마인드 맵 갤러리 21 심리적 관점에서 본 불교의 세계
불교사상을 이해하는 것은 동양심리학을 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 심리학을 더 잘 이해하는 데도 도움이 됩니다.
2024-03-20 22:50:47에 편집됨이것은 (III) 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제에 대한 마인드 맵이며, 주요 함량은 다음을 포함한다 : 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제 (HIF-PHI)는 신장 빈혈의 치료를위한 새로운 소형 분자 경구 약물이다. 1. HIF-PHI 복용량 선택 및 조정. Rosalasstat의 초기 용량, 2. HIF-PHI 사용 중 모니터링, 3. 부작용 및 예방 조치.
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심리학은 불교의 관점의 세계이다
머리말.
불교사상을 이해하는 것은 동양심리학을 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 심리학을 더 잘 이해하는 데에도 도움이 됩니다.
불교심리치료의 원리.
질병 정의
불교에서는 정신병을 탐욕, 분노, 무지로 정의합니다.
불교에서는 탐욕, 진노, 무지의 삼독에서 벗어나지 않는 한 우리는 모두 환생의 환자라고 믿습니다.
치료방법
불교
원인과 결과.
정신질환을 치료하는 불교의 원리는 원인과 결과이다.
금욕주의와 명상은 인도의 전통 종교에서 널리 존중됩니다. 이런 종류의 해결책은 잔디 위에 돌을 놓는 것입니다. 뿌리를 자르는 일도 없고 단순화하는 일도 없고 도서관의 잡초처럼 한 번 엮이면 봄바람에 다시 자라난다.
부처님께서는 고통의 실제 원인을 탐구하여 올바른 치료법을 찾고 올바른 약을 처방하라고 가르치셨습니다. 이것은 심리적 문제를 해결하는 데 중요한 불교 사상입니다.
치료과정
관행
네 가지 성스러운 진리의 법: 괴로움의 원인은 도를 파괴한다
치료의 기본 원칙
정직한 진단에서부터 시작됩니다.
두 번째 단계는 질병의 근본 원인을 찾는 것입니다.
세 번째는 치료 결과를 평가하고 건강 상태가 어떤지 알아 보는 것입니다.
마지막으로 효과적인 치료 계획을 제시할 수 있습니다.
이는 불교심리치료의 기본 원리이기도 하다.
사성제 방법에는 원인과 결과라는 두 가지 층위도 포함되어 있습니다.
환생과 원인과 결과
원인과 결과로부터의 해방
환생과 해방은 인도문화가 가장 우려하는 핵심 이슈이다. 불교 전체도 이 문제를 해결하고 있다.
첫 번째는 환생, 즉 사성제의 괴로움과 괴로움의 축적을 올바르게 해석하는 것입니다.
고난은 삶의 고통을 의미합니다. 삶의 혼란은 고통을 만들어내는 영원한 운동 기계이기 때문에 불교에서는 이름 없는 혼란에 바탕을 둔 삶이 괴로움이며, 이것이 환생의 원인이자 결과라고 믿습니다.
수집은 고통의 근원을 설명하는 것
두 번째는 환생을 넘어서는 해탈의 길, 즉 사성제에서 소멸과 조화의 길을 지적하는 것입니다.
소멸은 우리가 혼란을 풀고 걱정을 소멸한 후의 상태를 말해줍니다. 불교에서는 이를 열반이라고 부릅니다. 이것은 모든 불안이 가라앉은 후의 침묵입니다. 그것은 깊고 궁극적이며 편재하는 침묵입니다.
도(道)에서는 이런 방법을 알려준다. 불교의 많은 종파에는 다양한 해결책이 있으며, 그 핵심은 팔정도(八正道)를 중심으로 이루어집니다. 그것은 정견, 정사유, 정어, 정업, 정명, 정노력, 정념, 정정이며, 여기에도 계(戒), 선정(智), 지혜(智)의 세 부분이 있습니다.
오른쪽 보기입니다. 지혜의 내용은 세상을 진실하고 객관적으로 이해하는 것입니다. 모든 문제는 잘못된 이해로 인해 발생합니다. 지혜를 통해 올바른 견해를 세워야만 번뇌를 없앨 수 있습니다.
올바른 말, 올바른 행동, 올바른 생계 계율의 내용, 즉 올바른 언어, 법적인 행위, 올바른 직업은 우리가 건강한 생활 방식을 확립하는 데 도움이 됩니다.
정의, 올바른 집중 집중명상의 내용에 속합니다.
모든 불교 수행은 계율, 집중, 지혜와 분리될 수 없습니다. 이 핵심은 팔정도를 통해 구현되며, 이를 통해 삶의 내면의 번뇌와 의심을 진정시키는 것입니다. 열반(Nirvana)이라고 불리거나 환생이 끝났다고 합니다.
원인과 결과 모두, 먼저 결과에 대해 이야기한 다음 원인을 찾아보세요.
첫째, 고통스러운 현실을 직시하고 혼란에 기반한 삶은 고통으로 가득 차 있음을 알라.
둘째, 우리는 이러한 고통이 삶 자체의 혼란과 고민에서 비롯된다는 것을 이해합니다.
셋째, 건강한 삶의 상태는 자유와 기쁨을 일깨우는 상태, 즉 열반임을 아십시오.
마침내 열반에 이르는 길을 배우십시오.
Sravakayana와 Bodhisattva 차량.
스라바카야나
Shravakayana는 포기를 발산하고 개인의 해방을 달성합니다.
실제로 우리는 부정적인 힘의 중단에 중점을 둡니다. 예를 들어 부정에 초점을 맞춰 무상, 공, 괴로움을 이야기한다.
열반은 영적 수행의 끝이라고 믿어집니다.
슈라바까야나(Shravakayana)는 히나야나(Hinayana) 불교라고도 알려져 있습니다.
한 사람만 탈 수 있는 작은 차
보살 차량
부정적인 것을 부정하는 것뿐만 아니라 긍정적인 발전에도 집중합니다.
그는 인생에는 두 가지 층위가 있다고 믿는다. 하나는 이름 없는 혼란 속에서 펼쳐지는 고통스러운 삶이고, 다른 하나는 내면의 각성에서 시작되는 행복한 삶이다.
당신은 윤회에서 벗어나 깨어남을 향해 나아가기를 원할 뿐만 아니라 모든 중생이 깨어남을 향해 나아가도록 돕고 싶어합니다.
보살수레(Bodhisattva Vehicle)는 대승불교라고도 불립니다.
환생의 해안에서 깨어남의 해안으로 수많은 중생을 인도할 수 있는 수레입니다.
부처님의 중요한 발견.
모든 생명체는 깨달음의 잠재력과 자신을 구원할 수 있는 능력을 갖고 있으며, 생명의 자기 치유를 완성할 수 있습니다.
진정으로 건강한 사람은 혼란과 고민에서 완전히 자유롭지만, 다른 한편으로는 자신의 잠재력을 충분히 발전시키고 일깨워줍니다.
당신은 최고의 치료사입니다.
마음에 대한 불교의 이해.
미혹
이것이 혼란스러운 우리의 현재 심리 상태이다. 이를 바탕으로 발달한 다양한 심리적 현상 두꺼운 구름은 격동적이고 예측할 수 없었습니다. 하지만 구름 뒤에는 결코 오염되거나 흔들리지 않는 맑은 하늘이 있습니다.
의식과 잠재의식.
아가마경과 유식경은 주로 미망심의 관점에서 논하고 있다. 특히 의식만파에서는 정신활동을 85가지 정신상태와 11가지 정신상태로 나눈다.
여덟 가지 감각
여섯 가지 감각
눈, 귀, 코, 혀, 몸과 마음
의식의 범주
일곱 번째 의식
마나스 의식
여덟 번째 의식
알라야 의식
잠재의식
일곱 번째 의식은 마나 의식입니다. 심리학적으로는 자기보호에 대한 잠재적인 인식이다.
사람들은 왜 본능적으로 자기중심적일까요? 이런 자기인식은 어떻게 생겨났나요? 불교에서는 일곱 번째 모나 의식이 나와 같은 여덟 번째 알라야 의식에 집착하기 때문이라고 믿습니다.
불교에서 말하는 무아(無我)는 자신의 존재를 부정하는 것이 아니라, 생명 현상에 대한 우리의 오해와 집착을 부정하는 것을 의미합니다.
여덟 번째 의식인 알라야(Alaya) 의식은 무한한 용량을 가진 창고와 같은 생명의 운반자입니다.
끝없는 삶의 과정에서 몸과 말과 마음의 모든 활동, 말과 행동의 모든 일은 마음에 기록을 남기고 어떤 행동이 지속적으로 반복되면 씨앗이라고도 하는 심리적 힘이 됩니다. 이에 상응하는 심리적 에너지도 지속적으로 강화됩니다. 의식위종(Consciousness-Wei Sect)에서는 이것을 씨앗이 현재의 상태를 낳고, 현재의 상태가 씨앗을 피우는 것이라고 부릅니다.
알라야 의식은 환생의 전달자입니다. 그것은 삶의 전체 과정을 끊임없이 통과하며 처음 여섯 의식은 결코 중단되지 않습니다.
의식이 작동하지 않을 때 사람은 죽지 않으며 몸을 지탱하는 것은 알라야 의식입니다.
알라야 의식은 영혼과 다릅니다. 영혼의 정의는 영원하지만 알라야 의식의 내용은 계속해서 변할 것이며, 그 색의 깊이도 계속 변할 것입니다. 이것이 수행의 가치이기도 하다
알라야 의식은 유사하고 연속적이며 불변하지 않지만, 일곱 번째이자 최종적인 마음은 그것을 영원하고 변하지 않는 것으로 간주하여 자아로 간주하여 삶의 잠재적인 선천적 자의식을 형성합니다. 이것이 또한 모든 문제의 근원입니다. .
걱정과 안도의 심리학.
불교는 해방심리학이라고도 할 수 있다. 불교의 심리학적 개요는 세 부분으로 나누어진다.
일반심리학, 즉 일반심리학에서 논의되는 전통적인 심리학을 말한다. 색, 느낌, 생각, 행위, 의식의 오온은 세 가지 공통된 정신을 담고 있습니다.
느낌은 감정적 논쟁이며, 고통, 기쁨, 걱정, 기쁨, 평정의 다섯 가지 유형이 있습니다. 그 중 고통과 기쁨은 주로 생리적이며, 걱정과 기쁨은 주로 고통스럽지 않으면 기쁨도 아닙니다. 걱정하지도 않고 기뻐하지도 않는 것을 평정이라고 합니다.
사고는 사고이며 합리적 인지의 범주에 속합니다.
행동은 의지이며, 생각한 후에 행동하기 위한 준비이다. 또한 의식만이 말하는 행위, 접촉, 느낌, 생각, 생각은 다섯 가지 행위라고도 하는데, 이는 일반심리학에도 속한다. 그것은 모든 시간, 모든 장소, 모든 활동에 만연해 있습니다.
불건전한 심리를 불교에서는 번뇌라고 하는데, 이는 마음을 어지럽히는 힘이다. 의식만 믿는 종파에는 여러 종류의 걱정이 있습니다.
여섯 가지 기본적인 걱정은 탐욕, 성냄, 무지, 교만, 의심, 악입니다. 근본적인 걱정과 함께 발생하는 부수적인 걱정에는 20가지 종류가 있습니다. 1. 10가지 작은 근심은 노함, 미움, 원망, 번뇌, 시기, 검소, 기만, 아첨, 해로움, 시기 등이다. 2. 걱정에는 두 가지 종류가 있습니다. 부끄러움도 없고 죄책감도 없습니다. 3. 여덟 가지 큰 문제에는 들뜸, 무기력, 불신, 게으름, 부주의, 건망증, 주의 산만, 잘못된 지식이 포함됩니다.
근본 걱정 가운데 탐욕, 성냄, 무지가 가장 두드러지며, 불교에서는 삼독이라 부른다.
모든 정신병은 탐욕, 분노, 무지와 관련되어 있으며, 그 뿌리는 무지에 있으며, 탐욕과 분노에서 직접적으로 비롯됩니다.
친절의 심리학은 해방의 심리학에 해당합니다. 예를 들어 계율과 집중, 지혜 중 지혜가 근본이 되는 것은 세상과 삶에 대한 올바른 이해이다.
마음챙김은 올바른 견해와 건강한 생활에 기초해야 합니다. 마음챙김은 생각의 선과 악이다.
일반적으로 오욕과 육대상은 악한 생각에 속하고, 염불과 법과 승가를 염하는 것은 선한 생각에 속합니다.
소승불교에 따르면 마음챙김은 선과 악을 초월하며 생각을 돌보고 알아차리는 내면의 능력을 말합니다.
선(禪), 마음챙김은 공허함이다
첫 번째는 바른 견해이고, 그 다음은 마음챙김의 발생입니다. 마음챙김을 갖고 나서 집중입니다. 즉, 어떤 마음상태를 선택하고 거기에 정착하고 그것을 끊임없이 반복한 후에 마음챙김이 규칙적인 마음상태가 되도록 하십시오. 그리고 가장 안정적인 상태입니다.
불안한 상태. 현대인은 일반적으로 더 성급합니다. 평화가 부족하고 생각이 방황하는 것은 상실의 표현입니다.
졸린 상태. 그것은 내면의 혼란과 집중할 수 없음을 의미합니다.
집중 수행에서는 주와 졸음의 두 가지 상태를 제거해야 합니다.
평화롭고 조용한 상태. 모든 긍정적인 에너지로 가득 차 있어 공허하고 즐겁습니다.
편견이 없는 균형 상태가 삶의 원래 상태입니다.
진실된.
위(魏), 진(秦), 남(南), 북조(南朝) 시대에 열반경(Nirvana Sutra)이 중국으로 번역되었습니다. 핵심 사상은 모든 생명체가 불성을 갖고 있으며 부처가 될 수 있다는 것입니다.
마치 어릴 때부터 외국에서 납치되어 인신매매를 당한 부자 아이가 자신의 원래 신분도 모르고, 자기 이름으로 된 수십억의 자산도 모르기 때문에 일단 집을 찾으면 떠돌게 되는 것과 같습니다. , 그는 모든 것을 가지고 있습니다.
불교 경전에는 이러한 내면의 각성에 대한 많은 설명이 있는데, 그 중 가장 흔한 것은 공간에 대한 은유입니다.
공은 무한하고, 깨달음도 무한하며, 깨달음도 모든 것을 담을 수 있다. 그러나 마음과 공의 차이점은 공이 무정하다는 것이다. 마음은 의식이 있고 아는 기능이 있지만 의식은 없습니다.
심리적 문제에 대한 불교적 해결책.
치료 목표
첫째는 내면의 탐욕, 분노, 무지를 완전히 해결하는 것입니다.
두 번째는 삶의 자질, 즉 큰 지혜와 큰 자비를 충분히 계발하는 것입니다.
부처님은 세 가지 공덕과 두 가지 이익을 갖고 계십니다.
세 가지 덕은 덕(德), 지혜(智), 자비(慈), 덕(德)이다.
일탈의 공덕은 번뇌를 완전히 없애고 열반을 얻는 공덕이다.
지덕(智德)은 큰 지혜의 발현이며, 근본 지혜와 그에 따른 지혜를 이루는 것입니다.
제멋대로 행동하는 것은 대자비(大慈)의 성취이며, 이는 일부 중생에 대한 무한한 자비의 생성입니다.
두 가지 이익은 사리사욕과 이타주의입니다. 생사에서 벗어날 수 있고 환생에서 벗어날 수 있을 뿐만 아니라 일부 중생이 동일한 이익을 얻도록 도울 수도 있습니다.
이 목표를 어떻게 달성할 수 있나요? 불교의 정기적인 수행.
피난처를 찾으세요.
귀의한다는 것은 부처님의 외적인 삼보와 자기의 성품인 내적인 삼보를 포함하는 불, 법, 승가의 삼보에 귀의하는 것을 의미합니다.
세 가지 외부 보석에 피난처를 찾으세요
첫 번째는 부처님을 건강한 인격의 예로 활용하는 것입니다.
둘째, 법에 대한 완전한 신뢰를 확립하십시오. 왜냐하면 이것이 부처님께서 제공하신 심리적 지도 프로그램이기 때문입니다.
셋째, 법에 따라 실천함으로써 치료를 완성할 수 있는 선생으로서 덕이 있고 선한 사람이 있다.
외부 삼보에 귀의하는 궁극적인 목적은 내부 삼보를 이해하도록 돕는 것입니다.
동기를 부여받으세요.
동기 부여는 심리학의 발달이며, 이는 삶의 목표를 나타내는 선택입니다.
불교 신자이든 아니든 우리 모두는 탐욕, 분노, 질투, 연민, 이타주의 등의 내용을 매일 출판합니다.
불교가 옹호하는 주요 문제는 포기와 보리심입니다.
포기란 탐욕, 성냄, 무지, 다섯 가지 욕망과 여섯 가지 대상을 없애겠다는 결심입니다.
Bodhicitta는 처리의 확장이자 완성입니다. 즉 모든 중생이 번뇌를 없애고 해탈을 향해 나아갈 수 있기를 바라면서 이 정신을 모든 중생에게 확장하는 것입니다.
징계와 고백.
계율을 지키는 목적은 탐욕, 성냄, 미혹을 일정 범위 내에서 통제하고 점차 감소시켜 인격의 건강을 보장하는 예방기제를 확립하는데 있다.
고백은 죄에 대한 치료제이다.
불교의 고백은 고백과 회개의 두 부분으로 구성됩니다.
고해란 부처님, 보살, 좋은 친구, 도교 친구 앞에서 자신의 허물을 드러내는 것입니다.
후회는 실수를 깨닫고 계속하지 않겠다는 결심이다.
관대함, 인내, 그리고 올바른 견해
보살도의 주요 수행에는 보시(實舌), 계(戒), 인내(忍), 근면(精念), 명상(禪), 반야(禪)의 여섯 가지 완성(六實)이 포함됩니다. 이것들은 모두 효과적인 심리치료 수단이다
베푸는 것은 베풂을 통해 집착을 풀어놓는 것을 의미합니다.
관용은 수용을 통해 분노를 제거하는 것입니다. 굴욕을 참는다는 것은 억지로 참아내고 공격을 당하지 않는다는 뜻이 아닙니다. 오히려 역경이 닥칠 때 지혜롭게 보살펴 주고, 본능적으로 적대적이 되기보다는 이해하고 받아들여야 합니다.
반야는 바른 견해이며 여섯 가지 완벽함의 핵심입니다. 보시 등의 처음 6단계는 불교에만 국한된 것이 아니라 세속적인 법칙에 공통적으로 적용되는 것입니다. 오직 반야 지혜의 지도 하에서만 불교의 재료가 될 수 있습니다.
결론
불교와 심리학
마음에 주의를 기울이고 사람들의 심리적 문제를 해결한다는 점에서 유사점이 있습니다.
차이점은 심리학은 비정상적인 심리적 문제를 해결하는 데 중점을 두는 반면, 불교는 탐욕, 분노, 무지가 있는 한 정신 질환의 위험이 숨어 있으며 문제의 전달자라고 믿습니다.
그러므로 불교 수행은 탐욕, 성냄, 무지로 인한 문제를 해결할 뿐만 아니라 탐욕, 성냄, 무지의 문제 자체를 해결하여 선천적인 삶의 품성을 계발해야 합니다. 진정한 의미에서 완벽하고 건강한 사람.