Ansiedade Boa vs. Ansiedade Ruim: Comparação

Este diagrama, criado com EdrawMind, compara a ansiedade boa e a ansiedade ruim, baseadas nos critérios de Relavância (relevância), Intensidade e Recorrência. Ansiedade boa é paralizante (ou produtiva, como "Alerta, Foco, Expectativa" e envolvimento de hormônios como adrenalina, cortisol e glicose), enquanto ansiedade ruim leva a baixa performance, desequilíbrio emocional e doenças psicossomáticas. O diagrama utiliza a R.I.R. (uma escala ou critério de avaliação) para distinguir entre as duas, ajudando a identificar e gerenciar diferentes tipos de ansiedade.

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  Este diagrama, criado com EdrawMind, compara a ansiedade boa e a ansiedade ruim, baseadas nos critérios de Relavância (relevância), Intensidade e Recorrência. Ansiedade boa é paralizante (ou produtiva, como "Alerta, Foco, Expectativa" e envolvimento de hormônios como adrenalina, cortisol e glicose), enquanto ansiedade ruim leva a baixa performance, desequilíbrio emocional e doenças psicossomáticas. O diagrama utiliza a R.I.R. (uma escala ou critério de avaliação) para distinguir entre as duas, ajudando a identificar e gerenciar diferentes tipos de ansiedade.