Abitudine 1: inizia una giornata produttiva con un senso di rituale
Un bicchiere di acqua tiepida al mattino/abbinalo ai tuoi vestiti preferiti
Ricorda a te stesso che un nuovo giorno è arrivato
Abitudine 2: monitorare e tenere traccia degli obiettivi principali
Concentrati sulle poche cose che apportano vantaggi fondamentali
Non spendere le tue energie su tutto
Abitudine 3: La regola dei due minuti
Quando non puoi entrare nello stato, leggi prima un libro per 3 minuti
Dopo 3 minuti, si calmerà ed entrerà nello stato prima che tu te ne accorga.
Abitudine 4: Non scappare dalle difficoltà
Non lavorare duro su domande che già conosci.
Impara a pensare profondamente e ad affrontare i problemi a testa alta
Abitudine 5: Comunica di più con le persone e ottieni il doppio del risultato con la metà dello sforzo
Le difficoltà sono come uno strato di carta da finestra, che può essere rotto da una persona esperta.
Comunicare di più con persone eccellenti può aiutarti a crescere rapidamente
Abitudine 6: stare lontano dai prodotti elettronici
Tieni il telefono lontano dalla vista mentre studi
Sbarazzati della cattiva abitudine di scorrere il telefono ogni volta che sei annoiato
Abitudine 7: Impara a fare delle pause
Evitare di sedersi per lunghi periodi di tempo e muoversi per alleviare la fatica
Prenditi una giornata fuori nel fine settimana per avvicinarti alla natura
Abitudine 8: ambiente di apprendimento confortevole
Mettiti semplicemente comodo
Abitudine 9: Continua ad allenarti
Esercitati ogni settimana per assicurarti una buona salute
Migliora la forza di volontà e la resistenza allo stress
Abitudine 10: mantenere una routine sana
Consumare tre pasti sani ed equilibrati al giorno
Mantenere un sonno di alta qualità