마인드 맵 갤러리 이 방법을 읽는 것만으로 충분합니다5 장 학습 능력의 세 가지 차원 생성
이것은 선생님 Zhao Zhou의 저서 "This Is Enough To Bread"의 5 장입니다. 주로 이러한 측면에 대해 이야기합니다. 학습 능력의 중요성 resifice 정보에 컨텍스트를 추가하는 방법 지식과 정보를 구별하는 방법 질문과 도전에 서두르지 마십시오 sticky 스티커 메모를 사용하여 학습 능력을 업그레이드하는 방법 짐 "건조한 제품"을 의사 학습하는 이유는 무엇입니까?
2025-02-13 15:25:38에 편집됨루미 : 영적 각성의 10 차원. 당신이 자신을 찾는 것을 멈출 때, 당신은 당신이 찾고있는 것이 당신을 찾고 있기 때문에 우주 전체를 찾을 것입니다. 당신이 매일 인내하는 것은 당신의 영의 깊이의 문을 열 수 있습니다. 침묵 속에서 나는 비밀 영역으로 미끄러 져 내 주변의 마법을 관찰하기 위해 모든 것을 즐겼으며 어떤 소음도 만들지 않았습니다. 날개로 태어 났을 때 왜 기어 다니는 것을 좋아합니까? 영혼은 그 자체의 귀를 가지고 있으며 마음이 이해할 수없는 것들을들을 수 있습니다. 모든 것에 대한 답을 내면으로 찾으십시오. 우주의 모든 것이 당신 안에 있습니다. 연인들은 어딘가에서 만나지 않으며이 세상에는 이별이 없습니다. 상처는 빛이 당신의 마음에 들어가는 곳입니다.
만성 심부전은 심박수 속도의 문제가 아닙니다! 심근 수축 및 이완기 기능의 감소로 인해 심장 출력이 불충분하여 폐 순환에서 정체와 체계 순환의 혼잡을 유발합니다. 원인, 유도에서 보상 메커니즘에 이르기까지, 심부전의 병리 생리 학적 과정은 복잡하고 다양합니다. 부종을 제어하고, 심장의 전선 및 애프터로드를 줄이고, 심장 안락함 기능을 향상시키고, 기본 원인을 예방하고 치료함으로써, 우리는이 도전에 효과적으로 대응할 수 있습니다. 심부전의 메커니즘과 임상 증상을 이해하고 마스터 링 방지 및 치료 전략을 이해함으로써 우리는 심장 건강을 더 잘 보호 할 수 있습니다.
허혈-재관류 손상은 기관이나 조직이 혈액 공급을 회복시킨 후 세포 기능 및 대사 장애 및 구조적 손상이 악화 될 것이라는 현상입니다. 주요 메커니즘에는 증가 된 자유 라디칼 생성, 칼슘 과부하 및 미세 혈관 및 백혈구의 역할이 포함됩니다. 심장과 뇌는 흔한 손상 기관이며 심근 대사 및 초 구조적 변화, 심장 기능 감소 등으로 나타납니다. 예방 및 제어 조치에는 자유 라디칼 제거, 칼슘 과부하 감소, 신진 대사 개선 및 저 나트륨, 저온, 저압 등과 같은 재관류 조건을 제어하는 것이 포함됩니다. 이러한 메커니즘을 이해하면 효과적인 치료 옵션을 개발하고 허혈성 손상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
루미 : 영적 각성의 10 차원. 당신이 자신을 찾는 것을 멈출 때, 당신은 당신이 찾고있는 것이 당신을 찾고 있기 때문에 우주 전체를 찾을 것입니다. 당신이 매일 인내하는 것은 당신의 영의 깊이의 문을 열 수 있습니다. 침묵 속에서 나는 비밀 영역으로 미끄러 져 내 주변의 마법을 관찰하기 위해 모든 것을 즐겼으며 어떤 소음도 만들지 않았습니다. 날개로 태어 났을 때 왜 기어 다니는 것을 좋아합니까? 영혼은 그 자체의 귀를 가지고 있으며 마음이 이해할 수없는 것들을들을 수 있습니다. 모든 것에 대한 답을 내면으로 찾으십시오. 우주의 모든 것이 당신 안에 있습니다. 연인들은 어딘가에서 만나지 않으며이 세상에는 이별이 없습니다. 상처는 빛이 당신의 마음에 들어가는 곳입니다.
만성 심부전은 심박수 속도의 문제가 아닙니다! 심근 수축 및 이완기 기능의 감소로 인해 심장 출력이 불충분하여 폐 순환에서 정체와 체계 순환의 혼잡을 유발합니다. 원인, 유도에서 보상 메커니즘에 이르기까지, 심부전의 병리 생리 학적 과정은 복잡하고 다양합니다. 부종을 제어하고, 심장의 전선 및 애프터로드를 줄이고, 심장 안락함 기능을 향상시키고, 기본 원인을 예방하고 치료함으로써, 우리는이 도전에 효과적으로 대응할 수 있습니다. 심부전의 메커니즘과 임상 증상을 이해하고 마스터 링 방지 및 치료 전략을 이해함으로써 우리는 심장 건강을 더 잘 보호 할 수 있습니다.
허혈-재관류 손상은 기관이나 조직이 혈액 공급을 회복시킨 후 세포 기능 및 대사 장애 및 구조적 손상이 악화 될 것이라는 현상입니다. 주요 메커니즘에는 증가 된 자유 라디칼 생성, 칼슘 과부하 및 미세 혈관 및 백혈구의 역할이 포함됩니다. 심장과 뇌는 흔한 손상 기관이며 심근 대사 및 초 구조적 변화, 심장 기능 감소 등으로 나타납니다. 예방 및 제어 조치에는 자유 라디칼 제거, 칼슘 과부하 감소, 신진 대사 개선 및 저 나트륨, 저온, 저압 등과 같은 재관류 조건을 제어하는 것이 포함됩니다. 이러한 메커니즘을 이해하면 효과적인 치료 옵션을 개발하고 허혈성 손상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
"이런 식으로 읽는 것만으로 충분합니다"
CITIC Publishing Group
2017 년 12 월에 출판되었습니다
5 장
학습 능력의 세 가지 차원을 만듭니다
저자 |. Zhao
드로잉 |. 카이거 디자인 노트
소프트웨어 |. yitu tu mindmaster
날짜 |. 2025 년 2 월 10 일
지식 해석 : 정보에 맥락을 추가하십시오
지식과 정보의 관계
지식 정보
모든 지식은 정보입니다
지식
由专家或权威给出的、包含了一定上下文的信息
모든 정보가 지식이 아닙니다
해석하는 방법 "문맥"
왜 상황이 확산되기 쉬운가?
단순하고 조잡합니다
대부분의 사람들은 생각하기에는 너무 게으르다
청중의 직접적인 인식을 장려하십시오
누락 된 맥락의 표현
맥락에서 의미를 취하십시오
오해가 쉽습니다
맥락이 부족한 경우 어떻게해야합니까? —— 정보를 분석하고 구성합니다
정보 분석의 핵심 : 원인과 결과에 대해 물어보십시오
앞으로
이전 자동차를 배울 수 있습니다
이것이 나에게 중요한 이유는 무엇입니까?
저자는이 정보를 어떻게 이끌어 냈습니까?
왜냐하면
결과
저자는 그 원인에 대해 어떤 가설을 제시 했습니까?
이러한 가정을 어떻게 확인하거나 배제합니까?
다른 가능성이 있습니까?
뒤쪽에
효과를 관찰합니다
정보를 따르면 어떻게됩니까?
나에게 혜택 (유틸리티)은 무엇입니까?
과일
과일을 먹으십시오
이것을하지 않은 결과는 무엇입니까?
변화하지 않는 문제는 얼마나 심각합니까?
정보를 정렬하는 열쇠 : 경계를 명확하게 적용하십시오
적합한
역화
반대의 견해가 있습니까?
이 견해를지지하지 않는 예가 있습니까?
사용
사용 조건
이 작업을 수행하는 조건은 무엇입니까?
어떤 상황에서 작동합니까?
옆
측면을 두드리십시오
과거에 유사한 (또는 유사한) 정보가 있습니까?
다른 분야/산업/저자는 어떻게 비슷한 문제를 보나요?
경계
Chuhe Hanjie
그것이 반대이든 이와 유사한 정보이든,이 정보의 실제 차이점은 무엇입니까? 교차점은 어디에 있습니까?
트리플 엑스
Kaige Note Design Studio
"이런 식으로 읽는 것만으로 충분합니다"
CITIC Publishing Group
2017 년 12 월에 출판되었습니다
5 장
학습 능력의 세 가지 차원을 만듭니다
저자 |. Zhao
드로잉 |. 카이거 디자인 노트
소프트웨어 |. yitu tu mindmaster
날짜 |. 2025 년 2 월 13 일
질문과 도전에 서두르지 마십시오
개념적 차이
습관적인 의심
내가 본 책, 나는 그것을주의 깊게 읽지 않았으며 모든 종류의 트릭을 선택해야합니다
정보 방해, 오만, 학습 열악한 학습
비판적 사고
거친 느낌을 제거하고 본질을 추출하십시오
먼저 파십시오
나쁜 사람들을 다시 비판합니다
분석 우선 순위
정보의 원인과 결과
적용 가능한 경계
값
참조
정보 소스를 파고 단서로 검색하십시오
A1 및 A2 스티커 노트를 사용하여 묻고 반영하는 방법은 무엇입니까?
이중 학습 메커니즘
K 메커니즘
지식으로부터 배우십시오
수학 수업에서 계산 공식을 배우십시오
책을 읽은 후 새로운 가치를 얻었습니다
전자 메커니즘
경험에서 배우십시오
나는 시험에서 속임수를 찍었고 다음에 단어를 복사 할 수 없다는 것을 알았습니다.
대학 입학 시험 신청서를 작성한 후 부모님의 말을 듣고 4 년 동안 졸업 한 후 직장을 잃은 후 부모님의 말을들을 수 없다는 것을 깨달았습니다.
지식과 행동의 통합
스티커 노트 학습 방법
읽을 때 책에서 지식의 내재화와 적용을 효과적으로 촉진 할 수 있습니다.
도서 지식이 어떤 형태의 정보로도 확장 되더라도 스티커 노트 방법을 사용하여 정보의 분석 및 구성을 강화할 수 있습니다.
Cooper Learning Circle (Erta Circle)
이자형
경험
경험
아르 자형
반사
반사
티
이론화
이론화
에이
행동
행동
경험에 대해
내가 경험 한 문제 여야합니다
더 시급하거나 중요한 문제가되는 것이 낫습니다.
더 짧고 자세히 설명하지 마십시오
트리플 엑스
Kaige Note Design Studio
"이런 식으로 읽는 것만으로 충분합니다"
CITIC Publishing Group
2017 년 12 월에 출판되었습니다
5 장
학습 능력의 세 가지 차원을 만듭니다
저자 |. Zhao
드로잉 |. 카이거 디자인 노트
소프트웨어 |. yitu tu mindmaster
날짜 |. 2025 년 2 월 13 일
A1 스티커 메모의 두 가지 용도
8 가지 유형의 질문으로 시작하여 통찰력있는 질문을 수행하십시오.
원인과 결과에 대해 물어보십시오
이전 (이전 자동차에서 배우기)
이것이 나에게 중요한 이유는 무엇입니까?
이 문제는 어떻게 발생 했습니까?
(일반) 때문에
원인에 대한 가정은 무엇입니까?
이러한 가정을 확인하거나 배제하는 방법은 무엇입니까?
다른 사람이 내가 그것에 대해 생각하고 더 많은 옵션이나 가능성을 줄 수 있도록 도와 줄 수 있습니까?
후 (후유증을 관찰하기 위해)
이 문제가 해결되면 최상의 결과는 무엇입니까?
그 결과 내가 기대하고있는 결과입니까?
과일 (과일 자체를 먹는다)
내가 아무것도하지 않으면 어떻게됩니까?
경계를 명확하게 적용하십시오
(요점으로 돌아 가기)
그 이유에 대한 내 가정에 동의하지 않는 사람이 있습니까?
이 가정과 일치하지 않는 사례가 있습니까?
사용 (사용 조건)
이 문제를 해결하기 위해 어떤 조건이 필요합니까?
비용과 혜택을 고려하고 태도와 능력을 고려하십시오
다른 방법은이 작업을 수행 할 수 있습니까?
측면 (비트와 드럼)
참조가 있습니까?
다른 분야/산업/사람은 어떻게 비슷한 문제를 해결합니까?
경계 (Chu River and Han Border)
그것이 다른 의견이든 이와 유사한 질문이든, 그들과 내 생각의 실제 차이점은 무엇입니까? 교차점은 어디에 있습니까?
트리플 엑스
Kaige Note Design Studio
"이런 식으로 읽는 것만으로 충분합니다"
CITIC Publishing Group
2017 년 12 월에 출판되었습니다
5 장
학습 능력의 세 가지 차원을 만듭니다
저자 |. Zhao
드로잉 |. 카이거 디자인 노트
소프트웨어 |. yitu tu mindmaster
날짜 |. 2025 년 2 월 13 일
스티커 메모를 사용하여 학습 능력을 업그레이드하십시오
경험에 대해 묻고 반영합니다
정보를 침전시킵니다
A1
자신의 관련 경험을 설명하십시오
나
자신의 언어로 정보를 다시보고하십시오
A2
내 응용 프로그램 (목표 및 행동)
정보를 분석하고 통합합니다
지식으로 승화
나
자신의 언어로 정보를 다시보고하십시오
정보의 원인과 결과와 응용 프로그램의 경계를 의도적으로 분류하십시오.
A1
자신의 관련 경험을 설명하십시오
A2
내 응용 프로그램 (목표 및 행동)
내재화 및 응용 지식
능력으로 변모하십시오
나
자신의 언어로 정보를 다시보고하십시오
A1
자신의 관련 경험을 설명하십시오
A2
내 응용 프로그램 (목표 및 행동)
자신의 습관이나 본능적 반응이 되십시오
"건식 제품"을 쫓는 이유는 의사 학습입니까?
"건식 학습"에 대한 두 가지 주요 오해
성인 학습의 잘못된 길 - "책의 본질을 얻는 것은 학습입니다"
"건식 제품"은 책의 본질이 아닙니다.
저자의 의견
"건조한 물건"의 본질을 분해
컨텍스트 및 "저하"지식을 정보로 제거하십시오
"건조 물품"의 제한
"건식 제품"을 혼자서 분해하면 일부를 기억하는 데 도움이됩니다.
다른 사람들이 해체 한 "음주 상품"을 수집하고 순전히 사용합니다.
트리플 엑스
Kaige Note Design Studio