마인드 맵 갤러리 상위 학생의 작업 및 휴식 일정
우등생은 자신만의 시간 계획이 있고 밤낮으로 축적해야만 우등생이 될 수 있습니다. 합리적인 시간관리가 필수입니다. 학사일정과 휴식일정, 다양한 행동방식, 휴대폰 끊는 방법, 기억력 복습, 돌발기억, 공부계획 세우기, 자기수양 습관 기르기 등 학사학위자들을 위한 시간표를 정리했습니다.
2022-07-27 17:02:29에 편집됨인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
상위 학생의 작업 및 휴식 일정
작업 및 휴식 일정
오전 6시 - 오전 8시
하루의 계획은 아침에 시작되는데 대부분의 사람들에게 피로가 풀리고 정신이 맑아지며 체력이 풍부해지는 학습의 골든타임이다. 숙제에 대한 종합적인 검토가 가능합니다.
오전 8시 - 오전 9시
테스트 결과에 따르면, 이때가 사람들의 지구력이 가장 좋은 시기로, 다양한 '테스트'를 받기에 좋은 시기이다. 어려운 내용도 정리 가능합니다.
오전 9시 - 오전 11시
실험에 따르면 이 기간 동안 단기 기억이 매우 잘 작동하는 것으로 나타났습니다. "급하게 기록"되어 곧 평가될 항목에 대한 "폭행"은 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.
정오 13:00-14:00
사람들은 특히 여름에 식사 후에 피곤함을 느끼는 경향이 있습니다. 휴식을 취하고 조정하고 다음 전투를 위해 배터리를 재충전하십시오. 휴식을 취하거나 가벼운 음악을 듣는 것이 가장 좋습니다. 하지만 점심시간을 너무 오래 사용하지 마세요.
15:00-16:00
조정 후 다시 활력을 느꼈고, 테스트 결과 이때 장기 기억 효과가 매우 좋은 것으로 나타났습니다. "영구 기억"이 필요한 것들을 적절하게 정리할 수 있습니다.
저녁 17:00~18:00
실험에 따르면 지금은 복잡한 계산을 완료하고 정신적으로 힘든 작업을 비교하기에 좋은 시기인 것으로 나타났습니다. 이 기간은 복잡한 계산과 힘든 숙제를 하는 데 적합합니다.
저녁 식사 후
개인의 상황에 따라 적절히 준비해야 합니다. 2~3개 과목으로 나누어 공부할 수 있으며, 중국어, 수학, 외국어, 기타 인문학, 과학 과목을 동시에 배치할 수도 있고, 어려운 과목과 쉬운 과목을 교대로 배치할 수도 있습니다.
휴대폰을 끊어라
1. 공부하거나 일할 때 휴대전화를 멀리하고, 눈에 띄지 않거나 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
2. 자기수양 앱을 사용해 잠금 화면 시간을 설정하세요. 휴대폰 잠금을 해제할 수 없으면 재생할 수 없습니다~
3. 앱 사용시간 제한/청소년 모드를 설정합니다. 예를 들어 타오바오, 도우인 등은 보통 10분으로 설정하는데, 그 시간을 초과하면 하루 종일 열 수 없게 됩니다.
4. 메시지 알림을 끕니다. 중요한 앱을 제외하고 다른 소프트웨어의 메시지 알림은 끌 수 있습니다. 게임을 하다 가끔 팝업이 뜨는 게 싫어서 알림을 꺼두곤 했는데, 나중에 메시지 알림을 꺼도 내 생활에는 아무런 영향이 없다는 것을 알게 되었습니다. 공부 집중.
5. 휴대폰을 가지고 놀 수 있는 적절한 시간을 마련하세요. 휴대폰을 끊는 것은 단계별로 필요한 일이며, 휴대폰을 합리적으로 사용하는 것도 학습에 도움이 됩니다.
메모리 검토
1. 연상기억법(영어 어근접사)
기억하고 싶은 내용을 관련 사물과 결합시켜 사물의 이미지나 의미를 통해 내용을 기억하는 방법.
2. 단계별 기억법(고시, 생물학)
이전 일이 기억나지 않는다고 서두르지 말고 나중 일을 기억하라. 집을 짓듯이 튼튼한 기초 위에 쌓고 외워라. 점점 더 많은 지식을 축적하여 배움과 기억을 성취하라.
3. 특징적인 기억방법(역사, 중국어)
기억구현의 뛰어난 특성을 관찰하고 발견하며, 그 분명한 특성을 활용하여 정확한 기억을 달성합니다.
4. 핵심기억법(생물학, 화학)
요점을 파악하고 중심을 중심으로 암기하세요.이 기억법을 채택하려면 기억의 목적을 명확히 이해해야 합니다.
5. 방과후 수면기억법(역사, 중국어)
배우고 암기한 후에는 다른 일을 멈추고 즉시 잠에 들어 기억력을 유지하는 것이 일반적으로 문화지식을 학습할 때 사용하는 방법이다.
6. 감은 눈 기억법 (누구에게나 적합)
눈을 감 으세요. 외부의 시각적 자극을 차단하고 기존 표상을 바탕으로 기억을 충족시키거나 통합하는 방법을 사용합니다.
자기 훈련 습관을 기르십시오
일찍 자고 일찍 일어나라 주중에는 게임이나 드라마를 보지 말며 매일 계획을 세우고 친구들과 그룹으로 복습과 공부를 하며 일과 휴식의 균형을 서로 감독하며 적절한 운동을 하라.
학습 계획을 계획하세요
1. 매일 30단어 외우기 (자신의 상황에 따라 조절 가능)
2. 매일 30분씩 책을 읽어서 교과외 지식을 넓혀보세요.
3. 할 일이 없을 때에는 TED나 미국 TV 시리즈를 시청하여 영어를 배우세요.
4. 1시간 동안 글쓰기 연습을 할 수 있습니다.
5. 배운 지식 포인트를 통합하기 위해 더 많은 연습 문제를 풀어보세요.
6. 휴대폰을 반드시 내려놓고 30분 이상 가지고 놀지 마십시오. 그렇지 않으면 학습 효율이 떨어집니다.
7. 일찍 자고 일찍 일어나라 미루지 마라 좋은 습관은 작은 것에서부터 시작된다.
8. 계속해서 일기를 쓰고 글쓰기 능력을 향상시키세요.
9. 좋은 작문을 더 많이 읽고 좋은 문장을 발췌해 보세요.
10. 매일 잠자리에 들기 전에 오늘 배운 내용을 상기하고 정리하세요.
시험 깜짝 기억
1단계: 주요 장을 찾아 반복해서 읽으세요.
자연문단을 읽은 후 옆 빈칸에 이 자연문단의 키워드를 적고, 장을 읽은 후 키워드를 다시 찾아보고, 해당 자연문단의 전반적인 내용을 빠르게 묵상해 보세요. 인문학은 교과서만 읽고, 핵심만 짚어가며, 과학과목은 교과서 전체를 읽고 노트 내용에 집중하는 것이 좋습니다.
2단계: 키워드 연관
첫 번째 원칙은 눈에 띄는 이미지를 찾으려고 노력하는 것입니다.
두 번째 원칙은 문장 앞 부분에 키워드를 선택하도록 노력하는 것입니다.
세 번째 원칙. 전체 기사의 시리즈 연관성에 더 도움이 되는 단어는 무엇입니까? 해당 단어를 찾으십시오.
3단계: 각 장의 수업 마무리 연습을 읽어보세요.
모르는 문제는 표시하여 분석하고, 문제 옆에는 문제를 풀 수 있는 핵심 단어를 표시하고, 수학 문제는 올바른 공식을 보면 되고, 틀린 문제집이 있으면 읽기만 하면 됩니다. 질문이 틀렸어요. 괜찮을 거예요!
4단계: 시험 1시간 전에 키워드 읽기
각 장을 공부한 후, 기억 프레임워크를 구축하고, 암기해야 할 내용을 프레임워크에 입력하고, 시험 전 다시 핵심 단어를 복습합니다.