Sin dolor no hay ganancia

estar cerca de la perfección

Admite que tus conocimientos son limitados.

Confirmar si el enfoque es realista

Familiarícese con el proceso de antemano y luego calcule el tiempo.

Tiempo de finalización real > tiempo planificado "Regla del doble tiempo"

empezar ahora

La razón para no empezar

Controlar las opciones de dificultad para evitar

Subdividir y desmantelar tareas, sabiendo que cada tarea se puede completar.

Serializar múltiples tareas y completarlas en paralelo

Registro de eventos correspondiente al tiempo de grabación

Premisa: El objetivo es realista y factible.

Primero haga planes a corto plazo y luego extiéndalos a planes trimestrales y anuales.

lista de tareas

Lista de Verificación

Sólo 1-3 tareas son importantes

Utilizar herramientas

entender el proceso

hacer un plan

Hora prevista

acortar el tiempo

paso a paso

Actuar con prontitud

multitarea

Clasificación de tareas

Enfócate primero

Aprovecha el tiempo fragmentado

Específico

Mensurable

Realizable

Importante

Limitados en el tiempo

proyecto dividido

5-10 minutos

No más de 5

Levántate temprano y completa las tareas más difíciles

Clasificar los asuntos según urgencia e importancia.

Siéntete libre de lavar los platos, responder a un simple correo electrónico o eliminar correos electrónicos no deseados.

Es un pequeño hábito, lo importante es la perseverancia.

Descomposición de tareas

técnica pomodoro

Si existe una posible emergencia, deje lo que esté haciendo y ocúpese de ello inmediatamente para evitar un desastre mayor en el futuro.

Empiece poco a poco, haga sólo un poquito, salga gradualmente de su zona de confort, preste atención a los pensamientos incómodos y siga sonriendo cuando no esté familiarizado.

Recuerde y marque la conciencia de la necesidad de posponer las cosas, luego haga un plan y responda según lo planeado.

Encuentra significado a tareas tediosas

Por ejemplo, se deducirán las tarifas si no se completa.

Para descubrirlo, consulte la Guía de aplicación de Bilibili.

Gestión de tareas y proyectos.

Notas personales y gestión del conocimiento.

Concentración

terminar las cosas

Clasificación de escenas