Faites des plans à l'avance: ayez une compréhension claire de vous-même, y compris vos propres forces, faiblesses, intérêts et passe-temps, valeurs professionnelles, etc. Analyser les besoins de l'industrie et de l'emploi, évaluer l'écart de capacité entre vous et votre position cible et concevoir des chemins d'emploi et des plans d'exécution. Itérer régulièrement la planification de carrière et effectuer des ajustements en temps opportun en fonction des conditions réelles et des changements de marché.

Développer l'habitude de proactif et proactif: abandonner l'habitude d'attendre passivement les affectations et les instructions des tâches, et prendre l'initiative d'assumer plus de travail et de responsabilités. Sur la base de la fin de votre travail, prenez l'initiative de le faire à nouveau et d'optimiser et d'améliorer le travail. Changez d'abord votre comportement personnel, soyez proactif en termes de mentalité et d'actions, et soyez courageux pour essayer de nouvelles méthodes et idées. Utilisez un langage positif pour la suggestion et évitez l'auto-discours négatif. Ne laissez pas les choses vous venir, mais prenez l'initiative de trouver des problèmes et des opportunités. S'efforcent activement de créer des opportunités et de participer activement à d'importants projets et activités.

Concentrez-vous sur le «cercle de concentration»: clarifiez vos objectifs et valeurs fondamentaux, concentrez votre temps et votre énergie sur les choses liées à vos objectifs, réduisez les interférences des affaires non pertinentes et améliorez l'efficacité du travail et la qualité des résultats.

Cinq étapes pour apprendre rapidement: clarifier les objectifs d'apprentissage, déterminer le contenu spécifique à apprendre et les résultats attendus. Recueillir des informations liées à l'objectif à travers divers canaux, y compris des livres, des articles, des vidéos, des cours, etc. Désasmettez les données et les problèmes collectés et décomposez les connaissances et les tâches complexes en petites parties. Mettez immédiatement le contenu démonté et approfondissez votre compréhension et votre maîtrise grâce à des opérations et une pratique pratiques. Répéter les commentaires sur le processus d'apprentissage et les résultats, résumer les expériences et les leçons, et s'améliorer continuellement et s'améliorer.

Méthode de cartographie de l'esprit: déterminer le thème central, comme le contenu principal d'un livre, les principaux objectifs d'un projet, etc. En se concentrant sur le thème central, les points de connaissance et les informations pertinents sont élargis sous la forme de branches pour former une structure clairement hiérarchique. Sous chaque branche, vous pouvez en outre subdivisé les petites branches pour ajouter des détails et des exemples spécifiques. Différentes couleurs, symboles et graphiques peuvent être utilisés pour distinguer différents contenus, ce qui le rend plus intuitif et mémorable.

Méthode du cahier Cornell: Divisez le cahier en trois parties, la partie supérieure droite est la "zone d'enregistrement", qui est utilisée pour enregistrer les notes de classe, la réunion de contenu, l'expérience de lecture, etc. La partie supérieure gauche est la "zone d'indices". La partie suivante est le "domaine de résumé", qui résume et résume l'ensemble du contenu d'apprentissage et écrit votre propre compréhension, perception et pensées.

Méthode d'apprentissage des tomates: Choisissez une tâche à accomplir, définissez le temps de tomate sur 25 minutes, concentrez-vous sur le travail et ne faites rien de non lié à la tâche au milieu. Jusqu'à ce que l'horloge de tomate sonne, alors faites une courte pause, généralement 5 minutes de congé. Pour toutes les 4 périodes de tomate, un repos plus long peut être effectué, comme 15-30 minutes.

Il existe deux façons principales de fixer des objectifs: commencer par la fin, clarifier d'abord les résultats finaux et les objectifs que vous souhaitez atteindre, puis inverser les actions et les étapes que vous devez prendre. Utilisez des principes intelligents pour fixer des objectifs pour vous assurer que les objectifs sont spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et liés au temps.

5 Outils majeurs pour faire des plans: Gantt Chart peut afficher intuitivement l'heure de début, l'heure de fin et le calendrier de la tâche, ce qui facilite le contrôle du projet global. Les diagrammes PERT sont utilisés pour décrire la séquence et les dépendances des activités dans un projet, aidant à déterminer les chemins critiques et les activités critiques. WBS divise le projet en packages et tâches de travail gérables, en identifiant les personnes responsables, les exigences de temps et de ressources pour chaque tâche. Composé d'objectifs et de résultats clés, OKR met l'accent sur les défis des objectifs et la mesurabilité des résultats clés, et peut inspirer la motivation et la créativité entre les équipes et les individus. Le cycle PDCA comprend quatre étapes: planification, exécution, inspection et traitement.

Les choses à noter lors de la mise en œuvre d'objectifs et de plans: éviter les objectifs excessifs ou faibles. Assurez-vous que les objectifs sont clairs et concrets, évitez les expressions vagues et abstraites et vous sentez clairement conscience des résultats à réaliser. Au cours du processus de mise en œuvre, la mise en œuvre des objectifs et des plans doit être régulièrement inspectée et évaluée, les problèmes doivent être découverts en temps opportun et des ajustements doivent être effectués. Adhérer au plan de mise en œuvre, surmonter la mentalité de la procrastination et la paresse et développer de bonnes habitudes d'exécution.

Gestion de l'énergie: mourir une alimentation raisonnable, assurer suffisamment de nutriments et fournir au corps une énergie suffisante. Exercice physique régulier pour améliorer la forme physique et l'endurance et améliorer le niveau d'énergie. Apprenez à réguler et à gérer vos émotions, à maintenir une attitude positive et optimiste et à éviter l'impact des fluctuations émotionnelles sur votre énergie. Améliorer la concentration et la clarté de votre pensée par la méditation, la respiration profonde, la formation à la concentration, etc. Cultivez la forte volonté, surmonter les difficultés et les revers et maintenir la motivation et la détermination à agir. Organisez votre temps de repos raisonnablement pour éviter le surmenage, et récupérez complètement et détendez votre corps et votre cerveau.

Gestion efficace de la concentration: Utilisez la règle des quatre quadrants pour classer les tâches de travail en fonction de la priorité importante et urgente, importante et non urgente, urgente et sans importance, priorité pour gérer les tâches importantes et urgentes, et organiser raisonnablement le temps et l'énergie. Réduisez les facteurs d'interférence, tels que la désactivation des notifications de téléphonie mobile, l'évitement des activités sociales non pertinentes, le nettoyage de l'environnement de travail, etc., pour créer une atmosphère de travail ciblée. Des méthodes de gestion du temps telles que la méthode de travail de Pomodoro sont utilisées pour diviser les heures de travail en périodes ciblées pour améliorer l'efficacité du travail. Apprenez à vous concentrer sur la réalisation d'une tâche et passez à la tâche suivante pour éviter la distraction causée par des tâches de commutation fréquentes.

10 Règles d'or pour améliorer l'action: définissez des objectifs et des plans clairs pour fournir une direction claire et des conseils pour les actions. Décomposer de grands objectifs en petites étapes gérables pour réduire la difficulté et la pression de l'action. Surmonter l'habitude de la procrastination, agir immédiatement et n'attendez pas qu'il y ait une opportunité "parfaite" pour commencer. Établir de bonnes habitudes de gestion du temps, organiser du temps raisonnablement et éviter de perdre du temps. Maintenez une attitude positive et une auto-motivation et croyez que vous pouvez accomplir la tâche. Cultivez les qualités de l'autodiscipline, adhérez à vos plans et engagements, et surmontez les difficultés et les revers. Apprenez à dire «non», rejetez des interférences et des tâches inutiles et concentrez-vous sur vos objectifs. Utilisez un mécanisme de récompense pour vous récompenser de manière appropriée après avoir accompli une tâche ou atteindre un petit objectif pour vous motiver à continuer à aller de l'avant. Coopérez et communiquez avec les autres, partagez des expériences et des ressources, et soutiennent et s'encouragez mutuellement. Apprenez et améliorez continuellement vos capacités à fournir un meilleur soutien et une meilleure garantie à vos actions.

Six étapes pour résoudre le problème: identifier avec précision l'essence et la clé du problème, et éviter d'être confus par des phénomènes superficiels. Effectuer une analyse complète et approfondie du problème et découvrez les causes et les facteurs d'influence du problème. Utilisez un brainstorming, une cartographie mentale et d'autres méthodes pour développer une variété de solutions possibles. Évaluez et filtrez les solutions développées et sélectionnez les solutions optimales ou les plus réalisables. Mettez-le en pratique en fonction du plan sélectionné et prenez des mesures actives pour résoudre le problème. Évaluer et résumer les résultats de la résolution de problèmes, analyser l'efficacité et les lacunes du plan, résumer l'expérience et les leçons, et fournir une référence pour résoudre des problèmes similaires à l'avenir.

Pensée structurelle: clarifiez le cœur et les objectifs du problème et déterminez les principaux problèmes qui doivent être résolus. Décomposez le problème et divisez-le en plusieurs sous-problèmes indépendants et logiquement cohérents. Collectez et organisez des informations et des données liées aux sous-problèmes pour assurer la compréhension et la précision des informations. Analyser et résumer les informations collectées pour découvrir l'essence et les règles du problème. Sur la base des résultats de l'analyse, des solutions ciblées et des suggestions sont proposées. Organisez et signalez les solutions et montrez-les à d'autres d'une manière claire, concise et organisée.

Gestion du stress: maintenir une bonne forme physique et un sommeil adéquat est la base de l'amélioration de l'énergie et de la gestion du stress. Soulagez le stress modérément à travers des k-chant, pleurant fort, criant dans un espace ouvert, prenant un bain, méditant, écoutant de la musique et des blagues, etc. Lorsque vous rencontrez des revers, vous pouvez choisir de manger de la nourriture, de voyager, de faire du shopping, etc. pour détourner votre attention et ajuster votre mentalité. Cultivez une attitude positive et optimiste, apprenez à examiner les problèmes et les revers avec une façon de penser positive et éviter une anxiété excessive et des émotions négatives. Établir de bonnes relations interpersonnelles, maintenir une communication étroite et des échanges avec la famille, les amis, les collègues, etc., partager des sentiments et des expériences et obtenir du soutien et de l'aide.

Écoute efficace: lors de la communication avec les autres, arrêtez d'autres choses, concentrez-vous sur le discours de l'autre personne et accordez toute l'attention à l'autre personne. Utilisez le contact visuel, hochant la tête, le sourire et d'autres méthodes pour montrer que vous écoutez attentivement et encouragez l'autre partie à continuer de parler. N'interrompez pas le discours de l'autre personne et écoutez patiemment le contenu de l'autre personne avant d'exprimer vos opinions et opinions. Pendant le processus d'écoute, vous devez comprendre les opinions et les sentiments de l'autre personne, réfléchir au problème du point de vue de l'autre personne et ne pas vous précipiter pour juger et réfuter. En posant des questions, en répétant les paroles de l'autre personne, etc., confirmez si vous comprenez le sens de l'autre personne, et en même temps, laissez l'autre personne à sentir que vous écoutez attentivement.

Questions élevées sur les égalités: Avant de poser des questions, clarifiez d'abord votre objectif et les informations que vous souhaitez connaître et évitez de soulever des questions non pertinentes ou vagues. Poser des questions ciblées et inspirantes basées sur les antécédents, les intérêts et les sujets de l’autre partie peut stimuler l’intérêt et la pensée de l’autre partie. Adoptez des questions ouvertes pour donner à l'autre partie plus d'espace pour jouer et la possibilité de répondre, et éviter d'utiliser des questions fermées pour éviter de limiter les réponses de l'autre partie. Lorsque vous posez des questions, faites attention au ton et au libellé et évitez d'utiliser un langage trop rigide, direct ou offensant. Écoutez attentivement les réponses de l'autre partie, donnez-leur une réponse et des commentaires complètes, ainsi que une communication et une discussion approfondies.

Communiquez heureux: lorsque vous communisez avec les autres, soyez sincère et attentif, exprimez vos vraies pensées et sentiments, et ne soyez pas hypocrite ou superficiel. Trouvez des sujets qui s'intéressent les uns aux autres. Respectez les préférences et opinions de l'autre partie, et ne forcez pas vos propres opinions et idées sur l'autre partie pour éviter les arguments et les conflits. Faites attention à votre propre expression linguistique et à votre langage corporel, maintenez un sourire, un contact visuel, des gestes appropriés, etc., et montrez une attitude amicale, confiante et positive. En communication, vous devriez apprendre à louer et à encourager l'autre partie, à découvrir les forces et les réalisations de l'autre partie, et à donner une affirmation et des éloges à temps, afin que l'autre partie puisse ressentir votre gentillesse et votre bonne volonté.

Gérez les problèmes difficiles d'une manière avec tact: lorsque vous rencontrez des problèmes difficiles, ne vous précipitez pas pour répondre ou agir d'abord. Utilisez le langage et les méthodes euphémiques pour exprimer vos propres opinions et opinions, évitez les expressions trop directes ou rigides, afin de ne pas provoquer le dégoût et la résistance de l'autre partie. Si le problème implique des erreurs ou des lacunes des autres, vous pouvez d'abord affirmer les forces et les efforts de l'autre partie, puis faire des suggestions et des opinions sur les améliorations de manière constructive. Lorsque vous traitez avec des conflits et des contradictions, vous devez rester calme et rationnel, éviter les réactions émotionnelles, communiquer et négocier avec l'autre partie avec une attitude pacifique et rechercher des solutions acceptables pour les deux parties. Si le problème ne peut pas être résolu sur place, vous pouvez le mettre temporairement de côté, donner du temps et de l'espace aux deux parties et continuer à communiquer et à le résoudre après la stabilisation de leurs émotions.

Améliorer la cognition et renforcer la sensibilisation au leadership: apprendre et améliorer continuellement vos connaissances et compétences professionnelles, devenez un expert dans votre domaine et améliorez votre niveau cognitif et votre influence. Établissez un concept de leadership correct et réalisez que le leadership n'est pas seulement une position et un pouvoir, mais aussi une responsabilité et une influence. Faites attention aux tâches assignées par le leader, remplissez les tâches avec des normes élevées et des exigences de haute qualité et démontrez votre capacité et votre sens des responsabilités. Au travail, nous devons prendre de manière proactive et assumer plus de responsabilités et de défis et démontrer notre potentiel de leadership et nos capacités. Cultivez l'écriture de la capacité de sortie, partagez votre expérience, vos idées et vos réalisations en écrivant des articles, des rapports, des blogs, etc., et élargissez votre influence et votre popularité.

Résumez et réfléchissez en permanence: résumer et examiner régulièrement votre travail et étudier, examiner vos objectifs et vos plans pour atteindre, et analyser vos propres forces et faiblesses. Au cours du processus de résumé et d'examen, vous devez profondément réfléchir à votre comportement et à vos décisions, et à découvrir les causes et les facteurs clés qui conduisent au succès ou à l'échec. Sur la base des résultats du résumé, de l'examen et de la réflexion, formulez-vous des mesures d'amélioration ciblées et des plans d'action pour clarifier vos propres efforts et priorités. Le processus de résumé, d'examen et de réflexion sera formé dans une habitude, améliorera constamment ses capacités et ses niveaux et atteindra la croissance et les progrès de soi.

Dix compétences pour démontrer le potentiel de leadership: participer activement aux activités de l'équipe, prendre l'initiative d'entreprendre des tâches et des rôles importants dans l'équipe et de démontrer votre esprit de travail d'équipe et vos compétences en leadership. Au travail, nous devons être courageux pour innover et essayer de nouvelles méthodes et nouvelles idées pour apporter de nouvelles vitales et de nouveaux résultats à l'équipe. Établir de bonnes relations interpersonnelles, maintenir une communication étroite et une coopération avec les membres de l'équipe, des dirigeants supérieurs, des clients, etc., et gagner la confiance et le soutien des autres. Dans la prise de décision en équipe, vous devez activement exprimer vos opinions et suggestions, fournir des idées et des solutions précieuses et démontrer votre capacité de décision et votre influence. Soyez bon à découvrir et à cultiver des talents, à aider les membres de l'équipe à améliorer leurs capacités et leur développement et à établir leur propre équipe de talents et leur influence. Lorsque vous confrontez des difficultés et des défis, vous devez maintenir une attitude calme et optimiste, trouver activement des moyens et des moyens de résoudre les problèmes et démontrer votre ténacité et votre persévérance. Faites attention à votre propre image et à votre réputation, soyez cohérent dans les mots et les actes, soyez honnête et digne de confiance, et établissez une bonne marque et image personnelles. Apprenez à autoriser et à confier, à allouer raisonnablement les tâches de travail, à jouer le jeu complet aux avantages et au potentiel des membres de l'équipe et améliorez l'efficacité et les résultats du travail de l'équipe. Au travail, nous devons constamment poursuivre l'excellence, effectuer des tâches de travail avec des normes élevées et des exigences de haute qualité et démontrer nos capacités de professionnalisme et de leadership. Participer activement aux activités de formation et d'apprentissage de l'entreprise, améliorer constamment vos capacités et qualités et jetez une base solide pour votre développement de carrière et votre promotion.