"고의적 실천의 법칙"의 창시자인 앤더스 에릭슨(Anders Ericson) 박사는 플로리다 주립대학교 심리학과 교수이자 콘라디의 저명한 학자입니다. 그는 다양한 분야의 뛰어난 사람들이 어떻게 탁월한 성과를 달성하는지, 그리고 그 속에서 '의도적 실천' 원칙이 어떤 역할을 하는지 연구하는 데 중점을 두고 있습니다. 그는 이 분야의 세계 최고의 연구자 중 한 명입니다.
이 책에 대하여
고전적인 비즈니스 학습 분야의 세계적인 베스트셀러인 "심의적 실천" 법칙의 창시자인 앤더스 에릭슨(Anders Ericsson) 박사의 수년간 연구의 정점을 찍은 이 책은 지금까지 가장 강력한 학습 방법을 가르쳐 주며, 이러한 사람들에게 이상적입니다. 어떤 산업이나 분야에서든 성공하고 싶은 사람. 자신을 발전시키는 모든 사람에게 도움이 됩니다.
해결해야 할 삶의 혼란
열심히 일하고 더 나아지는 방법은 무엇입니까?
승진 및 급여 인상 기회는 어떻게 얻나요?
경쟁하다
경쟁 제품 식별
아이들의 성적을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
팀 성과를 향상시키는 방법은 무엇입니까?
'1만 시간의 법칙'을 믿으면 왜 성공하기 쉽지 않은가?
저자는 책에서 우리의 성공에는 많은 시간이 걸리지만 최소 10,000시간의 기준은 없다고 강조합니다.
장기적인 노력이 중요하지만 성공과 연습 시간이 완전히 비례하지는 않습니다. 초보자에서 마스터가 되려면 훈련 시간 외에도 낮은 레벨의 적과 방황하는 길도 제거해야 합니다.
트레이닝 방법부터
훈련의 질
훈련 효과
훈련 시간
의도적인 연습
표적
의도적인 훈련
당신의 잠재력을 실현하세요
열심히 연습하세요
깊은 연습에 집중하는 방법.
의도적인 연습을 통해,
자신의 잠재력을 활용함으로써 평범한 사람들도 주인이 될 수 있습니다.
"10,000시간의 법칙"은 업종과 사람마다 훈련 시간이 완전히 다릅니다. 이러한 결론은 사람들이 시간이 성공을 측정하는 유일한 요소라고 잘못 믿게 만들어 다른 요소를 무시하게 만든다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 품질이 떨어지는 악순환에 빠지게 됩니다.
의도적인 연습의 기본 논리는 무엇입니까?
평범한 사람이라도 목표를 갖고 의도적으로 훈련하면 과거와 달라질 수 있습니다.
모든 사람은 엄청난 잠재력을 가지고 있습니다.
모든 어린이는 천재가 될 기회가 있다
뇌를 바꾸다
잠재력을 탭하다
의도적으로 훈련을 받은 택시 운전사가 GPS보다 더 나은 경우가 많습니다.
의도적인 훈련을 거쳐 3개월 만에 노인들의 시력이 눈에 띄게 좋아졌다.
의도적으로 훈련을 받은 아이들은 학습 능력이 크게 향상되었습니다.
의도적으로 연습하는 방법에는 어떤 것이 있나요?
익숙한 곳에서 벗어나 목적을 가지고 훈련하세요
반인간적 사고를 가지고 있어야 합니다.
자신의 안전지대에 머무르면 변화할 수 없습니다.
의도적인 훈련 단계
연습하기 전에 어려운 목표를 설정하십시오.
단계별로
목표 훈련을 지속적으로 업그레이드하십시오.
정신적 표현 만들기
지식 블록 구축
네트워크를 형성하다
문제를 보다 효율적으로 해결
고품질 피드백 생성
더 좋은 선생님을 찾아
상황에 맞게 훈련
충분한 반복
충분히 계획적으로 연습하면 성공할 수 있는 시간이 단축됩니다.
여기서 반복이란 매번 더 좋아지는 훈련을 의미합니다.
성공은 자신의 안전지대에서 벗어나야만 가능합니다.
요약: 일상 학습에서는 자신의 방법, 더 높은 목표를 설정했는지, 수준 높은 피드백을 설정했는지, 상황에 맞게 연습했는지 항상 반성해야 합니다. 그렇지 않은 경우 가능한 한 빨리 조정하십시오.