Haga planes de antemano: comprenda claramente a sí mismo, incluidas sus propias fortalezas, debilidades, intereses y pasatiempos, valores profesionales, etc. Analice las necesidades de la industria y el trabajo, evalúe la brecha de habilidad entre usted y su posición objetivo, y diseñe rutas y planes de ejecución de empleo. Itera regularmente la planificación profesional y realice ajustes oportunos basados ​​en condiciones reales y cambios en el mercado.

Desarrolle el hábito de proactivo y proactivo: abandone el hábito de esperar pasivamente las tareas e instrucciones, y tome la iniciativa para asumir más trabajo y responsabilidades. Sobre la base de completar su trabajo, tome la iniciativa de hacerlo nuevamente y optimizar y mejorar el trabajo. Primero cambie su comportamiento personal, sea proactivo en términos de mentalidad y acciones, y sea valiente para probar nuevos métodos e ideas. Use un lenguaje positivo para sugerencia y evite el diálogo interno negativo. No dejes que las cosas te lleguen, pero tome la iniciativa para encontrar problemas y oportunidades. Se esfuerza activamente por crear oportunidades y participar activamente en proyectos y actividades importantes.

Concéntrese en el "círculo de concentración": aclare sus objetivos y valores centrales, enfoque su tiempo y energía en cosas relacionadas con sus objetivos, reduzca la interferencia de los asuntos irrelevantes y mejore la eficiencia laboral y la calidad de los resultados.

Cinco pasos para aprender rápidamente: aclarar los objetivos de aprendizaje, determinar el contenido específico a aprender y los resultados esperados. Recopile información relacionada con el objetivo a través de varios canales, incluidos libros, artículos, videos, cursos, etc. Desmonde los datos y problemas recopilados, y desglose el conocimiento y las tareas complejas en partes pequeñas. Ponga en práctica el contenido desmontado de inmediato y profundice su comprensión y dominio a través de operaciones y prácticas prácticas. Repita la retroalimentación sobre el proceso de aprendizaje y los resultados, resume las experiencias y las lecciones, y mejore y mejore continuamente.

Método de mapeo mental: determine el tema central, como el contenido central de un libro, los objetivos principales de un proyecto, etc. Centrándose en el tema central, los puntos de conocimiento y la información relevantes se amplían en forma de ramas para formar una estructura claramente jerárquica. Según cada rama, puede subdividirse más ramas pequeñas para agregar detalles y ejemplos específicos. Se pueden usar diferentes colores, símbolos y gráficos para distinguir el contenido diferente, haciéndolo más intuitivo y memorable.

Método del cuaderno de Cornell: divida el cuaderno en tres partes, la parte superior derecha es el "área de grabación", que se utiliza para grabar notas en el aula, reunir contenido, experiencia de lectura, etc. La parte superior izquierda es el "área de pistas". La siguiente parte es el "área de resumen", que resume y resume todo el contenido de aprendizaje y escribe su propia comprensión, percepción y pensamientos.

Método de aprendizaje de tomate: elija una tarea para completar, establezca el tiempo de tomate en 25 minutos, concéntrese en el trabajo y no haga nada no relacionado con la tarea en el medio. Hasta que suene el reloj de tomate, luego tome un breve descanso, generalmente a 5 minutos de distancia. Por cada 4 períodos de tomate, se puede realizar un descanso más largo, como 15-30 minutos.

Hay dos formas principales de establecer objetivos: comience con el final, primero aclare los resultados finales y los objetivos que desea lograr, y luego invierta las acciones y los pasos que debe tomar. Use principios inteligentes para establecer objetivos para garantizar que los objetivos sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y vinculados.

5 herramientas principales para hacer planes: Gantt Chart puede mostrar intuitivamente la hora de inicio, la hora final y el cronograma de la tarea, lo que facilita el control del proyecto general. Los diagramas PERT se utilizan para describir la secuencia y dependencias de las actividades en un proyecto, ayudando a determinar las rutas críticas y las actividades críticas. WBS divide el proyecto en paquetes y tareas de trabajo manejables, identificando a las personas responsables, los requisitos de tiempo y recursos para cada tarea. Que consiste en objetivos y resultados clave, OKR enfatiza los desafíos de los objetivos y la medición de los resultados clave, y puede inspirar la motivación y la creatividad entre equipos e individuos. El ciclo PDCA incluye cuatro etapas: planificación, ejecución, inspección y procesamiento.

Cosas a tener en cuenta al implementar objetivos y planes: evite objetivos excesivos o bajos. Asegúrese de que los objetivos sean claros y concretos, evite expresiones vagas y abstractas, y tenga en cuenta claramente qué resultados lograr. Durante el proceso de implementación, la implementación de objetivos y planes debe inspeccionarse y evaluarse regularmente, se deben descubrir problemas de manera oportuna y se deben hacer ajustes. Adherirse al plan de implementación, superar la mentalidad de procrastinación y pereza, y desarrollar buenos hábitos de ejecución.

Gestión de la energía: muera una dieta razonable, garantice suficientes nutrientes y proporcione al cuerpo suficiente energía. Ejercicio físico regular para mejorar la aptitud física y la resistencia y mejorar el nivel de energía. Aprenda a regular y manejar sus emociones, mantener una actitud positiva y optimista y evitar el impacto de las fluctuaciones emocionales en su energía. Mejorar la concentración y la claridad de su pensamiento a través de la meditación, la respiración profunda, el entrenamiento de concentración, etc. Cultive una fuerte fuerza de voluntad, supere las dificultades y los contratiempos, y mantenga la motivación y la determinación de actuar. Organice su tiempo de descanso razonablemente para evitar exceso de trabajo, y recuperarse y relajar completamente su cuerpo y cerebro.

Gestión efectiva de la concentración: use la regla de cuatro cutadizos para clasificar las tareas de trabajo de acuerdo con importantes y urgentes, importantes y no urgentes, urgentes y sin importancia, prioridad para manejar tareas importantes y urgentes, y organizar razonablemente tiempo y energía. Reduzca los factores de interferencia, como apagar las notificaciones de los teléfonos móviles, evitar actividades sociales irrelevantes, limpiar el entorno laboral, etc., para crear una atmósfera laboral enfocada. Los métodos de gestión del tiempo, como el método de trabajo de Pomodoro, se utilizan para dividir las horas de trabajo en períodos de tiempo enfocados para mejorar la eficiencia laboral. Aprenda a concentrarse en completar una tarea y cambiar a la siguiente tarea para evitar la distracción causada por tareas de conmutación frecuentes.

10 Reglas de oro para mejorar la acción: establezca objetivos y planes claros para proporcionar una dirección y orientación claras para las acciones. Desglose grandes objetivos en pequeños pasos manejables para reducir la dificultad y la presión de la acción. Supere el hábito de la procrastinación, actúe de inmediato y no espere hasta que haya una oportunidad "perfecta" para comenzar. Establezca buenos hábitos de gestión del tiempo, organice el tiempo razonablemente y evite perder el tiempo. Mantenga una actitud positiva y una auto motivación, y cree que puede completar la tarea. Cultive las cualidades de la autodisciplina, adhieren a sus planes y compromisos, y supere las dificultades y contratiempos. Aprenda a decir "no", rechace la interferencia y las tareas innecesarias, y concéntrese en sus objetivos. Use un mecanismo de recompensa para recompensarse adecuadamente después de completar una tarea o lograr un pequeño objetivo para motivarse para continuar avanzando. Coopere y se comunique con los demás, comparta experiencias y recursos, y se apoya y se alienta mutuamente. Aprenda y mejore continuamente sus habilidades para proporcionar un mejor apoyo y garantía para sus acciones.

Seis pasos para resolver el problema: identificar con precisión la esencia y la clave del problema, y ​​evitar ser confundido por fenómenos superficiales. Realice un análisis integral y profundo del problema y descubra las causas y los factores de influencia del problema. Use una lluvia de ideas, mapeo mental y otros métodos para desarrollar una variedad de posibles soluciones. Evalúe y filtre las soluciones desarrolladas y seleccione las soluciones óptimas o más factibles. Póngalo en práctica de acuerdo con el plan seleccionado y tome acciones activas para resolver el problema. Evaluar y resumir los resultados de la resolución de problemas, analizar la efectividad y las deficiencias del plan, resumir la experiencia y las lecciones y proporcionar referencia para resolver problemas similares en el futuro.

Pensamiento estructural: aclare el núcleo y los objetivos del problema y determine los problemas clave que deben resolverse. Descompone el problema y divídalo en varios subproblemas independientes y lógicamente coherentes. Recopile y organice información y datos relacionados con subproblemas para garantizar la integridad y precisión de la información. Analice y resume la información recopilada para descubrir la esencia y las reglas del problema. Según los resultados del análisis, se proponen soluciones y sugerencias específicas. Organice e informe las soluciones e muéstrales a otros de una manera clara, concisa y organizada.

Manejo del estrés: mantener una buena aptitud física y un sueño adecuado es la base para mejorar la energía y hacer frente al estrés. Alivie el estrés moderadamente a través de K-Songs, llorando en voz alta, gritando en un espacio abierto, bañarse, meditar, escuchar música y chistes, etc. Al encontrar contratiempos, puede elegir comer comida, viajar, comprar, etc. para desviar su atención y ajustar su mentalidad. Cultive una actitud positiva y optimista, aprenda a mirar los problemas y los contratiempos con una forma de pensar positiva y evitar la ansiedad excesiva y las emociones negativas. Establezca buenas relaciones interpersonales, mantenga una comunicación cercana e intercambios con familiares, amigos, colegas, etc., comparta sentimientos y experiencias, y obtenga apoyo y ayuda.

Escuchar efectivo: al comunicarse con los demás, detener otras cosas, concéntrese en el discurso de la otra persona y le brinde toda la atención a la otra persona. Use contacto visual, asintiendo, sonríe y otros métodos para demostrar que está escuchando atentamente y alienta a la otra parte a continuar hablando. No interrumpas el discurso de la otra persona y escuchas pacientemente el contenido completo de la otra persona antes de expresar tus opiniones y opiniones. Durante el proceso de escucha, debe comprender las opiniones y sentimientos de la otra persona, pensar en el problema desde la perspectiva de la otra persona y no apresurarse a juzgar y refutar. Al hacer preguntas, repitiendo las palabras de la otra persona, etc., confirme si comprende el significado de la otra persona y, al mismo tiempo, deja que la otra persona sienta que está escuchando atentamente.

Preguntas de EQ altas: antes de hacer preguntas, primero aclare su propósito y la información que desea saber, y evite plantear preguntas irrelevantes o vagas. Hacer preguntas específicas e inspiradoras basadas en los antecedentes, intereses y temas de la otra parte puede estimular el interés y el pensamiento de la otra parte. Adopte preguntas abiertas para dar a la otra parte más espacio para jugar y la posibilidad de responder, y evitar usar preguntas cerradas para evitar limitar las respuestas de la otra parte. Al hacer preguntas, preste atención al tono y la redacción, y evite usar un lenguaje demasiado rígido, directo u ofensivo. Escuche atentamente las respuestas de la otra parte, dales una respuesta y comentarios completos, y una mayor profundidad de comunicación y discusión.

Comuníquese felizmente: cuando se comunique con los demás, sea sincero y atento, exprese sus verdaderos pensamientos y sentimientos, y no sea hipócrita o superficial. Encuentra temas que sean de interés entre sí. Respeta las preferencias y opiniones de la otra parte, y no obligue a sus propias opiniones e ideas a la otra parte para evitar argumentos y conflictos. Preste atención a su propia expresión del lenguaje y lenguaje corporal, mantenga una sonrisa, contacto visual, gestos apropiados, etc., y muestre una actitud amigable, segura y positiva. En la comunicación, debe aprender a alabar y alentar a la otra parte, descubrir las fortalezas y logros de la otra parte, y dar afirmación y alabanza en el tiempo, para que la otra parte pueda sentir su amabilidad y buena voluntad.

Maneje problemas difíciles de una manera táctea: cuando se encuentre con problemas difíciles, no se apresure a responder o tomar medidas primero y pensar en la esencia del problema y cómo resolverlo. Use el lenguaje y los métodos eufemísticos para expresar sus propias opiniones y opiniones, evite expresiones demasiado directas o rígidas, para no causar el asco y la resistencia de la otra parte. Si el problema involucra los errores o deficiencias de otras personas, primero puede afirmar las fortalezas y esfuerzos de la otra parte, y luego hacer sugerencias y opiniones sobre mejoras de una manera constructiva. Cuando se trata de conflictos y contradicciones, debe permanecer tranquilo y racional, evitar reacciones emocionales, comunicarse y negociar con la otra parte con una actitud pacífica y buscar soluciones que sean aceptables para ambas partes. Si el problema no se puede resolver en el lugar, puede dejarlo de lado temporalmente, dar a ambas partes algo de tiempo y espacio, y continuar comunicándolo y resolviéndolo después de que sus emociones se estabilicen.

Mejore la cognición y cree la conciencia del liderazgo: aprenda y mejore continuamente su conocimiento y habilidades profesionales, se convierta en un experto en su campo y mejore su nivel e influencia cognitiva. Establezca un concepto de liderazgo correcto y date cuenta de que el liderazgo no es solo una posición y poder, sino también una responsabilidad e influencia. Preste atención a las tareas asignadas por el líder, complete las tareas con altos estándares y requisitos de alta calidad, y demuestre su capacidad y sentido de responsabilidad. En el trabajo, debemos tomar de manera proactiva y asumir más responsabilidades y desafíos y demostrar nuestro potencial de liderazgo y habilidades. Cultive la capacidad de producción de escritura, comparta su experiencia, ideas y logros escribiendo artículos, informes, blogs, etc., y amplíe su influencia y popularidad.

Resumir y reflexionar continuamente: resumir y revisar regularmente su trabajo y estudiar, revisar sus objetivos y planes para completar, y analizar sus propias fortalezas y debilidades. Durante el proceso de resumen y revisión, debe reflexionar profundamente sobre su comportamiento y decisiones, y descubrir las causas y los factores clave que conducen al éxito o al fracaso. Con base en los resultados del resumen, revisión y reflexión, formule medidas de mejora específicas y planes de acción para aclarar sus propios esfuerzos y prioridades. El proceso de resumen, revisión y reflexión se formará en un hábito, mejorará constantemente las habilidades y niveles de uno, y logrará el crecimiento y progreso.

Diez habilidades para demostrar potencial de liderazgo: participar activamente en las actividades del equipo, tomar la iniciativa de emprender tareas y roles importantes en el equipo, y demostrar su espíritu de trabajo en equipo y sus habilidades de liderazgo. En el trabajo, debemos ser valientes para innovar y probar nuevos métodos e ideas para traer nuevas vitalidad y resultados al equipo. Establezca buenas relaciones interpersonales, mantenga una estrecha comunicación y cooperación con miembros del equipo, líderes superiores, clientes, etc., y gane la confianza y el apoyo de los demás. En la toma de decisiones del equipo, debe expresar activamente sus opiniones y sugerencias, proporcionar ideas y soluciones valiosas y demostrar su capacidad e influencia de toma de decisiones. Sea bueno para descubrir y cultivar talentos, ayudar a los miembros del equipo a mejorar sus habilidades y desarrollo, y establecer su propio equipo de talento e influencia. Al enfrentar dificultades y desafíos, debe mantener una actitud tranquila y optimista, encontrar activamente formas y formas de resolver problemas y demostrar su tenacidad y perseverancia. Preste atención a su propia imagen y reputación, sea consistente en palabras y hechos, sea honesto y confiable, y establezca una buena marca e imagen personal. Aprenda a autorizar y confiar, asignar razonablemente tareas de trabajo, dar juego completo a las ventajas y el potencial de los miembros del equipo, y mejorar la eficiencia y los resultados laborales del equipo. En el trabajo, debemos buscar constantemente excelencia, completar tareas laborales con altos estándares y requisitos de alta calidad, y demostrar nuestras profesionalismo y habilidades de liderazgo. Participe activamente en las actividades de capacitación y aprendizaje de la empresa, mejore constantemente sus habilidades y cualidades, y sienta una base sólida para su desarrollo profesional y promoción.