心智圖資源庫 高效學習法:用心智圖和知識卡加快架構個
這是一篇關於高效學習法:用心智圖和知識卡加快架構個的心智圖,包括知識骨髁是關鍵、新心智圖學習法、知識卡片學寫法。
編輯於2023-01-27 21:55:04This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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高效學習法:用心智圖和知識卡加快架構個人知識體系
前言
困惑
盲目學
記不住
因應策略
建立學習選擇標準
與工作聯繫緊密
未來長期增值
興趣相關
知識晶體
樹狀結構
體現事物層級、包含關係
並聯結構
體現事物相互聯繫
序列結構
體現先後。因果關係
資料結構
體現數量差異關係
「導圖 卡片」學習法
導圖,編織知識網絡
開片,打通重要節點
創建聯繫,以教促學
系統:知識骨架是關鍵
建構學習樹
學習樹的意義
解決:不知道學什麼。明確學習目標與意義
充分利用碎片時間建構系統
圍繞同一個主題進行系列輸入與系列輸出
常見做法
到處插秧,無序進行
精耕細作,有序排布
3步驟搭建
畫一級主幹
素質
性格、心態和工作態度
知識
對客觀事物的認識。
“是什麼”
“怎麼做”
能力
知識經過刻意練習後的產物
技能
透過行動、操作獲得的方法系統
“三大問題”確定二級分支
希望自己保持怎樣的心態?
3年後想從事的職業或達到的目標?
實現目標需要的哪些特質、知識、能力和技能?
利用「職位描述學習萃取法」細化學習樹
「勝任力模型」/職缺招募需求
更新週期
每年
知識輸入
明目標,讓學習價值最大化
解決:不知道如何選擇
工具
SMART法則
OKR工作法
選頻道,根據你的目標來定
頻道選擇
事
解決現實生活中的問題,本身就是學習的過程
網
各種搜尋引擎以及各種學習平台
書
根據關鍵字來搜尋圖書
人
榜樣
激勵和引導
導師
建議和指導
同行者
監督和激勵,給予回饋
建立關係圈, 形成回饋系統
專業人士
解決問題
建好知識地基
學習少而精
選教材,做更少更好的事
經典圖書
印刷次數多
領域名人的圖書、圖書的排行榜
公眾號、APP聽書欄目
網課
師資、學員口碑和課程服務
刻意練習
選方式,充分利用時間
學習方式分為視、聽、說、想、寫、畫。
容易吸收
路上聽
篩選高價值內容
難懂知識
多種學習方式,視覺化的方,看文字 畫圖的
知識加工
解決:學過的知識記不住
三大迷思:盲目、求多、求快
明原理,大腦的記憶系統
3個記憶系統:瞬時、短時、長時記憶
進入長時記憶系統的知識,才能方便調入
尋結構,發現知識森林中的那條路
隱性知識與顯性知識
形成網狀系統
復原
透過陌學(第一次學習)去推測知識原來的網狀系統的場景。
建構新網絡
直接讓新知識與現有系統裡的知識產生關聯,形成結構。
知識輸出
解決:不會做知識輸出
顯隱性知識相互轉換
SECI模型
本質是知識創造
畫圖學習
把知識結構顯性形象化表達
輸出方式
輸出方式
摘抄筆記
骨架式輸出
邏輯結構圖
寫作式輸出
寫作、演講、視頻
必要難度理論
儲存力和萃取力呈負相關關係
1.多個感官學習
畫圖
2.啟動全腦思考
骨架式輸出
左右腦協同
左腦梳理邏輯、理解知識
右腦發散、想像,影像化表達
拆解:新心智圖學習法
1.三個階段
1.1東尼·博贊心智圖
橫向,發散
5大原則
8條建構規律
專案策劃、腦力激盪、問題分析等
1.2學科心智圖
注重學科本身的內在結構,充分理解學科知識
比較強的邏輯思維與深度思考能力
1.3新心智圖
融合,結構多元
3種畫法
思緒發散圖
思維從0到1再到N的過程
發散思維,弱聯繫
腦力激盪,構思方案寫計畫、列提綱
思維整理圖
從無序到有序的過程
邏輯思維,邏輯嚴謹
整理職位的流程圖、工作清單、學習筆記
真實地挖掘、還原文章的邏輯
思維呈現圖
把思維作品化的過程
邏輯思維、設計美學思維
“知識設計”的概念
2.電子心智圖的優勢
便利性、長久性、傳播性
xmind
結構和風格模板庫
畫法指南
基礎要素
關鍵字/字/句
關鍵字:提煉字詞、自行概括
關鍵句:文案、概念或金句
線條
相鄰主題
因果或總分
各資訊單元
流動關係、對比關係、包含關係
主題框
中心主題
一張圖的標題
分支主題
圍繞中心主題的邏輯分支或是發散維度
子主題
一級分支下的第二級分支
中心主題——分支主題——子主題
繪製技巧
思緒發散圖
不斷地產生主題框和線條,激發新想法。
思維整理圖
先提煉出關鍵字/字/句,再根據不同邏輯關係來建構主題框和線條。
思維呈現圖
透過顏色、層次、排版等來優化視覺效果
3.思維發散: 借助思考模型讓發散更全面
類型
自由式發散
策劃主題或議題進行腦力激盪
框架式發散
5W1H
為什麼(Why)
活動的意義是什麼
對參與者、舉辦者、社會環境的意義
人員 (Who)
有哪些角色,職責分工
參與者
適合參與的對象和不適合參與
組織成員
營運、助教、精華官、海報官
場所 (Where)
在哪裡進行
時間 (When)
具體的時間節點
對象 (What)
要做的這件事是什麼
方式 (How)
到底如何做,具體流程,準備資源
可拆解成面向不同場景視角的幾張圖
複盤
養成複盤好習慣
團隊個人
建立主人翁意識,更好找準定位
主辦單位
整合每個人的複盤結果,完善互動的SOP
四步驟
一、目標回顧
回顧做這件事的目標、初心,期望看到的結果
二、評估結果
評估目前的實際收穫與成果,結果數量化
設定滿分是10分
關鍵字 具體解釋,明確維度
例:【快速行動】想到-做到-完成
三、分析原因(思路回顧)
好結果
原因
壞結果
原因
確保每個方面都考慮到
四、總結規律
應用場景
1.突發事件
2.大型的活動/項目
複盤技巧
結果分析注意確定好維度,不要超過7個。
專案過程中提前和團隊成員同步複盤的動作,方便及時記錄問題點
堅持複盤並形成習慣,做到及時記錄
心智圖複盤有助於思維發散
MTV自我介紹法則
設計維度
簡潔明快的自我介紹結構
抓人眼球的自我介紹形式
MTV自我介紹法則
M—Me:我是誰
你的暱稱
行業或職業
所在城市或家鄉
興趣嗜好
T-Task:你的成就
優勢能力
累積方法(有數據)
可衡量的成績(有數據)
V—Value:我的價值提供
萃取出自己可以為他人提供的服務
在不同的方向都有不同的成績,全面梳理一次
成就事件興趣能力萃取法
很好的自我探索的工具
萃取步驟
1.梳理生活狀態,並進行數據化、視覺化
2.盤點當月的成就事件
3.萃取出3個你感興趣的領域
4.萃取出所具備的能力
5.訂定目標
還需要具備什麼能力
6.想像達到目標後的你
3個形容詞
工作清單/生活原則
工作流程用心智圖呈現
避免犯下大的錯誤
能讓新人快速地上手,節省彼此的時間
大幅提升組織效率
例:帶HR新人
用看清單 參考做 遇到問題具體分析的形式
流程視覺化
招募流程圖
崗位面試清單圖
STAR法則
電話邀請溝通清單圖
學習計畫圖
制定步驟
1.明確工作崗位的大的框架流程
2.細化每一個模組的具體流程
3.明確在每一個模組中你要學習進階的內容(即發展項)
4.明確你學習的具體目標(用數字說話)。
全新的職位,快速確定工作提升方向。
4.思維整理:找到知識的架構
明白寫作的本質
將網狀的思想,透過樹狀的句法,組織為線狀展開的文字。
金字塔原理
由上而下
中心思想-分論點-填充素材
由下而上
累積素材-整理分類-中心論點
拆解步驟
找出核心觀點-找出論據,層層累加
搭建大骨架
按圖索驥法
邏輯性較強的內容
拆解方法
1.拆書:看目錄
2.拆文章:看標題
養成回讀標題的習慣
3.拆段落:尋找連接詞
段首段尾
連接詞
總結性連接詞
所以、最後…
並列性連接詞
同時、一方面……另一方面……
層次連結詞
首先、第一、然後、接下來
轉折連結詞
但是、然後、那麼、然而…
4.拆句子:辨識關鍵動詞和關鍵名詞
關鍵動詞 名詞
向上總結法
邏輯線索不是很明顯的內容。
操作步驟
1.貼標籤
概念、方法、案例、問題、現像等
2.定框架並進行標籤分類
常用框架
WHAT—WHY—HOW
問題—原因—解決
道—法—術
過去—現在—未來
宏觀—微觀
3.補充細節知識
應用
最典型的是故事
背景:交代時間、人物、地點
衝突:交代發生的衝突
高潮:解決衝突的關鍵時刻
結果:最後的結局
心智圖讀書筆記法
1.確定閱讀目的
培養興趣與嗜好,補充專業知識,為長期規劃做準備,為了拓展知識邊界等
2.選擇學習方式、管道、圖書
大概了解
樊登讀書會、得到App
深度閱讀
購買圖書
掌閱、微信讀書App搜尋電子書閱讀
3.快速瀏覽判斷圖書的價值
零食型
正餐型
4種筆記方式
共振導圖
對該書所介紹的知識領域有一定知識儲備
目錄大綱圖
有50%以上對自己來說是新知識
一座城市的主要道路
步驟
1.速讀一遍
2.建構框架,補充細節。
知識地圖
有70%以上對自己來說是新知識
這座城市的大街小巷和標誌性建築
邏輯結構圖
理解局部硬核知識或局部與局部之間的關係
注意要點
1.單線程工作
整體把握-聚焦重點-資訊提煉-結構美化
2.不搬運,重理解
3.視覺邏輯=內容邏輯
視覺重-一級訊息
4.上下左右法來判斷資訊取捨
子主題與母主題
主次、遞進、因果、總分
同級主題
並列、遞進
5.有問題必有答案
5.思維呈現:導圖的商業價值
將思維可視化、使思路清晰,提升思維美感
三個視角
自己視角
讓自己理解知識
作者視角
真實地還原作者的邏輯結構
讀者視角
檢視視覺瀏覽順序是否清晰,結構的呈現與知識點之間的關係是否相符。
7種能力
閱讀力
接受訊息的速度的能力
邏輯思維
識別判斷重要資訊的能力
結構思維
梳理多個知識點之間的關係,並將關係結構精準地視覺化出來的能力。
工具技巧力
使用工具來還原自己腦海裡的結構的能力
圖像思考力
對於關鍵字,選擇精準的圖像來表達知識。
配色美學力
有一定的美感,在配色上能吸引讀者
創意設計力
整體佈置導圖,建構大框架,進行創意呈現的能力。
記憶:知識卡學寫法
1.知識卡的前世今生
緣起
好處
1. 必要難度理論
事後去回憶知識點
2. 提升創意密度
每一張卡片都及時記錄了靈感
3. 卡片拼接式創作
找出卡片的聯繫,擴充成文章
遠距離的聯想能力
代表人物
作家弗拉基米爾·納博科夫
早在1938年
《微暗的火》
作家錢鍺書
《圍城》
青年知識分子陽志平
《陽志平:萬字長文說透卡片大法》
定義
“核心知識”“可視化編碼記憶”“記憶卡”
一張卡片相當於一個工具
“問題解決工具箱”
靈活、方便、對大腦而言沒有負擔,便於傳播
類型
單點卡
萃取出核心的一個知識點製作的一張卡片
細分
概念卡
清單卡
原則卡
模型卡
任一卡
金句卡
組合卡
由幾個核心知識點組合而成
組合
概念 現象
模型 應用
模型 金句
模型 案例
地圖卡
從一篇文章或一本書中提取出顆粒度比較大的內容來進行呈現
可視化最高一級資訊的邏輯結構
2.製作的具體方法
工具選擇
手寫便箋紙
購買卡片紙
平板手繪軟體
PPT/WPS/Keynote
頁面設定-自訂-30cm*40cm/52cm*93cm-18號字體
製作步驟
標題
卡片上方,用圖形或顏色做強化處理
3種方法
問題型
利用問題做“鉤子”,製造場景來吸引人
腦力激盪
行動指南型
指導意義較強
乾貨型
讓人看了就想收藏
卡片正文製作步驟
識別核心
根據學習目的的不同,選取核心知識
擷取關鍵字
能夠高度概括這段話的詞彙
名詞或者動詞
補充細節
細化關鍵字的顆粒度
結構化
各個要素之間的連結關係
因果,相交、重疊、階梯等
美化
形象化的元素,調整整體配色
重知識、輕設計
1.配色
三色使用
主色
大面積的背景底色,淺色
輔色
第二大量使用的顏色
跳色
強調重點的顏色
使用原則
偏商業、科技方向的內容,以冷色系為主
生活化的內容,以暖色系為主。
選擇單色的明暗度不一樣的兩種顏色作為主、輔色
2.層次分明
將不同層級的內容格式進行差異化處理
同一層級的內容,統一格式、樣式、字體
放大標題,使其突出。
3.標註來源
快速確定知識源頭
尊重原創的意識
4.標註個人資訊
打造個人影響力
保護筆記作品不會抄襲侵權
3.腦內作圖,增強知識結構化的反應速度
腦內作圖聯想法
作圖的程序進行分段
記住核心知識點-紙上記錄聯想靈感-電腦作圖
4.不同應用場景的知識卡的製作
個人學習創作卡
注重個人學習
意識:學習是為了解決問題。
數量不是關鍵
書類型
邏輯式
組合卡片
核心的論點、論據
單點卡
具有說服力的模型、概念和核心觀點
注重知識點內部之間的關係
九宮格筆記
“讀懂一本書,樊登讀書法”
散點式
一個法則一張卡片
放大關鍵字的大字報形式
知識傳播卡
注重讀者學習
一圖流
步驟
1.依照讀者的喜好決定選題
2.植入卡片鉤子
語言是釘子,視覺是錘子。
製作“鉤子”
和諧的色彩
舒服的配色
清晰的結構
清晰、直覺的結構
簡潔的版面
主次分明,不要隨意堆積元素
放大
突出重點,弱化週邊信息
標題
吸引眼球的標題,重點標識符號。
視覺化符號
吸引眼球的圖像、圖標與一級訊息匹配
金句
加入金句並突出放大。
結論
寫一句醒目的結論
3.以讀者視角作圖
小範圍測試
是否看懂
是鬼有共鳴、有觸動
教學的道具卡/遊戲卡
卡片設計成撲克牌的樣式。
提取成54個知識點
卡片小遊戲
融合:導圖 卡片的造樓式創作
1.造樓式創作
知識創作
撰寫文章、演講稿,製作課件、影片等。
文字或語言就是水泥,知識卡是磚塊,思考(導圖)是鋼筋
磚塊
生產
拆解式
製作知識卡片
激發式
別人的思想激發了你自己的思考
運用/儲存
強聯繫
直接運用
弱聯繫
存在腦海裡
卡片索引表格/Eagle軟體
鋼筋架構
借用框架
自創框架
形成閉環
先用心智圖和知識卡來學習,然後再用心智圖和知識卡來創作知識。
2.組塊式創作
定義
利用萃取出來的知識卡片,進行小單元的知識創作。
類型
描述型創作
將知識圖解成小卡片後,再用自己的語言將卡片的內容描述出來
形式卡筆記-還原卡片內容-檢查學習吸收率。
聯想型創作
在目前知識的啟發下進行聯想、擴充式的創作
卡片對半分,一半還原,另一半展開聯想。
3.框架聯想式創作
6方面擴展
知識描述
用你的語言把卡片內容描述一遍
向上思考
產生這個理論或現象的原因或原則?是誰提出的,經歷了哪些演變?
橫向思考
聯想到相關知識點
向下思考
把知識還原到具體的應用中,可解釋其他什麼現象
經歷聯想
聯想到自己的經歷
指導行動
對於自己的行動有什麼指導意義?
模式:讓學習可持續
1.學習系統的4條迴路
學習要素
學習惰性、學習動機、學習行動以及學習成果
連接方式
因果鏈
學習動機與學習成果
學習-認知-行動-結果-優秀
增強迴路
內部回饋
渴望改變—開始學習—認知升級—繼續學習
外部回饋
不斷地分享以獲得外界的回饋,外界的正向回饋促使你不斷地行動。
滯後效應
尋求即時回饋,但是很多事情是延遲回饋的
調節迴路
大腦會不斷地讓自己遠離學習,讓你回歸身體和大腦最想回歸的舒適狀態。
優秀的人
不斷地開始一個又一個的增強循環,讓學習動機不斷地增強
2.強化增強迴路,讓學習持續進行
強化內在動機
做這件事你可以自己給自己的一些東西。
小方法
一是做好記錄,數字的積累
二是製訂計劃,將進度視覺化
分享帶來成長
關注時間及成就
正確看待回饋
關注過程中內心的收穫
把反饋轉化為訊息
正向回饋
找到按讚原因,並放大
負回饋
正確看待建議、評論,優化調整
零回饋
我內心的收穫足夠嗎?為什麼會在意外界的回饋
建設反脆弱心理
3.對抗學習惰性,學習先完成再完美
制定計劃,先完成再完美
時間不夠
這件事情不重要,把時間優先給了其他事情。
輸入和輸出無法在碎片時間內完成
制定計劃
輸入:拆解任務,見縫插針
輸出:豆腐塊作文
馬上停下來的習慣
碎片輸入,系列輸出
無網路環境創造整塊時間
工作分類
創造性的工作
無壓力狀態
消耗性的工作
有壓力狀態
每天有1~2個小時處於一個無網路的狀態。
關掉網路、微信
克服完美主義,先完成才能完美
先把這個基本要素完成,形成一個最小的閉環,然後再去持續地滾大和滾快。
定一個主題,每天寫豆腐塊作文,養成閱讀習慣,每天閱讀10分鐘
讓自己做到先完成,再完美。
找到學習夥伴
找一個好的搭檔,或是找一個線上的同桌
進入一個好的學習社群抱團學習