Galeria de mapas mentais Terapia cognitivo- comportamental

Terapia cognitivo- comportamental

O mapa mental da terapia cognitivo-comportamental é como uma fábrica de reparo mental. Propõe que o pensamento disfuncional é um terreno fértil para distúrbios psicológicos, e esse ponto de vista atingiu o céu noturno da psicologia tradicional como relâmpagos. Muitas terapias cognitivo-comportamentais carregam a sombra da terapia de Beck, mas cada uma tem suas próprias características únicas. Eles se concentram nas distorções no pensamento dos pacientes, como espelhos que distorcem a realidade e afetam emoções e comportamentos. Terapeutas são como artesãos mentais, usando vários métodos para orientar os pacientes a examinar seu próprio pensamento e remodelar padrões cognitivos. Ao mudar sua maneira de pensar, os pacientes podem se libertar do vórtice emocional negativo e avançar para um estado psicológico positivo e saudável, remodelando sua compreensão do mundo e estratégias de enfrentamento.

Editado em 2022-09-02 18:50:02
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