心智圖資源庫 《終身成長》心智圖
這是一篇關於《終身成長》心智圖,主要內容包括:改變思考模式,父母、老師與教練:思考模式的傳播,人際關係:關於相處的思考模式,商業:思考模式與領導力,體育:冠軍的思維模式,思維模式。
編輯於2024-02-09 15:25:18《終身成長》心智圖
思維模式
個人經驗、能力訓練及個人努力都會對之後的人生產生影響
個人所採取的觀點會對自己的生活方式產生深遠影響
可以決定自己能否成為想成為的那個人
能否做好最重視的事情
固定性思考模式
對努力是消極態度
認為天才不需要努力
努力後還是失敗的事實會讓自己找不到藉口
「不願努力」症候群
盡可能做簡單事情
讓自己顯得很聰明
對自己的認知並不準確
相信自己的才能是一成不變的
確保自己的成功
對挑戰有畏懼
遇到問題,責備他人或找藉口
想證明自己很特別
讓自己接近完美
不接受未來完美,必須現在就達到完美
如果失敗,可能被擊垮
不接受否定
認為是威脅、侮辱或是一種攻擊
成長型思維模式
每個人都可以透過努力和個人經歷來改變和成長
每個人都有可發展的潛力
準確了解自己的優點和不足
不會給自己貼標籤,或對自己失去信心
承擔風險
直面挑戰
繼續奮鬥
被指出不足時
反思並加以努力
挑戰意味著在擴展自己的能力範疇
有強烈求知欲
在挑戰中成長
自我拓展
努力是通往成功的關鍵
失敗是需要面對和從中學習的問題
對能力的讚美與讚揚
培養固定性思維
對付出的努力進行讚揚
培養成長型思維
運動:冠軍的思維模式
冠軍秉性
達成目標的決心
不輕易放棄的意志
什麼是成功
盡自己最大努力做事
學習和自我提高
需要掌控自我
什麼是失敗
給人動力
可以告訴自己更多
是一記警鐘
具有團隊協作精神
商業:思維模式與領導力
固定型思維模式
公司英雄或超級巨星
無懈可擊
不可戰勝
享有特權
控制欲極強
群體思維
在團體決策過程中思維傾向於一致
沒有人提出異議
沒有人採取批判的態度
成長型思維模式
相信人的潛能與發展潛力
打通從上到下的交流管道
重視團隊協作
打擊精英主義
領導者特性
傾聽
信任
培養
堅韌
成長型思維環境
人們可以透過指導和練習來提高自己的能力
重視學習能力和堅持不懈的精神
給予員工回饋
管理人員可以成為學習資源
人際關係:關於相處的思考模式
兩性關係
固定型思維模式
戀愛受挫
想要復仇
以後的生活處於痛苦中
最理想的情況是即時的、完美的、永恆的和諧相處
認為夫妻問題是兩個人關係的缺陷
不願意溝通
認為婚姻不需要努力,適合在一起的雙方,問題會自然解決
成長型思維模式
戀愛受挫
理解和原諒
重新開始,繼續生活
一切都可以培養,包括自己、伴侶、愛關係
認為夫妻問題可以解決
透過溝通可以修復感情
需要雙方的努力,需要雙方對彼此不可避免的差異進行磨合
人際關係競爭
固定性思考模式
把責任推到別人身上
認為分開是給自己貼上了負面標籤
把對方看作正確的,自己就是有錯的
證明自己的能力
透過霸凌,證明誰更有價值,更重要
被霸凌者自我感覺很糟
報復他人
成長型思維模式
放棄責備他人
理解問題,並嘗試修復它
互相鼓勵,一起成長
被霸凌時,去教育對方
最後原諒對方
父母、老師與教練:思考模式的傳播
關於成功的訊息
誇贊天賦、智力
會讓孩子更執著於稱讚
執著於展現智力與天賦
帶給孩子特別的喜悅感
但只能維持很短的時間
遇到棘手問題,自信心會消失,積極性也會跌倒谷底
讚美努力和成就
不要表揚個性特質
教導孩子熱愛挑戰,從錯誤中學習,享受努力的過程,不斷學習
所有人都在評斷你,自己卻無法展現真實水平,這種感覺很糟糕
我不會評判你
關注的是你的學習
你能堅持不懈的學習,為你感到驕傲
關於失敗的訊息
保護孩子免受失敗
認為你是最棒的
並不是真心
孩子也知道
對於改變沒有幫助
責備他人的做法
問題的根本在於孩子
孩子會將不足歸咎於他人
貶低事情本身
做不好的時候,從外界找原因
貶低事情,不去努力
你有能力,下次能贏
最危險的安慰
讓孩子不願意努力
認為能力決定一切
告訴孩子失敗是正常的
失敗會很失望
因為沒有付出100%努力
其他人比你更努力
如果這是你真心想要的,那你就要付出全心努力
需要誠實又有建設性的回饋
迴避建設性回饋不會幫助孩子建立自信
會危害孩子的未來
不去評判,要去教導
不要給孩子貼標籤
輕率的原諒孩子錯誤行為
無條件的愛
對孩子的愛,不是因為滿足了父母的條件
為孩子設立目標
與孩子共同探討
拓展技能與知識儲備
拓展自己思考和探索世界的方法
設定高標準,讓孩子學會方法
相信人的智力和才能都可以成長發展
需要努力、努力、再努力
教學是學習的絕佳途徑
學習別人的思考方式
反思自己的學習內容
對成長型思維的理解
開放型思維≠成長型思維
不是僅僅努力就可以了
享受努力後帶來的成果
如果策略不奏效,就要及時使用新策略
稱讚不存在的努力會適得其反
父母的稱讚方式塑造孩子的思考模式
對孩子錯誤和失敗時的反應很重要
注重理解,而不是死記硬背
幫助孩子茁壯成長,而不是尋找他們不能成長的原因
改變思維模式
信念是關鍵
對事物認知的改變,會改變人們的思考模式
大腦就像肌肉,越使用它,就會變得越強壯
通往成長型思維
擁抱自己的固定型思維
每個人都是成長型和固定型的混合物
明確是什麼激發了固定型思維模式
給自己固定型思考模式人格取個人名
教育他,讓他和自己走過這段旅程