정의와 본질 : 개인의 능력은 타고난 요인에 의해 결정되고 인생에서 변화 될 수 없으며, 지능과 재능이 타고난적이고 개선되지 않은 것으로 생각하는 것과 같은 고정 된 특성으로 간주됩니다.

내면의 심리적 동기 : 나는 내 자신의 가치를 증명하고, 다른 사람들로부터 성공과 인정을 얻음으로써 나의 능력을 확인하고 싶어합니다.

행동 특성 : 도전에 직면 할 때, 당신은 실패에 직면 할 때, 당신의 능력 결함에 대한 속성이 발생하기 쉬우 며, 그로부터 배우기가 어렵다. .

정의 및 본질 : 깊은 이해 능력은 지속적인 학습, 지속적인 노력 및 풍부한 경험을 통해 점차적으로 개발되고 개선 될 수 있으며 성장은 고정 상태가 아닌 지속적인 프로세스로 간주됩니다.

내면의 심리적 동기 부여 : 자기 성장과 진보를 추구하고, 모든 도전을 능력을 향상시킬 수있는 귀중한 기회로 간주하며, 새로운 지식을 배우고 새로운 기술을 습득함으로써 가져온 만족을 누리십시오.

행동 특성 : 실패에 직면 할 때 적극적이고 사전 예방 적으로 도전을 충족시키고, 실패로 실패를 사용하여 사다리를 침착하게 분석하고, 전략을 조정하고, 성공할 때까지 지속적으로 시도하십시오.

학습 목표 오리엔테이션 : 고정 된 사고는 자신의 지능을 증명하고 높은 점수와 외부 인식을 추구하는 것을 목표로합니다.

학습 전략 선택 : 고정 사고는 Rote 암기를 선호하고 기존 경험에 의존하며 새로운 방법을 탐색하는 데 능숙하지 않으며, 마인드 맵 및 프로젝트 기반 학습과 같은 새로운 학습 방법을 적극적으로 시도합니다.

어려움에 직면 한 반응 : 고정 된 사고는 어려움을 겪을 때 포기하기 쉽다. 문제가 너무 어렵거나 성장 능력이 부족하다고 불평한다.

경력 개발 태도 : 고정 된 사고는 기존의 입장에 만족하고, 변화를 두려워하며, 홍보는 주로 재능과 기회에 의존한다고 생각합니다.

업무 문제에 대처 : 고정 된 사고는 높은 수준의 과제에 직면하고 있으며, 실수를 저지르는 것에 대한 비판을 두려워합니다.

팀 협력 성과 : 고정 사고는 팀에서의 성공을 위해 노력하고, 경험을 공유하지 않으며, 다른 사람들의 제안에 저항합니다.

우정 확립 및 유지 : 고정 된 사고와 친구들을 키우는 것은 상대방의 인식을 소중히 여기며 친구에 대한 비판은 친구의 강점에 감사하고 친구의 비판에서 자신을 반영하며 우정의 발전을 촉진합니다.

친밀한 관계 처리 : 고정 사고는 사랑의 완벽한 파트너를 기대하며, 문제가있을 때 상대방을 비난하는 것은 쉽습니다.

사회적 갈등에 대처 : 고정 된 사고는 사회적 갈등에서 완고하고 성장 사고가 적극적으로 의사 소통하고 다른 사람들의 의견을 듣고 화해를 추구한다.

학부모 평가 모델 : 고정 사고 가족은 종종 "당신은 너무 똑똑합니다"와 같은 자녀의 재능을 칭찬하고, 성장 사고 가족은 "이번에는 열심히 일했고 훌륭하게 일했습니다. 진전."

좌절 교육 방법 : 고정 사고 가족은 자녀가 좌절감을 느끼면 자녀를 과도하게 보호하거나 비난합니다.

가족 기대치 설정 : 고정 사고 가족은 권위있는 학교에 인정 해야하는 것과 같은 단일 기대치를 가지고 있으며, 가족은 합리적이고 다양한 기대를 가지고 있으며 자녀의 관심과 선택을 존중합니다.

교사 교육 철학 : 고정 된 선생님은 학생들의 성적에 따라 학생들을 다르게 대우하고 각 학생의 발달에주의를 기울이고 자신의 적성에 따라 학생들을 가르칩니다.

교실 분위기 창출 : 고정 사고 교실은 경쟁을 강조하며 학생들은 실수를 두려워합니다.

과정 설정 및 평가 : 고정 된 사고 과정은 지식 기억 및 단일 평가에 중점을 둡니다.

문화적 가치 방향 : 재능과 성공을 강조하는 문화는 먼저 고정 된 사고와 성장을 장려하는 문화를 쉽게 낳을 수 있습니다.

사회 여론의 영향 : 미디어는 성공한 사람들을보고하는 데 중점을두고 있으며, 이는 고정 사고를 쉽게 이끌어내는 것이 성장 사고에 영감을 줄 수 있습니다.

사회적 서클 분위기 : 주변 사람들은 안정성을 추구하고 변화를 두려워합니다. 이는 고정 된 사고를 형성하기 쉽습니다.

사고 패턴 인식 : 매일 반성하고 행동 반응을 기록하여 새로운 작업 작업에 직면 할 때 첫 번째 반응과 같은 고정 사고와 성장 사고의 표현을 식별하십시오.

현재의 사고 상태를 받아들이는 것 : 모든 사람이 자신의 고정 사고를 비판하지 않고 그것을 이해하는 두 가지 사고 패턴이 있음을 인식하고 그것이 성장 과정의 일부라는 것을 인식합니다.

성장 목표 설정 : 반년 이내에 새로운 언어의 기본 문법을 마스터하는 것과 같은 특정, 측정 가능, 달성 가능, 관련, 시간 제한 (스마트) 목표를 개발하십시오.

학습 자원 활용 : 온라인 과정, 서적, 강의 및 기타 리소스를 사용하여 MOOC 플랫폼에서 프로그래밍 과정 학습과 같은 새로운 지식과 기술을 배우십시오.

학습 커뮤니티 설립 : 학습 그룹, 북 클럽 등에 가입하고, 다른 사람들과의 학습 경험을 교환하고, 영어 코너에 참여하여 구강 기술을 향상시키는 등 서로 격려하고 감독합니다.

긍정적 인 자기 다이얼그 : 부정적인 자기 음성 대신 "이 실패로부터 배울 수 있고 다음에 더 잘할 수 있습니다"와 같은 긍정적 인 언어로 자신을 격려하십시오.

감사와 낙관론 : 긍정적 인 관점에서 그들을보고 해결책을 찾을 때 매일 감사하는 세 가지를 기록하십시오.

스트레스 및 좌절 관리 : 명상 및 운동과 같은 스트레스 해소 방법을 배우고 좌절 중에 침착하게 유지하며 원인을 분석하며 개선 계획을 수립합니다.