
immaginare
pensiero creativo
concettualizzare nuove idee
giudice
Informazioni sulla valutazione
fare una conclusione
Fattori che influenzano
esperienza personale
conoscenze passate
background personale
stato emotivo
impatto emotivo
regolazione delle emozioni
cultura sociale
contesto culturale
interazione sociale
fattori fisiologici
struttura del cervello
salute fisica
disturbo del pensiero
bias cognitivo
percezione selettiva
bias di conferma
compromissione della memoria
dimenticare
falso ricordo
mancanza di creatività
mentalità fissa
Mancanza di motivazione all’innovazione
Difficoltà nel prendere decisioni
sull'analisi
paralisi decisionale
tipi di pensiero
Secondo le diverse forme di pensiero nel processo di pensiero,
pensiero d'azione
Pensiero per immagini
pensiero astratto
Secondo le diverse direzioni delle risposte alle domande di esplorazione
Ricerca di un terreno comune (pensiero convergente)
Pensiero divergente (pensiero divergente)
A seconda che il pensiero sia creativo o meno
Pensiero ricostruttivo
pensiero creativo
Risoluzione dei problemi e fattori che influenzano
definizione di soluzione del problema
Il processo di applicazione di varie attività cognitive secondo determinati obiettivi e attraverso una serie di operazioni di pensiero per risolvere problemi.
Spazio dei problemi: stato iniziale, stato intermedio, stato finale.
Fattori che influenzano la risoluzione dei problemi
migrare
Si riferisce all'impatto delle conoscenze e dell'esperienza esistenti sulla risoluzione dei problemi e sul trasferimento positivo e negativo.
ispirazione del prototipo
Trova soluzioni ai problemi partendo da esempi di vita reale.
Stabilisci la tendenza
Si riferisce all'impatto della preparazione psicologica prima di un'attività sulle attività successive.
Discorso, linguaggio e discorso interiore
linguaggio e discorso
Linguaggio: sistema simbolico, strumento di comunicazione, fenomeno sociale.
Discorso: il processo e il fenomeno psicologico dell'uso del linguaggio per comunicare.
discorso interiore
Discorso interno: supporta il pensiero, silenzioso, interrogativo, non comunicativo.
Caratteristiche: occultamento, riduzione e velocità.
centro del discorso
Centro motorio del linguaggio (discorso): Broca, giro frontale inferiore, afasia espressiva.
Centro uditivo del linguaggio (obbedienza): Wernicke, giro temporale superiore, afasia ricettiva.
Centro visivo del linguaggio (lettura): giro angolare, alessia.
Centro della parola scritta (scrittura): giro frontale medio, agrafia.
Immaginazione e rappresentazione
Rappresentazione: processo di riproduzione nella mente dell'immagine di cose percepite in passato.
Immaginazione: il processo mentale di elaborazione e trasformazione di immagini esistenti per creare nuove immagini.
L'operabilità della rappresentazione: base e materia dell'immaginazione.
"L'immaginazione è il motore creativo del nostro cervello, che ci spinge oltre i limiti della realtà."
"L'apparenza è solo l'espressione esteriore dell'immaginazione, il vero potere sta nel modo in cui la interpretiamo e la applichiamo."
tipi di immaginazione
Immaginazione involontaria
L'immaginazione involontaria è l'immaginazione che avviene senza uno scopo o un piano predeterminato. Come i sogni e le allucinazioni.
immaginare intenzionalmente
L'immaginazione intenzionale è immaginazione con scopo e coscienza.
Ricostruire l'immaginazione: per i lettori, l'immagine di Ah Q sta ricreando l'immaginazione.
Creare immaginazione: personaggi tipici nelle opere degli scrittori letterari.
Fantasia: è un'immaginazione che si combina con i desideri di vita e punta al futuro.
consapevolezza e attenzione
coscienza e incoscienza
coscienza
definizione
La percezione e la comprensione di un individuo dei propri pensieri, sentimenti e dell’ambiente circostante.
Il livello cosciente delle attività psicologiche.
La coscienza è l'unica funzione di riflessione del cervello umano. È il prodotto dello stadio più alto dello sviluppo materiale e il prodotto più alto dell'evoluzione della natura.
La coscienza è consapevolezza in uno stato di risveglio, inclusa la consapevolezza delle cose esterne e dentro di sé.
Le funzioni psicologiche della coscienza: integrazione, gestione e regolazione.
Funzione
elaborazione delle informazioni
Percepire gli stimoli ambientali
Interpretare e comprendere le informazioni
il processo decisionale
scelta e giudizio consapevoli
pianificazione ed esecuzione del comportamento
automonitoraggio
Riflettere e valutare il comportamento personale
Adattare il comportamento all’ambiente
metodi di ricerca
auto-relazione
Gli individui descrivono i propri stati mentali.
esperimenti comportamentali
Osservare le risposte comportamentali per dedurre stati di coscienza.
tecnologia di imaging cerebrale
Studiare la relazione tra attività cerebrale e coscienza.
inconscio
definizione
Il livello non cosciente dell'attività mentale.
Processi mentali di cui l'individuo non è direttamente consapevole.
Attività mentali inconsapevoli, come comportamenti automatici, azioni subconsce, ecc.
Funzione
comportamento automatizzato
Non sono richieste abilità o abitudini di controllo cosciente.
risposta emotiva
Reazioni emotive e viscerali.
archiviazione della memoria
Elaborazione delle informazioni nella memoria a lungo termine.
campo di studi
psicodinamica
La teoria dell'inconscio di Freud.
psicologia cognitiva
L'influenza del pensiero inconscio sul processo decisionale.
psicologia sociale
L’influenza inconscia delle norme e dei pregiudizi sociali.
metodi di ricerca
Suggerimento subliminale
Influenzare il comportamento e le reazioni attraverso segnali.
esperimento sui tempi di reazione
Misurare gli effetti dell'elaborazione inconscia sul comportamento.
tecnologia di misura implicita
Valutare atteggiamenti e credenze inconsce.
Il rapporto tra coscienza e incoscienza
interazione
I processi inconsci influenzano il processo decisionale conscio.
L'attività cosciente può modulare le reazioni inconsce.
Ambiguità di confine
Alcuni processi inconsci possono essere resi consapevoli.
Gli stati coscienti possono contenere componenti inconsce.
sfide della ricerca
I processi inconsci sono difficili da misurare direttamente.
La soggettività della coscienza complica la ricerca.
sonno e sogni
ciclo del sonno
Sonno con movimenti oculari non rapidi (NREM)
Secondo i cambiamenti nelle onde cerebrali, il sonno è diviso in 4 fasi.
primo stadio
sonno leggero
facile svegliarsi
seconda fase
il sonno si approfondisce
fusi del sonno
La terza fase
sonno profondo
rilassamento muscolare
Fase 4
sonno estremamente profondo
Importanti funzionalità di ripristino
Sonno con movimenti oculari rapidi (REM)
Fase del sonno con movimenti oculari rapidi: simile alle onde cerebrali ad alta frequenza e bassa ampiezza nello stato di veglia, i bulbi oculari si muovono su, giù, a sinistra e a destra 60 volte al minuto e compaiono i sogni.
Appare il sogno
I sogni compaiono nella fase del sonno con rapidi movimenti oculari e sono normali fenomeni fisiologici e psicologici.
Caratteristiche: discontinuità, incongruenza e incertezza cognitiva.
Sognare non impedisce alle persone di riposarsi, ma la privazione dei sogni influisce sulla salute.
aumento dell’attività cerebrale
paralisi muscolare
funzione del sonno
recupero del corpo
riparazione dei tessuti
riserva energetica
Funzione cognitiva
consolidamento della memoria
Capacità di apprendimento migliorata
regolazione delle emozioni
alleviare lo stress
Emotivamente stabile
teoria dei sogni
teoria psicoanalitica
Freud
I sogni sono la realizzazione dei desideri.
Espressione di contenuti subconsci.
Ipotesi di integrazione dell'attivazione
Attivazione casuale dell'attività cerebrale.
I sogni sono il modo in cui il cervello elabora le informazioni.
teoria neurobiologica
I sogni sono associati all'attività in aree specifiche del cervello.
I sogni possono essere collegati all'elaborazione della memoria.
disturbi del sonno
Insonnia
Difficoltà ad addormentarsi
interruzione del sonno
apnea notturna
Respiro interrotto
Risveglio frequente
Terrori notturni e sonnambulismo
Comportamento anomalo durante il sonno
Molto spesso si verificano nella terza fase della NREM
sonno e salute
Effetti della mancanza di sonno
declino cognitivo
Aumento dei problemi emotivi
Effetti del sonno eccessivo
Fatica
Funzione cognitiva compromessa
igiene del sonno
Lavoro regolare e tempo di riposo
Ambiente confortevole per dormire
Avviso
definizione
Il puntamento e la concentrazione delle attività mentali su un determinato oggetto.
Caratteristiche: Direttività e concentrazione.
L'attenzione non è un processo mentale indipendente, è una caratteristica, uno stato mentale.
Tieni presente che non riflette alcuna proprietà della cosa.
processo mentale
concentrazione selettiva
elaborazione delle informazioni
Funzione
Ottimizzare l'allocazione delle risorse
Migliorare l'efficienza
tipo
Dividi l'attenzione in base alla determinazione e allo sforzo volontario
attenzione involontaria/spontanea
inconscio
Influenzato dalle proprietà dello stimolo
attenzione intenzionale/attenzione controllata
cosciente
orientato all'obiettivo
Caratteristiche di attenzione
Capacità di attenzione (range di attenzione)
Il numero di oggetti che la coscienza può cogliere chiaramente è di 5-9 elementi.
attenzione alla stabilità
Per quanto tempo puoi mantenere la tua attenzione sull'oggetto scelto.
Fai attenzione agli alti e bassi o fai attenzione alle oscillazioni.
Distrazione (distrazione)
Il fenomeno dell'attenzione che lascia l'oggetto corrente che dovrebbe essere diretto e focalizzato e punta verso oggetti che sono irrilevanti per il compito corrente.
spostamento dell'attenzione
Passa da un oggetto all'altro man mano che l'attività cambia.
Indicatori di trasferimento dell'attenzione: velocità e qualità.
Lo spostamento dell'attenzione è diverso dalla distrazione dell'attenzione.
Attenzione all'allocazione
Dirigere l'attenzione su oggetti diversi contemporaneamente.
L'allocazione dell'attenzione è possibile, ma l'allocazione dell'attenzione è condizionata
molto abile
connessione interiore
Le due attività non si trovano sullo stesso processore
meccanismo di attenzione
attenzione selettiva
Filtra le informazioni
ignorare gli stimoli irrilevanti
attenzione sostenuta
Concentrarsi a lungo
Abilità anti-interferenza
destinare attenzione
multitasking
Presta attenzione a più fonti di stimolazione contemporaneamente
misurazione dell'attenzione
tempo di reazione
Risposta rapida
risposta ritardata
tasso di errore
Identificazione corretta
Errore di valutazione
teoria dell'attenzione
modello di diffusione dell'attivazione
rete neurale
attivazione e inibizione
teoria dell'integrazione delle caratteristiche
Associazione di funzionalità
integrazione delle informazioni
Teoria delle risorse attenzionali
risorse limitate
strategia di allocazione delle risorse
Fattori che influenzano l'attenzione
differenze individuali
età
Abilità cognitiva
fattori ambientali
complessità dello stimolo
La presenza di interferenze
stato emotivo
L'impatto delle emozioni sull'attenzione
Presta attenzione alla regolazione delle emozioni
disturbo dell'attenzione
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
mancanza di concentrazione
iperattivo
sindrome da deficit di attenzione
persistente difficoltà a prestare attenzione
suscettibile di interferenze
Altri disturbi che compromettono l'attenzione
malattie neurodegenerative
Disturbo da stress post traumatico (PTSD)
bisogni e motivazioni
Bisogno
definizione
Il bisogno è uno stato di squilibrio all'interno di un organismo, manifestato come il desiderio dell'organismo per le condizioni ambientali interne ed esterne.
stato mentale
L'individuo sente che manca qualcosa.
Spinge l’individuo ad agire per soddisfare questa mancanza.
Base fisiologica
Direttamente correlato alla sopravvivenza e alla salute.
Potrebbero essere bisogni primari come cibo, acqua, sonno, ecc.
caratteristica
obiettività
evolutivo
ciclico
Infinito
I bisogni degli animali e degli esseri umani sono fondamentalmente diversi.
I bisogni sono le fonti che guidano l’attività di un organismo.
tipo
Genera punti secondo necessità
bisogni biologici
Bisogni naturali (bisogni fisiologici o biologici): la sopravvivenza è strettamente correlata alla continuazione della razza.
necessari per sostenere la vita
cibo e acqua
aria e temperatura adeguata
legati alle funzioni del corpo
respirare
ciclo
bisogni psicologici
Bisogni sociali (bisogni acquisiti): unici per gli esseri umani e appresi.
senso di sicurezza
sicurezza fisica
sicurezza economica
bisogni sociali
senso di appartenenza
amare ed essere amato
Rispettare i bisogni
autostima
stato sociale
bisogni di autorealizzazione
Realizzazione del potenziale personale
Creatività e capacità di problem solving
A seconda degli oggetti richiesti
Bisogni materiali: i bisogni della società per prodotti materiali.
Bisogni spirituali: i bisogni dei prodotti spirituali sociali.
La classificazione dei bisogni è relativa e i bisogni si sovrappongono tra loro.
teoria della motivazione
Gerarchia dei bisogni di Maslow
Ordina dal basso all'alto
Bisogni fisiologici
requisiti di sicurezza
bisogni sociali
Rispettare i bisogni
bisogni di autorealizzazione
La teoria dei due fattori di Herzberg
Fattori motivanti
Relativo alla soddisfazione lavorativa
fattori igienici
Relativo all'insoddisfazione lavorativa
La teoria della motivazione al successo di McClelland
esigenze di realizzazione
Perseguire il successo e l’eccellenza
bisogno di potere
Influenzare gli altri e controllare l’ambiente
esigenze di affiliazione
Costruire e mantenere buone relazioni interpersonali
Fattori che influenzano
contesto culturale
Culture diverse definiscono e soddisfano i bisogni in modo diverso
esperienza personale
La crescita personale e le esperienze influenzano la formazione e la definizione delle priorità dei bisogni
ambiente sociale
L’ambiente sociale e le risorse influenzano la probabilità di soddisfazione dei bisogni
Metodo di soddisfazione
soddisfazione interiore
Realizzato attraverso interessi personali e hobby
soddisfazione esterna
Ottenuto attraverso risorse esterne e condizioni ambientali
bisogni e comportamenti
Serve motore
la motivazione guida il comportamento
Comportamento volto a soddisfare un bisogno
L'influenza del feedback sui risultati comportamentali richiede intensità
motivazione
definizione
Le forze che guidano il comportamento individuale
fattori interni o esterni
La motivazione è un processo psicologico interno o motivazione interna che motiva un individuo a muoversi verso un determinato obiettivo e mantiene questa attività.
produrre
La motivazione è il risultato di bisogni, incentivi, pulsioni ed emozioni.
Lo stato di eccitazione che spinge un individuo a ripristinare l’equilibrio interno del corpo si chiama pulsione.
Le condizioni esterne che inducono un organismo a muoversi in una direzione e a soddisfare un certo bisogno sono chiamate incentivi.
Il rapporto tra motivazione e comportamento: rapporti di coerenza e incongruenza.
Funzione
guidare la direzione del comportamento
mantenere la continuità comportamentale
tipo
motivazione fisiologica e motivazione sociale
L'interesse è la tendenza psicologica di una persona a sapere qualcosa o a impegnarsi in qualche attività.
La qualità dell'interesse: tendenza, ampiezza, persistenza ed efficacia dell'interesse.
Motivazioni consce e inconsce
Motivazione intrinseca ed estrinseca
Motivazione estrinseca: motivazione generata dalle persone sotto l'influenza dell'ambiente esterno.
Motivazione intrinseca: motivazione causata dai bisogni interiori di un individuo.
tipo
motivazione intrinseca
generato all’interno dell’individuo
Spinto dalla soddisfazione, dall’interesse e dalla curiosità
motivazione estrinseca
Spinto da circostanze o ricompense esterne
Bonus, valutazioni, riconoscimento sociale
teoria
Gerarchia dei bisogni di Maslow
Bisogni fisiologici
requisiti di sicurezza
bisogni sociali
Rispettare i bisogni
bisogni di autorealizzazione
La teoria dei due fattori di Herzberg
Fattori motivanti
fattori igienici
Teoria dell'autodeterminazione di Deci e Ryan
autonomia
senso di competenza
senso di appartenenza
motivazione e comportamento
Intensità della motivazione
Determinare l'intensità e la persistenza del comportamento
direzione motivazionale
Determinare gli obiettivi e la direzione del comportamento
Motivazione
definizione degli obiettivi
Obiettivi chiari
Equilibrio tra accessibilità e sfida
Meccanismo di incentivi
Motivazione positiva
incentivi negativi
fattori ambientali
ambiente di lavoro
Contesto socioculturale
disturbo motivazionale
barriere interne
problemi emotivi
dubbio su se stessi
ostacoli esterni
Limiti delle risorse
pressione sociale
misurazione della motivazione
auto-relazione
Questionario
Colloquio
osservazione comportamentale
Osservazioni di laboratorio
osservazione naturale
Misure fisiologiche
tecnologia di imaging cerebrale
Registrazione della risposta fisiologica
La teoria della gerarchia dei bisogni di Maslow
Bisogni fisiologici
bisogni primari di sopravvivenza
cibo
acqua
sonno
salute fisica
respirare
sport
requisiti di sicurezza
sicurezza fisica
nessun danno
nessuna malattia
sicurezza psicologica
ambiente stabile
Garantire il futuro
bisogni sociali
senso di appartenenza
rapporti familiari
amicizia
amare ed essere amato
comunicazione emotiva
intimità
Rispettare i bisogni
rispetto di sé
fiducia
senso di realizzazione
rispetto sociale
stato sociale
riconosciuto da altri
bisogni di autorealizzazione
potenziale personale
creatività
capacità di risoluzione dei problemi
crescita personale
apprendere nuove competenze
Sviluppa te stesso continuamente
illustrare
Più alto è il livello di bisogno, più tardi apparirà.
Più alto è il livello dei bisogni, più riflette le caratteristiche umane.
Più basso è il livello del bisogno, più forte è il bisogno.
Dopo che i bisogni del livello inferiore sono stati soddisfatti, appare il livello superiore.
Maslow credeva che l’autorealizzazione fosse disponibile solo per una minoranza di persone.
Bisogni carenti: legati alla sopravvivenza individuale, bisogni di livello inferiore.
Bisogni di crescita: benefici per la salute e la longevità, bisogni di alto livello.
Emozioni, emozioni e volontà
espressione
Il modello di espressione esterna dei cambiamenti emotivi è chiamato espressione.
Categorie: Espressioni facciali, espressioni corporee ed espressioni verbali.
natura dell'espressione
Socialità
biologico
emozione emozione
Definizione di emozioni ed emozioni
L'esperienza dell'atteggiamento delle persone verso le cose oggettive è il riflesso del cervello umano sulla relazione tra le cose oggettive e i bisogni delle persone.
Le emozioni e le emozioni sono mediate dai bisogni umani.
Le emozioni e le emozioni sono un sentimento soggettivo, un'esperienza interiore.
Espressione esterna, cioè espressione.
Cambiamenti fisiologici: respirazione, pressione sanguigna, ecc.
Umore
definizione
breve stato psicologico e fisiologico
risposta ad uno stimolo specifico
Funzione
risposta adattiva
Rispondere rapidamente ai cambiamenti ambientali
ispirare un'azione o una reazione
comunicazione sociale
esprimere lo status personale
trasmettere informazioni ad altri
tipo
emozioni di base
felicità
triste
Paura
rabbia
sorpresa
disgusto
emozioni contrastanti
che si vergogna
colpevolezza
invidia
orgoglio
emozione
definizione
esperienza psicologica a lungo termine
Pertinente ai valori e alle convinzioni personali
Funzione
formare un'identità personale
Riflettere preferenze e interessi personali
costruire il concetto di sé
influenzare le relazioni interpersonali
costruire intimità
influenzare le interazioni sociali
tipo
Piace
affetto familiare
amicizia
amore romantico
odio
ostilità
escludere
Fiducia
Fiducia negli altri o nei sistemi
diffidenza
Sospettare
insicurezza
La differenza e la connessione tra emozioni ed emozioni
Emozioni ed emozioni sono due aspetti diversi dello stesso processo psicologico.
Emozione: il processo di riflessione dei sentimenti e il processo di attività del cervello.
Le emozioni sono volatili e situazionali.
Emozione: il contenuto dell'emozione, cioè esperienza e sentimenti.
Le emozioni sono stabili e profonde.
Le emozioni sono espressioni di emozioni e le emozioni sono limitate dalla profondità delle emozioni.
Emozioni e funzioni emotive
funzione adattiva
I bambini comunicano con gli adulti attraverso risposte emotive per essere nutriti dagli adulti.
funzione motivazionale
Migliorare l’efficienza delle attività e amplificare e migliorare i segnali forniti dalle forze motrici interne.
funzione organizzativa
Gli stati d'animo e le emozioni negativi svolgono un ruolo dirompente e distruttivo nelle attività.
Funzione di segnale
La funzione di trasmettere informazioni e comunicare idee.
Emozioni, polarità e dimensioni affettive
Emozioni e polarità emotive: esistono poli opposti per ogni dimensione.
Dimensioni
Dinamico: aumenta/diminuisce la forza
Livello di eccitazione: eccitato/calmo
Forza: forte/debole
Tensione: teso/rilassato
Tipi di stati d'animo ed emozioni
Dal punto di vista dell'evoluzione biologica
Emozioni di base: felicità, rabbia, paura, tristezza.
Emozioni composite: derivate da una combinazione di emozioni di base.
L'intensità, la velocità e la durata della seduta sono suddivise in base all'emozione.
stato d'animo
Uno stato di esperienza emotiva persistente, debole e diffusa, solitamente chiamato umore.
Passione
Scoppi violenti, brevi, agitazione, impulsività e cambiamenti fisiologici e comportamentali.
stress
Uno stato emotivo altamente stressante causato da un’emergenza inaspettata.
Volere
definizione
La forza trainante dell’azione personale.
Controllo comportamentale diretto agli obiettivi.
La volontà consiste nel stabilire consapevolmente obiettivi, controllare le azioni, superare le difficoltà e raggiungere obiettivi predeterminati.
Comportamento voluto: comportamento governato dalla volontà.
Funzione
il processo decisionale
Opzioni di pesatura
fare una scelta
perseguimento dell'obiettivo
fissare obiettivi
piano di esecuzione
caratteristica
autocontrollo
frenare l'impulso
gratificazione ritardata
motivazione personale
mantenere lo slancio
Superare gli ostacoli
autoregolamentazione
regolazione delle emozioni
aggiustamento comportamentale
Fasi fondamentali dell'azione volitiva
Due fasi: fase di preparazione e fase di esecuzione,
Forme di conflitto motivazionale (Dolarhyde e Miller)
Vicino a vicino (conflitto bidirezionale)
Evitamento ed evitamento (conflitto di doppio evitamento)
approccio-evitamento (conflitto di avvicinamento-evitamento)
Conflitto di doppio approccio-evitamento (conflitto di doppio approccio-evitamento)
qualità della volontà
coscienza
La qualità di controllare consapevolmente le azioni e di obbedire allo scopo delle attività.
Qualità opposte: suggestivo e dogmatico.
risolutezza
La qualità di prendere decisioni velocemente e senza perdere nessuna opportunità.
Qualità opposte: indecisione e incoscienza
tenacità
La qualità della perseveranza e del non tirarsi mai indietro.
Qualità opposte: tentennamenti e testardaggine.
autocontrollo
Sii bravo a gestire e controllare le tue emozioni e il tuo comportamento.
Qualità opposte: ostinazione e codardia
Abilità e personalità
Abilità e Intelligenza
Definizione di abilità
L'abilità è la caratteristica psicologica che le persone devono possedere per portare a termine con successo un'attività.
Secondo la struttura dell'abilità, questa si divide in: abilità generale (intelligenza) e abilità speciale.
Le capacità e i talenti di un individuo per svolgere compiti specifici
capacità innata
capacità appresa
Incluse intelligenza, creatività, abilità sociali, ecc.
differenze individuali nello sviluppo delle capacità
differenza di livello
Differenze di tipo
differenza mattina e sera
Fattori che influenzano lo sviluppo delle capacità
genetica
Si riferisce principalmente alla qualità, o talento, di una persona e alle caratteristiche fisiologiche e anatomiche con cui nasce.
ambiente ed educazione
L'ereditarietà determina la possibile portata o limite dello sviluppo delle capacità e l'ambiente determina il grado specifico di sviluppo delle capacità basato sull'ereditarietà.
concetto di intelligenza
Intelligenza: la condizione psicologica più basilare che deve essere posseduta per impegnarsi in qualsiasi attività, ovvero la capacità di comprendere le cose e utilizzare la conoscenza per risolvere problemi pratici.
Le componenti dell'intelligenza includono l'osservazione, la memoria, il pensiero, l'immaginazione, ecc. L'abilità di pensiero astratto è il nucleo.
Termine generale per le abilità cognitive in psicologia
capacità di apprendimento
capacità di comprensione
Capacità di ragionamento logico
capacità di risoluzione dei problemi
prova di intelligenza
Test del quoziente intellettivo (QI).
Altri metodi di test dell'intelligenza
Il rapporto tra abilità e intelligenza
L'intelligenza è parte dell'abilità
L'intelligenza influenza lo sviluppo di altre abilità
Altre abilità promuovono l'uso dell'intelligenza
diversità di abilità
Abilità diverse dall'intelligenza
intelligenza emotiva
abilità fisica
capacità artistica
Coltivazione e sviluppo delle abilità
Miglioramento attraverso l’educazione e la pratica
Il ruolo dell'istruzione scolastica
L’importanza dell’apprendimento permanente
L'impatto dell'ambiente sullo sviluppo delle capacità
ambiente familiare
ambiente sociale e culturale
Ereditarietà e ambiente dell'intelligenza
L'influenza dei fattori genetici sull'intelligenza
Il ruolo dei geni
La trasmissione dei livelli di intelligenza familiare
L'impatto dei fattori ambientali sull'intelligenza
opportunità educative
stato socioeconomico
Misurazione e valutazione dell'intelligenza
test di intelligenza standardizzato
Affidabilità e validità dei test
Interpretazione dei risultati dei test
valutazione dell’intelligence non standardizzata
caso di studio
Valutazione degli esperti
Applicazione dell'abilità e dell'intelligenza nella vita
Scelta e sviluppo della carriera
Abbinamento delle competenze professionali
Il ruolo dell'intelligenza nello sviluppo della carriera
abilità di vita quotidiana
Capacità di risolvere i problemi della vita
L'applicazione dell'intelligenza nel processo decisionale quotidiano
abilità sociali
Il ruolo dell'intelligenza nella comunicazione interpersonale
L’importanza dell’intelligenza emotiva nella costruzione delle relazioni
Personalità
definizione
La personalità è la somma di varie caratteristiche psicologiche, una struttura organizzativa stabile che influenza emozioni, pensieri e comportamenti e unicità.
Modelli stabili del comportamento e dei pensieri di un individuo.
La somma delle caratteristiche e delle tendenze psicologiche.
struttura della personalità
La personalità include il temperamento e il carattere di una persona.
caratteristico
unicità
Interezza
stabilità
Funzionale
L'unità della natura e della società
Componenti
cognizione
modo di pensare
sistema di credenze
emozione
modelli di risposta emotiva
capacità di regolazione delle emozioni
motivazione
forza motrice intrinseca
perseguimento dell'obiettivo
Comportamento
modello di comportamento abituale
stile di interazione sociale
sviluppare
fattori genetici
L'influenza dei geni sulla personalità
fattori ambientali
contesto familiare
influenza culturale
Esperienza educativa
esperienza di vita
eventi importanti
scelta personale
Metodo di valutazione
test psicologico
Questionario
test standardizzati
auto-relazione
riflessione personale
registrazione del diario
Valutazione degli altri
Feedback dei colleghi
gli amici osservano
teoria della personalità
teoria psicoanalitica
Il subconscio di Freud
Struttura della personalità: Es, Ego, Super-Io
teoria dei tratti
La teoria dei tratti di Cattell
Modello a cinque fattori (cinque personalità)
teoria comportamentista
Il condizionamento operante di Skinner
La teoria dell'apprendimento sociale di Bandura
teoria umanistica
Teoria della gerarchia dei bisogni di Maslow
Il concetto di autorealizzazione di Rogers
disturbo della personalità
definizione
Comportamento che si discosta dai normali schemi della personalità
Classificazione
disturbo borderline di personalità
disturbo antisociale di personalità
disturbo ossessivo-compulsivo della personalità
trattare
psicoterapia
trattamento farmacologico
formazione sulle abilità sociali
Il rapporto tra personalità e abilità
L'impatto della personalità sulle capacità
Motivazione e definizione degli obiettivi
Regolazione delle emozioni e gestione dello stress
L'impatto dell'abilità sulla personalità
Padronanza delle competenze e autoefficacia
Risultati e autovalutazione
temperamento
definizione
Comunemente note come temperamento, temperamento e temperamento, le attività psicologiche sono caratteristiche psicologiche di natura dinamica in termini di intensità, velocità, stabilità e flessibilità.
base biologica
fattori genetici
proprietà del sistema nervoso
spiegazione psicologica
differenze individuali
modelli di risposta emotiva
Caratteristiche: sensibilità, tolleranza, agilità, plasticità, eccitabilità, direttività.
prestazione esterna
collerico
Sanguigno
Flemma
Depressione
Caratteristiche
stabilità
coerenza a lungo termine
Non facilmente influenzato dall'ambiente
differenze individuali
Diversi tipi di temperamento
differenze comportamentali
tipo
Secondo la classificazione di Eysenck
Estroverso
socievolezza
alto livello di attività
introversione
tendenza a restare solo
basso livello di attività
Secondo la classificazione pavloviana
Tipo di intensità
forte reazione emotiva
alti livelli di energia
Tipo debole
Lieve risposta emotiva
bassi livelli di energia
Influenza
sviluppo della personalità
sviluppare tratti di personalità
influenzare i modelli di comportamento
adattamento sociale
abilità interpersonali
Modi per affrontare lo stress
Ricerca
psicologia dello sviluppo
Ricerca sul temperamento infantile
studio di follow-up a lungo termine
Psicometria
Strumento di valutazione del temperamento
Metodi di analisi quantitativa
applicazione
Campo educativo
didattica personalizzata
Adattamento dello stile di apprendimento
consulenza psicologica
Comprendere le differenze individuali
Piano di trattamento personalizzato
gestione delle risorse umane
Selezione dei dipendenti
strategie di team building
Come visualizzare il tipo di temperamento
Stabilità del temperamento e plasticità.
Non esistono tipi di temperamento buono o cattivo.
Il tipo di temperamento influisce sull'efficienza lavorativa ma non determina i risultati di una persona.
Il tipo di temperamento influenza la facilità con cui si sviluppano i tratti della personalità.
Il tipo di temperamento influenza l'adattamento ambientale e la salute.
Teoria pavloviana dell'attività neurale superiore
teoria dei riflessi condizionati
riflesso incondizionato
riflesso innato
Può essere prodotto senza apprendimento
Riflesso di suzione del neonato
riflesso condizionato
riflesso acquisito
acquisite attraverso l’apprendimento
Un cane saliva quando sente un campanello
attività della corteccia cerebrale
processo di eccitazione
stato attivo
maggiore reattività
quando ci si concentra
processo inibitorio
stato inibito
Reattività ridotta
come nel sonno
teoria dei neurotipi
Tipo forte ed equilibrato
Elevata stabilità
Non facilmente influenzato dalle influenze esterne
Tipo forte e sbilanciato
Eccitabile
Sbalzi d'umore
forma debole
Facile da affaticare
Scarsa resistenza
Leggi fondamentali dell'attività neurale
legge di intensità
L’intensità dello stimolo è correlata all’intensità della risposta
Uno stimolo forte produce una risposta forte
legge dell'equilibrio
L'equilibrio tra eccitazione e inibizione
Mantieni stabile il sistema nervoso
Regole dinamiche
Transizione dello stato di attività
Dall'eccitazione all'inibizione o viceversa
legge condizionale
La formazione e l'estinzione dei riflessi condizionati
processo di apprendimento e dimenticanza
Metodi sperimentali
esperimento sul riflesso condizionato
Utilizzando i cani come soggetti di prova
Osservare la risposta alla secrezione di saliva
Registrazione dell'attività corticale cerebrale
tecniche elettrofisiologiche
Registrare l'attività neuronale
applicazione
psicologia
Spiegare il processo di apprendimento e memoria
La formazione di riflessi condizionati
pedagogia
Progettazione di metodi di insegnamento
Basato sul principio del riflesso condizionato
medicinale
Trattamento dei disturbi neurologici
Regola l'equilibrio tra eccitazione e inibizione
educazione fisica
allenamento dell'atleta
Migliora la velocità di reazione e la resistenza
carattere
definizione
Il carattere è le caratteristiche della personalità di una persona espresse dal suo atteggiamento stabile nei confronti della realtà e dal comportamento abituale.
modelli di comportamento individuali
stabilità
coerenza
caratteristiche psicologiche
modo di pensare
tendenze emotive
Intensità della motivazione
struttura del carattere
caratteristiche statiche
Caratteristiche attitudinali del carattere: il nucleo del carattere
caratteristiche volitive del carattere
attività volitiva
caratteristiche emotive del carattere
attività emotiva
tratti intellettuali del carattere
attività di sensibilizzazione
caratteristiche dinamiche
Fattori formativi
fattori genetici
eredità familiare
eredità biologica
fattori ambientali
ambiente familiare
Metodi educativi
struttura familiare
cultura sociale
norme sociali
contesto culturale
tipo di personalità
Estroverso
socievolezza
Alta attività
introversione
tendenza a restare solo
profondità di pensiero
tipo aperto
creatività
accettare cose nuove
tipo chiuso
tendenza tradizionale
resistere al cambiamento
Carattere e comportamento
comportamento
abitudini quotidiane
strategie di coping
impatto comportamentale
relazioni interpersonali
sviluppo della carriera
test della personalità
auto-relazione
Questionario
dichiarazione personale
metodo di osservazione
Registrazione del comportamento
simulazione situazionale
sviluppo del carattere
primi anni di vita
periodo critico
prima esperienza
processo di crescita
esperienza di apprendimento
interazione interpersonale
cambiamenti in età adulta
eventi della vita
auto-regolazione
Carattere e salute
salute mentale
Affrontare lo stress
regolazione delle emozioni
In buona salute
abitudini di vita
suscettibilità alle malattie
Carattere e successo
definizione di successo
realizzazione personale
riconoscimento sociale
ruolo del personaggio
definizione degli obiettivi
Motivazione sostenuta
teoria della personalità
La teoria psicoanalitica di Freud
Id
al di sotto del livello di coscienza
impulsi e desideri istintivi
Impulsi primitivi e desideri istintivi, il “principio del piacere”.
Ego
principio di realtà
Regolare i conflitti tra Es e Super-Io
Il "principio di realtà" regola la contraddizione tra Es e Super-io.
Superego
Standard morali e sé ideale
conflitto con sé stesso
Autoideale e coscienza, "principi morali".
Psicologia analitica junghiana
inconscio personale
ricordi ed esperienze represse
inconscio collettivo
simboli e archetipi comuni e universali
Se stesso
nucleo della personalità
obiettivi del processo di individualizzazione
La teoria di Jung sull'estroversione e i tipi di personalità estroversa
Estroversione e introversione
La teoria dei tratti della personalità di Allport
Il fondatore della teoria dei tratti, tratti comuni e tratti personali.
I tratti personali includono tratti primari, tratti centrali e tratti secondari.
La teoria dei tratti della personalità di Cattell
metodo di analisi fattoriale
tratti comuni e individuali
Qualità della superficie e qualità delle radici (16PF)
La teoria dimensionale della struttura della personalità di Eysenck
Tre dimensioni: estroversione, nevroticismo e psicoticismo.
modello di personalità a cinque fattori
Nevroticismo, estroversione, apertura, gradevolezza e coscienziosità.
La teoria dello sviluppo psicosociale di Erikson
teoria degli otto stadi
otto stadi di sviluppo che un individuo attraversa
Confusione di identità e di ruolo
Conflitti chiave dell'adolescenza
crisi dell’età adulta
Sfide e crisi in ogni fase dell’età adulta
La psicologia individuale di Adler
Interesse sociale
Contributo individuale e partecipazione alla società
Stile di vita
Lo stile di vita unico dell’individuo e le strategie di coping
Complesso di inferiorità
I sentimenti di inadeguatezza e insicurezza dell'individuo
La teoria comportamentista di Skinner
condizionamento operante
Gli effetti del rinforzo e della punizione sul comportamento
Rinforzo positivo e rinforzo negativo
Aumenta la probabilità che si verifichi un comportamento
rinforzo negativo
Aumentare la probabilità che si verifichi un comportamento rimuovendo gli stimoli indesiderati
La teoria umanistica di Rogers
tendenza all'autorealizzazione
Motivazione intrinseca per il potenziale di sviluppo individuale
considerazione positiva incondizionata
Accettazione e rispetto dell'individuo da parte degli altri
concetto di sé condizionato
Le opinioni degli individui su se stessi sono influenzate dalle valutazioni esterne
La teoria dei costrutti personali di Kelly
sistema di costruzione personale
Un quadro di riferimento per il modo in cui gli individui interpretano e prevedono le esperienze
Costruisci variabilità
Le interpretazioni individuali delle esperienze sono variabili
struttura organizzativa
Il sistema costruttivo individuale è organizzato
Teoria della gerarchia dei bisogni di Maslow
Bisogni fisiologici
bisogni primari di sopravvivenza
requisiti di sicurezza
La ricerca della stabilità e della sicurezza
bisogni sociali
Bisogni di appartenenza e di amore
Rispettare i bisogni
Autostima e rispetto da parte degli altri
bisogni di autorealizzazione
La necessità di realizzare il potenziale personale e di auto-sviluppo