心智圖資源庫 非暴力溝通
暴力溝通只會破壞你們的關係,學習它讓你們的關係更親密,透過和平的方式來解決問題和建立良好的關係。
編輯於2024-01-17 22:12:34Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
Microbiologia medica, Infezioni batteriche e immunità riassume e organizza i punti di conoscenza per aiutare gli studenti a comprendere e ricordare. Studia in modo più efficiente!
La teoria cinetica dei gas rivela la natura microscopica dei fenomeni termici macroscopici e le leggi dei gas trovando la relazione tra quantità macroscopiche e quantità microscopiche. Dal punto di vista del movimento molecolare, vengono utilizzati metodi statistici per studiare le proprietà macroscopiche e modificare i modelli di movimento termico delle molecole di gas.
Este é um mapa mental sobre uma breve história do tempo. "Uma Breve História do Tempo" é um trabalho científico popular com influência de longo alcance. Ele não apenas introduz os conceitos básicos da cosmologia e da relatividade, mas também discute os buracos negros e a expansão. Do universo. questões científicas de ponta, como inflação e teoria das cordas.
非暴力溝通
四要素
觀察而非評論
拒絕頻率與壞的形容詞
可以描述狀態
eg:我現在~
自我感受而非想法
期望與需要
請求而非命令
模糊是需求 具體是請求
正向而具體
eg:我希望你每天可以花十分鐘陪我聊天
反向易引起反感
eg:我希望你不要忽視我
隔閡原因
1未展現自我 2誤會 3損害對方利益
做錯事誠懇道歉
審美之所以會變化,是因 為它是二元對立的產物。
評判不可能永恆,因為它存在於人的觀念中,而人的觀念具有局限性
三觀合不代表事事合
同樣的需求可以用不同方式實現
生理/精神父母
規則不要打破
使孩子相信權威與培養定力
父母只有建議權,沒有決定權
你認為的彎路,在別人看來也許不是彎路
提前做好最壞後果的防範工作
動機是為了愛她,維護她的感受
社會試圖讓每個人都長成一副模樣
加害者與被害者往往同時存在
我們把別人想的有多壞,就會有多受傷
受害者思維模式
自己妥協,把憤怒發洩給對方,認為對方害了自己
只有自己妥協了、放棄了,別人才能傷害、強迫你
我們自己軟弱,所以討厭別人強勢