interrupción interna

Interrupción externa

Puede recopilar todos los eventos que desee, pero es posible que algunos de ellos no se realicen después de la evaluación.

Reglas de gestión del tiempo de los cuatro cuadrantes

Elegir uno significa renunciar a otro

No lo pienses, solo hazlo.

Menos de 1PT

Mayor que 1PT

Pomodoro es atómico = es la unidad de tiempo más pequeña = no puede tener 0.5PT

Un solo Pomodoro tiene algo que hacer y completa la tarea según el plan.

Absolutamente ninguna otra cosa

Contrato Pomodoro

Dentro de un único PT, el tiempo restante después de completar la tarea se utiliza para revisar en lugar de ejecutar el siguiente PT.

El sobreaprendizaje puede descubrir cosas nuevas.

Implementar estrictamente el "contrato de período de tiempo"

Las visitas de trabajo intermitentes son la forma más eficaz de gestionar las incidencias

como descansar

Tome la decisión que mejor funcione para usted = puede registrar y comparar los resultados del trabajo intermitente y el trabajo continuo

Interrupciones por falta de atención

Acercarse

El evento fue abortado por motivos ajenos.

Acercarse

sabiduría de las masas

pregunta

inspiración

Mejorar continuamente nuestra capacidad para resolver perturbaciones internas.

Mejorar las capacidades de predicción del tiempo.

problema de ruido

Revertir el movimiento Pomodoro

Definitivamente será difícil al principio, pero definitivamente será beneficioso después de un tiempo.

Haga una lista de tareas pendientes e inicie el Pomodoro para concentrarse en comenzar

tiempo usado

He utilizado la Técnica Pomodoro durante más de 20 semanas.

Este es un proceso que primero es difícil y luego fácil. La mayoría de las personas mueren en el camino.

Planificado durante más de 40 semanas.

importancia de la retroalimentación

La planificación semanal es un complemento a la Técnica Pomodoro

El lado izquierdo del cerebro compara lo que ve con lo que ha experimentado antes

El lado derecho del cerebro comprende metáforas, crea sueños, combina nuevas ideas y, a veces, crea una lógica caótica que conduce a destellos de inspiración.

lógica

secuencia

abstracto

```

imagen

Sentir

```

enfocar

deben ser mantenidos deliberadamente

Capaz de hacer un uso eficiente de información limitada.

distracción

Generalmente en modo divergente

capaz de utilizar más información