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Galería de mapas mentales De dónde viene la fuerza frente a todo el que no se atreve
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De dónde viene la fuerza frente a todo el que no se atreve
Este es un mapa mental sobre de dónde viene el poder: enfrentar cada desafío. El contenido principal incluye: enfrentarse a uno mismo, desde no atreverse a afrontarlo hasta aceptarlo plenamente, y afrontar la vida, desde no atreverse a entregarse a experimentar "nada". "Avancé en el lugar de trabajo, de no atreverme a ser diferente a estar radiante, de no atreverme a dar a luz a un hijo a una madre de tres hijos, y de no atreverme a hablar a atreverme a crear cuando entré por primera vez en el lugar de trabajo, prefacio .
Editado a las 2024-11-06 11:33:27,
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- Resumen
De dónde viene la fuerza: frente a todo el que no se atreve
secuencia
Las decisiones importantes en la vida deben tomarse fielmente al corazón y a los ideales de cada uno, sólo correctas o incorrectas, independientemente del éxito o el fracaso.
Angela Ahrendts, vicepresidenta senior del negocio minorista de Apple y ex directora ejecutiva del gigante de la moda Burberry, dijo en un discurso TED: “La energía proviene de la pasión y el amor, y esta energía se revela de forma natural en cada respiración y brota. tipo de temperamento que perdura en todo el cuerpo debido a la fe y la búsqueda”.
La causa subyacente de los problemas de la vida es algún tipo de miedo y algún tipo de inconsistencia que no podemos afrontar.
Cómo afrontarlo, pregúntate
Ante esta elección, ¿a qué tengo miedo?
¿Por qué es importante para mí esto que temo? ¿Es realmente tan importante?
Si no es tan importante, ¿qué es realmente importante? ¿Cuáles son mis miedos más profundos?
¿Es real esto que me asusta?
De la dislocación a la autoconsistencia es el camino hacia la verdadera felicidad en la vida.
Lo que se necesita para tomar este camino es "enfrentarlo, aceptarlo, afrontarlo y dejarlo ir" una y otra vez. Este es el lema de doce palabras del Maestro Shengyan.
Lo que necesitamos es encontrar y desarrollar nuestra propia fuerza mental. Cuando puedas enfrentar tus miedos internos, te encontrarás sentado en una gran mina de oro, donde hay luz, calor, tolerancia y energía ilimitadas.
Cuando entré por primera vez al lugar de trabajo, pasé de no atreverme a hablar a atreverme a construir.
La honestidad es el verdadero “atajo” para afrontar las dificultades, aceptando los “no puedo”, los “no puedo” y los “no puedo”
Rasgos de un buen líder
Elogie a la gente cuando vea que otros hacen un buen trabajo, no sea tacaño en elogios y aliento, aunque sea algo pequeño.
Las personas realmente inteligentes no encuentran fallos, encuentran soluciones.
Puede convertirse en un punto de inflexión importante para que los recién llegados al lugar de trabajo ganen reconocimiento y confianza.
Cosas correctas: tener sentido de dirección (visión, visión) y poder elegir el camino correcto.
Para organizaciones: capaces de derribar muros y crear entornos y condiciones.
Los "muros" son causados principalmente por obstáculos creados por la estructura organizacional. Muchas cosas son ineficientes porque los recursos se dividen de manera ineficiente.
Sea un "rompe muros": ① Comience con las personas, ② Gane-gana, ③ Encuentre el "punto de poder", ④ Sea capaz de contar historias, ⑤ Cree una cultura de honestidad, ⑥ Construya rampas de acceso
A la gente:
Sea lo suficientemente valiente para ser el “chico malo” (una persona difícil de ser)
Cuando el equipo encuentre desafíos, sé quien bloquee al enemigo. Cuando haya diferencias dentro del equipo, sé el "malo".
Conectado a tierra
① No es necesario realizar un trabajo específico, pero sí ser consciente de los “sufrimientos de la gente”. ②Esté dispuesto a compartir alegrías y tristezas. ③ Tener “capacidad para vivir”.
El ojo superior puede ver de lejos, el pie inferior puede mantenerse firme, tiene un cerebro trabajador, un corazón y una "piel gruesa".
En la vida real y en la carrera y el desarrollo profesional, el hilo invisible es nuestra comprensión de nosotros mismos y del mundo.
Lo más importante en la vida son las experiencias y el pensamiento reales y ricos. Cuando tomamos una decisión, un principio importante es si esta elección ampliará nuestros horizontes y profundizará nuestra comprensión.
De esperar reconocimiento a buscar apoyo
Tres nudos y apertura.
Espera por la corona --- renuncia al pensamiento de la corona
Ser visto "desde arriba" es un concepto abstracto y poco práctico. La realidad es que todo el mundo está ocupado, especialmente los altos directivos, que quizá no necesariamente lo vean.
Cuando hemos hecho algo, debemos tomar la iniciativa de hablar. Debemos hablar y hablar sin ser humildes ni arrogantes. Este es también el deber de nuestro trabajo.
Vergüenza - renuncia a la vergüenza
Si haces algo bien y puedes hacerlo bien, no importa si tu postura se ve bien o no. La verdad es que a nadie le importa mucho excepto a ti.
No hacer bien el trabajo: buscar apoyo también es hacer cosas
Hay organizaciones complejas en todos los entornos laborales y el flujo de información en organizaciones complejas a menudo no es eficiente ni fluido.
Además de hacer negocios específicos, esforzarse por obtener una mayor comprensión y apoyo de los líderes y colegas no es una acción adicional, sino parte de hacer las cosas.
autoaceptación
El requisito previo para desarrollar la confianza en uno mismo es saber aproximadamente hasta dónde he llegado.
El juicio del mundo exterior es en realidad una falta de aceptación de uno mismo.
Necesidad de pasar de la confianza en uno mismo aportada por el reconocimiento externo a la autoaceptación y la confianza en uno mismo endógenas
De buscar reconocimiento a buscar apoyo
Sólo aquellos que pueden aceptarse a sí mismos pueden verdaderamente liderarse a sí mismos desde adentro hacia afuera, logrando así logros sobresalientes, atrayendo seguidores en el verdadero sentido y convirtiéndose en "líderes" externos.
Puedo juzgar por mí mismo: "Hoy estoy genial y puedo estar feliz y cómodo".
El reconocimiento constante de los padres hacia sus hijos y enseñarles a aceptarse a sí mismos son tesoros invaluables en sus vidas.
La razón por la que trabajo duro es porque sé que puedo hacerlo mejor.
La mayor diferencia entre estar abierto y estar a la defensiva es admitir que hay cosas que no entiendo, que no sé y que no entiendo.
El requisito previo para escuchar es un estado "abierto". Siempre estamos expresando nuestras opiniones. De hecho, el estado subyacente en nuestros corazones es a menudo defensa o ataque. Es un estado que demuestra "lo entiendo y tengo razón".
Escúchalo completamente durante 10 minutos sin juzgar ni interrumpir, solo expresarle comprensión y compañerismo.
Ceder no se trata de echar la culpa, sino de establecer con franqueza, después de hacer los deberes y pensar lo suficiente, dónde están los límites de nuestra cognición actual.
En el nivel de las "personas", sólo mediante la "apertura" puede haber conexión, sólo con la conexión puede haber confianza, y sólo con la confianza puede haber cambios en el nivel de las "cosas".
La experiencia profesional se divide en cuatro etapas.
hacer cosas
Es como poner ladrillos al construir una casa.
Construir
Como líder de equipo, dirija a todos a construir una casa, desde el plano hasta el diseño y la construcción.
Entrenador
Apoye al equipo para aclarar cómo quieren que sea una casa y luego construir su propia casa.
El entrenador ve cosas que usted no puede ver. Al hacer preguntas y ser su espejo, usted mismo puede encontrar la respuesta.
Por un lado, debemos tener la mente clara y ser capaces de prestar atención al estado psicológico subyacente de las personas que nos rodean. Por otro lado, debemos creer que la otra parte puede llegar a donde debe confiar. por sus propias fuerzas.
Creo que todo el mundo tiene la capacidad de encontrar un camino a seguir siempre que esté dispuesto a mirar hacia dentro.
herramientas del método
Pregunte más "por qué". Se recomienda preguntar "por qué cinco veces", preguntar capa por capa y preguntar cinco veces, a menudo se puede encontrar el problema real.
Sea genuinamente curioso y no dé nada por sentado. Las verdaderas razones detrás de muchas cosas a menudo no son las que damos por sentado.
Tenga cuidado con una palabra que a menudo le viene a la mente: ¿debería
en principio
La primera es ser amable, dejar de juzgar y mirar a la persona que tienes delante con infinitas posibilidades.
En segundo lugar, no se apresure a dar sus propios métodos y respuestas.
Inspirar
Inspirar y guiar a todos para que determinen sus propios objetivos y visiones y realicen sus ideales.
Ser líder no se trata de seguir contribuyendo en el nivel de “hacer”
En ningún momento abandones la iniciativa.
Aunque parezca que hay muchas restricciones, todavía tenemos margen para tomar decisiones.
Quienes tienen verdadero éxito no siguen este camino del miedo.
¿Cómo puedo llegar lejos cuando toda mi energía está consumida por un miedo infinito? ¿Cómo hablar de éxito?
Un crecimiento importante es darte cuenta de que lo que dicen los demás es sólo un reflejo de su yo interior y no tiene nada que ver contigo. Lo que debemos hacer no es ver una esponja que absorba nada, sino un espejo que refleje los juicios que se nos lanzan.
Ante los niños, nunca me atreví a dar a luz a tres hijos.
El éxito final de una persona no es una etiqueta externa, sino la coherencia del alma y el mundo exterior, y vivir la infinitud de la vida. Espero que cada una de sus almas pueda florecer al máximo y, sobre esta base, puedan absorber conocimientos, ejercitar sus habilidades, comprender el mundo y promover un desarrollo saludable en sus interacciones con el mundo.
Para tener éxito en el verdadero sentido, una persona necesita saber quién es, adónde quiere ir, tener la capacidad de aprender y poder encontrar y hacer buen uso de los recursos.
niño
Los niños no son solo nuestra continuación, sino también nuestros espejos, reflejando de manera inadvertida nuestro verdadero y completo estado de vida, permitiéndonos vernos a nosotros mismos como nunca antes nos habíamos visto, y también permitiéndonos comprender que dar a luz a niños es en realidad el Responsabilidad de todo adulto. Un viaje hacia la autorrealización.
Cada niño es inherentemente brillante. El "éxito" que anhelan los adultos, en definitiva, no es más que poder vivir como un niño: incluso si tienen el concepto del tiempo, todavía pueden "vivir en el presente"; comprenden la necesidad de las necesidades materiales, todavía no pueden olvidarlas, persiguen la libertad y el infinito; incluso si conocen los peligros, aún pueden ser valientes, incluso si ven varios problemas, aún pueden invertir sin discriminación;
¿Cómo podemos hacer que nuestros hijos se conviertan en esas personas? De hecho, sólo hay una forma, es decir, que los propios padres vivan así.
La realidad más importante en el período de crecimiento de los niños es la relación y las emociones entre las personas. Cuando los tienen, los niños son como semillas: con tierra, fertilizante, sol, lluvia y rocío, crecerán, florecerán y darán frutos de forma natural.
"El despertar de los padres" y "El despertar de la familia" nos permiten ver a los niños debajo de la superficie, ver que el estado de los niños es en realidad una extensión de nuestro propio estado, ver nuestras expectativas y nuestra inversión en los niños, lo que a menudo es; Lo que reflejamos no son las necesidades del niño, sino nuestras propias necesidades internas derivadas de las inseguridades. Si no nos damos cuenta de quiénes somos detrás de estas interacciones, gran parte de nuestro amor transmitirá estrés y carga a nuestros hijos.
La primera es recordarte en todo momento que lo más importante es tener una conexión y comunicación profunda con tus hijos;
La segunda es empezar a dejar de lado conscientemente tus propios objetivos y hablar con tus hijos.
Una vez que haga esto, descubrirá que su hijo tiene muchas buenas ideas que lo sorprenderán y usted y su hijo podrán ir a un mundo que nunca imaginaron.
Lo más importante para un buen padre es mantener una conexión espiritual con sus hijos
Le agradas a tu hijo, confía en ti y está dispuesto a hablar contigo si tiene algo que decir. Siempre que la puerta esté abierta y sin problemas, tú y tu hijo podéis afrontar y resolver cualquier problema juntos.
Para lograr la conexión espiritual, sólo necesitas hacer una cosa, que es hacer que tus hijos se sientan completamente seguros cuando estén contigo.
Una sensación de seguridad significa que puedo decir cualquier cosa, usted escuchará todo lo que diga y no importa lo que diga o haga, puedo ser aceptado.
Cuando esté con sus hijos, deje su teléfono celular y, lo que es más importante, deje lo que está pensando y simplemente escuche atentamente lo que sus hijos dicen, escuche con el corazón y luego responda.
Que los niños sean vistos, aceptados y escuchados
¡Qué bueno verte! ¡Es genial tenerte aquí! Apreciarlos sin condiciones
El equilibrio más importante y el poder de autocuración.
Cuando estés en problemas, ten el coraje de enfrentar el problema de frente e invierte de manera eficiente; cuando tus hijos te necesiten, date la vuelta y agáchate y sé un adulto "estúpido" cuando estés en problemas, habla contigo mismo y pregúntate; por qué. Ve a tu verdadero corazón; llora cuando te sientas deprimido y permítete ser vulnerable y sincero.
Si usted, sus hijos, su familia y su carrera quieren desarrollarse, todos tienen una base común, que es su propio estado feliz y pleno.
Avance en el ámbito laboral, de no atreverse a ser diferente a brillar intensamente
McKinsey recluta personas que sean "idealistas realistas"
Tienen ideales, se exigen mucho a sí mismos y nunca dejan de pensar en el significado de la vida. Tienen "corazones más altos que el cielo" y viven en el mundo real, pero nunca olvidan mirar a lo lejos, tienen el mundo en mente y siempre esperan dejar alguna huella en el mundo en sus limitadas vidas;
El estatus de adulto no tiene nada que ver con si eres una "élite" o no, con cuántos recursos tienes o con tu nivel académico. Es una sensación de seguridad que proviene del corazón y de la capacidad de tratar a los demás con igualdad. verdadera y sinceramente.
El resultado final de una educación verdaderamente buena es enfrentar el miedo. De lo contrario, nuestra supuesta "responsabilidad" y "planificación" para nuestros hijos no son más que proyectar nuestros temores sobre el futuro en nuestros hijos y hacerles daño bajo el pretexto de la "educación".
Afrontar la vida, de no atreverse a entregarse a experimentar el "desinterés"
Entregarse no es “acostarnos” ni ser negativos, sino el nivel más profundo de positividad. Es permitir que la vida sea nuestra guía y vivir la riqueza y el esplendor que la vida debe tener. Y este tipo de emoción es mucho más hermosa que la vida que "planeamos". Intente dejar de lado su obsesión, elija "seguirlo" y registre su proceso de cambio de mentalidad.
De hecho, el trabajo duro no se trata sólo de "trabajar más duro" o "ser más dedicado", sino de mejorar nuestra cognición general y elegir hacer lo que es mejor para nosotros y que vale la pena hacer en este momento.
La involución se debe a que todos están trabajando hacia un objetivo que parece "popular" pero que puede no ser adecuado para ellos. En este momento, muchos esfuerzos pueden ser en vano o incluso contraproducentes.
Nunca estás "listo"
Nos "preparamos" haciendo cosas, no "preparándonos" para hacer cosas. Ante las oportunidades, no estar preparados no es un problema. Debemos ser lo suficientemente valientes para aprovecharlas y "hacerlas" unas cuantas veces más.
A través de un diálogo interno profundo, pregúntese constantemente "¿Por qué quiere hacer esto, qué tan importante y urgente es?", profundice capa por capa y aclare las prioridades de los diferentes objetivos. Si puedes soportar tus propios cuestionamientos, trátalos como un objetivo importante en esta etapa; si no puedes, elimínalos de tu lista de acciones;
Enfrentarse a uno mismo, de no atreverse a afrontarlo a aceptarlo plenamente
Ésta es la mayor riqueza que los padres pueden dar a sus hijos: un alma rica, la creencia y la acción del "yo puedo" ante cualquier dificultad y depresión, y un amor infinito por la vida y sentido del humor.
Te amo. Lo siento. Por favor, perdóname. Gracias.
Hay dos caminos necesarios para alcanzar la verdadera felicidad interior personal.
Primero, desde afuera hacia adentro, puedes mirar la "crítica" y los "dolores" internos a través del yo exteriorizado, y luego tocar el yo. No es fácil hacer esto
La verdadera felicidad proviene del segundo camino, que consiste en ir de adentro hacia afuera, permitiendo que el yo exteriorizado se convierta en la verdadera expresión exterior del alma interior. Después de ver este viaje, comprenderás que el secreto de la felicidad reside en la identidad del yo exteriorizado y el ello.
Siete "verdades" de la vida
La vida no es una experiencia objetiva, al contrario, es un proceso subjetivo. En última instancia, quiénes somos y qué tipo de vida queremos vivir no puede ser definido ni decidido por otros. Sólo "yo" tengo el derecho y la capacidad de definir mi propia vida. Entonces, cuando encuentre dificultades, recuerde que probablemente se deba a que hemos dibujado un muro, la clave está en nuestras propias manos y siempre podemos tomar decisiones diferentes.
La ley de la física es que cuanto más das, menos queda. La ley de la vida es que cuanto más das, más recibes. Entonces, lo que queremos ganar, tenemos que darlo; si queremos recibir amor, damos amor, si no queremos algo, no damos nada; si no queremos ser odiados, no damos; odiar. Darse en sí no es difícil, pero lo que sí es difícil es dar no sólo a mis familiares y seres queridos, sino también a todas las personas que conozco, incluidas las personas que son conocidos e incluso las personas que odias y desprecias. Cuando podemos "dar sin distinción", somos libres.
El mundo exterior que sentimos es un reflejo del mundo interior. Si cambiamos nuestro estado interior, el mundo exterior que sentimos también cambiará. Por lo tanto, cuando te sientas acorralado, también puedes mirar hacia adentro y ver si hay algo que puedas "dejar ir". "El problema es Bodhi." Cada dilema es una manera de comprender las profundidades de nuestro propio corazón, eliminar obstáculos y avanzar hacia la iluminación.
No somos individuos separados de los demás, el "verdadero yo" de cada uno está conectado. La razón por la que vale la pena perseguir la equidad y la justicia social es porque todos se verán a sí mismos en otras vidas. Por lo tanto, el valor último de la vida proviene de la conexión y la integración con el mundo. Una vida "egoísta" no puede traer felicidad a largo plazo. Cuanto más des, más recibirás y más rica y amplia será tu vida.
La única manera de salir de una situación difícil es afrontarla. Las dificultades no se pueden sortear. Incluso si crees que las has sorteado, tarde o temprano caerás en el mismo pozo. El único "atajo" para salir de un problema es volver a él, afrontarlo y luego salir.
La única manera de curar el dolor es sentirlo. El dolor no se puede enterrar. Crees que lo has olvidado, pero una palabra puede traerte de vuelta tu dolor más profundo. Sólo cuando lo superes sintiéndolo y afrontándolo podrás sanar de verdad. El propósito de sentir no es simplemente experimentar dolor, sino que el dolor nos permite ver nuestras necesidades insatisfechas, ver nuestro yo no aceptado y luego aceptarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, cuando sientas dolor, no lo reprimas. Sentir dolor es la única manera de salir del dolor.
Lo opuesto a la soledad no es la calidez de estar con los demás, sino el coraje de enfrentarse a uno mismo. Cuando podamos afrontarlo directamente, sabremos que la esencia de la vida no es el "sufrimiento", sino un gran amor y alegría.
En última instancia, la vida es un viaje para encontrar tu verdadero yo. No hay otra salida a este viaje que afrontarlo. Deja que tu vida brille intensamente, ilumínate a ti mismo y al mundo entero.