Galerie de cartes mentales La psychologie des émotions dans la vie
Il s'agit d'une carte mentale sur "La psychologie des émotions dans la vie". Le contenu principal comprend : Partie 3 : Émotions morales - Utiliser les émotions morales pour créer une vie pleine de sens, Partie 2 : Émotions positives - Utiliser les émotions positives pour créer une vie heureuse, Partie 1 : Émotions négatives – Transformez les émotions négatives en avantages positifs.
Modifié à 2024-12-16 19:20:30Find a streamlined guide created using EdrawMind, showcasing the Lemon 8 registration and login flow chart. This visual tool facilitates an effortless journey for American users to switch from TikTok to Lemon 8, making the transition both intuitive and rapid. Ideal for those looking for a user-centric route to Lemon 8's offerings, our flow chart demystifies the registration procedure and emphasizes crucial steps for a hassle-free login.
これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
かんばんボードのデザインはシンプルかつ明確で、計画が一目で明確になります。毎日の進捗状況を簡単に記録し、月末に要約を作成して成長と成果を確認することができます。 実用性が高い:読書、早起き、運動など、さまざまなプランをカバーします。 操作簡単:シンプルなデザイン、便利な記録、いつでも進捗状況を確認できます。 明確な概要: 毎月の概要により、成長を明確に確認できます。 小さい まとめ、今月の振り返り掲示板、今月の習慣掲示板、今月のまとめ掲示板。
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"La psychologie des émotions dans la vie"
Première partie : Émotions négatives – Transformez les émotions négatives en avantages positifs
Chapitre 1 : Colère (Partie 1) : La colère a-t-elle un sens positif ?
Soyez conscient de la colère et planifiez à l’avance. La colère a également des significations positives. 4 stratégies pour contrôler la colère.
Chapitre 2 : Colère (Partie 2) : Comment exprimer sa colère et bien gérer ses relations ?
La colère ne doit pas être supprimée. Différences d'expression de la colère entre les hommes et les femmes. Colère et traumatisme de l'enfance.
Exprimer sa colère est normalement la façon de s'aimer soi-même. Les « cinq étapes » pour exprimer sa colère.
Chapitre 3 : Complexe d'infériorité (Partie 1) : Quelle est la cause profonde du complexe d'infériorité ?
Le complexe d'infériorité existe-t-il vraiment ? Comment juger si on a un complexe d'infériorité ?
Comprendre deux types de complexe d'infériorité. Le complexe d'infériorité est la force motrice qui permet aux gens de devenir excellents.
Chapitre 4 : Infériorité (Partie 2) : Comment transcender l'infériorité ?
L’infériorité doit être contrebalancée par l’excellence. Affrontez directement l’infériorité et acceptez-vous.
Théorie ABC, la clé réside en B
Chapitre 5 : Anxiété : Comment vaincre l’anxiété omniprésente ?
Tout le monde a connu l'anxiété
Modération et excès d'anxiété Comment soulager l'anxiété
Chapitre 6 : Solitude : Vous pouvez être seul, mais vous ne pouvez pas être seul
Apprenez à profiter du charme d'être seul. La vraie solitude est une émotion négative.
Pourquoi les gens se sentent-ils seuls ? Comment sortir d'une solitude totale ?
Chapitre 7 : Dépression (Partie 1) : À quel point sommes-nous proches de la dépression ?
Détection précoce de la dépression La dépression est une douleur solitaire
qu'est-ce qui cause la dépression
Chapitre 8 : Dépression (Partie 2) : Sortir de l'ombre de la dépression
L’éveil et l’auto-sauvetage d’une personne déprimée, l’établissement d’une relation intime
pleurer, méditer, faire de l'exercice, écrire
"Sleeping Road" à sa simplicité
Chapitre 9 : Déception : La déception engendre la vitalité du changement
Déçu par moi-même Déçu par les autres
effets positifs de la déception
Chapitre 10 : Jalousie : Comment faire en sorte que la jalousie mène à l'amour plutôt qu'à la haine ?
La jalousie est un mélange d'amour et de haine. La jalousie peut transformer le danger en opportunité.
Syndrome de jalousie pathologique La jalousie peut également être divisée en bienveillante et malveillante.
Dissiper la jalousie des autres
Chapitre 11 : Timidité : Pourquoi les personnes timides ont-elles plus de chances de réussir ?
La honte est la racine de la justice. La timidité est un signe de faiblesse.
Timide "drame intérieur" essayant de décider du destin
Chapitre 12 : Deuil : Comment exprimer son chagrin ?
Naviguer dans les cinq étapes du deuil La différence entre le deuil et la dépression
La valeur émotionnelle positive de la tristesse L'effet curatif de la musique triste
Chapitre 13 : Terreur sociale : le perfectionnisme au travail
Anthrophobie Évitement social
"Rester à la maison" n'est pas une phobie sociale. Les causes de la phobie sociale.
Comprendre la dépression sociophobe et l'effet projecteur
Combattez la peur sociale et créez du bonheur
Deuxième partie : Émotions positives : créer une vie heureuse avec des émotions positives
Chapitre 14 : Espoir : Il n’y a pas de maladie cardiaque que l’espoir ne puisse guérir.
Un sentiment d’espoir a un effet positif. Un sentiment d’espoir améliorera les résultats scolaires.
Un sentiment d’espoir rend les gens en meilleure santé. Comment créer un sentiment d’espoir.
Chapitre 15 : Bonheur : Comment activer les 4 neurotransmetteurs qui produisent les sentiments de bonheur ?
centre du plaisir du cerveau
4 hormones majeures du bonheur « Le bonheur est contagieux »
Chapitre 16 : Courage : Comment se rendre plus courageux ?
Le courage rend les gens déterminés. Le courage combat l’impuissance acquise.
comment apprendre le courage
Chapitre 17 : Bonheur : Comment passer de bonheur en bonheur ?
Le bonheur est une joie significative. Portrait du bonheur.
Brisez la loi de Murphy avec bonheur
Chapitre 18 : Pardon : Soyez une personne qui ne garde pas de rancune
Les différences entre les sexes en matière de pardon Le pardon dissipe les ténèbres
Comment vraiment pardonner ?
Chapitre 19 : L'humour fait fleurir le cœur
match d'humour
Comment améliorer votre sens de l'humour
Chapitre 20 : Appréciation : L'appréciation c'est pour les autres, c'est soi-même qui s'améliore
Beauté ou appréciation Pourquoi la beauté est-elle si importante ?
Comment améliorer votre appréciation de la beauté ?
Chapitre 21 : Amour : la psychologie positive vous aide à créer le véritable amour
Différences de genre en amour : utilisez la psychologie pour trouver le « bon » partenaire
La théorie du triangle amoureux crée un amour durable
Chapitre 22 : L'amour de soi : Comment s'aimer soi-même ?
Le sens positif de l’amour de soi
Mieux aimer soi-même et les autres
Chapitre 23 : Intérêt : de l'intérêt à l'expérience heureuse
D’où vient l’intérêt et la créativité ?
Créer des intérêts Intérêts et bénédictions
Comment passer de l'intérêt au bonheur
Chapitre 24 : Calme : trois stratégies pour rester calme
L'esprit d'une personne calme reflète : Les personnes calmes sont plus en forme
Pourquoi je ne peux pas me calmer et me débarrasser de l'anxiété secondaire
Troisième partie : Émotions morales – Utiliser les émotions morales pour créer une vie pleine de sens
Chapitre 25 : Empathie : Pourquoi pleurons-nous devant les films et les émissions de télévision ?
Qu'est-ce que l'empathie ? Les effets positifs de l'empathie
Comment faire preuve d'empathie à bon escient
Chapitre 26 : Gratitude : Gratitude active ou gratitude passive ?
Soyez reconnaissant d'abord, puis réussissez
Gratitude ≠ rembourser la gratitude
Chapitre 27 : Crainte : Pourquoi Confucius préconise-t-il les trois peurs d'un gentleman ?
La crainte est une émotion qui transcende le moi
Effet d'aperception Effet psychologique de la crainte
Chapitre 28 : Sublimation : Comment se sentir noble ?
Le plan imaginaire du héros ordinaire. Le sentiment de sublimation a le pouvoir d'inspirer les gens.
La sublimation est l'équilibreur de l'âme humaine. Comment améliorer la sublimation ?
Chapitre 29 : La conscience : les émotions au service du bonheur
L'émotion de connaître le bien et le mal
La conscience est une réaction émotionnelle morale naturelle. La conscience est un choix de l'évolution humaine.
La conscience est le secret de la santé humaine et la longévité est un avantage.
Chapitre 30 : Bonheur émotionnel : D'où vient le sentiment de vitalité ?
Le Fuliu Gua perdu de la période des Royaumes combattants Qu'est-ce que le Fuliu ?
Le flux de bénédiction illusoire « Garbage Blessing Flow » crée le bonheur