Mindmap-Galerie 18- Die Schwäche der menschlichen Natur
Dies ist eine Mind Map über 18- "Schwächen der menschlichen Natur", der Hauptinhalt umfasst: 8. Treffen mit Lichtsortierung und -heilung, 7. Praktisches Selbstinspection-Modul, 6. Wissensnetzwerk Erweiterung (erweiterte Zweige), 5. Goldene Satzbibliothek, 4. Schlüsselfälle und Anwendungsszenarien, 3.
Bearbeitet um 2025-02-26 18:33:48Chronische Herzinsuffizienz ist nicht nur ein Problem der Geschwindigkeit der Herzfrequenz! Es wird durch die Abnahme der Myokardkontraktion und der diastolischen Funktion verursacht, was zu unzureichendem Herzzeitvolumen führt, was wiederum Staus im Lungenzirkulation und Stau der systemischen Zirkulation verursacht. Aus den Ursachen sind die pathophysiologischen Prozesse der Herzinsuffizienz für Kompensationsmechanismen komplex und vielfältig. Durch die Kontrolle von Ödemen, die Reduzierung der Vorder- und Nachlast des Herzens, die Verbesserung der Herzkomfortfunktion und die Verhinderung und Behandlung grundlegender Ursachen können wir auf diese Herausforderung effektiv reagieren. Nur durch das Verständnis der Mechanismen und klinischen Manifestationen von Herzinsuffizienz und Beherrschung der Präventions- und Behandlungsstrategien können wir die Herzgesundheit besser schützen.
Ischämie-Reperfusionsverletzung ist ein Phänomen, dass sich die Zellfunktion und Stoffwechselstörungen und strukturelle Schäden verschlimmern, nachdem Organe oder Gewebe die Blutversorgung wiederhergestellt werden. Zu den Hauptmechanismen gehören eine erhöhte Erzeugung des freien Radikals, die Kalziumüberladung sowie die Rolle von mikrovaskulären und Leukozyten. Das Herz und das Gehirn sind häufige beschädigte Organe, die sich als Veränderungen des Myokardstoffwechsels und ultrastrukturelle Veränderungen, verringerte Herzfunktion usw. manifestieren usw. umfassen die Entfernung von freien Radikalen, die Verringerung der Kalziumüberlastung, die Verbesserung des Stoffwechsels und die Kontrolle von Reperfusionsbedingungen, z.
Stress ist ein unspezifischer Schutzmechanismus, der im Körper unter interner und externer Umweltstimulation auftritt, aber übermäßiger Stress kann zu internen Umweltstörungen und -krankheiten führen. Die Stressreaktion beinhaltet mehrere Systeme wie neuroendokrine, zelluläre und körperliche Flüssigkeiten, und seine Hauptmanifestationen umfassen emotionale Reaktionen, Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten und Veränderungen des sozialen Verhaltens. Übermäßige Konzentration von Katecholamin ist einer der Hauptmechanismen des Stresses, die körperliche Erkrankungen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Stressgeschwüre und psychische Probleme wie traumatische Belastungsstörungen verursachen können. Das Verständnis des Stadiums und des Aufprallmechanismus von Stress kann dazu beitragen, Stress besser zu bewältigen und die körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Chronische Herzinsuffizienz ist nicht nur ein Problem der Geschwindigkeit der Herzfrequenz! Es wird durch die Abnahme der Myokardkontraktion und der diastolischen Funktion verursacht, was zu unzureichendem Herzzeitvolumen führt, was wiederum Staus im Lungenzirkulation und Stau der systemischen Zirkulation verursacht. Aus den Ursachen sind die pathophysiologischen Prozesse der Herzinsuffizienz für Kompensationsmechanismen komplex und vielfältig. Durch die Kontrolle von Ödemen, die Reduzierung der Vorder- und Nachlast des Herzens, die Verbesserung der Herzkomfortfunktion und die Verhinderung und Behandlung grundlegender Ursachen können wir auf diese Herausforderung effektiv reagieren. Nur durch das Verständnis der Mechanismen und klinischen Manifestationen von Herzinsuffizienz und Beherrschung der Präventions- und Behandlungsstrategien können wir die Herzgesundheit besser schützen.
Ischämie-Reperfusionsverletzung ist ein Phänomen, dass sich die Zellfunktion und Stoffwechselstörungen und strukturelle Schäden verschlimmern, nachdem Organe oder Gewebe die Blutversorgung wiederhergestellt werden. Zu den Hauptmechanismen gehören eine erhöhte Erzeugung des freien Radikals, die Kalziumüberladung sowie die Rolle von mikrovaskulären und Leukozyten. Das Herz und das Gehirn sind häufige beschädigte Organe, die sich als Veränderungen des Myokardstoffwechsels und ultrastrukturelle Veränderungen, verringerte Herzfunktion usw. manifestieren usw. umfassen die Entfernung von freien Radikalen, die Verringerung der Kalziumüberlastung, die Verbesserung des Stoffwechsels und die Kontrolle von Reperfusionsbedingungen, z.
Stress ist ein unspezifischer Schutzmechanismus, der im Körper unter interner und externer Umweltstimulation auftritt, aber übermäßiger Stress kann zu internen Umweltstörungen und -krankheiten führen. Die Stressreaktion beinhaltet mehrere Systeme wie neuroendokrine, zelluläre und körperliche Flüssigkeiten, und seine Hauptmanifestationen umfassen emotionale Reaktionen, Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten und Veränderungen des sozialen Verhaltens. Übermäßige Konzentration von Katecholamin ist einer der Hauptmechanismen des Stresses, die körperliche Erkrankungen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Stressgeschwüre und psychische Probleme wie traumatische Belastungsstörungen verursachen können. Das Verständnis des Stadiums und des Aufprallmechanismus von Stress kann dazu beitragen, Stress besser zu bewältigen und die körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.
18- "Die Schwäche der menschlichen Natur"
1. Grundlegende Informationen (die erste Ebene der Mind Map)
Vollständiger Titel des Buches: Schwäche der menschlichen Natur
Originalinformationen
Autor: Dale Carnegie
Veröffentlichungshintergrund: Erstmals veröffentlicht 1936, klassische psychologische Rekonstruktion während der Weltwirtschaft
Informationen zur chinesischen Version
Übersetzer: Tao Yun
Version: Tianjin People's Publishing House, September 2014, 1. Ausgabe
Empfohlener Sequenzkerninhalt
Empfohlen von: Einige Versionen enthalten Interpretationen bekannter Unternehmer/Psychologen
Empfohlene Gründe: Die zugrunde liegende Logik zwischenmenschlicher Beziehungen, praktischen Kommunikationsleitfäden und Selbstverbesserungsklassiker
2. Inhaltsstruktur und Kapitellogik (Kernkarte von Mind Map)
Das gesamte Buchrahmen: 5 Hauptmodule, Übungserweiterung
Grundprinzipien zwischenmenschlicher Beziehungen
Kapitellogik: Ausgehend von "Kritik ist ungültig" und betont "Verständnisbedürfnisse"
Kernabschnitt:
Die Destruktivität der Kritik (der Fall von Lincoln und dem General)
Inspirieren Sie die Wünsche anderer (eine Metapher für das Fischen von Ködern, um den Geschmack von Fisch zu entsprechen)
Die Kraft des aufrichtigen Lobes (Schwab motiviert den Fall der Mitarbeiter)
Sechs Möglichkeiten, um die Favoriten anderer zu gewinnen
Logische Kette: Von externen Fähigkeiten bis hin zur internen Einstellung
Detaillierte Kinderknoten:
Stellen Sie Interessen fest: Fragen Sie nach den Hobbys und Errungenschaften der anderen Person
Der Wert des Lächelns (Fall des New Yorker Kaufhauses)
Denken Sie an die psychologische Bedeutung von Namen (Details von Roosevelt)
Der unsichtbare Einfluss des Zuhörens (Vergleich von Verkäufern Versagensfälle)
Zwölf Strategien, um andere zu überzeugen
Methodische Schichtung: Opposition vermeiden → Anleitungserkennung → Handeln inspirieren
Schlüsselwerkzeuge:
Sokrates 'Frage- und Antwortmethode (führt die andere Partei, um "Ja" zu sagen)
Retten Sie das Gesicht anderer (GEs Schusskoffer)
Dramatischer Ausdruck (Sicherheitsglasverkaufsexperiment)
Führung und die neun Regeln von Änderungen an anderen
Das Gewalt aus Kraft und Einfluss
Kernmodell:
Indirekt auf die falsche "Sandwich -Feedback -Methode" hinweisen
Anweisende Ziele geben (Charles Schwabs Fall der Verbesserung der Effizienz)
Verstärkungseffekt des öffentlichen Lobes
Sieben Richtlinien für eine glückliche Familie
Anwendung der Übertragung vom Arbeitsplatz zum Leben
Typische Konfliktszenarien:
Alternativen zum Nörgeln von Nörgeln (Disraelli -Ehefall)
Nonverbale Kommunikation in sexuellen Beziehungen (Scheidungsbefragungsdaten)
3..
Verhaltenspsychologiemodell
Pyramide der Nachfrage: Sicherheitsanforderungen → geschätzte Anforderungen → Selbstverwirklichung
Verhaltensformel: Verhalten = Motivation × Fähigkeit × Triggerpunkt
Methodik Toolbox
30-Sekunden-Lob-Methode (spezifisches Verhalten, positiver Einfluss, Gefühle)
Vorlage zur Konfliktlösung: "Ich verstehe ... gleichzeitig ..." Satzformat
Formel anfordern: das resonanzspezifische Verhalten positive Erwartungen ebnen
4. Schlüsselfälle und Anwendungsszenarien
1. Vermeiden Sie Kritik und Anschuldigung
Klassischer Fall
Der alte Roosevelt kümmert sich um Sekretärfehler
Das Buch beschreibt: Nachdem Roosevelt entdeckt hat, dass das Dokument des Sekretärs falsch war, entschied er sich, die Fragen zu "Ist es sicherer, dies zu tun?"
Kernlogik: Verwenden Sie Vorschläge anstelle von Kritik, um das Selbstwertgefühl der anderen Partei zu schützen.
Lincolns Konflikt mit dem General
Zitiert in dem Buch: Lincoln schrieb einen Brief, um einen General während des Bürgerkriegs schwer zu kritisieren, schickte aber letztendlich keinen Brief und beklagte, dass "scharfe Kritik fast nie funktioniert hat".
Moderne Anwendungsszenarien
Kommunikation am Arbeitsplatz: Wenn Mitarbeiter Lösungen mit Lücken einreichen, sagen sie zunächst "Der Gesamtrahmen ist sehr klar" und weisen dann darauf hin, dass "ein bestimmtes Detail nach der Optimierung stärker implementiert wird".
Familienerziehung: Wenn Ihr Kind die Prüfung nicht besteht, kann es die Methode "Sie haben 10 Punkte in Mathematik beim letzten Mal erstellt und Sie können sie erneut verwenden" anstelle von "Warum haben Sie die Prüfung noch einmal nicht bestanden?"
2. Inspirieren Sie die edle Motivation anderer
Klassischer Fall
Rockefeller löst die Streikkrise
Das Buch beschreibt: Als Rockefeller vor einem Arbeiterstreik stand, lobte er öffentlich "Sie sind das meiste Team der Branche" und leitete die Arbeiter schließlich, die Arbeit freiwillig wieder aufzunehmen.
Schlüsselwörter: "Ich glaube, Sie interessieren sich mehr für die Zukunft der Fabrik als jeder andere."
Banker suchen Kredite
Zitat im Buch: Banker sagten zu alten Kunden, die mit Darlehen ausgeschlossen sind: "Eine Person wie Sie müssen am Ende Schwierigkeiten haben."
Moderne Anwendungsszenarien
Kommerzielle Verhandlung: Sagen Sie zu Party A: "Ihr Unternehmen war immer für seine Effizienz bekannt, und diese Lieferzeit sollte für Sie nicht schwierig sein."
Community -Operationen: Beantworten Sie auf die Benutzerbeschwerde: "Sie haben so ernsthaftes Feedback gegeben, und ich muss hoffen, dass wir es besser machen können."
3. Erinnern Sie sich und nennen Sie die Namen anderer
Klassischer Fall
Roosevelts Empfangsdetails
Das Buch beschreibt: Roosevelt würde sich an den Namen der anderen Person erinnern, bevor er mit seinen Dienern sprach, und die Diener beklagten, dass "er uns wie den Präsidenten behandelt hat".
Verkäufervergleich
Zitat im Buch: Verkäufer, die sich nicht an den Namen ihres Kunden erinnern, haben einen um 73% niedrigeren Bestellvolumen als diejenigen, die einen sorgfältigen Bericht über ihre Namen haben.
Moderne Anwendungsszenarien
Social Icebreaking: Fragen Sie die Initiative, um zu fragen: "Was ist der richtige Weg, um Ihren Namen zu schreiben?"
Kundenwartung: Wenn Sie eine Nachricht an den Kunden senden, schreiben Sie "Frau Wang, haben wir eine neue Lösung für die Anforderungen, die Sie beim letzten Mal" als "liebe Kunden" erwähnt haben.
4.. Der unsichtbare Einfluss des Zuhörens
Klassischer Fall
Beschwerde zur Beschwerde des New Yorker Kaufhauss
Das Buch beschreibt: Der Kundendienst hört die Kunden geduldig zu, die sich über minderwertige Socken für bis zu 1 Stunde beschweren, und der Kunde ergriff schließlich die Initiative, um die Beschwerde zurückzuziehen, und wird zu einem loyalen Kunden.
Experimentieren Sie über die Reparatur von Beziehungen zwischen Mann und Frau und Frau
Daten im Buch: Eine Familie, die sich darauf konzentriert, täglich 15 Minuten lang auf ihren Partner zuzuhören, sinkt die Scheidungsrate um 40%.
Moderne Anwendungsszenarien
Psychologische Beratung: Öffnen Sie das Gespräch mit "Ich verstehe, dass Sie jetzt sehr besorgt sind. Können Sie mir speziell sagen, was passiert ist?"
Live -Interaktion: Der Anker wiederholt die Schlüsselwörter der Fan -Kommentare: "Nur 'Xiao Yu' hat gerade gesagt, dass sie Lippenstift sehen und die Farbe probieren wollte, also lass es uns arrangieren!"
5. Geben Sie herausfordernde Ziele
Klassischer Fall
Charles Schwab verbessert die Effizienz
Das Buch beschreibt: Schwab forderte die Arbeiter der Stahlmühle in Frage: „Das Abendschicht -Team hat den Rekord gebrochen, können Sie es am nächsten Tag um 25% erhöht.
Lehrer motivieren die Schüler zum Experimentieren
Daten im Buch: Schülern, denen mitgeteilt wurde, dass "Sie ausgewählt sind, geniale Gruppen" wurden in der Abschlussnote durchschnittlich 17% vergrößert.
Moderne Anwendungsszenarien
Teammanagement: Zu den Mitarbeitern nach 95 gesagt: "Dieses Projekt ist sehr schwierig, aber ich denke, nur Sie können damit umgehen."
Fitnessmotivation: Der Personal Trainer sagte zu den Schülern: "Letztes Mal, als Sie 8 Gruppen gemacht haben, wie wäre es, wenn Sie heute 10 Gruppen getroffen haben?"
6. Das Gesetz des dramatischen Ausdrucks
Klassischer Fall
Sicherheitsglasverkaufsexperiment
Das Buch beschreibt: Der Verkäufer schlägt das Sicherheitsglas mit einem Hammer in der Öffentlichkeit, und die dramatische Demonstration macht seinen Verkauf Nummer eins.
Fundraising -Strategie für Wohltätigkeitsorganisationen
Zitiert im Buch: Ein Video, das den Vergleich zwischen afrikanischen Kindern vor und nach Erhalt von Spenden und der Höhe des Fundraisings um 210%erhöhte.
Moderne Anwendungsszenarien
Produkteinführungskonferenz: Mobilfunkhersteller verwenden "Herbst Test Live Broadcast", um ihre Anti-Fall-Leistung zu beweisen.
Lehrausbildung: Chemielehrer verwenden das Brunnenexperiment "Cola Mantos", um das Prinzip der Gasfreisetzung zu erklären.
5. Goldene Satzbibliothek
"Wenn Sie mit Menschen umgehen, denken Sie bitte daran, dass Menschen keine rationalen Kreaturen sind, sondern emotional."
"Die einzige Möglichkeit, ein Argument zu gewinnen, besteht darin, es zu vermeiden"
"Wenn Sie von anderen geliebt werden möchten, achten Sie bitte zuerst anderen."
6. Expansion für Wissensnetzwerk (erweiterte Zweigstelle)
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7. Praktisches Selbstinspection-Modul
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8. Zusammenstellung und Teilen von verstecktem Licht