Mindmap-Galerie 26- 《lebenslanges Wachstum》
Dies ist eine Mind Map über 26- "Lebenslanger Wachstum", der Hauptinhalt umfasst: 8. Zusammenstellung und gemeinsame Nutzung von Interviewleuchten, 7. Kontroverse und Erweiterung, 6. Akademisches Beziehungssystem, 5. Verfeinerung von goldenen Sätzen, 4. Erklären von Kennkenntnissen, 3. Verfeinerung von Kerninhalten, 2. Inhaltsumfang und Kapitel Logik, 1. Grundlegende Informationen.
Bearbeitet um 2025-02-27 14:33:32Chronische Herzinsuffizienz ist nicht nur ein Problem der Geschwindigkeit der Herzfrequenz! Es wird durch die Abnahme der Myokardkontraktion und der diastolischen Funktion verursacht, was zu unzureichendem Herzzeitvolumen führt, was wiederum Staus im Lungenzirkulation und Stau der systemischen Zirkulation verursacht. Aus den Ursachen sind die pathophysiologischen Prozesse der Herzinsuffizienz für Kompensationsmechanismen komplex und vielfältig. Durch die Kontrolle von Ödemen, die Reduzierung der Vorder- und Nachlast des Herzens, die Verbesserung der Herzkomfortfunktion und die Verhinderung und Behandlung grundlegender Ursachen können wir auf diese Herausforderung effektiv reagieren. Nur durch das Verständnis der Mechanismen und klinischen Manifestationen von Herzinsuffizienz und Beherrschung der Präventions- und Behandlungsstrategien können wir die Herzgesundheit besser schützen.
Ischämie-Reperfusionsverletzung ist ein Phänomen, dass sich die Zellfunktion und Stoffwechselstörungen und strukturelle Schäden verschlimmern, nachdem Organe oder Gewebe die Blutversorgung wiederhergestellt werden. Zu den Hauptmechanismen gehören eine erhöhte Erzeugung des freien Radikals, die Kalziumüberladung sowie die Rolle von mikrovaskulären und Leukozyten. Das Herz und das Gehirn sind häufige beschädigte Organe, die sich als Veränderungen des Myokardstoffwechsels und ultrastrukturelle Veränderungen, verringerte Herzfunktion usw. manifestieren usw. umfassen die Entfernung von freien Radikalen, die Verringerung der Kalziumüberlastung, die Verbesserung des Stoffwechsels und die Kontrolle von Reperfusionsbedingungen, z.
Stress ist ein unspezifischer Schutzmechanismus, der im Körper unter interner und externer Umweltstimulation auftritt, aber übermäßiger Stress kann zu internen Umweltstörungen und -krankheiten führen. Die Stressreaktion beinhaltet mehrere Systeme wie neuroendokrine, zelluläre und körperliche Flüssigkeiten, und seine Hauptmanifestationen umfassen emotionale Reaktionen, Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten und Veränderungen des sozialen Verhaltens. Übermäßige Konzentration von Katecholamin ist einer der Hauptmechanismen des Stresses, die körperliche Erkrankungen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Stressgeschwüre und psychische Probleme wie traumatische Belastungsstörungen verursachen können. Das Verständnis des Stadiums und des Aufprallmechanismus von Stress kann dazu beitragen, Stress besser zu bewältigen und die körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Chronische Herzinsuffizienz ist nicht nur ein Problem der Geschwindigkeit der Herzfrequenz! Es wird durch die Abnahme der Myokardkontraktion und der diastolischen Funktion verursacht, was zu unzureichendem Herzzeitvolumen führt, was wiederum Staus im Lungenzirkulation und Stau der systemischen Zirkulation verursacht. Aus den Ursachen sind die pathophysiologischen Prozesse der Herzinsuffizienz für Kompensationsmechanismen komplex und vielfältig. Durch die Kontrolle von Ödemen, die Reduzierung der Vorder- und Nachlast des Herzens, die Verbesserung der Herzkomfortfunktion und die Verhinderung und Behandlung grundlegender Ursachen können wir auf diese Herausforderung effektiv reagieren. Nur durch das Verständnis der Mechanismen und klinischen Manifestationen von Herzinsuffizienz und Beherrschung der Präventions- und Behandlungsstrategien können wir die Herzgesundheit besser schützen.
Ischämie-Reperfusionsverletzung ist ein Phänomen, dass sich die Zellfunktion und Stoffwechselstörungen und strukturelle Schäden verschlimmern, nachdem Organe oder Gewebe die Blutversorgung wiederhergestellt werden. Zu den Hauptmechanismen gehören eine erhöhte Erzeugung des freien Radikals, die Kalziumüberladung sowie die Rolle von mikrovaskulären und Leukozyten. Das Herz und das Gehirn sind häufige beschädigte Organe, die sich als Veränderungen des Myokardstoffwechsels und ultrastrukturelle Veränderungen, verringerte Herzfunktion usw. manifestieren usw. umfassen die Entfernung von freien Radikalen, die Verringerung der Kalziumüberlastung, die Verbesserung des Stoffwechsels und die Kontrolle von Reperfusionsbedingungen, z.
Stress ist ein unspezifischer Schutzmechanismus, der im Körper unter interner und externer Umweltstimulation auftritt, aber übermäßiger Stress kann zu internen Umweltstörungen und -krankheiten führen. Die Stressreaktion beinhaltet mehrere Systeme wie neuroendokrine, zelluläre und körperliche Flüssigkeiten, und seine Hauptmanifestationen umfassen emotionale Reaktionen, Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten und Veränderungen des sozialen Verhaltens. Übermäßige Konzentration von Katecholamin ist einer der Hauptmechanismen des Stresses, die körperliche Erkrankungen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Stressgeschwüre und psychische Probleme wie traumatische Belastungsstörungen verursachen können. Das Verständnis des Stadiums und des Aufprallmechanismus von Stress kann dazu beitragen, Stress besser zu bewältigen und die körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.
26- 《lebenslanges Wachstum》
1. Grundinformationen
Grundlegende Informationen zu Büchern
Buchtitel: Lebensdauer Wachstum
Original Name: Denkweise: Die neue Erfolgspsychologie des Erfolgs
Autor: Carol S. Dweck
Identität: Professor für Psychologie an der Stanford University, maßgeblich im Bereich der Persönlichkeit und Sozialpsychologie
Übersetzer: Chu Nan
Versionsinformationen:
Herausgeber: Jiangxi People's Verlagshaus
Veröffentlichungsdatum: November 2017, 1. Ausgabe
Veröffentlichungshintergrund: Eine systematische Zusammenfassung, die auf jahrzehntelangen psychologischen Forschung durch den Autor basiert
Empfehlungsreihenfolge und Empfehlungsgrund
Bill Gates empfiehlt: Betonen Sie die langfristigen Auswirkungen von Denkmustern auf die persönliche Entwicklung
Empfohlen von Experten im Bildungsbereich: Bereitstellung eines praktischen Wertes für Bildungsreform
Die Kernansicht des Vorworts des Übersetzers: Chinesische Leser müssen die kulturelle Trägheit der "Talenttheorie" durchbrechen.
2. Inhaltsumriss und Kapitellogik
Strukturanalyse des gesamten Buches
Teil 1: Theorie des Denkmodus
Kapitel 1: Zwei Denkweise Modi (behoben gegen Wachstumstyp)
Kapitel 2: Analyse des Denkmodus (Differenzvergleich und Verhaltensleistung)
Teil 2: Überprüfung der Domänenanwendung
Kapitel 3: Bildung und Wachstum denken
Kapitel 4: Champion -Denken im Sportwettbewerb
Kapitel 5: Geschäftsleitung und Organisationskultur
Teil 3: Denkmusterformung
Kapitel 6: Denkmuster in zwischenmenschlichen Beziehungen
Kapitel 7: Der Weg, um Denkmuster zu ändern
Abschließendes Kapitel: Wachstumsorientiertes Denken soziales Konzept
Kapitel Logischer Framework
Theoretische Konstruktion → empirische Überprüfung (Bildung/Sport/Geschäft) → Praktische Methodik → soziale Vision
3.. Kerninhaltsverfeinerung
Kerntheoretisches Modell
Behobene Denkweise
Merkmale: Theorie der Fähigkeitsverfestigung, Angst vor Herausforderungen, Vermeidung von Kritik
Typische Manifestation: Beweisen Sie sich → Vertusche die Mängel
Wachstumsdeduktion
Merkmale: Fähigkeit Plastizitätstheorie, Annahme von Herausforderungen und aktiv lernen
Typische Manifestationen: Selbstentwicklung → Durchbrechen Grenzwerte
Schlüsseltheorieerweiterungen
Drei Elemente der Fähigkeit Plastizität: Neuroplastizität, absichtliche Praxis, Rückkopplungsmechanismus
Vier Phasen der Denkweise Transformation:
Akzeptieren Sie die Koexistenz von Denkmustern
Beobachten Sie die Situation, die das feste Denken auslöst
Name festgelegtes Denken Persönlichkeitsrolle
Fixes Denken für pädagogische Weise beteiligt sich an Veränderungen
4. Klären Sie wichtige Wissenspunkte
Empirische Fallbibliothek
Bildungsbereiche:
Chicago School "noch nicht" -Stielsystemexperiment
Interventionsplan für Schüler mit mathematischen Schwierigkeiten (Prozess -Lob -Methode)
Sportfeld:
Woods und Sohn Golf Trainingsmodus
Trainer John Woodens "Standards of Work" -System
Geschäftsbereich:
Jack Welchs "Grenzlose Organisation" Reform bei GE
Microsoft Nadellas kulturelle Umgestaltung während der Übergangszeit
Anwendungsszenario -Tools
Bildungsszenario: prozessorientierte Feedback-Vorlage
Arbeitsplatzszenario: Fehlgeschlagene Überprüfung der Vier-Quadranten-Methode
Eltern-Kind-Beziehung: Drei Prinzipien des Wachstumsdialogs
5. Goldene Sätze verfeinern
"Wahres Selbstvertrauen ist der Mut, Unvollkommenheiten zu stellen, nicht die Aufrechterhaltung eines perfekten Zustands"
"Der Prozess der harten Arbeit selbst ist ein Beweis für das Wachstum in der Fähigkeit, kein Feigenblatt aus mangelnder Talent"
"Wenn Macht auf Wachstumsdenken trifft, werden Führungskräfte eher zu Wachstumskatalysatoren als Schiedsrichter"
6. akademisches Beziehungssystem
Autorbezogene Werke
Selbstheorien: ihre Rolle in der Motivation
Die Bedeutung des Strebens: positive Selbstheorie (mitautorisiert)
Erweitertes Lernsystem
Psychologie: Angela Duckworth "The Strong"
Bildung: Paul Taff, "Wie Kinder Erfolg"
Gehirnwissenschaft: David Egmans "Die Geschichte des Gehirns"
7. Streitigkeiten und Erweiterungen
Akademische Kontroversenpunkte
Kritik der Vereinfachung: Ob der Einfluss der Umweltstruktur geschwächt wird
Frage der Messwerkzeug: Subjektive Verzerrung bei der Selbstberichtsmethode
Praktische Herausforderungen
Kulturelle Anpassungsfähigkeit: Selbstkognitiver Konflikt in der kollektivistischen Kultur
Institutionelle Hindernisse: Widerstand gegen die Reform des standardisierten Bildungssystems
Verwandte Forschungsfelder
Drake Severs "Die Bedeutung des Strebens": Ergänzung der Dimension des sozialen Umfelds
Daniel Pinker "Drive": Intersektionales Studium der intrinsischen Motivation
8. Zusammenstellung und Teilen von verstecktem Licht