학습 프로젝트 전과 도중에 메타 학습 능력을 향상시키는 데 집중하세요.

더 많은 메타 학습 프로젝트를 수행할수록 더 일반적인 메타 학습 기술을 습득하게 됩니다.

두 가지 주요 동기

개념, 사실, 절차라는 세 가지 열을 종이에 적고, 틀리면 언제든지 조정하세요.

개념: 이해해야 할 것

사실: 기억해야 할 사항

절차: 연습이 필요한 것

메타 학습 분석을 사용하여 학습 지도 그리기

두 가지 방법

학업을 시작하기 전에 예상 학습 시간의 약 10%를 연구에 투자해야 합니다.

시작하기 전에는 학습 프로젝트가 얼마나 빨리 진행될지, 어떤 장애물에 직면할 수 있는지 알 수 없으므로 재평가는 학습 과정에서 필요한 단계입니다.

각 방법에 시간을 투자하고 두 방법의 상대적 가치를 빠르게 평가하십시오.

활동에 더 많은 시간을 투자할수록 이상적인 접근 방식에 가까워질수록 얻을 수 있는 이득은 점점 줄어듭니다.

어느 시점에서 당신은 당신이 다른 일을 하게 만드는 욕망이나 당면한 일을 하지 못하게 하는 혐오감, 또는 두 가지 모두를 갖게 됩니다.

미루고 있다는 사실을 아는 것이 미루는 일을 피하는 첫 번째 단계입니다.

현재 과업을 수행하지 않으려는 욕구와 다른 일을 하고 싶은 욕구 중 어느 것이 더 강합니까?

5분 규칙: 이 작업을 멈추거나 다른 일을 하기 전에 5분 동안만 시도하면 된다고 스스로에게 말하세요.

뽀모도로 기법 : 25분 집중, 5분 휴식

캘린더 사용: 프로젝트를 완료하려면 캘린더에서 특정 시간을 미리 차단하세요.

흐름은 일이 너무 어렵거나 너무 쉽지 않을 때 지루함과 편안함 사이의 즐거운 상태입니다.

흐름에서 누락된 자기인식은 슈퍼러닝과 의도적 연습에 필수적입니다.

흐름에 저항하지 마십시오. 흐름이 없다면 죄책감을 느낄 필요가 없습니다.

학습 콘텐츠를 한꺼번에 엮는 것보다 다양한 시간에 실습할 수 있도록 학습 콘텐츠를 배열해 놓으면 더 많은 콘텐츠를 보관할 수 있습니다.

공부 시간은 50분에서 1시간 정도가 적당하며, 매 시간마다 몇 분간 휴식을 취합니다. 필요에 따라 가장 적합한 계획을 조정할 수도 있습니다.

간섭원

첫째, 귀하의 학업이 궁극적으로 지원하려는 기술 분야와 직접적으로 관련되어 있다면 장거리 편입의 필요성이 훨씬 줄어들 것입니다.

둘째, 직접 학습은 지식을 새로운 학습 환경으로 이전하는 데에도 도움이 됩니다.

따라서 우리가 새로운 것을 배울 때, 그것을 사용할 시나리오와 직접 연관시키려고 노력해야 합니다. 실제 환경을 기반으로 지식을 구축하는 것이 기존 전략보다 훨씬 낫습니다.

실습을 통해 학습: 가능하면 학습 시간의 대부분을 더 잘하고 싶은 작업에 사용하세요. 그러면 직접 학습이 저절로 해결됩니다. 이것이 불가능할 경우 기술을 테스트하기 위한 프로젝트나 환경을 만들어야 합니다.

주제에 대한 더 깊은 이해를 통해 미래에 주제를 더 유연하게 이동할 수 있습니다.

자신의 기술을 연습할 수 있는 목표 환경에 몰입하는 과정

시뮬레이션 환경은 직접 학습이 불가능한 경우에도 작동합니다.

도전 난이도를 높여보세요

스킬이 어디에 어떻게 사용될지 파악

먼저 자신을 방해하는 요인에 대해 가설을 세우고 계속해서 훈련하고 해결하려고 노력한 후, 직접 학습하고 반복 훈련하는 방법을 활용하면 옳든 그르든 빠르게 피드백을 받을 수 있습니다.

하위 기술을 더 잘 훈련하는 방법 찾기

교육 1: 시간 제한

훈련 2: 인지 구성요소

훈련 3: 모방

훈련 4: 돋보기 방법

교육 5: 전제 조건

텍스트를 보지 않고 머리 속에서 정보를 검색해 보세요.

지식을 기억해내려고 노력하는 행위는 단순히 직접적인 연습이나 피드백이 아닌 그 자체로 강력한 학습 도구입니다.

인출 연습 - 뇌의 기억에서 사실과 개념을 회상해 보세요.

수동적 학습의 단기적 이득은 실제 학습에 필요한 장기 기억으로 변환되지 않습니다.

며칠 후에 다시 시험을 치르십시오. 검색 연습은 수동적 검토보다 훨씬 낫습니다.

검색 동작이 올바른 방향인 한 검색이 어려울수록 학습 효과는 더 좋아집니다.

난이도를 높이고 "준비"가 되기 전에 자체 테스트를 선택하는 것이 더 효율적입니다.

너무 어려우면 바람직하지 않습니다. 지식 보유량이 전혀 없으면 검색할 방법이 없기 때문입니다.

공부하고 바로 시험보는 것보다 1차 시험을 미루는 것이 더 좋습니다.

그 시간 간격은 깊게 인출한 지식을 기억할 수 있을 만큼 길어야 하지만, 아무것도 기억나지 않을 정도로 길면 안 됩니다.

앞으로 테스트 효과

직접적인 방법을 사용하면 사용 중에 자주 발생하는 문제를 검색할 수 있으므로 관련 기술의 훈련이 강화됩니다.

전략 1: 메모리 카드

전략 2: 무료 리콜

전략 3: 질문 세트

전략 4: 나만의 과제 만들기

전략 5: 긴밀한 책 학습

이러한 유형의 피드백은 귀하가 전반적으로 어떻게 지내고 있는지 알려 주지만, 귀하가 무엇을 잘했는지, 못했는지는 알려주지 않습니다.

결과 피드백은 가장 쉽게 얻을 수 있으며 개선해야 할 영역을 정확히 찾아내지 못하더라도 도움이 될 수 있습니다.

이 피드백은 당신이 무엇을 잘못했는지 알려 주지만 반드시 수정 방법을 알려주는 것은 아닙니다.

이 피드백은 일반적으로 환경과의 직접적인 상호 작용에서 비롯됩니다.

최고의 피드백은 교정 피드백입니다. 이런 종류의 피드백은 당신이 무엇을 잘못했는지 알려줄 뿐만 아니라, 그것을 바로잡는 방법도 알려준다. 이러한 종류의 피드백은 일반적으로 코치, 멘토 또는 교사를 통해서만 제공됩니다.

외모에 대해 항상 좋은(또는 나쁜) 느낌을 주는 상황을 피하도록 노력하십시오.

메타피드백의 중요한 형태는 학습 속도입니다.

메타피드백을 적용하는 두 번째 방법은 두 가지 학습 방법을 비교하는 것입니다.

기억하는 행위는 수동적인 과정이 아닙니다. 사실, 사건 또는 지식을 회상할 때 우리는 창의적인 재구성 과정에 참여합니다.

공부 시간을 작은 덩어리로 나누어 공백을 삽입하면 단기적으로는( 공백을 잊어버릴 가능성이 높기 때문에) 성적이 좋지 않을 수 있지만 장기적으로는 더 나은 성적을 얻을 수 있습니다.

간격 반복 학습 시스템(SRS)

자전거 타는 방법을 항상 기억하는 것과 같은 절차적 기술은 검색을 위해 명시적인 회상이 필요한 지식보다 잊혀질 가능성이 적습니다.

핵심 운동, 기술의 핵심 부분을 지속적으로 연습하고 완성하는 것

고급 연습, 즉 일련의 기술을 한 단계 향상시키는 것입니다.

니모닉은 어려운 정보를 기억하는 데 도움이 될 수 있지만 일반적으로 지속적인 기억을 구축하는 마지막 단계는 아닙니다.

1. 종이 상단에 이해하고 싶은 개념이나 질문을 적습니다.

2. 아래 공간에 아이디어를 다른 사람에게 설득해야 하는 것처럼 설명하세요.

3. 막히면, 즉 명확한 답을 줄 수 없다는 것을 이해하면 책, 노트, 교사 또는 참고 자료를 통해 답을 찾으십시오.

당신이 전혀 이해하지 못하는 것

해결할 수 없을 것 같은 문제

직관을 확장하세요

학습 방법, 자료 및 자원

일정을 확정해 보세요

단기 투자는 지속하기 더 쉽습니다.

중단이 거의 없이 한 달 동안 지속되는 고강도 프로젝트

긍정적인 피드백 루프 만들기

자기 훈련, 동기 부여 및 헌신은 어린이 자신에게서 나와야 합니다.